การเปลี่ยนแปลงชีวิต

ขอบเขต: รั้งไว้จากการเปิดเผยตัวตน "ที่แท้จริง" ของเรา

ใบหน้าของผู้หญิงที่มีครึ่งหนึ่งของมันในเงามืด
ภาพโดย Joey Velasquez 

ขอบเขต... กำแพง... กำแพง... คำเหล่านี้มีความหมายคล้ายกัน พวกเขาระบุสถานที่ที่ต้องหยุดและไม่ไปอีก ในบางกรณีขอบเขตและกำแพงก็สวยงาม พวกเขาหยุดเราไม่ให้ตกลงมาจากขอบหน้าผา ป้องกันไม่ให้เรา "เหยียบ" เข้าไปใน "ช่องว่าง" ของใครบางคน แต่ "สิ่งดีๆ" ที่มากเกินไปอาจกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม... แย่ได้

พวกเราหลายคนโดยเฉพาะผู้หญิงได้อ่านและได้รับคำสั่งให้วางขอบเขตเพื่อป้องกันตนเองจากการถูกล่วงละเมิด ในบางกรณี สิ่งนี้สามารถให้ความคุ้มครองได้จริง แต่ในบางกรณี ทั้งหมดที่ทำได้คือสร้างกำแพงระหว่างเรากับคนอื่น ระหว่างเรากับความดีของเรา ระหว่างเรากับการค้นพบสิ่งใหม่

วันก่อนฉันโทรหาใครบางคนด้วยเสียงบี๊บ พวกเขาจำเบอร์ของฉันไม่ได้ เลยโทรกลับโดยไม่รู้ว่าใครโทรมา... เมื่อฉันตอบ "สวัสดี" เราทั้งคู่ก็ปิดล้อมและลังเลที่จะเปิดเผยตัวตนของเราเป็นคนแรก เธอรู้สึกไม่ "ปลอดภัย" ในการเป็นคนแรกที่พูดว่า และจนกว่าฉันจะรู้ว่าเป็นใคร ฉันก็รู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะพูดว่า "นี่คือมารี" ความคิดเห็นของเธอคือเป็นเรื่องน่าเศร้าที่เราทั้งคู่รู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดเผยตัวตนของเรา

กลั้นไม่ให้เปิดเผยตัวตนที่ "แท้จริง" ของเรา

สิ่งนี้ทำให้ฉันคิดว่า กี่ครั้งแล้วที่เราไม่เปิดเผย "ตัวตนที่แท้จริง" หรือ "ความเชื่อที่แท้จริง" ของเรา ก่อนที่เราจะรู้สึกปลอดภัยว่าอีกฝ่ายจะเห็นด้วยกับความเชื่อเหล่านั้น หรืออยู่ใน "ช่วงคลื่นเดียวกัน" โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความเชื่อส่วนบุคคลที่เราอยู่ในขั้นตอนการเปลี่ยนแปลง เรารู้สึกไม่มั่นคงในความเชื่อใหม่ของเรา ดังนั้นเราจึงไม่แสดงออกมา เผื่อมีใครไม่เห็นด้วยกับความเชื่อเหล่านี้ หรือเยาะเย้ยเราในเรื่องนั้น

แม้ว่าในบางกรณีอาจเป็นเรื่องที่ฉลาด แต่ในบางกรณีก็ทำให้เราเติบโตขึ้นจากการค้นหาผู้อื่นที่กำลังค้นหาเช่นกัน ในปี 1985 เมื่อฉันเริ่มนิตยสาร InnerSelf ในฐานะนิตยสารท้องถิ่นในเซาท์ฟลอริดา หลายคนบอกกับฉันว่ามีคนไม่เพียงพอในเซาท์ฟลอริดาที่สนใจเรื่องการเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพแบบองค์รวมที่จะมีฐานผู้โฆษณาที่มีศักยภาพ

ฉันไม่เห็นด้วยกับพวกเขา ฉันรู้และได้รับการพิสูจน์ในเวลาต่อมาว่ามีคนจำนวนมากอาศัยอยู่ใน "ตู้เสื้อผ้า" เพราะกลัวว่าจะ "เปิดเผย" ตัวเอง พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวในความเชื่อของพวกเขา พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่เปลี่ยนแปลงและปรับตัวให้เข้ากับตัวตนภายในของพวกเขามากขึ้น เมื่อคนเหล่านี้ค้นพบนิตยสาร InnerSelf (หรือสิ่งพิมพ์อื่นใดในแนวเดียวกัน) พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ใช่ "คนเดียว" และนั่นทำให้พวกเขาได้รับอนุญาตให้ "ออกจากตู้เสื้อผ้า" และเปิดเผยเกี่ยวกับตัวเอง ..เกี่ยวกับความเชื่อและความฝันของพวกเขา

วางกำแพงที่ขัดขวางการสื่อสารและความเข้าใจ

ขอบเขตโดย Marie T. Russellคุณอาศัยอยู่ในห้องของจิตใจ ความกลัว ความเชื่อของคุณหรือไม่? คุณเคยสร้างกำแพงกั้นระหว่างตัวคุณกับคนรอบข้างโดยเชื่อว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจหรือไม่? คุณกำลังปิดบังความจริงของคุณจากคนที่คุณทำงานด้วย จากครอบครัวของคุณ จากคนที่คุณพบโดยเชื่อว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับคุณหากพวกเขารู้ว่าสิ่งที่คุณ "เชื่อจริงๆ"... แนวความคิดแปลกๆ" เป็นการสื่อสารกับเทวดา การกลับชาติมาเกิด การถือศีลอด การเยียวยาด้วยพลังแห่งความคิด...อะไรก็ตาม

ปัญหาหลักในการซ่อนตัวอยู่หลังกำแพงความปลอดภัยคือผู้คนรอบตัวเราไม่ได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ของเราและจากความรู้ที่เราได้รับใหม่ ฉันไม่ได้กำลังพูดถึงการเป็น "นักเทศน์" ที่พยายามจะเปลี่ยนใครก็ตามและทุกคนให้กลายเป็นความเชื่อใหม่ของคุณ... ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหารแบบใหม่ ความเชื่อใหม่ หรือพฤติกรรมแบบใหม่ การแบ่งปันความจริงของเรากับผู้อื่นไม่ใช่การพยายามโน้มน้าวพวกเขา... แต่เป็นการซื่อสัตย์กับตัวเองและกับผู้อื่น และใช่ บางครั้งมันก็น่ากลัว

การเป็นผู้บุกเบิกอาจรู้สึกเสี่ยง

แต่ถ้าทุกคนที่มีความคิดและแนวความคิดใหม่ๆ ปฏิเสธที่จะแบ่งปันกับโลก เราก็ยังคงมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากไฟฟ้า โดยคิดว่าโลกแบนราบ และเดินไปทุกที่แทนที่จะบินหรือขับรถ แม้ว่าความเชื่อและความรู้ใหม่ของคุณอาจไม่ "ทำลายโลก" เท่ากับสิ่งประดิษฐ์ใหม่ แต่อาจมีความสำคัญมากกับคนที่คุณแบ่งปันด้วย

เราไม่มีทางรู้ได้ว่าเมื่อใดที่การแบ่งปันจากใจจะสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของใครบางคน บางครั้งพวกเขาอาจกำลังรอ "เบาะแส" เพื่อนำทางพวกเขาไปในทิศทางใหม่ และคำพูดของคุณก็ช่วยสนับสนุนการตัดสินใจของพวกเขา แม้ว่าจะเป็น "ความรับผิดชอบ" ที่หนักหน่วง แต่เราไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่ผู้คนทำร่วมกับการแบ่งปันของเรา เราเพียงแบ่งปันเพราะความต้องการภายในที่จะแสดงสิ่งที่เรารู้สึกว่าเป็น "ความจริงของเรา" แล้วอีกฝ่ายก็นำข้อมูลนั้นมาประยุกต์ใช้กับชีวิตของพวกเขา... นั่นไม่ใช่ความรับผิดชอบของเรา มันไม่ใช่ทางเลือกของเรา แต่ถ้าเราลังเลและไม่พูดขึ้น เรากำลังขโมยโอกาสในการตัดสินใจเลือกอีกฝ่าย 

หลายครั้งที่คนพูดกับฉันว่าบทความที่ฉันเขียนพูดกับพวกเขาโดยตรง... นั่นอาจเป็นเพราะฉันไม่ได้เขียนเพื่อโน้มน้าวใคร... ฉันแค่แบ่งปันความคิดที่ "ใหม่ล่าสุด" ที่ฉันเข้าใจได้ชัดเจน.. มันไม่ใช่ "ความคิดใหม่" เลย ... แต่สำหรับฉัน มัน "ชัดเจน" ใหม่... และบางทีอาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนอื่น หรือบางทีพวกเขาแค่ต้องการเตือนความจำ

เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าความจริงของเราเป็นสิ่งที่จำเป็นในขณะนั้นเมื่อใด แต่ถ้าเรายังคงอยู่เบื้องหลังขอบเขตความปลอดภัย ทุกคนก็พลาด เราพลาดการแบ่งปัน การให้แสงสว่าง และความรัก ส่วนอีกคนพลาดการรับ

เคารพขอบเขต แต่เต็มใจที่จะขยายขอบเขตเหล่านั้น

แน่นอนว่าเราต้องเคารพขอบเขตของคนอื่น แต่เราต้องเชื่อมั่นด้วยว่าบางครั้งขอบเขตเหล่านั้นอาจต้องขยายออกไปเล็กน้อย บางครั้งเราอาจยึดติดกับ "โซนสบาย" หลายครั้งที่การเติบโตมาถึงเราเมื่อเราถูกเขย่าจากพื้นที่ปลอดภัยนั้น

บางครั้งเราเป็นคนที่ถูกเขย่า และบางครั้งเราก็เป็นคนที่เขย่าคนอื่น...เบาๆ แน่นอน เราไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวหรือเปลี่ยนใจใคร เราเพียงแค่ต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับความจริงของเรา หากมีใครพูดบางสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย หรือคุณมี "มุมมองที่แตกต่าง" เกี่ยวกับ "ความจริง" นั้น บางทีอาจเป็น "หน้าที่" ของคุณที่จะแบ่งปัน...เพื่อให้แสงสว่างของคุณเปล่งประกาย!

พวกเราคือครูและนักเรียนของกันและกัน

เราเรียนรู้อะไรอีกบ้างยกเว้นโดยการเปิดเผยมุมมองที่แตกต่าง กับข้อมูลที่เราไม่คุ้นเคย เราทุกคนเป็นครูและนักเรียน ฉันเรียนรู้จากคุณและคุณเรียนรู้จากฉัน ในทำนองเดียวกัน คุณเรียนรู้ (หวัง) จากผู้คนในชีวิตของคุณ และพวกเขามีโอกาสเรียนรู้จากคุณเช่นกัน

บางครั้งเราเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้คน บางครั้งจากตัวอย่างของพวกเขา (ดีหรือไม่ดี) แต่เรามีโอกาสที่จะมองไปรอบ ๆ ตัวเราและเห็น "กระจกเงาเล็กๆ" ของตัวเราเอง เราทุกคนอยู่ในเรือลำเดียวกัน และหากเราเริ่มเรียนรู้จากกันและกันและแบ่งปันสิ่งที่เราได้เรียนรู้กับผู้อื่น บางทีเราอาจไปถึงจุดหมายได้เร็วขึ้น 

หากทุกคนใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวหลังขอบเขตของพวกเขา เราทุกคนต้องสร้างวงล้อขึ้นใหม่... แทนที่จะได้รับประโยชน์จากการที่มีคนอื่นค้นพบแนวคิดนี้ และเราจะนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตของเราได้

มองออกมาจากเบื้องหลังขอบเขตของเรา

ฉันขอสนับสนุนให้พวกเราทุกคนเริ่มแอบมองออกไปนอกเขตแดนของเรา... เราอาจพบว่าเราอยู่อย่างโดดเดี่ยวหลังกำแพงเหล่านั้น และเมื่อเรา "ออกมา" เราก็มีทั้งกลุ่มคนที่รออยู่เช่นกัน เพื่อ "ออกมา" เมื่อเห็นว่าไม่ได้อยู่คนเดียว เพลงที่ดีสำหรับเราทุกคน อาจเป็นเพลงเก่าที่ไป “แสงน้อยๆ ของฉัน ฉันจะปล่อยให้มันส่องแสง แสงเล็กๆ ของฉัน...". 

ตามหนังสือ "Cultural Creatives" ตอนที่เขียนในปี 2001 เรามีความเข้มแข็งมากกว่า 50 ล้านคนที่ต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลงในโลก... เราทำได้... ปล่อยให้แสงของคุณส่องประกายและช่วยนำการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น เร็วกว่านี้... แสงสว่างของคุณสามารถช่วย "ให้ความกระจ่าง" แก่คนอื่นได้ เป็นต้น และอื่นๆอีกมากมาย 

เราทำได้! ด้วยกันทั้งหมด: “แสงน้อยๆ ของฉัน ฉันจะปล่อยให้มันส่องแสง...”

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

The Cultural Creatives: 50 ล้านคนกำลังเปลี่ยนแปลงโลก
โดย Paul H. Ray, Ph.D. และ Sherry Ruth Anderson

ปกหนังสือ: The Cultural Creatives: How 50 Million People Are Changing the World โดย Paul H. Ray, Ph.D. และ Sherry Ruth Andersonหนังสือเล่มนี้นำเสนออนาคตที่มีความหวังมากขึ้นและเตรียมเราทุกคนให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัฒนธรรมใหม่ที่สมเหตุสมผลและชาญฉลาดยิ่งขึ้น นักสังคมวิทยา พอล เอช. เรย์ และนักจิตวิทยา เชอร์รี รูธ แอนเดอร์สัน นำการศึกษาวิจัยเชิงสำรวจมาเป็นเวลา 100,000 ปีกับชาวอเมริกันมากกว่า XNUMX คน พวกเขาเปิดเผยว่าใครคือ Cultural Creatives และเรื่องราวที่น่าสนใจของการเกิดขึ้นของพวกเขาในรุ่นสุดท้าย โดยใช้ตัวอย่างที่ชัดเจนและมีส่วนร่วมกับเรื่องราวส่วนตัวเพื่ออธิบายค่านิยมและวิถีชีวิตที่โดดเด่นของพวกเขา

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้. มีทั้งแบบปกแข็ง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com


  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ที่สี่กรกฎาคม2
ไม่ต้องเป็นแบบนี้
by Robert Jennings, Innerself.com
มีความสำเร็จที่โดดเด่นสำหรับบางประเทศที่เกี่ยวข้องกับการระบาดใหญ่ของโควิด
นกสีเหลืองตัวเล็กยืนอยู่บนขนนกตัวใหญ่
พรของอาณาจักรธรรมชาติทั้งหมด
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราโชคดีมากที่ได้อยู่บนดาวเคราะห์โลก แต่เรามักจะมองข้ามสิ่งที่มีอยู่มากมายที่นี่…
รูปถ่าย: พระอาทิตย์ตกเหนือสโตนเฮนจ์เมื่อวันที่ 21 มกราคม พ.ศ. 2022 โดย Stonehenge Dronescapes
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 24 - 30 มกราคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
นาฬิกาพกกึ่งฝังในทราย
"ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้" - ทรายดูดแห่งความผัดวันประกันพรุ่ง
by จูเดียบิโจ
เกือบทุกคนชักช้า เรามักจะทำเพื่อหลีกเลี่ยงงานที่ไม่พึงประสงค์หรือน่ากลัว…
กบสีเขียวนั่งอยู่บนกิ่งไม้
การเล่นคำอุปมาเพื่อช่วยคุณในการเปลี่ยนแปลง
by ปริญญาเอก Carl Greer, PsyD
เมื่อเรื่องราวของคุณใช้ไม่ได้ผล เมื่อดูเหมือนว่าจะมีอิทธิพลต่อสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ และ...
ผู้หญิงใต้พระจันทร์เต็มดวงถือนาฬิกาทรายเต็มดวง
วิธีอยู่อย่างกลมกลืน
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
คำว่าสามัคคีมีความหมายต่างๆ มันถูกใช้ในดนตรี ในความสัมพันธ์ หมายถึงภายใน...
พระจันทร์เต็มดวงเหนือต้นไม้เปล่า
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 17 - 23 มกราคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
01 15 หล่อธรรมดาไปที่รางน้ำ
ร่าย Normal to the Gutter: North Node ใน Taurus
by Sarah Varcas
โหนดเหนือของราศีพฤษภยืนยันว่าถึงเวลาวางรากฐานทางกายภาพของโลกใหม่ในฐานะ...
เปลี่ยนโลก...ครั้งละหนึ่งการกระทำ
เปลี่ยนโลก...ครั้งละหนึ่งการกระทำ
by ทอมฮาร์ทมันน์
เราต่างก็เป็นเหมือนเครื่องส่งขนาดเล็ก ลอยขึ้นไปในอากาศไม่ว่าเราจะอยู่ที่ใด...
กำลังมองหาความสำเร็จ? สิ่งที่คุณกำลังมองหาจริงๆ?
กำลังมองหาความสำเร็จ? สิ่งที่คุณกำลังมองหาจริงๆ?
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
คุณต้องการอะไรมากกว่าสิ่งอื่นใดในโลก ถามตัวเองแล้วตอบตามความจริง...
จักรวาลที่เป็นมิตรอนันต์: ระเบียบอันศักดิ์สิทธิ์ที่มองไม่เห็นเบื้องหลังทุกสิ่ง
จักรวาลที่เป็นมิตรอนันต์: ระเบียบอันศักดิ์สิทธิ์ที่มองไม่เห็นเบื้องหลังทุกสิ่ง
by Pierre Pradervandvan
ข้าพเจ้าขออวยพรให้เป็นไปตามระเบียบอันศักดิ์สิทธิ์อันน่าอัศจรรย์ในธรรมชาติ ตั้งแต่โมเลกุลที่เล็กที่สุดไปจนถึงการกลิ้งของ...

ได้รับเลือกให้เป็นนิตยสาร InnerSelf

อ่านมากที่สุด

ไก่กระพือปีกและ "เดินไปเดินมา"
แกะกล่อง Man Box: วิธีเผชิญหน้ากับ "สิ่งของ" ของคุณ
by Ray Arata
แค่เปิดข่าว อ่านหนังสือพิมพ์ หรือคุยกับคนสมัยนี้...
การดูแลผู้ป่วยวิกฤตในอเมริกา
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
คนอเมริกันหลายล้านคนไม่มีประกันสุขภาพ และแม้ว่าพวกเขาจะมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวว่า...
ผู้หญิงมองออกไปที่ประตูผ่าน "ม่าน" หรือหยาด
ทุกคนเจ็บบางครั้ง
by จอยซ์ วิสเซลล์
คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังมองดูบางคนและคิดกับตัวเองว่า "แน่นอนว่าคนๆ นั้น...
กลุ่มเซลฟี่
นี่เป็นวิธีที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดในการติดเชื้อโควิด
by Trish Greenhalgh, University of Oxford และคณะ
สองปีหลังจากการระบาดใหญ่ พวกเราส่วนใหญ่เบื่อหน่าย อัตราผู้ป่วยโควิดสูงกว่าที่เคยเป็นมา…
นกสีเหลืองตัวเล็กยืนอยู่บนขนนกตัวใหญ่
พรของอาณาจักรธรรมชาติทั้งหมด
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราโชคดีมากที่ได้อยู่บนดาวเคราะห์โลก แต่เรามักจะมองข้ามสิ่งที่มีอยู่มากมายที่นี่…
ผู้หญิงมองออกไปที่ประตูผ่าน "ม่าน" หรือหยาด
ทุกคนเจ็บปวดในบางครั้ง (วิดีโอ)
by จอยซ์ วิสเซลล์
คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังมองดูบางคนและคิดกับตัวเองว่า "แน่นอนว่าคนๆ นั้น...
เรียนว่ายน้ำตัวต่อตัว
ไม่เคยเรียนว่ายน้ำ? นี่คือวิธีการเริ่มต้น
by Chris Zehntner, มหาวิทยาลัย Southern Cross
การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่ง แต่คนจำนวนมากยังยากจน...
ไก่กระพือปีกและ "เดินไปเดินมา"
การแกะกล่อง Man Box: วิธีเผชิญหน้ากับ "สิ่งของ" ของคุณ (วิดีโอ)
by Ray Arata
แค่เปิดข่าว อ่านหนังสือพิมพ์ หรือคุยกับคนสมัยนี้...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.