ภาพโดย ไรมันด์ เบอร์แทรมส์
บรรยายโดย Marie T. Russell, InnerSelf.com
ท่ามกลางความทุกข์ระทม การเปลี่ยนแปลงอันน่าพิศวงสามารถเกิดขึ้นได้ บางครั้งมันเกิดขึ้นกับทหารในสนามรบ กับนักโทษในค่ายกักกันที่ใกล้จะอดอยาก กับคนที่เคยผ่านช่วงเวลาของการเสพติดอย่างรุนแรง ความซึมเศร้า ความเศร้าโศก และอื่นๆ
ฉันเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "การเปลี่ยนแปลงผ่านความวุ่นวาย" (หรือ TTT เรียกสั้น ๆ ว่า) ฉันได้ค้นคว้าเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้มาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว และได้ตรวจสอบกรณีที่น่าทึ่งมากมาย ในหนังสือของฉัน การตื่นที่ไม่ธรรมดาฉันแบ่งปันบางกรณีเหล่านี้ และสำรวจสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้จาก TTT และนำไปใช้กับการพัฒนาตนเองของเราเอง
การตื่นขึ้นนั้นไม่ธรรมดาในสองวิธี: อย่างแรก เพราะมันเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด และประการที่สอง เพราะพวกเขามีผลที่น่าเหลือเชื่อ ผู้คนรู้สึกเกิดใหม่อย่างสมบูรณ์ราวกับว่าพวกเขาเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ในทางจิตวิทยา มีแนวคิดที่เรียกว่า 'การเติบโตหลังบาดแผล' ซึ่งอธิบายว่าความบอบช้ำสามารถส่งผลดีในระยะยาวได้อย่างไร ในระยะยาว มันสามารถนำไปสู่ความรู้สึกขอบคุณและความหมายที่ดีขึ้น ความสัมพันธ์ที่แท้จริงมากขึ้น มุมมองที่กว้างขึ้น และอื่นๆ
TTT (Transformation Through Turmoil) เป็นรูปแบบการเติบโตหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญที่รุนแรงและน่าทึ่ง มักจะเกิดขึ้นทันทีในชั่วขณะของการเปลี่ยนแปลง ผู้คนเปลี่ยนไปสู่การรับรู้ที่เข้มข้นและกว้างขวางมากขึ้น พวกเขารู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีและโลกก็ดูสมจริงและสวยงามยิ่งขึ้น พวกเขารู้สึกเชื่อมโยงกับคนอื่นและธรรมชาติมากขึ้น
โดยพื้นฐานแล้ว ผู้คนบรรลุถึงสภาวะของ “การตรัสรู้” หรือ “ความตื่นตัว” ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติซึ่งถูกกล่าวถึงในประเพณีทางจิตวิญญาณหลายอย่าง พวกเขาบังเอิญพบสิ่งที่ผู้บำเพ็ญทางจิตวิญญาณค้นหามาแต่โบราณกาล
การตื่นที่ไม่ธรรมดา
เมื่ออายุ 42 ปี ไอรีน เมอร์เรย์ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม และบอกว่าเธออาจเหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่เดือนในการมีชีวิตอยู่ ไอรีนตอบสนองต่อการวินิจฉัยของเธออย่างผิดปกติ ตามที่เธออธิบายไว้
“นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเห็นความตายเป็นความจริง ฉันคิดว่า 'ฉันโชคดีมากที่ยังมีชีวิตอยู่' อากาศสะอาดและสดชื่นมาก และทุกอย่างที่ฉันดูก็ดูสดใสและสดใส ต้นไม้ก็เขียวขจีและทุกอย่างก็มีชีวิตชีวา ฉันได้ตระหนักถึงพลังงานนี้ที่แผ่ออกมาจากต้นไม้ ฉันมีความรู้สึกเชื่อมโยงอย่างมาก”
ไอรีนคาดว่าความรู้สึกจะจางหายไป แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น อย่างที่เธอพูด
“มันเข้มข้นมากในช่วงสองสามสัปดาห์แรก และมันยังคงอยู่ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา มันทำให้ฉันผิดหวัง ฉันเคยแค่นั่งคิดว่า “นี่วิเศษมากที่สิ่งต่างๆ
โชคดีที่มะเร็งของไอรีนเข้าสู่ภาวะทุเลาลงแล้ว แต่ความรู้สึกซาบซึ้งและสวัสดิภาพของเธอยังคงอยู่ เธอรู้สึกเหมือนเป็นคนอื่นและเลิกอาชีพด้านไอทีเพื่อฝึกใหม่ในฐานะผู้ให้คำปรึกษาและนักบำบัดโรค เหนือสิ่งอื่นใด เธอสัมผัสได้ถึงความรู้สึกใหม่ของการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและกับธรรมชาติ และความเพลิดเพลินแบบใหม่ของความสันโดษและไม่ทำอะไรเลย
ผู้หญิงคนหนึ่งที่ชื่ออีฟมีประสบการณ์คล้ายคลึงกันหลังจากที่เป็นคนติดเหล้า หลังจาก 29 ปีของการเสพติด เธอรู้สึกว่าร่างกายและจิตใจแตกสลาย และพยายามฆ่าตัวตาย ที่บ้านพ่อแม่ของเธอ แม่ของเธอคิดว่าอีฟต้องการเครื่องดื่มเพื่อบรรเทาอาการถอนและให้ไวน์หนึ่งแก้วแก่เธอ แต่อีฟดื่มไม่ได้ เธอได้รับยาระงับประสาทในปริมาณมากเพื่อจัดการกับอาการถอนตัวของเธอ และหลังจากนั้นสองสามวัน เธอรู้สึกเหมือนกับว่าเธอกลายเป็นคนใหม่ที่ปลอดจากการเสพติด อย่างที่เธอบอกฉัน
“แม่นั่งฉันลงหน้ากระจกแล้วพูดว่า 'ดูตัวเองสิ คุณเป็นคนติดเหล้า' ฉันมองดูตัวเอง ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง”
อีฟรู้สึกสับสนเล็กน้อยกับการเปลี่ยนแปลงของเธอในตอนแรก แต่ไม่นานมันก็สงบลง และเธอเริ่มรู้สึกเป็นอิสระ ด้วยการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกอย่างเข้มข้น เธอไม่เคยรู้สึกอยากดื่มอีกเลยและก็เงียบขรึมมาสิบปีแล้ว
ความเป็นจริงใหม่
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า TTT ไม่มีอะไรเกี่ยวกับศาสนา แม้ว่าเราจะอธิบายได้ว่าเป็นการปลุกจิตวิญญาณ แต่โดยพื้นฐานแล้วเป็นประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการแยกตัวของตัวตน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันเชื่อว่า TTT เกี่ยวข้องกับการละลายของความผูกพันทางจิตใจ (เช่น ความหวังและความทะเยอทะยาน สถานะ บทบาททางสังคม ความเชื่อ ทรัพย์สมบัติ คนอื่นๆ) ที่คงไว้ซึ่งอัตลักษณ์ตามปกติของเรา การแยกย่อยของสิ่งที่แนบมาและตัวตนมักจะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่ในบางคน มันอาจทำให้ตัวตนใหม่ปรากฏขึ้น
เหนือสิ่งอื่นใด การเปลี่ยนแปลงผ่านความโกลาหลเผยให้เห็นศักยภาพมหาศาลและความยืดหยุ่นที่ลึกล้ำภายในมนุษย์ ซึ่งเรามักไม่รู้ตัวจนกว่าเราจะเผชิญกับความท้าทายและวิกฤต แม้ว่าเรามักจะกลัวว่าวิกฤตจะทำลายเรา แต่ก็มีโอกาสดีที่จะปลุกเราให้ตื่น
อ้างอิงจากหนังสือ การตื่นที่ไม่ธรรมดา.
© 2021 โดย สตีฟ เทย์เลอร์ พิมพ์ได้รับอนุญาต
จากห้องสมุดโลกใหม่ NewWorldLibrary.com
จองโดยผู้เขียนคนนี้
การตื่นที่ไม่ธรรมดา: เมื่อบาดแผลนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง
โดย Steve Taylor
เหตุใดบางคนที่ประสบกับสิ่งเลวร้ายที่สุดในชีวิตจึงไม่ได้ตอบสนองด้วยการพังทลาย แต่ด้วยการขยับขึ้นสู่สถานะที่ตื่นขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นเช่นฟีนิกซ์ที่ลุกขึ้นจากเถ้าถ่าน? และที่สำคัญกว่านั้นคือ เราจะเลียนแบบการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร
In การตื่นที่ไม่ธรรมดาผู้อ่านจะพบไม่เพียงแต่เรื่องราวโลดโผนของการเปลี่ยนแปลงที่แสดงให้เห็นถึงการฟื้นคืนชีพอันน่าทึ่งของจิตวิญญาณมนุษย์ แต่ยังพบความหวังและแนวทางที่จะเรียกร้องในระหว่างการต่อสู้ของตนเอง พร้อมด้วยแรงบันดาลใจและอาหารอันล้ำลึกสำหรับความคิด
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ และ / หรือ ดาวน์โหลดรุ่น Kindle.
เกี่ยวกับผู้เขียน
สตีฟ เทย์เลอร์, ปริญญาเอก เป็นผู้เขียน การตื่นที่ไม่ธรรมดา และหนังสือขายดีอื่นๆ อีกมากมาย เขาเป็นอาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยลีดส์เบ็คเคตต์และเป็นหัวหน้าแผนกจิตวิทยาข้ามบุคคลของสมาคมจิตวิทยาอังกฤษ บทความและเรียงความของสตีฟได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ นิตยสาร และหนังสือพิมพ์กว่า 100 ฉบับ และบล็อกของเขาสำหรับ อเมริกันวิทยาศาสตร์ และ จิตวิทยาวันนี้. เยี่ยมชมเขาออนไลน์ได้ที่ www.StevenMTaylor.com.
