เขียนและบรรยายโดย Marie T. Russell

ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็เกี่ยวข้องกับการเลือกระหว่างตัวเลือกมากมาย... น้ำตาลต่ำ ปราศจากน้ำตาล ไม่เติมน้ำตาล และแน่นอนว่ามีสารเติมแต่งน้ำตาล ไขมันต่ำ ไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันอิ่มตัว น้ำมันสกัดเย็น ออร์แกนิค ฯลฯ 

ต้องเปลี่ยนอะไร?

มีพลังงานมากมายดึงเราไปทางใดทางหนึ่ง ฟุ้งซ่านมากมาย การเยี่ยมชม Facebook สามารถกินเวลาของคุณได้ถึงสองชั่วโมงก่อนที่คุณจะรู้ตัว จากนั้นการช้อปปิ้งออนไลน์ เปรียบเทียบราคาสินค้า การอ่านบทวิจารณ์ ก็สามารถทำให้เวลาอันใหญ่หลวงหายไปได้ และกำลังดูซีรีส์เรื่องใหม่อย่างเมามัน

เวลาของเราดูเหมือนขาดแคลน แม้ว่าเราจะยังมีเวลาเท่าเดิมที่เรามีทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง 1440 นาที หรือ 86,400 วินาที สิ่งที่เปลี่ยนไปคือการใช้เวลานั้นของเรา ในสังคมที่เราได้รับสัญญาว่าสัปดาห์การทำงานสั้นลง ไม่เพียงแต่สัปดาห์การทำงานจะยาวนานขึ้นเท่านั้น แต่หลายคนพยายามที่จะทำงานล่วงเวลาหรืองานเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มรายได้

แล้วต้องเปลี่ยนอะไร? อย่างแรกและสำคัญที่สุด ในขณะที่มีหลายสิ่งที่ "อยู่ข้างนอก" ที่ต้องเปลี่ยนแปลง สิ่งเดียวที่เราควบคุมได้อย่างเต็มที่คือตัวเราเอง ดังนั้นสิ่งแรกที่เราต้องเปลี่ยนคือการใช้เวลาของเรา 

นี่คืออาหารสำหรับความคิดที่นำมาจากหนังสือ ผู้ประกอบการที่ปลดปล่อย:

“จนถึงตอนนี้ ทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดที่คุณและฉันครอบครองคือเวลา และการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เรามีในแต่ละวันคือวิธีที่เราเลือกใช้มัน” 

ฉันต้องการอะไร?

เราทุกคนมีความต้องการและความต้องการที่หลากหลาย และของที่เราต้องการก็ไม่จำเป็นจะต้องเหมือนกับของที่เราต้องการ เราอาจต้องการบ้านที่ใหญ่กว่า รถนักเล่น โทรศัพท์ที่ใหม่กว่า หรืออะไรก็ตาม แต่เราอาจไม่ต้องการมันจริงๆ

อย่างไรก็ตาม มีพื้นฐานบางอย่างที่เราต้องการ เช่น อากาศ น้ำ อาหาร และความรัก ใช่รัก. การวิจัยพบว่าทารกที่เติบโตมาโดยปราศจากความรักมักมีปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรม... รวมถึงปัญหาทางร่างกายด้วย

แล้วเราต้องการอะไรมากที่สุด?...

อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)


เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay

บรรยายโดย Marie T. Russell, InnerSelf.com

บทความที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก:

การ์ดสอบถาม: สำรับไพ่ 48 ใบ คู่มือและขาตั้ง
โดย Sylvia Nibley (ผู้แต่ง), Jim Hayes (ศิลปิน)

สำรับที่ถามคำถามคุณ… เพราะคำตอบ…อยู่ในตัวคุณ! เครื่องมือทำสมาธิรูปแบบใหม่ เกมที่น่ายินดีเพื่อสร้างการมีส่วนร่วมกับครอบครัว เพื่อน และลูกค้าในรูปแบบใหม่

คนเรามักมีนิสัยชอบดูถูกตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เช่น ความรักและอำนาจ และคำตอบสำหรับคำถามที่ท้าทายที่สุดของเรา และนั่นทำให้เรามีปัญหาทุกประเภท จุดประสงค์ของสำรับนี้คือหันกลับมาและฝึกมองตัวเองเพื่อหาคำตอบ และในกระบวนการนี้ ให้ฝึกจิตใจให้ถามคำถามที่ดีขึ้น

ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.

สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com