การเปลี่ยนแปลงชีวิต

บรรลุความสมดุลระหว่างสมองซีกซ้ายและซีกขวาด้วยการบำรุงจักระ Solar Plexus

สองลูกที่สมดุลกันภายใต้ซุ้มประตู
ภาพโดย Devanath 


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

อุดมการณ์ของระบบทุนนิยมอุตสาหกรรมถูกครอบงำโดยค่านิยมของการมีสติสัมฤทธิ์ผล การคิดด้วยสมองซีกซ้าย และช่องทางสุริยะของจักระที่สาม ความทะเยอทะยานและความสำเร็จ อำนาจและความสำเร็จ ชื่อเสียงและโชคลาภถูกนำเสนอเป็นเป้าหมายที่ได้รับการยกย่องอย่างสูงในระบบการศึกษา สถานที่ทำงาน สื่อ และโครงสร้างทางสังคมของสังคมสมัยใหม่ เอกลักษณ์เฉพาะตัวถูกเน้นย้ำมากกว่าครอบครัวหรือเผ่า

ทฤษฎีทางเศรษฐศาสตร์ที่มีส่วนสนับสนุนค่านิยมของการมีสติสัมฤทธิ์ทางการเรียนของสังคมสมัยใหม่คือทฤษฎีของเฮอร์เบิร์ต สเปนเซอร์เรื่อง "การอยู่รอดของผู้ที่เหมาะสมที่สุด" นี่คือการตีความของสเปนเซอร์เกี่ยวกับทฤษฎีการคัดเลือกโดยธรรมชาติของชาร์ลส์ ดาร์วิน ซึ่งดาร์วินยอมรับ อย่างไรก็ตาม ดาร์วินยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของความร่วมมือในฐานะกลยุทธ์การเอาตัวรอดในโลกธรรมชาติ

ภายใต้ระบบทุนนิยม แม้ว่าในทางปฏิบัติจะไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักก็ตาม ใครก็ตามที่มีความคิดริเริ่ม จิตวิญญาณแห่งการแข่งขัน และความมุ่งมั่นก็สามารถประสบความสำเร็จได้ ผู้ประสบความสำเร็จแต่ละคนได้รับการยกย่อง แง่ลบของอุดมการณ์นี้คือ คนที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่า โดยเฉพาะคนจน ถูกตำหนิว่าเป็นคนยากจนและถูกมองว่าสมควรได้รับ แม้ว่าความยากจนนั้นส่วนใหญ่เป็นผลมาจากปัญหาในเวทีสาธารณะขนาดใหญ่ เช่น การขาด ทำงานหรือเงินเดือนไม่เพียงพอ

อุดมการณ์นี้ยังคงเป็นเรื่องราวทางวัฒนธรรมที่โดดเด่นในโลกทุนนิยมในปัจจุบัน และทำหน้าที่เป็นอิทธิพลที่ทรงอิทธิพลต่อคนหนุ่มสาว มันรวมอยู่ในระบบการศึกษาของเรา ซึ่งส่งเสริมการพัฒนาผ่านการคิดจากสมองซีกซ้ายและจิตสำนึกในการบรรลุผล คนหนุ่มสาวจำนวนมากออกจากการศึกษาโดยใช้สมองซีกซ้าย ถึงแม้ว่าจะเริ่มเรียนด้วยสมองซีกขวาที่สมดุล

อย่างไรก็ตาม ค่านิยมของสติสัมปชัญญะยังได้รับการปฏิบัติในตะวันตกมาช้านาน ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้อื่น ดูแลคนยากจน คนป่วย และคนอ่อนแอ ให้อดทนต่อความแตกต่างระหว่างผู้คน โดยตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์และครอบครัว—ค่านิยมเหล่านี้ได้รับการเคารพมาช้านาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศสังคมนิยมประชาธิปไตย เช่น ในสแกนดิเนเวีย

เมื่อจักระ Solar Plexus โดดเด่นและจักระหัวใจไหลแรงมาก ประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดของเราก็เริ่มเปลี่ยนไป ตอนนี้ Solar Plexus Chakra แทนที่จะเป็นผู้ปกครองชีวิตของบุคคล กลายเป็นผู้รับใช้ของวิญญาณ จัดระเบียบงานในชีวิตจริงเพื่อรับใช้การเรียกศูนย์กลางที่สูงขึ้นของบุคคลนั้น

การปะทะกันของสองชุดค่า

เป็นไปได้ที่จะมองว่าการเมืองในปัจจุบันของเราเป็นการปะทะกันของค่านิยมทั้งสองชุด โดยฝ่ายขวาสนับสนุนการรับรู้ถึงผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน และฝ่ายซ้ายที่นับถือจิตสำนึกในพันธมิตร บังเอิญ การเลือกคำว่า "ปีกซ้าย" และ "ปีกขวา" เข้ากันอย่างลงตัวกับช่องสัญญาณ Lunar (ซ้าย/ผู้หญิง) และ Solar (ขวา/ชาย)

ฉันไม่ได้แนะนำว่าคนปีกขวาทุกคนมีสมองซีกซ้ายที่โดดเด่น และคนปีกซ้ายทุกคนมีสมองซีกขวาที่โดดเด่น เพราะการเลือกของเราเกี่ยวกับค่านิยมทางสังคมนั้นซับซ้อนกว่า โดยได้รับอิทธิพลจากจักระตอนล่างและจากประสบการณ์ของผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น ฉันคิดว่านักการเมืองที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่เป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จสูง อาจมีสมองซีกซ้ายครอบงำ ไม่ว่าความคิดเห็นทางการเมืองของพวกเขาจะเป็นอย่างไร

อุดมการณ์ทั้งสองนี้ยังมีอคติทางเพศอีกด้วย ตามเนื้อผ้า ในสังคมปิตาธิปไตย ผู้ชายถูกคาดหวังให้ทำตามค่านิยมที่ทะเยอทะยานในอาชีพการงานและความสำเร็จของ (Solar) Achievement Consciousness ในขณะที่ผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้ปฏิบัติตาม (Lunar) Affiliative Conciousness ค่านิยมของการสร้างบ้านและครอบครัว

บทบาททางเพศเหล่านี้เพิ่งเริ่มเปลี่ยนแปลงในตะวันตกเมื่อไม่นานนี้ และยังคงมีบทบาทสำคัญในหลายประเทศ สิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือเราทุกคนในฐานะปัจเจกบุคคลต้องหาวิธีที่จะพบกับแรงผลักดันที่ต่อต้านเพื่อเอกราชและเพื่อความสัมพันธ์

จากการปกครองแบบปิตาธิปไตยสู่วิกฤตและการทำลายล้าง?

จิตวิทยาพัฒนาการมีรากฐานมาจากปลายศตวรรษที่ XNUMX และต้นศตวรรษที่ XNUMX และไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้บุกเบิกและบุคคลสำคัญๆ ล้วนเป็นผู้ชาย อย่างที่ใครๆ ก็คาดหวังจากสังคมปิตาธิปไตยที่มีอคติทางเพศนี้ พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับคุณค่าของจิตสำนึกในการบรรลุผลแม้ในขณะที่พวกเขากำลังอยู่ในกระบวนการกำหนดมัน และพวกเขาเห็นว่าการพัฒนาตนเองที่แยกจากกันอย่างมีเหตุผลเป็นจุดสูงสุดของการพัฒนามนุษย์

จนกระทั่งถึงการเคลื่อนไหวของสตรีในช่วงทศวรรษ 1970 ที่นักวิจัยหญิงเริ่มตั้งคำถาม ไม่เพียงแต่อุดมการณ์ที่ครอบงำนี้เท่านั้น แต่ยังถูกจัดโครงสร้างเป็นทฤษฎีของโครงการวิจัยที่นำโดยผู้ชาย ในหนังสือชื่อของเธอ ด้วยเสียงที่แตกต่าง แครอล จิลลิแกน (1982) อธิบายการเดินทางของเธอสู่การทำความเข้าใจเส้นทางการพัฒนาของผู้หญิงผ่านความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อ มากกว่าความสำเร็จที่เป็นอิสระ

เธอเป็นหนึ่งในผู้หญิงหลายคนที่วางรากฐานสำหรับการทำความเข้าใจขั้นตอนของจิตสำนึกในสายสัมพันธ์ นักทฤษฎีเหล่านี้แย้งว่ามีความลำเอียงทางวัฒนธรรมที่รุนแรงต่อการคิดแบบใช้สมองซีกซ้ายอย่างมีเหตุผล เชิงวิเคราะห์ และการลบล้างการคิดแบบใช้สมองซีกขวาแบบองค์รวมโดยสัญชาตญาณ และจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมกับสมองซีกขวา และผู้ชายที่มีสมองซีกซ้ายมากกว่า

In พระอาจารย์และทูตของพระองค์ Iain McGilchrist ให้เหตุผลว่า เนื่องจากการครอบงำทางตะวันตกของจิตสำนึกในการวิเคราะห์ด้วยสมองซีกซ้าย ซึ่งมุ่งเน้นไปที่แง่มุมเฉพาะของความเป็นจริงอย่างแคบ มนุษยชาติกำลังมุ่งหน้าไปสู่วิกฤตสิ่งแวดล้อมโลกที่อาจนำไปสู่การทำลายล้างของตัวเอง มีความจำเป็นเร่งด่วนในการกำหนดความสำคัญของการคิดแบบองค์รวมของสมองซีกขวา ซึ่งสามารถเห็นภาพรวมทั่วโลกที่ใหญ่โต

ในการอ้างอิงถึงชื่อหนังสือของเขา McGilchrist เชื่อว่าสมองซีกซ้ายควรทำหน้าที่เป็นผู้รับใช้ของสมองซีกขวาที่คิดแบบองค์รวมมากขึ้น แต่กลับกลายเป็นสถานที่แห่งการครอบงำทางวัฒนธรรมซึ่งจะนำไปสู่วิกฤตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ติดอยู่ในวงจรป้อนกลับเชิงบวกของพารามิเตอร์เชิงตรรกะขนาดเล็กของตัวเอง

การกลับมาของสตรีผู้ศักดิ์สิทธิ์

ในทำนองเดียวกัน แต่จากมุมมองที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง Anne Baring ในผลงานของเธอ ความฝันของจักรวาล (2013) แผนภูมิการเพิ่มขึ้นและการล่มสลายทางประวัติศาสตร์ของผู้หญิงและการบูชาเทพธิดาตลอดหลายพันปี เธอเรียกร้องให้กลับไปหาสตรีผู้ศักดิ์สิทธิ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญกับการทำลายล้างของเรา:

“ผลกระทบต่อโลกแห่งการสูญเสียความเป็นผู้หญิง การสูญเสียวิญญาณนั้นนับไม่ถ้วน เราสามารถเห็นผลของการสูญเสียจิตวิญญาณนี้ได้ทุกที่ในทุกวันนี้ ไม่เพียงแต่ในความหายนะและมลพิษของผืนแผ่นดินอันกว้างใหญ่เท่านั้น แต่ในการดำรงอยู่ที่ไม่มีความสุข ยากจน และสิ้นหวังที่ผู้คนต้องทนอยู่ในเขตชานเมืองอันน่าสยดสยองและขยายตัวขึ้นเรื่อยๆ ของเมืองของเรา ในการเพิ่มขึ้นของโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคเบาหวาน และอาการป่วยทางจิต โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้า

“คนเฒ่าถูกละเลยและกระทั่งถูกปฏิบัติอย่างโหดร้ายในวัฒนธรรมที่สนใจในการบรรลุเป้าหมายมากกว่าการดูแลผู้คน เยาวชนไม่ได้รับสิ่งใดให้มุ่งหวังไปไกลกว่าเป้าหมายด้านวัตถุที่สื่อส่งเสริม ผู้หญิงเสื่อมโทรมจากการถูกเอาเปรียบร่างกายเพื่อขายสินค้าทุกประเภท

“ใจมนุษย์ร้องเรียกการกลับมาของความงาม สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เพื่อชุมชนและความสัมพันธ์ ที่ซึ่งชีวิตภายในมีความสำคัญพอๆ กับภายนอก และเป็นที่ที่รับรู้ระเบียบอันศักดิ์สิทธิ์ที่รวมกันเป็นหนึ่งแห่งชีวิตบนโลกใบนี้ และ เป็นเกียรติ"

Joseph Chilton Pearce กล่าวถึงความกังวลของเขาเกี่ยวกับอนาคตของชีวิตบนโลกโดยโจมตีหนึ่งในคุณค่าทางวัฒนธรรมที่โดดเด่นของ Achievement Consciousness นั่นคือความทะเยอทะยาน:

“สัจธรรมที่ว่า ความทะเยอทะยาน ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะ "ก้าวไปข้างหน้า" ที่จะเป็นใครสักคน เพื่อให้ได้บางสิ่ง ... สิ่งที่เรียกว่าความทะเยอทะยานซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นคุณค่าและคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือมะเร็งร้ายที่กินหัวใจของชีวิต โลก และจิตวิญญาณของมนุษย์ ”

ผู้เขียนทั้งหมดกล่าวถึงวิกฤตสิ่งแวดล้อมที่จะเกิดขึ้นหากเผ่าพันธุ์มนุษย์ยังคงเดินละเมอต่อไปสู่ภาวะโลกร้อนที่รุนแรง ผู้เขียนเหล่านี้กำลังเรียกร้องให้มีการปรับสมดุลของช่องสุริยะและดวงจันทร์ในระดับมวล

บำรุงจักระ Solar Plexus

จักระ Solar Plexus ตั้งอยู่ในบริเวณช่องท้องส่วนบนและเกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อต่อมหมวกไตซึ่งควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดของเรา เราตระหนักดีถึงส่วนนี้ของร่างกายมากที่สุดเมื่อเรารู้สึกเครียดหรือเมื่อเรามีปัญหาในการ "ย่อยอาหาร" บางอย่าง เราอาจมีอาการหายใจลำบากหรือรู้สึกตึงบริเวณท้องได้ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการกระชับไดอะแฟรมซึ่งจะรบกวนกระบวนการย่อยอาหารของเรา เป็นอาการของการตอบสนอง "ต่อสู้ หนี หรือแช่แข็ง" ของต่อมหมวกไต

เมื่อฉันทำงานเป็นผู้ฝึกสอนร่างกาย ฉันสังเกตว่าเมื่อพวกเขาเครียด ผู้คนจะตอบสนองทางร่างกายในด้านนี้ต่างกันออกไป บางคนจะรู้สึกว่าไดอะแฟรมแน่นมาก (ปฏิกิริยาหยุดนิ่ง) คนอื่นๆ ที่รู้สึกอ่อนแอมากจะค่อนข้างทรุดโทรมและว่างเปล่าในบริเวณนี้ และการตอบสนองต่อความเครียดของพวกเขาจะเป็นความปรารถนาที่จะหลบหนี (การตอบสนองต่อการบิน) ในส่วนอื่นๆ นั้น บริเวณหน้าท้องส่วนบนจะให้ความรู้สึกราวกับว่ามีบอลลูนป้องกันที่แข็งแรงล้อมรอบ และการตอบสนองต่อความเครียดจะเน้นไปที่วิธีที่พวกเขาจะเอาชนะ (การตอบโต้การต่อสู้) มากกว่า

การสังเกตประสบการณ์ทางกายภาพของจักระนี้ง่ายกว่าในช่วงเวลาของความเครียด แต่ยังตอบสนองต่อประสบการณ์เชิงบวกที่มากขึ้น เช่น เมื่อเรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้ทำบางสิ่งที่ยากสำเร็จ ตัวอย่างเช่น เมื่อเรา "เต็มเปี่ยมด้วยความภาคภูมิใจ" บริเวณนี้รู้สึกเหมือนกำลังขยายขึ้นไปถึงหน้าอกจริงๆ

แบบฝึกหัดการหายใจทางจันทรคติ/พลังงานแสงอาทิตย์ (หญิง/ชาย)

นี่คือการฝึกโยคะแบบโบราณจากประเพณี Tantric อย่างหนึ่ง มันกระตุ้นให้ช่องทางจันทรคติและสุริยะสมดุล หากการออกกำลังกายนี้ทำให้รู้สึกเครียดหรือยากขึ้น ให้หยุดทำแล้วหายใจเข้าตามปกติอีกครั้ง

นั่งหรือนอนในท่าที่สบายและเข้าสู่สภาวะสงบและผ่อนคลาย สังเกตลมหายใจเข้าออกร่างกาย รู้สึกว่ามันไหลผ่านจมูกและลำคอและเข้าสู่บริเวณหน้าอก การขยายตัวของหน้าอกและช่องท้องอย่างอ่อนโยนขณะที่มันเข้าไปเต็มปอด การหดตัวอย่างนุ่มนวลขณะที่หายใจออก และการหยุดชั่วคราวก่อนที่จะหายใจเข้าอีกครั้ง ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพียงแค่เห็นร่างกายสัตว์ที่บอบบางของคุณหายใจตามจังหวะตามธรรมชาติของมันเอง

เมื่อเราหายใจเข้าทางจมูก โดยปกติรูจมูกข้างหนึ่งจะครอบงำ และรูจมูกใดที่เด่นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงเวลาต่างๆ ของทั้งกลางวันและกลางคืน เมื่อการครอบงำนั้นเคลื่อนจากรูจมูกข้างหนึ่งไปอีกรูจมูกอีกข้างหนึ่ง รูจมูกทั้งสองข้างจะหายใจพร้อมกันชั่วขณะ ตอนนี้ ในขณะที่คุณหายใจ ให้สังเกตว่ารูจมูกส่วนใดที่เด่น และให้ระลึกว่ารูจมูกนั้นหายใจคุณในห้าลมหายใจถัดไป

ตั้งความตั้งใจที่จะย้ายจากรูจมูกที่เด่นไปเป็นรูจมูกที่ไม่เด่น ดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนการปกครองโดยตั้งใจหรือไม่ และปล่อยให้ตัวเองหายใจเข้าทางรูจมูกที่เพิ่งมาใหม่เป็นเวลาห้าครั้ง

ตอนนี้ ดูว่าคุณสามารถหายใจเข้าทางรูจมูกทั้งสองข้างพร้อมกันเป็นเวลาห้าครั้งได้หรือไม่ สำรวจความแตกต่างระหว่างสามวิธีในการหายใจ คุณสามารถเพิ่มหรือลดจำนวนครั้งของการหายใจตามที่คุณต้องการ ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนรูจมูก

หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนรูจมูกข้างหนึ่งไปเป็นอีกรูจมูกได้เพียงตั้งใจ ให้ออกกำลังกายโดยใช้หมอนรองหน้าอกเพื่อให้แขนวางบนหมอนขณะใช้มือปิดรูจมูกข้างหนึ่งเบาๆ ตามความจำเป็น เพื่อให้รูจมูกอีกข้างโดดเด่น

ลิขสิทธิ์ 2021 สงวนลิขสิทธิ์.
จัดพิมพ์โดย Destiny Books สำนักพิมพ์ Inner Traditions Intl

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต www.innertraditions.com 

แหล่งที่มาของบทความ

การบำบัดด้วยจักระ: ปลุกพลังทางจิตวิญญาณและรักษาบาดแผลทางอารมณ์
โดย Glen Park

ปกหนังสือ: Chakra Healing Therapy: Awaken Spiritual Energies and Heal Emotional Wounds by Glen Parkในคู่มือเชิงลึกเกี่ยวกับการทำงานกับจักระนี้ผู้เขียน Glen Park ได้ใช้ประสบการณ์หลายสิบปีของเธอในฐานะนักบำบัดจักระเพื่ออธิบายว่าจักระสามารถเข้าใจได้อย่างไรว่าเป็นแผนที่ที่เป็นตัวเป็นตนของจิตโดยแต่ละจักระแสดงถึงขั้นตอนการพัฒนาที่แตกต่างกัน ตั้งแต่วัยทารกและวัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่โดย Heart Chakra มีบทบาทสำคัญในการปลุกศักยภาพทางจิตวิญญาณของจักระตอนบน

ผู้เขียนจะตรวจสอบจักระแต่ละรายการในระดับร่างกายจิตใจจิตใจและจิตวิญญาณตลอดจนผ่านเลนส์ของช่องสุริยะ (ผู้ชาย) และดวงจันทร์ (ผู้หญิง) เธอแสดงให้เห็นว่าความเชื่อมโยงระหว่างจักระและขั้นตอนพัฒนาการมีความคล้ายคลึงกันอย่างไรในการค้นพบของจิตวิทยาตะวันตกและประสาทวิทยาศาสตร์และการแสดงออกของจักระโดยรวมของเรามีอิทธิพลต่อแนวโน้มทางวัฒนธรรมในสังคมอย่างไร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่

ภาพถ่ายของ Glen Parkเกี่ยวกับผู้เขียน

Glen Park สอนเวิร์คช็อปในเทคนิค Alexander และการบำบัดด้วยจักระมานานกว่า 30 ปีในยุโรปสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียและญี่ปุ่น เธอได้นำเสนอในการประชุมของ Alexander Technique International และ Society of Teachers of the Alexander Technique เธอยังเป็นผู้เขียน ศิลปะแห่งการเปลี่ยนแปลง.
 

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.