ภาพโดย Gerd Altmann
หลังจากที่ได้ช่วยเหลือลูกค้าหลายร้อยรายในการใช้ชีวิตตามความฝัน ฉันสังเกตเห็นว่าสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถสานฝันให้เป็นจริงคือการขาดความมั่นใจ
เมื่อคุณมั่นใจ คุณจะรู้ว่าคุณจะจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และเดินหน้าต่อไป ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะยังคงสมบูรณ์และสมบูรณ์สำหรับตัวคุณเอง ความมั่นใจคือการรู้ว่าเราทุกคนเกิดมามีคุณค่าโดยเนื้อแท้เท่ากัน และไม่เปลี่ยนแปลงตามรายได้ สถานะ หรือสิ่งที่คนอื่นอาจพูด
บางคนได้รับการปลูกฝังให้มีความมั่นใจตั้งแต่ยังเด็ก บางคนไม่ได้ สำหรับบางคน ความมั่นใจที่มีสุขภาพดีจะคงอยู่ตลอดหลายปีที่ผ่านมา สำหรับหลายๆ คน มันมาและไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์
บ่อยครั้งเราแสดงความรู้สึกมั่นใจจากภายนอก แต่ภายในตัวเกรมลินของเรากำลังคำราม บอกเราว่าเราต้องทำอะไรอีกมากเพื่อพิสูจน์ว่าเรามีค่าควร ไม่ว่าการศึกษาของคุณจะเป็นอย่างไรและเกิดอะไรขึ้นที่ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณไปพร้อมกัน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเพิ่มและเพิ่มความมั่นใจในตนเองในด้านต่างๆ ของชีวิตได้
ต่อไปนี้คือ XNUMX ขั้นตอนในการสร้างความมั่นใจ คุณอาจต้องการตรวจสอบทั้งหมดและเลือกหนึ่งรายการในเดือนนี้
XNUMX ขั้นตอนสู่ความมั่นใจมากขึ้น
1) ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดก่อน
เลือกนิสัยการดูแลตนเองใหม่และวางไว้ในเดือนนี้ ทำให้มันเป็นไปได้ รักษาสัญญานี้ไว้กับตัวเอง อย่างน้อยก็รักษาสัญญากับผู้อื่นด้วย สิ่งนี้จะส่งข้อความถึงตัวตนภายในของคุณว่าคุณมีความสำคัญ
2) พูดว่า "ต่อไป!"
หลังจากความผิดหวังแต่ละครั้งแทนที่จะทำให้ความพ่ายแพ้มีความหมายบางอย่างเกี่ยวกับคุณ ให้รับรู้และปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความผิดหวังแล้วเปิดใจสำหรับสิ่งต่อไป ถามตัวเองว่า "มีอะไรให้ฉันเรียนรู้จากสิ่งนี้" แล้วตั้งใจว่าสิ่งที่ดียิ่งขึ้นกำลังจะเกิดขึ้น แทนที่จะยึดติดกับสิ่งที่เป็นอยู่ในอดีต จงตระหนักถึงสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันและเปิดตัวเองให้เปิดรับโอกาสทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีกระแสและดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตมากขึ้น และเมื่อคุณอยู่ในกระแส คุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกมั่นใจ!
3) ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเก่ง
ขอความคิดเห็นจากเพื่อนร่วมงานและเพื่อนๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้อย่างยอดเยี่ยม เขียนโฆษณาเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อตัวคุณเองโดยเน้นย้ำว่าอะไรคือสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับตัวคุณ อ่านให้ตัวเองส่องกระจกทุกวันวันละหลายๆ รอบ เป็นเจ้าของความยิ่งใหญ่ของคุณ! นึกภาพตัวเองว่าเป็นบุคคลนั้นในธุรกิจการค้าของคุณ ดูว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไรและรู้สึกอย่างไรที่อยู่ลึกเข้าไปข้างใน จากนั้นก้าวเข้าสู่การแสดงภาพนั้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งก่อนการประชุมหรืองานสำคัญต่างๆ
4) เชี่ยวชาญในบางสิ่ง
เลือกสิ่งที่คุณทำได้ดีตามธรรมชาติและสนุกกับการทำ และเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อพัฒนาให้ดีขึ้นกว่าเดิม
5) เลือกความสัมพันธ์อย่างชาญฉลาด
ส่งเสริมความสัมพันธ์กับผู้ที่สนับสนุนว่าคุณเป็นใครโดยธรรมชาติและสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต ไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นว่าจำเป็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเป็นความสัมพันธ์ที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน สร้างชุมชนอย่างน้อยห้าคนที่คุณรู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุนร่วมกัน
6) กำหนดมาตรฐานระดับสูง
คนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณในแบบที่คุณยอมให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ กำหนดมาตรฐานที่สูงสำหรับวิธีปฏิบัติต่อตนเอง วิธีที่คุณต้องการให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อคุณ และวิธีปฏิบัติต่อผู้อื่น คุณจะทึ่งในความแตกต่างที่ผู้คนจะตอบสนองต่อคุณเมื่อคุณทำเช่นนี้
7) ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรในชีวิตและทำมัน
อย่าชำระน้อยกว่าที่คุณต้องการจริงๆ ปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่ต้องการและใช่กับสิ่งเหล่านั้น/คนที่สอดคล้องกับคุณและค่านิยมของคุณ
8) ยอมรับร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็น
เมื่อคุณมองเข้าไปในกระจก ให้โฟกัสไปที่ลักษณะที่คุณชอบ ยิ้มกลับมาที่ภาพสะท้อนของคุณ! บำรุงร่างกายด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการพักผ่อน
9) ใช้ความเสี่ยงที่คำนวณได้บ่อยที่สุด
เมื่อคุณกลัวที่จะทำอะไรสักอย่าง ให้พูดว่า "ห่าอะไร" และทำมันต่อไป ให้ความสำเร็จอยู่ในการเสี่ยงมากกว่ายึดติดกับผลลัพธ์ หากล้มลง จงลุกขึ้นแล้วก้าวต่อไป ยิ่งคุณเสี่ยงมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสร้างความกล้าหาญมากขึ้นเท่านั้น และคุณมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น ชีวิตมีมากมาย ไม่มีการขาดแคลนโอกาส
10) ยอมรับความเป็นมนุษย์ของคุณและของผู้อื่น
"รับ" ที่เราทุกคนทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงเวลาที่กำหนด เข้าใจว่าความมั่นใจของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นในเวลาที่ต่างกันและในด้านต่างๆ ของชีวิตคุณมากกว่าคนอื่นๆ ยอมรับสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง
จองโดยผู้เขียนคนนี้:
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันได้เงินมาทำสิ่งนี้!: ผู้คนที่โดดเด่นเปิดเผย 26 กลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง
โดย Stacey Mayo
หนังสือเล่มนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณแม้ว่าคุณจะอ่านแต่บทสัมภาษณ์เท่านั้น แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ให้ใช้เวลาในการตอบคำถามการฝึกสอนแล้วดำเนินการตามสิ่งที่คุณเห็นด้วยตาคุณเอง เป็นเรื่องดีที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคนอื่นๆ ที่กำลังดำเนินชีวิตตามความฝัน จะดีกว่าถ้าได้ใช้ชีวิตตามความฝันของตัวเอง
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับผู้เขียน
Stacey Mayo ผู้ก่อตั้ง Center for Balanced Living เป็นโค้ช ผู้ฝึกสอน และวิทยากรในฝัน สามารถติดต่อ Stacey ได้ทางอีเมลที่
