ภาพโดย ประชันต์ ชาร์มา 

สวัสดีความรัก,

ฉันหวังว่าบันทึกความรักนี้จะพบคุณเป็นอย่างดี ฉันได้ทบทวนคำเหล่านี้มาหลายวันแล้ว โดยคิดว่าฉันจะรับใช้คุณได้อย่างไรในตอนนี้ นี่เป็นครั้งหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่ามันยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไรหรือจะพูดอย่างไร แต่ฉันหวังว่าคุณจะอดทนกับฉันในขณะที่ฉันพยายาม

เรากำลังเข้าสู่วันหยุดในหนึ่งปีไม่เหมือนปีใดที่เราเคยรู้จัก เรามีความท้าทายมากมาย ด้วยความเศร้าโศกและความผิดหวังทำให้ตัวเองอยู่ที่บ้านในหัวใจของเรา พวกเราบางคนรู้สึกถูกแยกออกจากครอบครัวมากกว่าที่เคย พวกเราส่วนใหญ่ปรารถนาที่จะมีคนที่รักมารวมตัวกัน พวกเราทุกคนท่องไปตามน่านน้ำที่ไม่จดที่แผนที่

คำถามที่เกิดขึ้นสำหรับฉันคือ "เราต้องการทำเช่นนี้อย่างไร"

เราอยากเป็นแบบไหน? เราจะส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสร้างความทรงจำที่เต็มไปด้วยความรักในช่วงฤดูกาลที่ยากลำบากนี้ได้อย่างไร เราจะโอบรับช่วงเวลาที่เรียบง่าย เงียบกว่า เหงากว่า และรวบรวมพรทุกอณูที่เราทำได้จากมันได้อย่างไร

สามความตั้งใจ

สามสิ่งที่นึกขึ้นได้ พวกเขาอาจดูเหมือนชัดเจนหรือเรียบง่าย แต่การคิดถึงพวกเขาทำให้ฉันรู้สึกสงบและมั่นใจ ดังนั้นฉันจึงเสนอให้คุณตอนนี้...

1. ความเมตตา

เริ่มต้นจากตัวเราเอง เราสามารถรวมเอาความกรุณาได้จริงหรือ?

ฟังเสียงภายในของคุณ มันพูดอะไร? หากเป็นการวิจารณ์ พ่ายแพ้ เศร้า พูดอะไรสงสารตัวเองหน่อยได้ไหม? คุณสามารถแสดงความเมตตาต่อสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งที่คุณเป็นได้หรือไม่?

การพูดให้กำลังใจตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงช่วงเวลาได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าคุณจะพูดอะไรเมื่อ 5 นาทีที่แล้ว คุณก็เมตตาตัวเองได้ในช่วงเวลาถัดไป และต่อไป

จะเป็นอย่างไรหากเราเปลี่ยนรูปแบบการไม่เมตตาต่อตนเองและก้าวไปอย่างถาวรในการแสดงความกรุณาต่อผู้อื่น ความเมตตาที่มากขึ้นคือการต้อนรับและพลังงานที่จำเป็นในโลกของเราทุกวันนี้ เริ่มจากตัวเองและปล่อยให้มันเติบโต

2. ความเอื้ออาทร

ทุกวิถีทางที่เราสามารถช่วยได้ในตอนนี้ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมเท่านั้น แต่ยังหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณที่อ่อนล้าของเราอีกด้วย

ความเอื้ออาทรอาจดูเหมือนเป็นล้านสิ่งที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับการเลือกซื้อของขวัญจากศิลปิน นักประดิษฐ์ และนักธุรกิจขนาดเล็กเท่านั้น โดยที่เงินของคุณไปอยู่ในกระเป๋าของมนุษย์อีกคนหนึ่งโดยตรง อาจดูเหมือนจ่ายค่าอาหารวันหยุดของใครบางคนหรือเช็คเพื่อนบ้านที่คุณไม่ได้เจอมาสักพักแล้ว ดูเหมือนว่าการให้พนักงานของคุณได้รับโบนัสสองเท่าของปีที่แล้วหรือเสนอให้ช่วยเหลือคนที่แบกภาระหนักกว่าคุณ

จงใจกว้างจากใจ การให้สามารถมีได้หลายรูปแบบโดยไม่คำนึงถึงวิธีการทางการเงิน สร้างสรรค์และค้นหาวิธีใหม่ในการแสดงความเอื้ออาทร! 

3. การดูแลตนเองอย่างสุดขั้ว

เรากำลังพูดถึงระดับต่อไปที่นี่เพื่อนของฉัน ถึงเวลาแล้วที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของสิ่งที่คุณคิดว่าคุณคู่ควร การพักผ่อน ความสุข ความสบายใจ ความรัก มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเชื่อมต่อกับตัวตนอันล้ำค่าของคุณอย่างลึกซึ้ง

ในช่วงเวลาที่ช้าลงนี้ ที่เราไม่ได้เต็มไปด้วยภาระผูกพันในวันหยุดตามปกติและผอมบาง มันเป็นโอกาสที่เหลือเชื่อที่จะเป็นผู้พิทักษ์ชีวิตอันมีค่าของเรา ดูว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณช้าลงและจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณ ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ

ฟังเสียงกระซิบที่เล็กที่สุดของหัวใจของคุณ กองความรักและความเอาใจใส่เป็นพิเศษ!

เราจะเริ่มต้นที่ไหน? 

เริ่มต้นด้วยความเมตตาและค้นหาว่าคุณสามารถเชื่อมต่อกับตัวเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ คุณสามารถส่งเสริมมิตรภาพที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับคุณได้หรือไม่? คุณจะใส่ใจกับสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งได้อย่างไร?

ด้วยความตั้งใจทั้ง 3 ประการนี้ ฉันคิดว่าเราสามารถใช้โอกาสพิเศษนี้ (ซึ่งอาจรู้สึกท้าทายมาก) และสร้างสวนที่อุดมสมบูรณ์ของการเติบโตและการเชื่อมต่อ ที่ไม่ได้สร้างขึ้นจากที่ที่ 'มีมากกว่านั้น' ที่ 'ไป ไป ไป' แต่มาจากเสียงกระซิบของจิตวิญญาณ ความสุขที่เรียบง่าย สถานบำบัดที่ลึก

ฉันกำลังห่อความปรารถนาดีรอบตัวคุณตอนนี้ ส่งลมหายใจลึก ๆ และความเมตตาในแบบของคุณในขณะที่เราเข้าสู่ช่วงวันหยุดสิ้นปีนี้ด้วยความกตัญญู

ฉันหวังว่าทุกความท้าทายที่คุณเผชิญอยู่ คุณจะรู้ว่าคุณเป็นที่รักและชื่นชม ขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่!

© 2020 โดย ซาร่าห์ เลิฟ. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาต ของผู้เขียน

เขียนโดยผู้สร้าง:

ปฏิทิน "ยืนหยัดเพื่อรัก" ประจำปี
โดย Sarah Love

ปฏิทินนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยให้คุณรักตัวเองมากขึ้น ปฏิทิน I Stand for Love 2021 เต็มไปด้วยนักเก็ตแห่งความรักทุกวัน ทุกวันคุณจะได้รับความจริงที่สดใหม่และความสุขให้คุณใช้เวลาเพื่อที่เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดของคุณจะกลายเป็นเพื่อนของคุณ. ความรักทุกวันจะเปลี่ยนคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อปฏิทินปี 2021 (บนเว็บไซต์ของ Sarah).

เกี่ยวกับผู้เขียน

ซาร่าห์รักแท้เป็นศิลปินที่มีวิสัยทัศน์ที่อยู่เบื้องหลัง ฉันยืนรัก การเคลื่อนไหวและผู้สร้างของ "ชีวิตช่างงดงามและช่างเป็นคุณ!"ปฏิทิน. ศิลปะและความมหัศจรรย์สานในทุกการสร้างสรรค์ของเธอ. นอกจากการยิงขึ้น รักการปฏิวัติ สิ่งที่เธอชื่นชอบมากที่สุดในการทำสีลายนิ้วมือ, ธุดงค์ผ่านภูมิประเทศที่เขียวชอุ่มจิบชามะลิและไตร่ตรองความลึกลับของมันทั้งหมด ทักทายกับซาร่าห์ (และหาวิธีที่จะกลายเป็นนักรบที่รัก) ที่ www.istandforlove.com

วิดีโอ/การนำเสนอด้วย Sarah Love: วิธีรักตัวเองอย่างแท้จริงและสร้างโลกที่มีความรักมากขึ้นในขณะนี้!
{ชื่อ Y=n5qAKQDP-Qw}