การเปลี่ยนแปลงชีวิต

วัย 75: สภาวะมหัศจรรย์แห่งความมหัศจรรย์

อายุ 75 ปี
ภาพโดย Susanne Pälmer 


บรรยายโดยผู้เขียน.

เวอร์ชันวิดีโอ

เดือนนี้ (พ.ค. 2021) ทั้งจอยซ์กับฉันอายุ 75 ปี ส่วนจอยซ์อายุ 18 พ.ค. และ 27 พ.ค. สำหรับฉัน สามในสี่ของศตวรรษ! มันเป็นเหตุการณ์สำคัญอย่างแน่นอน

เมื่อฉันยังเด็ก อายุ 75 ปีดูโบราณ แม่ของบ้านในหอพักของจอยซ์ที่วิทยาลัยฮาร์ทวิค ตอนเราอายุ 18 ปี ดูโบราณ และตอนนี้เธออาจจะอายุน้อยกว่าเรานิดหน่อย

งานหนึ่งของเธอคือคอยเฝ้าดูคู่หนุ่มสาวที่กลับมาจากการออกเดตภายในเวลา 10 น. เคอร์ฟิวอย่างระมัดระวัง เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเหมาะสมในล็อบบี้เล็กๆ และไม่มีอะไรมากไปกว่าการจูบกัน จอยซ์กับฉันได้จูบกันครั้งแรกภายใต้สายตาที่จับจ้องของเธอ ซึ่งเป็นจูบที่ทำให้เราประทับใจ แล้วนาทีต่อมา ประตูก็เปิดออก และมือสูงอายุของเธอก็คว้าจอยซ์และดึงเธอเข้ามา 

สภาวะมหัศจรรย์แห่งความมหัศจรรย์

พวกเขาบอกว่าคุณอายุมากเท่าที่คุณคิด ในบางแง่มุม ฉันกับจอยซ์ยังคงเป็นเด็กวัย 18 ปีเหล่านั้น ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการรัก เรียนรู้บทเรียนที่โลกนี้จะสอนเรา หากเรายังคงเปิดกว้างสำหรับการเรียนรู้และค้นพบ เราก็ยังคงเป็นเด็ก และใช่ สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริงเช่นกัน เรากลายเป็นคนแก่เมื่อเราหยุดสงสัยเกี่ยวกับโลกหรือเรียนรู้สิ่งใหม่

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของของขวัญวันเกิดให้ตัวเราเอง เราอยู่ในอุทยานแห่งชาติโยเซมิตี เป็นสถานที่ที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งในโลกนี้อย่างแท้จริง เราปั่นจักรยานไปทั่วหุบเขา แวะชมกำแพงหินสูงชัน น้ำตกในฤดูใบไม้ผลิอันบริบูรณ์ ต้นดอกวูดที่บานสะพรั่ง ต้นไม้ที่งามสง่าทั้งหมด ต้นสนสีเหลืองอันตระการตา (Ponderosa Pines) ที่ฉันชอบมากที่สุด ซึ่งสูงกว่าสองร้อยฟุต เราสำรวจริมตลิ่งและชายหาดของแม่น้ำเมอร์เซดและลำธารเทนายา ค้นหาจุดไฟเล็กๆ ของเราเองเพื่อพักผ่อน หรือแช่ตัวในน้ำที่เย็นยะเยือกสักครู่

ตราบใดที่เราสัมผัสถึงสภาวะมหัศจรรย์แห่งความอัศจรรย์นั้น เราก็ยังคงเป็นเด็ก เราตระหนักดีว่าเป็นการตัดสินใจครั้งแล้วครั้งเล่า คุณสามารถเลือกเมื่อใดก็ได้เพื่อเข้าสู่สภาวะอัศจรรย์นั้น และนั่นจะเป็นช่วงเวลาที่อ่อนเยาว์สำหรับคุณ

ช่องโหว่เกี่ยวกับความชรา

ฉันจะไม่ปฏิเสธความอ่อนแอของฉันเกี่ยวกับอายุ บางครั้งฉันรู้สึกกลัวจริงๆ กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่ทศวรรษข้างหน้านี้ และสิ่งที่ฉันจะต้องสูญเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทุกปี ฉันได้เฝ้าดูร่างกายของฉันค่อยๆ สูญเสียความสามารถ ฉันไม่สามารถวิ่งได้อีกต่อไป ซอฟต์บอลเป็นสิ่งที่ฉันหลงใหลจริงๆ เป็นเรื่องของอดีต ฉันไม่สามารถบรรทุกของหนักได้อีกต่อไป ที่ร้านฮาร์ดแวร์ในท้องถิ่น ฉันต้องขอให้ใครสักคนช่วยยกถุงซีเมนต์ ที่ฉันเคยยกขึ้นอย่างง่ายดาย เข้าไปในรถบรรทุกของฉัน แต่เดี๋ยวก่อน การขอความช่วยเหลือเป็นทักษะที่จำเป็นมากในทุกช่วงวัย

หลายๆ คนคงทราบดีถึงความหลงใหลในการใช้ชีวิตนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล่องแม่น้ำและการแบกเป้ ฉันตระหนักดีว่าบางครั้งความกลัวที่หน้าต่างจะปิดลงจากกิจกรรมประเภทนี้ทำให้ฉันต้องตะเกียกตะกายเพื่อทำสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุด ก่อนที่ฉันจะถูกบังคับให้ปล่อย

จอยซ์รักธรรมชาติมากพอๆ กับที่ฉันรัก เป็นเพียงว่าเธออยู่อย่างสงบสุขมากขึ้นที่บ้านบนที่ดินที่สวยงามของเรา แต่เธอให้พรแก่ฉันที่จะออกไปผจญภัยคนเดียวปีละสองครั้ง

จากนั้นก็มีหลานชายสองคนของเรา สกายอายุ XNUMX ขวบ และโอเว่นวัยสี่ขวบ ฉันต้องยอมรับข้อจำกัดทางกายภาพของฉันมากขึ้นเรื่อยๆ ฉันได้เปลี่ยนจากนักแสดงไปสู่ผู้กำกับ ตั้งแต่การกลิ้งไปมากับพวกเขาบนพื้นห้องนั่งเล่น ไปจนถึงการนั่งบนโซฟาท้าทายพวกเขาด้วยเกมหรือกิจวัตรใหม่ๆ “ท่านปู่ พวกเราจะทำอย่างไรต่อไป”

ไม่ได้หายแค่รอยฟกช้ำน้อยลงแต่ก็ยังสนุกอยู่ดี ทุกคนมีช่วงเวลาที่ดี แม้กระทั่งคุณปู่บนโซฟา

ฉันรักเทนนิส แต่ต้องเลิกเล่นกับเพื่อนที่มีการแข่งขันสูง (และอายุน้อยกว่า) ตอนนี้ฉันยังสนุกกับเทนนิสได้ แต่มันเป็นเทนนิสชนิดพิเศษ กับเพื่อนของฉัน ชาร์ลี บลูม เราเรียกมันว่า "Old Farts Tennis" เรามีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด อย่างแรกคือไม่มีคะแนนเก็บ เว้นแต่เรามักจะเรียกคะแนนที่เราชื่นชอบว่า "รัก-รัก" จากนั้นเป้าหมายของเกมคือการสนุกกับการตีลูกบอลไม่ว่าจะจบลงที่ใด

ถ้าเราตีลูกกลับกัน เยี่ยม! ถ้าบอลไม่โดนเรา และเราต้องเคลื่อนที่ให้เร็วเพื่อไปรับบอล เราได้รับกำลังใจจากอีกฝ่ายที่ปล่อยให้บอลลอยไป แทนที่จะพยายามอย่างกล้าหาญซึ่งอาจทำให้เราบาดเจ็บได้ และถ้าพวกเราคนใดคนหนึ่งทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม เช่น การเสิร์ฟหรือการกลับมา ทุกสิ่งทุกอย่างจะหยุดเพื่อฉลองอย่างเหมาะสม! เป็นอีกช่วงเวลาที่ "มหัศจรรย์"

สิ่งที่ฉันต้องการมากที่สุดในชีวิต

ไม่นานมานี้ ฉันถามตัวเองว่าต้องการอะไรมากที่สุดในชีวิตนี้ คำตอบมาในรูปของเพลงที่ผมแต่งขึ้น ซึ่งสักวันหนึ่งผมหวังว่าจะบันทึกให้ทุกคนได้ฟัง นี่คือคำ:

“ฉันแค่อยากจะรักและสัมผัสถึงใจที่เปิดกว้างของฉัน
ในทุกสิ่งที่ฉันทำ นี่คือศิลปะขั้นสูงสุด
มีอะไรให้ทำอีกมากเสมอ
โลกจะไม่หยุดนิ่งเพื่อฉัน
แต่ฉันสามารถหยุดและรู้สึกว่าฉันต้องการอะไรมากที่สุด
แค่อยากมีความรัก มองเห็นความงามทุกที่
ความสุขที่มอบให้ฉันนั้นช่างยากจะเทียบได้
อยากเห็นแสงสว่าง
ที่เต้นอยู่ในดวงตาของคุณ
ฉันอยากฟังบทเพลงแห่งหัวใจของเธอ”

นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการ แค่ได้รัก เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขที่สุด การรักจอยซ์ที่รักของฉันทำให้ใจฉันเต้นแรง การรักลูกและหลานๆ ทำให้เราอิ่มเอม การรักผู้ช่วยอันศักดิ์สิทธิ์ เทวดา อาจารย์และธรรมิกชนผู้ยิ่งใหญ่ ทำให้ฉันมีความกตัญญู

จากนั้นก็มีการถอยทัพที่เราเป็นผู้นำ แม้กระทั่งใน Zoom ตลอดช่วงการระบาดใหญ่ ฉันโหยหาช่วงเวลามหัศจรรย์เหล่านั้น ซึ่งมักจะมาจากความอ่อนแอที่แท้จริงของใครบางคน และคนทั้งกลุ่มรู้สึกว่าการเติมความดี การหายใจคือความสุข และความรักกลายเป็นสิ่งที่จับต้องได้ คำนามและกริยา ความรู้สึกและการกระทำ สองสิ่งรวมกันเป็นหนึ่งเดียว

แล้วฉันก็รู้ ฉันสามารถรักได้ตลอดชีวิตของฉัน!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ของขวัญฟรีสำหรับคุณ

เรายินดีมอบของขวัญฟรีให้กับคุณ อัลบั้มเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ชุดใหม่ของเรา พร้อมให้ดาวน์โหลดที่ SharedHeart.orgหรือเพื่อฟังบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ZGml4FDMDyI&feature=youtu.be

* คำบรรยายโดย InnerSelf
ลิขสิทธิ์ 2021 โดย Joyce และ Barry Visell

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

อิ่มอกอิ่มใจ 52 วิธีเปิดใจรับความรักมากขึ้น
โดย Joyce และ Barry Visell

ปกหนังสือ: Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love by Joyce and Barry Vissellความเอาใจใส่มีความหมายมากกว่าความซาบซึ้งหรือชมาลทซ์ จักระหัวใจในโยคะเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของร่างกาย โดยมีสามจักระด้านบนและสามด้านล่าง เป็นจุดสมดุลระหว่างร่างกายส่วนล่างกับร่างกายที่สูงขึ้น หรือระหว่างร่างกายกับจิตวิญญาณ การอยู่ในหัวใจจึงเป็นการสมดุล การรวมจักระสามตัวล่างเข้ากับสามจักระที่สูงกว่า

หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยงานเขียนและเรื่องราว 52 เรื่องที่แสดงให้เห็นแง่มุมต่างๆ ของความเอื้ออาทร นั่นคือหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ เป้าหมายของเราคือนำคุณเข้าสู่หัวใจของคุณ เป้าหมายของเราคือเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ความรู้สึกจากหัวใจในหลายมิติ เราสามารถพูดได้ว่าแต่ละชิ้นจะทำให้คุณรู้สึกดี และนี่อาจเป็นความจริง แต่แต่ละคนจะท้าทายให้คุณเติบโตในการรับรู้ทางวิญญาณด้วย เพราะมักมีความเสี่ยงบางอย่างที่ต้องทำก่อนที่ใจจะเปิดใจ บางครั้งเราต้องออกจากเขตสบายของเราเพื่อใช้ชีวิตจากใจจริง

คลิกที่นี่ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้  มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย

เกี่ยวกับผู้เขียน

รูปภาพของ: Joyce & Barry Vissell คู่พยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปี 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้ซานตาครูซแคลิฟอร์เนียจอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เข้าร่วม Barry และ Joyce Vissell ในงานอีเวนต์ส่วนตัวครั้งแรกในรอบ 16 เดือน: Summer Couples Retreat, 24-27 มิถุนายน 2021.

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
เปลี่ยนไปสู่ความฉลาดของหัวใจ: เราเริ่มต้นด้วยคำถามเพียงสามข้อ
เปลี่ยนไปสู่ความฉลาดของหัวใจ: เราเริ่มต้นด้วยคำถามเพียงสามข้อ
by อลัน ซีล
เมื่อเราอยู่ในอาการ “อกหัก” อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเราอยู่ที่ไหนและอะไรคือ...
อย่าปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เข้ามาหาคุณ: ศิลปะแห่งการสังเกตแบบแยกส่วน
อย่าปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เข้ามาหาคุณ: ศิลปะแห่งการสังเกตแบบแยกส่วน
by มารีตันรัสเซล
การสังเกตแบบแยกส่วนคือการสังเกตด้วยความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขกับกิจกรรมของโลกรอบตัวคุณ...
ผลพวงของการเลือกตั้งในสหรัฐอเมริกา: การรักษาและค้นหาจุดร่วม
ผลพวงของการเลือกตั้งในสหรัฐอเมริกา: การรักษาและค้นหาจุดร่วม
by Allison Carmen
การเลือกตั้งประธานาธิบดีจบลงแล้ว เรามาเริ่มคิดกันว่าชีวิตจะเป็นอย่างไร...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.