Margaret Mead กล่าวว่า “อย่าสงสัยในพลังของคนกลุ่มเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงโลก ไม่เคยมีอย่างอื่นมาก่อน”
มหาตมะ คานธียิ่งยืนกรานมากขึ้น: “Be การเปลี่ยนแปลงที่คุณอยากเห็นในโลกนี้”
พวกเขาพูดถูก เมื่อคุณพัฒนาจิตสำนึกของคุณ คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงโลก
เหตุใดสติจึงมีพลังมาก?
จิตสำนึกที่มีวิวัฒนาการมากขึ้นหมายถึงการคิดใหม่ และเป็นกุญแจสู่อารยธรรมใหม่ ในทางกลับกัน อารยธรรมใหม่คือกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดี และแม้กระทั่งความอยู่รอดของมนุษยชาติ วิวัฒนาการนี้ได้กลายเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นของการอยู่รอดร่วมกันของเรา
คุณสามารถช่วยให้มนุษยชาติอยู่รอด คุณสามารถพัฒนาจิตสำนึกของคุณได้ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการเข้าสู่ ASC ที่เรียกว่า: สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป การเข้าสู่สภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปซึ่งเป็นแบบฉบับของการทำสมาธิอย่างลึกซึ้งและการอธิษฐานอย่างเข้มข้นนั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษ ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความเป็นหนึ่งอันลึกซึ้งกับคนรอบข้างตลอดจนกับธรรมชาติ ในวัฒนธรรมดั้งเดิมนั้น ASCs มักมีประสบการณ์: พวกเขาได้รับคุณค่าสูงและส่งเสริมโดยพิธีกรรมซ้ำ ๆ พวกเขาสามารถเข้าถึงได้สำหรับคนทันสมัยเช่นกัน
ผู้ที่เข้าใกล้ความตายในอุบัติเหตุหรือเจ็บป่วยกลับมาจากประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปนี้และมองเห็นชีวิตในรูปแบบใหม่ พวกเขามีความซาบซึ้งในการดำรงอยู่และความเคารพต่อธรรมชาติ พวกเขาพัฒนาความกังวลด้านมนุษยธรรมและระบบนิเวศอย่างลึกซึ้ง และพบความแตกต่างระหว่างผู้คน ไม่ว่าจะในด้านเพศ เชื้อชาติ สีผิว ภาษา ความเชื่อมั่นทางการเมือง หรือความเชื่อทางศาสนา ที่น่าสนใจและมีคุณค่ามากกว่าที่จะคุกคาม
ประสบภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป
ผู้ที่เคยประสบกับสภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างลึกซึ้ง ตระหนักดีว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรกับธรรมชาติได้หากไม่ได้ทำเพื่อตนเองพร้อมๆ กัน และคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นประตูถัดไป ในส่วนที่ห่างไกลของโลก หรือรุ่นต่อๆ แยกออกจากพวกเขาและชะตากรรมของพวกเขาไม่ใช่เรื่องของความเฉยเมย เมื่อคุณกลายเป็นคนสมบูรณ์แล้ว คุณสามารถเริ่มทำให้โลกรอบตัวคุณสมบูรณ์ได้
คุณจะเป็นทั้งตัวได้อย่างไร? เราต้องเริ่มที่ตัวเรา ในความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นในชีวิตประจำวัน เรากำลังสูญเสียการติดต่อกับตนเอง กับธรรมชาติ และกับสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงในชีวิต ในเรียงความที่เขียนเมื่อ 150 ปีที่แล้ว เรื่อง “ชีวิตที่ปราศจากหลักการ” เฮนรี เดวิด ธอโร ขอให้เราใช้เวลาพิจารณาว่าเราใช้ชีวิตอย่างไร
ในสมัยของเรา เราไม่สามารถหลุดพ้นจาก "ความพลุกพล่านของธุรกิจที่ไม่หยุดหย่อน" ดังที่ทอโรทำในเวลาต่อมา โดยอาศัยอยู่ในกระท่อมกลางป่าเป็นเวลาสองปี แต่เราสามารถจองเวลาสองสามชั่วโมงและบางวันไว้สำหรับการติดต่อ กับตัวเอง กับธรรมชาติ และกับคนรอบข้าง นี่เป็นก้าวแรกที่สำคัญต่อการเติบโตภายใน เมื่อคุณรับมันไป แสดงว่าคุณกำลังพัฒนาจิตสำนึกของคุณอยู่แล้ว
การต่อสายดิน: การสัมผัสกับร่างกายของคุณ
อีกขั้นที่คุณสามารถทำได้คือติดต่อกับร่างกายของคุณ เราใช้ร่างกายของเราในขณะที่ใช้รถยนต์หรือคอมพิวเตอร์: ให้คำสั่งพาเราไปในที่ที่เราต้องการไปและทำในสิ่งที่เราต้องการจะทำ เราอยู่ในหัวของเรา มีเวลาน้อยและความโน้มเอียงที่จะอยู่ในร่างกายทั้งหมดของเรา เรากำลังสูญเสียพื้นดินใต้ฝ่าเท้าของเรา
วิธีการที่ซับซ้อนสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ ซึ่งรวมถึงวิธีการดั้งเดิม เช่น ไทเก็ก ชี่กง โยคะ และอายุรเวท ตลอดจนวิธีการและการออกกำลังกายแบบองค์รวมอื่นๆ ตลอดจนเทคนิคการหายใจทั้งเก่าและใหม่ และเทคนิคการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ แม้แต่การออกกำลังกายง่ายๆ ที่ฝึกฝนเป็นประจำก็สามารถช่วยให้คุณสัมผัสกับร่างกายได้ คุณจะฟื้นความรู้สึกที่สมบูรณ์บางอย่างที่คนสมัยใหม่สูญเสียไปกับความเครียดและความเครียดในชีวิตประจำวัน
การทำให้บริสุทธิ์ทางอารมณ์: เชิงลบเป็นบวก
ความเครียดและความเครียดในการดำรงอยู่ก็มีผลกระทบต่อชีวิตทางอารมณ์ของเราเช่นกัน และนั่นก็ต้องการความสนใจเช่นกัน ไม่ใช่ว่าเราขาดการติดต่อกับอารมณ์ของเรา แต่เรามักจะรับรู้ถึงอารมณ์นั้นเกือบตลอดเวลา เพียงแต่มักเป็นอารมณ์ที่ผิด ความรู้สึกเชิงลบ เช่น ความโกรธ ความเกลียดชัง ความกลัว ความวิตกกังวล ความสงสัย ความหึงหวง การดูถูก และความเฉยเมยครอบงำอายุของการดำรงอยู่ในปัจจุบัน เป็นผลมาจากประสบการณ์ชีวิตที่เป็นลบเป็นหลัก ด้วยข้อยกเว้นบางประการ แม้แต่การศึกษาในวัยเด็กก็ขึ้นอยู่กับการสนับสนุนด้านลบ เช่น การลงโทษและการคุกคามของความล้มเหลว
วงจรอุบาทว์ทำให้เราส่วนใหญ่อยู่ในกำมือ: ประสบการณ์เชิงลบสร้างทัศนคติเชิงลบที่สร้างประสบการณ์เชิงลบเพิ่มเติม รอบนี้ต้องพัง คุณต้องตรวจสอบความรู้สึกของคุณและพยายามอย่างมีสติเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแทนที่ความเกลียดชังด้วยความรัก ความระแวงสงสัยด้วยความไว้วางใจ การดูถูกด้วยความเคารพ ความหึงหวงด้วยความชื่นชม และความวิตกกังวลด้วยความมั่นใจในตนเอง แต่ก็ทำได้ ทุกศาสนาและประเพณีทางจิตวิญญาณของโลกเสนอวิธีการทำ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคทางโลก ประสบการณ์กลุ่มช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันความกลัวและความหวังของคุณเช่นเดียวกับการบำบัดทางจิตที่หลากหลาย รวมถึงการหวนรำลึกถึงประสบการณ์ในวัยเด็ก วัยทารก การเกิด และแม้กระทั่งเวลาของเราในครรภ์
ติดต่อกับผู้อื่นและกับธรรมชาติ
หากคุณพยายามทำให้บริสุทธิ์ทางอารมณ์อย่างจริงใจ วงจรอุบาทว์ของประสบการณ์เชิงลบที่สร้างประสบการณ์เชิงลบเพิ่มเติมจะถูกแทนที่ด้วยวัฏจักรที่ดีของความรู้สึกเชิงบวกต่อผู้อื่น ทำให้เกิดความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจในครอบครัว เพื่อน ผู้ทำงานร่วมกัน และชุมชน
ฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นและกับธรรมชาติ บูรณาการจิตใจและร่างกาย และเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ สิ้นสุด และ หมายความว่า มีคุณค่าในตัวเองและยังทำหน้าที่เป็นบันไดสู่การเติบโตต่อไป เมื่อคุณมีพื้นฐานในร่างกายและมีศูนย์กลางอยู่ที่อารมณ์ เมื่อคุณได้สัมผัสกับธรรมชาติและกับผู้อื่นรอบๆ ตัวคุณ คุณจะสามารถเปิดโลกทัศน์ของร่างกายและกลายเป็นส่วนที่ดีของการเปลี่ยนแปลงได้
© 2006, 2010 โดย Ervin Laszlo โดยได้รับอนุญาตจาก Hampton Roads Publishing
c/o Red Wheel/Weiser, LLC Newburyport, MA และ San Francisco, CA
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087
แหล่งที่มาของบทความ
Chaos Point 2012 and Beyond: การนัดหมายกับ Destiny
โดย Ervin Laszlo
ตามคำกล่าวของ Ervin Laszlo เราอยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่สำคัญในประวัติศาสตร์ นั่นคือ "กรอบการตัดสินใจ" ที่เราเผชิญกับอันตรายของการล่มสลายของโลก หรือโอกาสในการฟื้นฟูโลก เขานำเสนอภาพรวมโดยย่อของวิกฤตการณ์ในปัจจุบันที่เราเผชิญ (สิ่งแวดล้อม สังคม เศรษฐกิจ และสถาบัน) โดยโต้แย้งอย่างโน้มน้าวใจว่าหากบางสิ่งไม่ทำอย่างรวดเร็ว เราจะเผชิญกับภัยพิบัติ ตอนนี้เรามีโอกาสที่จะจัดการกับแนวโน้มที่อาจนำไปสู่จุดเปลี่ยนที่สำคัญ การแก้ปัญหาของ Laszlo คือการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกระดับโลกที่ก่อให้เกิดศีลธรรมสากลรูปแบบใหม่ ความตระหนักในระบบนิเวศแบบใหม่ ความคารวะและการดูแลโลก รวมอยู่ในหนังสือเล่มนี้เป็นข้อเสนอแนะที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้อ่านสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกวิวัฒนาการ
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Ervin Laszlo เป็นนักปรัชญาวิทยาศาสตร์ชาวฮังการี นักทฤษฎีระบบ นักทฤษฎีเชิงปริพันธ์ และนักเปียโนคลาสสิก เขาได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพถึงสองครั้ง เขาได้ประพันธ์หนังสือมากกว่า 75 เล่ม ซึ่งได้รับการแปลเป็นสิบเก้าภาษา และได้ตีพิมพ์บทความและงานวิจัยมากกว่าสี่ร้อยฉบับ รวมทั้งการบันทึกเสียงเปียโนหกเล่ม เขาได้รับปริญญาสูงสุดในด้านปรัชญาและมนุษยศาสตร์จาก Sorbonne, University of Paris รวมถึงประกาศนียบัตร Artist Diploma อันเป็นที่ต้องการของ Franz Liszt Academy of Budapest รางวัลและรางวัลเพิ่มเติม ได้แก่ ปริญญาเอกกิตติมศักดิ์สี่คน เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาได้ที่ http://ervinlaszlo.com.
ดูวิดีโอที่ทรงพลัง: คำประกาศความรักครั้งใหม่: Ervin Laszlo ที่ TEDxNavigli
