วิธีอยู่เหนือความกลัว

อยู่มาวันหนึ่ง ขณะที่ฉันกำลังตอบคำถามเกี่ยวกับความตาย คำต่อไปนี้ก็มาถึงฉัน: "คุณไม่กลัวความตาย คุณกลัวชีวิต"

เมื่อคิดถึงคำตอบนั้น ฉันก็รู้ว่ามันเป็นความจริงเพียงใด ความกลัวตายของเราจะยิ่งใหญ่ขึ้นเมื่อเราไม่กล้าที่จะมีชีวิตอยู่ ที่จริงแล้ว หากคุณหยุดกลัวชีวิต คุณก็จะไม่ต้องกลัวความตายอีกต่อไป เพราะคุณจะค้นพบภายในตัวเองว่าชีวิตคืออะไรจริงๆ (ไม่ใช่ชีวิตของคุณเอง แต่เป็นชีวิตที่ไม่เหมือนใครและเป็นสากลที่หล่อเลี้ยงเรา) และเห็นได้ชัดว่าชีวิตดังกล่าวไม่ขึ้นกับการเกิดและการตาย

สิ่งมีชีวิตคืออะไร?

การกล้าที่จะมีชีวิตอยู่หมายถึงการกล้าที่จะตายในแต่ละขณะ แต่ยังหมายถึงความกล้าที่จะเกิด - กล้าที่จะผ่านช่วงสำคัญในชีวิตที่คนที่คุณเคยตายไปเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับคนที่มีมุมมองใหม่เกี่ยวกับโลก (สมมติว่ามีหลายระดับก่อนที่จะถึงที่สุด ระดับการตื่น) เป็นกรณีของการตระหนักรู้มากขึ้นเรื่อยๆ ว่าทุกขณะคุณเกิดและตาย...คุณตายและเกิดใหม่

หากคุณปฏิเสธมิติทางโลกของคุณ
คุณจะไม่มีวันไปถึงมิติสวรรค์ของคุณ

พูดง่ายๆ ก็คือ การกล้าที่จะมีชีวิตอยู่ก็หมายความว่าไม่มีความกลัวต่อสิ่งที่เรารู้สึกอีกต่อไปแล้ว ฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนเห็นด้วยกับฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เริ่มค้นพบสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกของตนเอง คุณกลัวสิ่งที่อยู่ภายในเพราะคุณไม่สามารถพึ่งพาตัวเองได้อย่างเต็มที่ คุณทราบจากประสบการณ์ว่าคุณมักจะพาตัวเองเข้าสู่สถานการณ์ที่คุณจะต้องเสียใจอย่างขมขื่น แต่คุณก็กลัวสิ่งที่อยู่ข้างในด้วย เพราะคุณแต่ละคนในสมัยเด็กๆ ต่างก็เคยประสบกับสถานการณ์ต่างๆ ที่วิธีแสดงออกของคุณขัดแย้งกันอย่างไร้ความปราณี ความปิติยินดีในการใช้ชีวิต จิตใจสูงส่ง หรือความร้อนรนของคุณนำไปสู่หายนะเมื่อคุณพบว่าตัวเองถูกตำหนิอย่างรุนแรงสำหรับสิ่งที่คุณทำอย่างมีความสุข

บางทีด้วยการบำบัด คุณอาจมีโอกาสได้สัมผัสประสบการณ์ใหม่อีกครั้งว่ารู้สึกงุนงงเมื่อเห็นพ่อแม่โกรธจัด เมื่อคุณสนุกไปกับการตัดผ้าม่านที่ดีที่สุดในบ้านด้วยกรรไกรคู่ใหญ่ ครั้งหนึ่งฉันเคยใช้รองเท้าของทุกคนในครอบครัวเพื่อลงเรือในอ่างอาบน้ำ ตอนนั้นพ่อแม่ของฉันไม่มีเงินมาก และไม่มีรองเท้าในตู้มากนัก แต่มีเพียงพอให้ฉันลอย แม้ว่าจะฟังดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็เป็นเหตุการณ์ที่ฉันต้องประสบกับความเศร้าโศกอีกครั้ง ระหว่างความสิ้นหวังของแม่ ความรุนแรงของพ่อ และความสุขที่แตกสลายของตัวฉันเอง ฉันไม่เข้าใจว่าเหตุใดเรื่องสนุก ๆ เช่นนี้จึงทำให้แม่ผิดหวังมาก เธอมั่นใจว่ารองเท้าทั้งหมดในบ้านพังหมด


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ผ่านสายตาใคร?

บ่อยครั้งสิ่งที่เป็นเหตุการณ์เล็กๆ ในสายตาพ่อแม่ กลับกลายเป็นเหตุการณ์ที่เลวร้ายในสายตาของเด็กๆ ที่เราเคยเป็น ความกลัว "สิ่งที่เราสามารถทำได้" เข้าครอบงำเราอย่างรวดเร็ว ต่อจากนี้ไป นอกเสียจากว่าพ่อแม่จะระมัดระวังเป็นพิเศษ เราเองก็เริ่มที่จะกลบเกลื่อนพลังชีวิตของเราเอง เราเริ่มระงับแรงกระตุ้นที่สำคัญของเรา เมื่อทั้งจิตวิทยาและการสังเกตตนเองแสดงให้เราเห็น การค้นพบโลกทางเพศมักเกิดขึ้นในบรรยากาศของความไม่สบายใจ ความเข้าใจผิด และความรู้สึกผิดบางอย่างที่มาพร้อมกับการช่วยตัวเองแบบเด็กๆ แรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นในตัวเราในช่วงวัยรุ่น ซึ่งไม่สามารถพอใจได้เสมอดังใจปรารถนา ปล่อยให้เราเป็นทุกข์และหลงทาง เราไม่ยอมรับพลังชีวิตหรือความใคร่ที่ทรงพลังในตัวเราอีกต่อไป

ดังนั้น ในโลกที่มีมาตรฐานทางศีลธรรมที่เสรีมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมีความเป็นไปได้มหาศาลสำหรับการแสดงออกและโอกาสมากมายที่จะเดินทาง พวกคุณส่วนใหญ่ไม่กล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่อีกต่อไป และเมื่อคุณไม่ได้รับพลังชีวิตในตัวคุณอย่างสมบูรณ์แล้ว คุณก็จะเริ่มกลัวความตาย แต่การกลัวความตายเป็นเพียงภาพลวงตา ไม่ต้องกังวลกับความกลัวที่จะตาย สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการปลดปล่อยตัวเองจากความกลัวที่จะมีชีวิตอยู่

สองหน้าของชีวิต

ความกลัวในการมีชีวิตมีสองด้าน ด้านหนึ่งคือความกลัวสิ่งที่อยู่ภายในตัวเรา อีกประการหนึ่งคือความกลัวต่อสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น อย่างรวดเร็ว ความกลัวการมีชีวิตของเรากลายเป็นความกลัวความทุกข์ เรารู้สึกว่า อยู่ให้น้อยลง ทุกข์น้อยลงดีกว่า มองเข้าไปในตัวเอง; ดูว่ามีอะไรบ้าง ถามตัวเองว่านี่คือความรู้สึกของคุณหรือเปล่า. การสัมภาษณ์ส่วนตัวและการประชุมกลุ่มกับผู้ที่มาที่นี่ที่ศูนย์ของเราได้แสดงให้ฉันเห็นว่าเรื่องนี้เป็นความจริงเพียงใด คุณกลัวที่จะมีชีวิตอยู่เพราะการมีชีวิตอยู่หมายถึงการเสี่ยงต่อความทุกข์

ความกลัวนี้มีรากฐานมาจากประสบการณ์ในอดีต ซึ่งแสดงให้คุณเห็นว่ายิ่งคุณมีชีวิตอยู่มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งไม่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ไม่เพียงเพราะความกระตือรือร้นของคุณอาจทำให้คุณต้องใส่รองเท้าลงไปในอ่างอาบน้ำ แต่เพราะเมื่อคุณตกหลุมรักตอนอายุสิบแปด คุณก็จะพบกับความทุกข์ทรมานมากมาย ดังนั้น การตัดสินใจบางอย่างจึงมักจะปะทุขึ้นภายใน บางครั้งโดยไม่รู้ตัว บางครั้งค่อนข้างรู้ตัวว่า "ฉันไม่ต้องการที่จะทนทุกข์แบบนั้นอีกต่อไป" ตอนนี้เป็นการตัดสินใจที่ดีมาก... แต่มันนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาดโดยสิ้นเชิง "ฉันจะไม่มีวันรักใครอีก" หรือ "ฉันจะไม่มีวันตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายอีกต่อไป"

ความจริงก็คือคุณต้องตระหนักว่า หากคุณผูกมัดตัวเองกับเส้นทางแห่งความรู้ หากคุณต้องการค่อยๆ เจาะความลับของความทุกข์ คุณจำเป็นต้องเสี่ยงชีวิตและความทุกข์ทรมาน

ความมีชีวิตชีวาในวัยเด็กของคุณและบางทีแม้แต่ความอุดมสมบูรณ์ของคุณมักจะถูกตำหนิ คุณได้ยินคำพูดเช่น "คุณไม่ควรทำอย่างนั้น!" หรือ "คุณกล้าทำอย่างนั้นได้อย่างไร!" ดังนั้นความมีชีวิตชีวาหรือความอุดมสมบูรณ์นี้จึงสัมพันธ์กับการตัดสินคุณค่า คำสอนทางวิญญาณดูเหมือนจะประณามความร่ำรวยของชีวิตอย่างมาก พวกเขาแนะนำการบำเพ็ญตบะ ความเคร่งครัด สละโลก เข้าไปในอารามหรือถ้ำฤาษี และปิดท้ายด้วย "ความตายแก่ตนเอง" หรือ "ความตายของอัตตา"

โดยส่วนตัวแล้วฉันค่อนข้างแปลกใจที่เห็นชายที่เคร่งขรึมอย่าง Swami Prajnanpad ยืนกรานอย่างหนักถึงความสำคัญของการกล้าที่จะมีชีวิตอยู่ โดยเปิดเผยตัวเองและกลิ้งไปพร้อมกับการชกต่อย ดูเหมือนจะไม่สอดคล้องกับความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับจิตวิญญาณฮินดู ทว่าที่นี่มีความเสี่ยงอย่างแท้จริง ซึ่งฉันแทบจะหนีไม่พ้นหลายครั้ง ประกอบด้วยการพยายามอำพรางความกลัวที่จะมีชีวิตอยู่หลังคำพูดอันสูงส่งแต่ไม่จริง ผมขอย้ำอีกครั้งว่าผมก็พยายามทำสิ่งนี้เหมือนกัน ทั้งหมดที่ฉันพูดขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวและความจริงซึ่งช่วยให้ฉันเป็นอิสระ ฉันคิดว่าตัวเองไม่มีความสามารถและไม่มีคุณสมบัติที่จะพูดในสิ่งที่ฉันไม่เคยมีประสบการณ์

ดังนั้นคุณจึงต่อสู้กับความรู้สึกขาดอากาศหายใจที่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่กว้างใหญ่และสมบูรณ์ ซึ่งมีประสบการณ์มากมาย เราเสี่ยงที่จะหลอกตัวเองโดยเปลี่ยนอุดมคติทางวิญญาณของเราให้เป็นข้อแก้ตัวสำหรับความกลัวที่จะมีชีวิตอยู่

เริ่มต้นชีวิต

คำพูดภาษาฝรั่งเศสที่เป็นที่รู้จักกันดีกล่าวไว้อย่างฉะฉาน: "Celui qui trahit la terre n'atteindra jamais le ciel" หากคุณปฏิเสธมิติทางโลกของคุณ คุณจะไม่มีวันบรรลุถึงมิติสวรรค์ของคุณ

ถือเป็นความผิดพลาดอันน่าสลดใจที่จะหายใจไม่ออกกับพลังชีวิตที่ถูกทำลายล้างอย่างมากในตัวเรา ด้วยเหตุผลที่ว่านี่คือสิ่งที่เส้นทางฝ่ายวิญญาณต้องการ คุณบอกตัวเองว่าโดยการค่อยๆ ถอนตัวออกจากโลก คุณจะกลายเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของนักปราชญ์ที่ละทิ้งทุกสิ่งและอาบน้ำในความสุขของนิพพาน นี่เป็นเรื่องโกหกที่ยิ่งใหญ่ บนพื้นฐานของการปฏิเสธและความกลัว

สิ่งที่คุณเคยได้ยินจากปากของปราชญ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรืออ่านเกี่ยวกับประเพณีทางจิตวิญญาณนั้นเป็นความจริงอย่างแท้จริง: เส้นทางทางจิตวิญญาณนั้นรวมถึงแง่มุมพื้นฐานของความตายสำหรับตัวเองอย่างแน่นอน เราไม่สามารถเป็นหนอนผีเสื้อและกลายเป็นผีเสื้อได้ในเวลาเดียวกัน ปีกจะไม่งอกบนหลังของหนอนผีเสื้อ และไม่มีวันเติบโต แต่ให้เราเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้น หากคุณสนใจในจิตวิญญาณที่แท้จริงและไม่ใช่ในการ์ตูนล้อเลียน ก่อนอื่นคุณต้องกล้าที่จะรับรู้ถึงพลังชีวิตมหาศาลที่มีอยู่ในเด็กอย่างเต็มที่ และตระหนักว่าพลังชีวิตนี้ถูกแบ่งแยกกับตัวเองในตัวคุณ

เป็นเรื่องจริงที่ความฟุ้งซ่านของเด็กจะลดลงเมื่อเขาโตขึ้น ไม่มีใครคาดคิดว่าชายชราจะเต็มไปด้วยพลังเหมือนเด็กสองขวบ ไม่มีใครคาดหวังให้ชายชราวิ่งไปทั่วและปีนขึ้นไปบนทุกสิ่ง แต่ฉันเชื่อว่าส่วนใหญ่เกิดจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ แท้จริงแล้วเกิดจากการหายใจไม่ออกของพลังชีวิตของเรา อย่างแรกคือโดยครู ตามด้วยชีวิตโดยทั่วไป และสุดท้ายโดยตัวเราเอง และฉันเชื่อมั่นว่าไม่มีใครสามารถกลายเป็นผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณหรือโยคีได้โดยการหายใจไม่ออกพลังชีวิตของเขาหรือเธอเอง

© 1994. ข้อความด้านบนนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
Hohm Press, PO Box 2501, เพรสคอตต์, แอริโซนา 86302

แหล่งที่มาของบทความ

The Jump Into Life: ก้าวข้ามความกลัว
โดย Arnaud Desjardins

กระโดดสู่ชีวิต: ก้าวข้ามความกลัว โดย Arnaud Desjardinsไม่มีทฤษฎีที่ซับซ้อนที่นี่ ไม่มีพิธีกรรม ไม่มีเทคนิคโยคะ ไม่มีสูตรวิเศษสำหรับการตรัสรู้ ยกเว้นคำแนะนำในการหายใจลึกๆ เปิดใจ และขอบคุณ เป็นการเดินทางที่ยาวนานสู่อิสรภาพที่เป็นของคุณมาโดยตลอด หนังสือเล่มนี้ให้คำแนะนำที่ตรงไปตรงมาสำหรับการเดินทางครั้งนั้นจากชายผู้มีอัธยาศัยดีที่ได้เห็นหลุมพรางทางอารมณ์และอัตตา-อ้อมๆ ทั้งหมดแล้วรอดชีวิตมาได้ โดยที่หัวใจและความคิดของเขาไม่เสียหาย

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

อาร์โนด์ เดฌาร์แด็งส์

Arnaud Desjardins ซึ่งเคยเป็นผู้สร้างภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียง เป็นครูสอนจิตวิญญาณชาวฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียง และเป็นที่เคารพนับถืออย่างกว้างขวางในฝรั่งเศส เขาเป็นผู้เขียนหนังสือหลายสิบเล่ม ทุกเล่มเกี่ยวข้องกับแนวทางการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา Arnaud Desjardins อาศัยประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเองและการศึกษามานานหลายปีทั้งในประเพณีทางจิตวิญญาณและศาสนาทั้งแบบตะวันออกและตะวันตก Arnaud Desjardins นำเสนอการสังเคราะห์ซึ่งมีพื้นฐานมาจากจิตวิทยาอย่างเหมาะสม แต่ก้าวข้ามข้อจำกัดของระเบียบวินัยนั้นเพื่อรวมเอาแก่นแท้อันบริสุทธิ์ของมนุษย์ วิญญาณ.

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน