Your Life Is A Three-Part Series: การเขียนบทละครชีวิตของคุณ
ภาพโดย DarkWorkX

ในการเขียนบทละครหรือบท ไม่ว่าจะเป็นรายการทีวีหรือภาพยนตร์ นักเขียนใช้องค์ประกอบของละครเพื่อสร้างเรื่องราว องค์ประกอบพื้นฐานของละคร ได้แก่ ฉาก โครงเรื่อง ตัวละคร ธีม และสไตล์:

  • พื้นที่ การตั้งค่า เป็นที่ที่เรื่องราวเกิดขึ้น
  • พื้นที่ พล็อต คือลำดับเหตุการณ์ที่ประกอบขึ้นเป็นเรื่องราว
  • พื้นที่ อักขระ เป็นบุคคลในเรื่อง
  • พื้นที่ ชุดรูปแบบ เป็นแนวคิดหลักหรือบทเรียน
  • พื้นที่ สไตล์ คือทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้การแสดงมีรสชาติหรือความรู้สึกบางอย่าง เช่น ช่วงเวลา ภาษา การแต่งกาย การแต่งหน้า และพฤติกรรมของตัวละคร

ลองนึกถึงรายการทีวีต่างๆ ที่เปิดตลอดหลายปีที่ผ่านมา: ทิ้งไว้ที่บีเวอร์ ใน 1950s การแสดง Dick Van Dyke ใน 1960s ทุกคนในครอบครัว ใน 1970s สายใยครอบครัว ใน 1980s การปรับปรุงหน้าแรก ในปี 1990 และ แม่บ้านหมดหวัง ในยุค 2000 แม้ว่าฉาก (บ้านของครอบครัว) โครงเรื่อง (การผจญภัยของครอบครัวสมัยใหม่ทั่วไป) และตัวละคร (แม่ พ่อ ลูก เพื่อนบ้าน และเพื่อน) จะค่อนข้างสอดคล้องกัน ธีมและสไตล์ของการแสดงแต่ละเรื่อง แตกต่างกันมาก

การแสดงแต่ละโชว์มีฉากในทศวรรษที่แตกต่างกันและเป็นส่วนหนึ่งของอเมริกา ทำให้พวกเขามีสไตล์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน ในขณะที่แสดงเช่น ทิ้งไว้ที่บีเวอร์ มีหัวข้อที่สนับสนุนความถูกต้องของสภาพที่เป็นอยู่ห้าสิบ ทุกคนในครอบครัว ส่งเสริมให้เขย่าสภาพที่เป็นอยู่และยอมรับการเปลี่ยนแปลง

ชีวิตของคุณคือซีรีส์สามตอน

ชีวิตของคุณก็เหมือนซีรีส์สามตอน โดยซีซั่นที่ 1 คืออดีตของคุณ ซีซั่นที่ 2 คือปัจจุบันของคุณ และซีซั่นที่ 3 คืออนาคตของคุณ

ในใจของคุณ ให้สรุปสองฤดูกาลแรกของชีวิตของคุณ คิดเกี่ยวกับฉาก โครงเรื่อง ตัวละคร ธีม และรูปแบบ ก่อนที่จะเปิดตัวเป็นบทภาพยนตร์โดยละเอียดสำหรับซีซันที่สามและซีซันสุดท้าย


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


โดยเฉพาะประเด็นที่เป็นหนึ่งเดียว บทเรียนที่ได้รับ และค่านิยมที่แสดงออกมาคืออะไร? มีปัญหาอะไรเกิดขึ้นซ้ำๆ ซากๆ ตามฤดูกาล? มีการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนจากฤดูกาลหนึ่งไปอีกฤดูกาลหนึ่ง โดยที่คุณเป็นเจ้าของหรือควบคุมชีวิตของคุณมากขึ้น หรือรูปแบบหรือธีมที่เปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหรือไม่? ระบุบทบาทต่างๆ ที่คุณเคยเล่น

พวกเขาจะเปลี่ยนไปในฤดูกาลที่ 3 หรือไม่? บทบาทหรือตัวละครใด ๆ ที่เขียนออกมาจากสคริปต์ทั้งหมดหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงที่คุณทำมีผลต่อตัวละครอื่นๆ หรือไม่? ตอนจบซีซั่น 3 มีอะไรเสียใจมั้ย? มีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมที่คุณต้องการที่คุณทำโดยที่คุณไม่ได้ทำหรือไม่? ตอนจบเป็นปณิธานที่สงบสุขหรือไม่?

ไตร่ตรองตัวอย่างสมมุติฐานต่อไปนี้เพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงองค์ประกอบเดียวเปลี่ยนบทภาพยนตร์โดยสิ้นเชิงได้อย่างไร

การตั้งค่า

การแสดงหรือซีรีส์เรื่องโปรดของคุณจะแตกต่างออกไปอย่างไรหากครอบครัวที่แสดงเป็นภาพอาศัยอยู่ในเวลาหรือสถานที่ต่างกัน เกิดอะไรขึ้นถ้า ทิ้งไว้ที่บีเวอร์ ได้รับการตั้งอยู่ในตัวเมืองแมนฮัตตันถ้า ทุกคนในครอบครัว ได้เกิดขึ้นในสถานที่ของอเมริกาในอิหร่านหรือ การแสดง Dick Van Dyke เกิดขึ้นในปี 2016 หรือไม่?

อะไรคือการตั้งค่าในชีวิตของคุณ? สิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกันอย่างไรถ้าคุณอาศัยอยู่ในส่วนอื่นของประเทศหรือในประเทศที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง? สิ่งที่คุณอาจต้องดิ้นรนกับถ้าคุณเกิดในรุ่นอื่น? ก้าวไปข้างหน้า คุณจะเปลี่ยนการตั้งค่าชีวิตของคุณหรือไม่? มันจะส่งผลกระทบอะไรไหม?

พล็อต

โครงเรื่องคือลำดับหรือลำดับเหตุการณ์ในเรื่อง โครงเรื่องของรายการโปรดของคุณจะแตกต่างออกไปหรือไม่หากตัวละครต่างเชื้อชาติหรือตัวเอกมีข้อ จำกัด ทางจิตใจหรือร่างกายอย่างลึกซึ้ง?

ในทำนองเดียวกัน โครงเรื่องในชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปหรือไม่ถ้าคุณเกิดในศาสนาอื่นหรือชนชั้นทางสังคมและเศรษฐกิจที่แตกต่างกัน หรือมีความสามารถทางปัญญามากกว่าหรือน้อยกว่ามาก? เป็นเรื่องบ้าที่จะหยุดและคิดว่าชีวิตของเราเปราะบางเพียงใดและวิถีทางทั้งหมดของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยปัจจัยหนึ่งหรือสองประการ เหตุการณ์ใหญ่ครั้งต่อไปในชีวิตของคุณคืออะไร? จะเกิดขึ้นเมื่อใด และมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างจากเหตุการณ์เหล่านั้น

ตัวอักษร

ตัวละครคือคนในเรื่อง ไม่สำคัญว่าเราเป็นใครหรือทำอะไร คนรอบข้างส่งผลต่อชีวิตเรามากกว่าปัจจัยอื่นๆ การให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับบริษัทที่เรารักษาไว้และความเชื่อของเราเกี่ยวกับบริษัทที่เรารักษาไว้นั้นช่วยให้ เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของตัวละครอย่างเต็มที่ ลองจินตนาการถึงการสลับตัวอักษรระหว่าง ทิ้งไว้ที่บีเวอร์จูน คลีฟเวอร์ และ Game of Thrones' Daenerys Targaryen และคุณจะเข้าใจผลกระทบและความสำคัญของตัวละคร!

ใครคือตัวละครในชีวิตของคุณ? ชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปอย่างไรถ้าคุณมี (หรือไม่เคย) ได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่ติดเหล้าหรือดูถูกเหยียดหยาม? ประสบการณ์การถูกเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่ติดสุราหรือพ่อแม่ที่ไม่เหมาะสมจะแตกต่างไปจากนี้หรือไม่ ถ้าคุณเชื่อว่าสถานการณ์ในครอบครัวของคุณผิดปกติ น่าอับอาย และมีอะไรปิดบัง หรือถ้าคุณเชื่อว่าเป็นเรื่องปกติและยอมรับได้ และคุณสามารถพูดคุยถึงประสบการณ์ของคุณได้อย่างอิสระโดยไม่ละอาย ? การที่เรามองตัวละครในชีวิตของเรานั้นสร้างความแตกต่างได้เกือบเท่ากับตัวละครเหล่านั้นเลย

ตัวละครในบทภาพยนตร์ในชีวิตของคุณคือใคร? พวกเขาเล่นบทบาทอะไร? คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวละครเหล่านั้น? ลองนึกภาพว่าหากไม่มีคนสำคัญคนหนึ่งในชีวิตคุณ และผลกระทบของการที่พวกเขาหายไปจะส่งผลต่อคุณ เช่นเดียวกับตัวละครอื่นๆ ในชีวิตของคุณ

ตอนนี้สำหรับคำถามล้านดอลลาร์: Are เธอ ตัวละครหลักในชีวิตของคุณเอง? อุ๊ย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะรักษาตัวเองให้อยู่ในวงโคจรรอบ ๆ ผู้อื่นและกำหนดบทบาทของเราที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา คุณรู้, ฉันเป็นเมีย (ถึงคู่ของฉันซึ่งเป็นคนหลัก) แม่ (ถึงลูก ๆ ของฉันที่เป็นประถม) ทนายความ (สำหรับลูกค้าของฉันซึ่งเป็นคนหลัก); คุณได้รับส่วนสำคัญ

ตอนนี้ฉันไม่สนใจบทบาทของคุณหรือใครในชีวิตของคุณ ฉันเป็นห่วงคุณ นี่คือเรื่องราวของคุณ ไม่ใช่ของคู่ครอง ไม่ใช่ลูกของคุณ ไม่ใช่ของลูกค้า แต่เป็นของคุณ พวกเขาแต่ละคนมีเรื่องราวของตัวเอง แน่นอน เรื่องราวของคุณตัดกัน แต่จนกว่าคุณจะชัดเจนในบทบาทที่คุณมีในตัวเอง (แจ้งเตือนสปอยเลอร์ — คุณเป็นผู้นำ!) ตัวละครของคุณอาจไม่ได้กำหนดไว้เพียงพอ ออกแบบท่าเต้นใหม่ให้กับชีวิตของคุณและทำให้ซีซันที่ XNUMX เป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณ

กระทู้

หัวข้อคือปรัชญา บทเรียนทางศีลธรรม หรือแนวคิดหลัก ธีมอาจดูยุ่งยากเนื่องจากชีวิตส่วนใหญ่ของเรามีเรื่องราวที่เชื่อมโยงกัน ในขณะที่ในอุตสาหกรรมบันเทิง โดยปกติแล้ว จำนวนของธีมจะต้องถูกจำกัดเพื่อสร้างรายการที่สอดคล้องกัน ตัวอย่างเช่น หัวข้อ "ความรักในครอบครัวชนะทุกสิ่ง" แสดงให้เห็นทุกสัปดาห์ใน สายใยครอบครัว ในขณะที่พ่อแม่ที่เป็นพวกเสรีนิยมฮิปปี้และลูกหัวโบราณของพวกเขาถูกบังคับให้คืนดีกับความแตกต่างของพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ก็มีโครงเรื่องย่อยและประเด็นเสริมที่เล่นระหว่างตัวละครต่างๆเช่นกัน ในชีวิตจริง ธีมของเราจำนวนมากไม่สอดคล้องกัน สม่ำเสมอ หรือมองเห็นได้ง่าย

หัวข้อในชีวิตของคุณมีอะไรบ้าง? มีธีมที่ปรากฏขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่? สังเกตเป็นพิเศษเกี่ยวกับธีมที่ทำซ้ำในชีวิตของคุณ

แกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในแถวที่ประตูไข่มุก พูดคุยกับวิญญาณรอบตัวคุณเกี่ยวกับชีวิตที่คุณเพิ่งจากไป มีหัวข้อที่ครอบคลุมในชีวิตของคุณหรือไม่? ธีมเปลี่ยนไปเมื่อคุณโตขึ้นหรือยังคงเหมือนเดิมตลอดช่วงชีวิตของคุณหรือไม่?

คุณรู้สึกอย่างไรกับธีมนี้ คุณชอบมันหรือคุณต้องการที่จะเขียนอย่างอื่น? ข่าวดีก็คือตอนนี้คุณกำลัง ไม่ ยืนอยู่ในแถวที่ประตูไข่มุก คุณอยู่ที่นี่บนโลก และไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ คุณยังมีเวลาเปลี่ยนแปลง! ธีมใหม่ของคุณคืออะไร?

สไตล์

ตลก, ซิทคอม, โศกนาฏกรรม, ละคร, ดราม่า, โรแมนติก, อีโรติก, ใจจดใจจ่อ, ประโลมโลก — มีรูปแบบที่แตกต่างกันมากมายที่ภาพยนตร์ รายการทีวี หรือชีวิตของเราเอง บางครั้งรายการที่ตั้งขึ้นในยุคที่แตกต่างกันเช่น คนบ้า or Jetsonsจะได้รับสไตล์วินเทจหรืออนาคตที่เกินจริง จะเกิดอะไรขึ้นหากพวกเขามีสไตล์ที่แตกต่างออกไปและถูกผลิตเป็นสารคดี?

เช่นเดียวกับเสื้อผ้าผมและการแต่งหน้าของเรา - ฉันกล้าพูดไหม? — ไลฟ์สไตล์ เป็นภาพสะท้อนของบุคลิกภาพของเรา ความปรารถนาของเรา วิธีที่เราต้องการรู้สึก และวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์ในโลก คุณเคยสังเกตไหมว่าคุณมีพลังมากขึ้นและรู้สึกดีกับตัวเองในวันที่คุณดูดีขึ้น?

เราไม่จำเป็นต้องแต่งกายสุภาพเรียบร้อยหรือรองเท้าส้นเข็มลายเสือดาวที่โยกเยกเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเอง แต่สไตล์ที่เรานำเสนอต่อโลกมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เราได้รับกลับมาจากผู้อื่น หากเราดูเข้มแข็งและมั่นใจ คนอื่นจะถือว่าเราเข้มแข็งและมั่นใจ หากเราดูเหมือนไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะวันที่สาม คนอื่นก็ปฏิบัติกับเราเหมือนเป็นวันที่สามของไข้หวัดกระเพาะ

ไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นแบบไหน? มันฟุ่มเฟือยหรือเรียบง่ายยุ่งเหยิงหรือคล่องตัว? คุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีปัญหาหรือเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีงานยุ่งแต่เป็นศูนย์กลางหรือไม่? บ่อยครั้งที่เราสามารถเปลี่ยนน้ำเสียงและความรู้สึกทั้งหมดในชีวิตของเราได้โดยเพียงแค่ตระหนักถึงสไตล์ที่เรารวบรวมและเปลี่ยนแปลงมัน

ฉันไม่ได้ล้อเล่นเมื่อฉันพูดว่าเราเป็นอย่างไร คิด เกี่ยวกับตัวเราส่งผลต่อการที่เรา รู้สึก เกี่ยวกับตัวเรา หากคุณสามารถระบุทั้งรูปแบบชีวิตปัจจุบันของคุณและรูปแบบชีวิตที่คุณต้องการบรรลุได้ คุณก็สามารถทำได้อย่างชัดเจน มี ชีวิตที่คุณต้องการบรรลุหากคุณใช้ชีวิตและรวบรวมสไตล์นั้น

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะเปลี่ยนจากการเป็นคนไร้บ้านไปใช้ชีวิตในคฤหาสน์ง่ายๆ โดยเปลี่ยนสไตล์ของคุณ แต่ฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะไม่ทำเช่นกัน! ฉันแค่บอกว่าถ้าลูกๆ สุนัข หรือคู่หูของคุณ หรือตัวคุณเองนอนดึกทั้งคืนด้วยโรคกระเพาะ และคุณรู้สึกเหมือนถูกรถบรรทุกชน คุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนสไตล์ของคุณ

สมมติว่าในเช้าหลังจากเหตุการณ์ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร คุณต้องขับรถในสระและเป็นผู้นำการประชุมทางโทรศัพท์ในที่ทำงาน คุณรู้สึกถึงความแตกต่างในพลังงาน มุมมอง และกรอบความคิดของคุณไหมหากคุณ:

  1. งดการอาบน้ำ สวมเสื้อหนาวทับเหงื่อ ตบแว่นกันแดดสีเข้ม และเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องแปรงฟัน หรือ

  2. แปรงฟัน อาบน้ำอย่างรวดเร็ว ใส่ชุดโยคะ/ฟิตเนสกึ่งประสาน ตบลิปกลอส และสวมต่างหูแสนสนุก?

ฉันไม่ได้ล้อเล่นเมื่อฉันพูดว่าลิปกลอสทำให้ฉันวิ่งได้ไกลและเร็วขึ้น มันทำ สไตล์มีความสำคัญ ถึงแม้ว่าไม่มีใครเห็นคุณ แต่สไตล์ก็มีความสำคัญเพราะมันบอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณ

ย้อนกลับไปสู่ชีวิตและสไตล์โลกของคุณ: ให้ความรู้สึกเรียบๆ แบบเมืองหรือแบบบ้านๆ ในชนบทหรือไม่? ชีวิตของคุณคือเทพนิยาย, รอมคอม, หรือสารคดี? วิถีชีวิตของคุณมีความสอดคล้องกันตลอดหรือมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? คุณกำลังประสบกับชีวิตที่มีสไตล์ที่เหนียวแน่น หรือรูปแบบชีวิตของคุณแตกต่างกันระหว่างที่ทำงานและที่บ้านขึ้นอยู่กับคนที่คุณอยู่ด้วยหรือไม่?

ฉันไม่ได้พูดถึงการเปิดใจกับกลุ่มเพื่อนในวิทยาลัยของคุณมากกว่าที่คุณคุยกับเพื่อนร่วมงานที่ Society of Funerary Accountants ฉันกำลังพูดถึงความแตกต่างหลากหลายบุคลิกภาพในโลกและความสัมพันธ์ในแต่ละวันของคุณ การย้ายเข้าและออกจากรูปแบบต่างๆ อย่างราบรื่นนั้นดีต่อสุขภาพและมีชีวิตชีวา การใช้ชีวิตในสภาวะที่กระสับกระส่ายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณกำลังพลิกเข้าและออกจากอัตลักษณ์ที่หลากหลายอยู่ตลอดเวลานั้นไม่ใช่

ออกแบบท่าเต้นชีวิตของคุณใหม่

มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อออกแบบท่าเต้นใหม่ให้กับชีวิตของคุณที่จะสร้างสไตล์ที่สอดคล้องกันอย่างมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่? จดจำเอกลักษณ์และตราสินค้าของคุณ และค้นหาสิ่งที่เป็นรูปธรรมที่แสดงถึงรูปแบบชีวิตของคุณ

แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณเข้าใจชีวิตของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นในฐานะเรื่องราว และเกี่ยวกับตัวคุณในฐานะตัวละครที่เชี่ยวชาญในการเล่นบทบาทที่หลากหลาย บางทีบทบาทและบทเหล่านี้อาจเหมาะกับคุณดี และบางทีก็ไม่เป็นเช่นนั้น

รับรู้และปล่อยสิ่งที่คุณไม่ต้องการพกพาอีกต่อไป ไปข้างหน้าคุณมีทางเลือก คุณสามารถเขียนสคริปต์ของคุณเองหรือคุณสามารถให้คนอื่นเขียนให้คุณได้ ไม่มีใครบอกว่าคุณต้องสร้างชีวิตของคุณเองเลย คุณสามารถสร้างบทบาทของคุณเองและเล่นตามที่คุณรู้สึกว่าควรจะเล่น หรือคุณสามารถยอมรับบทบาทที่คนอื่นมอบให้คุณ คุณจะเลือกอะไรและจะเปิดเผยอะไร

แส้ออกวารสารนั้น ใช้เวลาอย่างรอบคอบและมีคุณภาพในการเขียนบทภาพยนตร์สำหรับซีซัน 3 ในชีวิตของคุณ คุณสามารถลงรายละเอียดได้ตามที่คุณต้องการ หรืออาจจะค่อนข้างคลุมเครือ ตราบใดที่คุณมุ่งมั่นที่จะทำตามหัวใจของคุณ

ในกรณีของฉัน ฉันไม่รู้เลยว่าการเป็นนักเต้นล้อเลียนจะเป็นเรื่อง! ไม่มีทางที่ฉันจะเขียนสคริปต์สำหรับเรื่องนั้นเพราะฉันไม่รู้ว่ามันมีอยู่จริง คำมั่นสัญญาของฉันคือทำตามกฎของตัวเอง เขียนบทเอง และให้เกียรติในสิ่งที่หัวใจบอกฉันว่าใช่สำหรับฉัน

ลิขสิทธิ์ ©2019 โดย Lora Cheadle สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ โบก!.
จัดพิมพ์โดย : ห้องสมุดโลกใหม่.
www.newworldlibrary.com

แหล่งที่มาของบทความ

FLAUNT!: ปิดบังและเปิดเผยตัวตนที่ฉลาด เซ็กซี่ และจิตวิญญาณของคุณ
โดย Lora Cheadle

FLAUNT!: ปิดบังและเปิดเผยตัวตนที่ชาญฉลาด เซ็กซี่ และจิตวิญญาณของคุณ โดย Lora Cheadleผู้หญิงที่มีเสน่ห์ อาชีพที่เฉียบแหลม ภรรยาและแม่ที่อุทิศตน ลูกสาวที่ห่วงใย บทบาทที่ผู้หญิงเล่นนั้นไม่มีที่สิ้นสุด เราอาจเลือกและทะนุถนอมบทบาทเหล่านี้ แต่กระนั้น บทบาทเหล่านี้อาจทำให้เสียโฉมในบางครั้ง เบื้องหลังบทบาทเหล่านี้คืออะไร? โบก! เจาะลึกถึงวิธีการและเหตุผลที่คุณไปถึงที่ที่คุณอยู่ และใช้เสียงหัวเราะ การเล่น และการเล่าเรื่องเพื่อช่วยให้คุณแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณด้วยการรักตัวเอง ทำหน้าบึ้ง และมีความสุข ค้นพบวิธีสร้างคุณค่าในตนเองอย่างมั่นคงในขณะที่ค้นหาอิสระและความสนุกสนาน (มีให้ในรุ่น Kindle และ Audiobook ด้วย)

คลิกเพื่อสั่งซื้อใน Amazon

 

 

หนังสือเพิ่มเติมในหัวข้อนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลอร่า ชีเดิลลอร่า ชีเดิลเป็นอดีตทนายความของบริษัทที่ผันตัวมาเป็นโค้ชเสริมพลังหญิง นักพูด นักวิทยุ และนักออกแบบท่าเต้นชีวิตคนแรกของโลก เธอเป็นผู้สร้าง โบก! และ ค้นหาประกายไฟของคุณ โปรแกรมการฝึกสอน เวิร์คช็อป และการพักผ่อนในจุดหมายปลายทาง และได้แสดงตลกล้อเลียนอย่างกว้างขวางว่า Chakra Tease ติดตามผลงานเพิ่มเติมได้ที่ LoraCheadle.com

วิดีโอ/สัมภาษณ์: Lora Cheadle พูดถึงหนังสือของเธอ โบก
{ชื่อ Y=DeLWf7ZxWeE}