การเปลี่ยนแปลงชีวิต

The Silver Lining: สะท้อนความท้าทายและโอกาสของปี 2020

The Silver Lining: สะท้อนความท้าทายและโอกาสของปี 2020
ภาพโดย 12995263 ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

เราทุกคนแทบรอไม่ไหวที่จะสำเร็จในปี 2020 เมื่อมองย้อนกลับไปถึงความท้าทายทั้งหมดในปีนี้ที่มีต่อผู้คนทั้งในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก เราไม่น่าจะรู้สึกชื่นชอบอะไรมากมายในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา แต่ถึงกระนั้น เราอาจพบแง่บวกบางประการของปีที่ท้าทายอย่างยิ่งนี้ ซึ่งเราสามารถเรียนรู้ที่จะชื่นชมได้เมื่อมองย้อนกลับไป 

ในแง่หนึ่ง การระบาดใหญ่และความไม่สงบทางสังคมที่เกิดขึ้นในปี 2020 ได้บังคับให้เราลดตารางเวลาปกติของเราและตรวจสอบบทบาทของเราอีกครั้งในการเหยียดเชื้อชาติที่แท้จริงและความแตกแยกในโลก สำหรับพวกเราหลายคน มันให้เวลาสำหรับการไตร่ตรองและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล มันมีความหมายน้อยลง การทำ และอื่น ๆ กำลัง. ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เราได้เลือกการไตร่ตรองเหนือความฟุ้งซ่าน ซึ่งสามารถทำให้เรามีประสิทธิผลมากขึ้น 

เวลาว่างสู่เวลาสร้างสรรค์

เปรียบเทียบการระบาดใหญ่ในปี 2020 กับโรคระบาดในศตวรรษที่ 17 ที่ทำลายล้างยุโรป จากนั้น เซอร์ไอแซก นิวตันก็ลาออกจากตำแหน่งที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และไปลี้ภัยที่บ้านของครอบครัวในลิงคอล์นเชียร์

ในช่วงเวลาว่างๆ ของเขา เขาทำงานเกี่ยวกับการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ ซึ่งกลายเป็นรากฐานของแคลคูลัส เขายังใช้เวลาทดลองกับปริซึมที่นำไปสู่ทฤษฎีเกี่ยวกับทัศนศาสตร์ การหยุดทำงานของนิวตันนำไปสู่การค้นพบที่สำคัญในกฎแรงโน้มถ่วงและการเคลื่อนที่ที่เปลี่ยนวิธีที่อารยธรรมในปัจจุบันมองจักรวาลอย่างแท้จริง หากไม่มีการแยกตัวของเขาในระหว่างเกิดโรคระบาด เช่นเดียวกับที่เราถูกโดดเดี่ยวเนื่องจากการระบาดใหญ่ เราอาจไม่ได้ประโยชน์จากความก้าวหน้ามากมายที่เกิดจากช่วงเวลาที่เขาต้องทำงานอย่างโดดเดี่ยว 

จริงอยู่ที่ ความเกียจคร้านไม่ได้ดึงดูดใจคนส่วนใหญ่เป็นพิเศษ และการไตร่ตรองหรือเข้าไปข้างในทำให้หลายคนอึดอัด เราชอบที่จะยุ่งและฟุ้งซ่านมากกว่าที่จะใช้เวลาอยู่กับความคิดของเราเอง เมื่อเราเผชิญกับเวลาว่าง เรามักใช้ช่วงเวลานี้โดยจ้องไปที่หน้าจอและอุปกรณ์ต่างๆ ของเรา  

บางทีเราอาจจะมองย้อนกลับไปในเวลานี้และซาบซึ้งเมื่ออยู่ข้างหลังเรา เท่าที่เราอยากเห็นมันเป็นไป พวกเราบางคนอาจรู้สึกว่าเราก็มีประสิทธิผลเช่นกัน แม้ว่าจะมีความท้าทายมากมายในปีนี้  

The Silver Lining สำหรับปี 2020

ไม่ว่าคุณจะเคยใช้เวลาที่ผิดปกติเหล่านี้เพื่อสร้างทฤษฎีที่สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรามองโลกหรือใช้เวลานี้ในการไตร่ตรองในตนเองมากขึ้นและค้นพบข้อมูลเชิงลึกที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ การค้นพบเหล่านี้อาจเป็นเงิน เบาะสำหรับปี 2020.

เมื่อคุณมองย้อนกลับไปในปีที่ผิดเพี้ยนนี้ คุณอาจพบว่าปีนี้เป็นโอกาสที่ล้ำค่าและล้ำค่าสำหรับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล มันอาจจะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองมากขึ้นและในทิศทางที่คุณต้องการไปในตอนนี้  

การเลือกที่จะไม่ฟุ้งซ่านน้อยลงและต้อนรับโอกาสที่จะค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ – เพื่อค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ – จะทำให้ปีนี้โดดเด่นในฐานะผู้ให้กำเนิดแนวคิด หลักการ หรือแม้แต่การประดิษฐ์ใหม่ๆ มากมาย 

เรากำลังใช้เวลาว่างและอยู่คนเดียวอย่างชาญฉลาดหรือไม่?

เรายังไม่เห็นว่าปีนี้เปลี่ยนแปลงเราเป็นการส่วนตัวอย่างไร หากเราใช้ช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาด อย่างที่นิวตันใช้ของเขา มีหลายสิ่งที่เราจะได้รู้ ทั้งเกี่ยวกับตัวเราและโลกที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้ หากต้องใช้เวลาว่างและไตร่ตรองเพื่อช่วยให้เราเข้าใจตนเองและความต้องการของผู้อื่นและโลกของเราได้ดีขึ้น เราควรรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสที่ปี 2020 มอบให้เราทำเช่นนั้น 

เรายังมีเวลาเหลืออีกเล็กน้อยก่อนปี 2020 จะสิ้นสุดลง และไม่ว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการกลับคืนสู่ชีวิตของเราอย่างปลอดภัยในโลกนี้ ลองคิดดูว่าเราต้องการใช้เวลาของเราอย่างไรในการก้าวไปข้างหน้า และถามตัวเองว่าเรากำลังใช้เวลาว่างและอยู่คนเดียวอย่างชาญฉลาดหรือไม่ ด้วยวิธีนี้ เมล็ดที่เราปลูกในช่วงปีที่ยากลำบากนี้จะมีผลในปีต่อๆ ไป และการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของเราจะช่วยให้เราชื่นชมผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่จะทำให้การอยู่รอดในปี 2020 คุ้มค่า 

© 2020 โดย อร นาดริช. สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

อยู่จริง: คู่มือสติเพื่อความแท้จริง
โดย Ora Nadrich

Live True: คู่มือการมีสติเพื่อความถูกต้อง โดย Ora Nadrichข่าวปลอมและ "ข้อเท็จจริงทางเลือก" แทรกซึมวัฒนธรรมสมัยใหม่ของเรา ทำให้เกิดความสับสนมากขึ้นเรื่อยๆ ในสิ่งที่เป็นความจริงและเป็นความจริง ความถูกต้องมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมาในฐานะที่เป็นตัวกำหนดความสงบ ความสุข และสัมฤทธิผล สดจริง กรอกใบสั่งยานั้น เขียนด้วยเสียงที่ไพเราะสนับสนุน Ora's สดจริง เสนอแนวทางสมัยใหม่ในคำสอนของพระพุทธศาสนาเรื่องความตระหนักรู้และความเมตตา ทำให้เข้าถึงและปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันและผู้คนในชีวิตประจำวันได้ทันที หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นสี่ส่วนอย่างเชี่ยวชาญ - เวลา ความเข้าใจ การใช้ชีวิต และสุดท้ายคือ การตระหนักรู้ - เพื่อนำผู้อ่านผ่านขั้นตอนที่จำเป็นของการทำความเข้าใจวิธีเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของเราและสัมผัสกับความสุขและความสงบสุข - ความสมบูรณ์ที่มีอยู่ในปัจจุบัน - ที่มาจากการอยู่อย่างมีสติสัมปชัญญะ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle หนังสือเสียง และปกแข็ง

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ออร่า นาดริชOra Nadrich เป็นผู้ก่อตั้งและประธานของ สถาบันเพื่อการคิดเชิงปฏิรูป และผู้เขียน อยู่จริง: คู่มือสติเพื่อความแท้จริงได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งใน 100 หนังสือการฝึกสติที่ดีที่สุดตลอดกาลโดย BookAuthority เธอยังเป็นผู้เขียน ใครเอ่ย? คำถามง่ายๆ หนึ่งคำถามสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร. โค้ชชีวิตที่ผ่านการรับรองและครูฝึกสติ เธอเชี่ยวชาญด้านการคิดเพื่อการเปลี่ยนแปลง การค้นหาตนเอง และการให้คำปรึกษาโค้ชคนใหม่ในขณะที่พวกเขาพัฒนาอาชีพ ติดต่อได้ที่ theiftt.org

วิดีโอ/การทำสมาธิกับ Ora Nadrich: ชงชาหรือกาแฟยามเช้าของคุณการทำสมาธิ

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ใบหน้าของผู้หญิงที่มีความสุข
วิธีการสัมผัสกับสภาวะลึกลับของสติ
by ออร่า นาดริช
สิ่งใดที่เราแสวงหาความสุข อาศัยสิ่งภายนอก ให้สูงหรือความรู้สึก...
นาฬิกาพร่ามัวขยายบนพื้นหลังเต็มไปด้วยดวงดาว
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 6-12 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
12 05 จากความแข็งแกร่งสู่การเปลี่ยนแปลง 647528 เสร็จสมบูรณ์
จากความแข็งแกร่งสู่การเปลี่ยนแปลง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
ในการเปลี่ยนแปลงสิ่งของหรือผู้คนจำเป็นต้องยืดหยุ่น ต้นหลิวโน้มตัวตามสายลม...
ผู้ชายกับสุนัขหน้าต้นเซควาญายักษ์ในแคลิฟอร์เนีย
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้
by Pierre Pradervandvan
หนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือการรู้วิธีที่จะตื่นตาตื่นใจกับการดำรงอยู่และที่...
รูปถ่าย: Total Solar Eclipse เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2017
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มมองผ่านกล้องส่องทางไกล
พลังแห่งห้า: ห้าสัปดาห์ ห้าเดือน ห้าปี
by Shelly Tygielski
บางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่จะเป็น แน่นอน ความคิดที่ว่า…
ผู้ชายกำลังกินอาหารจานด่วน
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์
by จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "It's Not About the Food" กำลังได้รับความนิยมและ...
ผู้หญิงกำลังเต้นรำอยู่กลางทางหลวงที่ว่างเปล่า โดยมีเส้นขอบฟ้าของเมืองเป็นพื้นหลัง
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมี...
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 28 มกราคม ถึง 3 กุมภาพันธ์ 2019
ดูดวงสัปดาห์: 28 มกราคม ถึง 3 กุมภาพันธ์ 2019
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เคลื่อนผ่านตัวกรองจักระของคุณไปสู่ยุคของราศีกุมภ์ ยุคแห่งความรักและการยอมรับ
เคลื่อนผ่านตัวกรองจักระของคุณไปสู่ยุคของราศีกุมภ์ ยุคแห่งความรักและการยอมรับ
by Martin Brofman
จักระแต่ละตัวเปรียบเสมือนเลนส์ที่คุณเลือกตีความเหตุการณ์ในโลกภายนอก…
จากการตรัสรู้สู่ความโรแมนติกในขั้นตอนเดียว (ไม่เป็นเช่นนั้น)
จากการตรัสรู้สู่ความโรแมนติกในขั้นตอนเดียว (ไม่เป็นเช่นนั้น)
by เคท มอนทานา
ขณะที่ฉันเดินขึ้นไปตามเส้นทาง E4 เก่าเหนือกลุ่มวัดที่เดลฟี ความโรแมนติกเป็นสิ่งสุดท้ายใน...

ได้รับเลือกให้เป็นนิตยสาร InnerSelf

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.