การพัฒนานิสัยใหม่และการเคลื่อนไหวใหม่บน The Camino de Santiago

ฉันตื่นแต่เช้าและเริ่มเดินในความมืดไม่นานหลัง 6 โมงเย็น เนื่องจากการขนส่งอัลเบิร์ก นี่จึงเป็นวัน 30 กิโลเมตรสุดท้ายของฉัน (19 ไมล์) ที่เหลือ 19 กิโลเมตร (11 ไมล์) ในวันพุธและ 20 กิโลเมตร (12 ไมล์) ในวันพฤหัสบดีซึ่งเป็นวันสุดท้าย

ถ้าโนอาห์ยังมีชีวิตอยู่ คงจะเป็นวันที่ดีที่จะนำเรือออกจากโรงเรือน เสื้อปอนโชไวนิลขนาดเดียวของฉันมีขนาดเล็กเกินไปและดูเหมือนกระโปรงสั้นบนกรอบที่ไม่เล็กของฉัน กางเกงขาสั้น รองเท้า ถุงเท้า และชุดชั้นในของฉันเปียกตลอดทั้งวัน

ด้วยอุณหภูมิที่เย็นและฝนตกชุก การเดินในความมืดจึงค่อนข้างท้าทาย ไฟหน้าของฉันให้แสงสว่าง แต่มีอันตรายในทุกย่างก้าว

ด้วยความท้อแท้และความอยากอาหารมาก ฉันรู้สึกโล่งใจที่ได้พบหมู่บ้านที่เสิร์ฟอาหาร ฉันเดินเข้าไปในบาร์ตอนแปดโมงรู้สึกเปียก หิว และใช้เวลามาก ความอบอุ่นของการตกแต่งภายในและรอยยิ้มของเจ้าของทำให้การต้อนรับที่ยอดเยี่ยมและการปรับทัศนคติที่จำเป็นมาก ในบาร์มีสามคน คนหนึ่งคือจูดิธ เพื่อนชาวฮังการีของฉัน แอนนี่เพื่อนของเธอยังคงเดินอยู่ แต่ตามหลังมาหลายวัน

เราทั้งคู่กินอาหารในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งดูเหมือนจะทำให้จิตใจของเรากระปรี้กระเปร่า

นิสัยใหม่ การเคลื่อนไหวใหม่

การพักผ่อนและอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในทริปนี้ ฉันมักจะฟังร่างกายของฉันและหยุดพักหลายครั้งตลอดทั้งวัน มันวิเศษมากที่ขนมปังปิ้งหรือตอร์ตียา เด ปาตาทาสักชิ้นสามารถปรับปรุงไม่เพียงแต่ระดับพลังงานของฉัน แต่ยังทำให้อารมณ์ของฉันดีขึ้นด้วย ฉันมีประวัติส่วนตัวอันยาวนานในการทำงานหนักเกินไปและหวังว่าจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

ฉันยังได้สร้างนิสัยใหม่ที่ดีในการดูแลสิ่งระคายเคืองเล็กๆ น้อยๆ ก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสพัฒนาเป็นปัญหาใหญ่ เมื่อเชือกรองเท้าของฉันรู้สึกไม่สบายหรือถุงเท้าเป็นมัด ฉันจึงหยุดและแก้ไขปัญหา ใช้เวลาไม่นาน แต่จะข้ามได้ง่าย นี่เป็นอีกบทเรียนหนึ่งที่ฉันหวังว่าจะได้กลับบ้าน


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เมื่อไม่มีอะไรทำงาน ฉันสร้าง "การเคลื่อนไหว" ของตัวเองเพื่อรีเซ็ตช่วงเวลา ฉันจะปลูกไม้เท้าของฉันบนพื้นโดยกางแขนขวาออกจนสุดแล้วเดินเป็นวงกลมรอบ ๆ มัน อาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์หรือความฟุ้งซ่านจากความรู้สึกไม่สบายและความขุ่นเคืองใจ บางทีอาจเป็นความรู้สึกของความสำเร็จจากการที่ได้เห็นว่าฉันมาจากไหนในวันนั้น อาจเป็นเคล็ดลับในการทำลายกิจวัตรการเดิน ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพนี้จะส่งผลให้มีทัศนคติที่สดชื่นและเป็นบวกเสมอ

รีเฟรช การย้ายตามที่ฉันเรียกมันก็กลายเป็นท่าเฉลิมฉลอง เมื่อฉันรู้สึกปลาบปลื้มใจ ฉันวางไม้เท้าไว้ที่ใจกลางทางเดินแล้วเต้นไปรอบๆ

จุดจบของคามิโนในสายตา

การพัฒนานิสัยใหม่และการเคลื่อนไหวใหม่บน The Camino de Santiagoฉันคิดว่าร่างกายของเรารู้เมื่ออวสานใกล้เข้ามา บนเส้นทางนี้ ฉันได้ยินความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า เมื่อเห็นจุดจบ ความเจ็บปวดที่อยู่เฉยๆและชาก็ออกมาจากที่ซ่อน ฉันยังพบว่าตัวเองระมัดระวังมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ในวัยเยาว์ที่เดิน ข้าพเจ้ามีเวลาพักฟื้น ในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน นี่ไม่ใช่ทางเลือก ข้าพเจ้ามีความรู้สึกว่าร่างกายและทัศนคติของข้าพเจ้าจะคล้ายคลึงกันในปีต่อๆ มาของชีวิตมรรตัย

ภายในกลุ่มผู้แสวงบุญ ฉันยังได้ยินความกังวลมากมายเกี่ยวกับความท้าทายที่เราทุกคนเผชิญที่บ้าน เมื่องานเลี้ยงสิ้นสุดลง เราทุกคนจะมองสถานการณ์ที่แตกต่างกันออกไป แตกต่างอย่างมากจากความสุขในแต่ละวันของการเดินบนคามิโน ฉันรู้ว่าฉันมีการตัดสินใจที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของฉันกับโรเบอร์ตา

จูดิธเหนื่อยมากและตั้งตารอตอนจบที่ซานติอาโก วิญญาณของเธอสูง แต่ร่างกายของเธอทำเสร็จแล้ว เธอจะเดินเสร็จในวันพฤหัสบดีและกลับมาที่โต๊ะในลอนดอนในวันจันทร์ เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในสถานการณ์เช่นนี้ ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้มีประสบการณ์และละทิ้งชีวิตองค์กรตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของชีวิต

เมื่อพิจารณาทุกย่างก้าวที่อยู่ข้างหลังฉัน ณ จุดนี้ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าจุดจบจะอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่วัน ซันติอาโกอยู่ห่างจากถนนเพียง 24 ไมล์; ฉันน่าจะไปถึงที่นั่นด้วยการนั่งแท็กซี่ 45 นาที นั่นดูเป็นตัวเลือกที่เหนือจริงอย่างน่าประหลาด ฉันรู้สึกขอบคุณที่สามารถใช้เวลาสองวันถัดไปเพลิดเพลินกับ Camino ของฉันด้วยการเดินเท้า

เปิดใจ เชื่อมต่อกับโลกธรรมชาติ

เราออกจากบาร์ไปยังอีกโลกหนึ่ง ฝนตกได้พักร้อนชั่วคราว เช่นเดียวกับ 25 วันที่ผ่านมา นี่เป็นอีกวันที่ยอดเยี่ยมในการเดิน หัวใจของฉันเปิดออกและฉันรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของโลกธรรมชาติ ไม่ได้แยกจากมัน ความเชื่อมโยงนี้มีมาตั้งแต่สมัยเทือกเขา Pyrenees ของฝรั่งเศส แต่ดูเหมือนว่าจะขยายออกไปในเวลานี้

ฉันอยู่ในป่าฝนอย่างแน่นอน เส้นทางคดเคี้ยวมีรูปลักษณ์ใหม่ทุกครั้งที่เลี้ยว มีสวนต้นยูคาลิปตัสขนาดใหญ่มารวมกันเป็นจุดชมวิว เปลือกไม้ดูเหมือนกระดาษสีน้ำตาลหลายม้วนที่ฉีกขาดได้ง่ายจากโฮสต์ ต้นไม้เขียวชอุ่มมากจนฉันแทบไม่รู้สึกว่าฝนตกภายใต้ที่กำบังตามธรรมชาติ ทิวทัศน์ที่กว้างขึ้นรวมถึงลำธาร เนินเขา ป่าไม้ขนาดใหญ่ พืชผลข้าวโพด สะพานหิน และทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์

จุดจบเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

ภายใต้ท้องฟ้าสีเทา ฉันเดินผ่านสุสานเล็กๆ สุสานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตบนเส้นทางโบราณนี้ พวกเขาทักทายคุณเมื่อคุณเดินเข้าไปในหมู่บ้านหรือส่งคุณไปตามทางที่คุณจากไป ผนังส่วนใหญ่มีประตูเหล็กสำหรับออก ศิลาจารึกตั้งตระหง่านอยู่เหนือพื้นโลกและระบุเนื้อหาที่ซ่อนอยู่ หลุมศพหลายแห่งประดับด้วยไม้กางเขนเรียบง่าย ในขณะที่บางหลุมเป็นอนุสาวรีย์หินอ่อนที่ดูเก๋ไก๋ที่เก็บรักษาซากของทั้งครอบครัว น้อยคนนักที่จะได้ทำเล็บ

ฉันผ่านสุสานส่วนใหญ่ แต่รู้สึกว่าจำเป็นต้องไปเยี่ยมบ้าง ฉันไม่รู้ว่าอะไรดึงดูดฉัน ความตายเป็นสิ่งเดียวที่แน่นอนของชีวิต และยังเป็นจุดสนใจของความกังวลและการเก็งกำไรอย่างไม่จำกัด เมื่ออยู่ในกำแพงสุสาน ฉันรู้สึกไม่สบายใจ มักจะมองทางออกอยู่เสมอ ในวันนี้ ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของ Camino ฉันรู้สึกโล่งใจที่พบประตูล็อค เห็นได้ชัดว่าฉันไม่อยากคิดมากเกี่ยวกับความตาย—ความตายของฉัน การตายของคนที่รัก การตายของความสัมพันธ์ หรือแม้แต่การตายของการเดินทาง Camino ของฉัน

* คำบรรยายโดย InnerSelf

© 2013 โดย เคิร์ต คูนตซ์ สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต เคิร์ทคูนทซ์.คอม


บทความนี้ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:

ล้านก้าว Million
โดย เคิร์ต คูนซ์.

ก้าวหนึ่งล้านโดย Kurt Koontzเคิร์ต คูนตซ์ คิดว่าเขาพร้อมสำหรับการเดินทางเดินระยะทาง 490 ไมล์บนเส้นทางแสวงบุญ Camino de Santiago อันเก่าแก่ในสเปน เขาฟิตและแข็งแรง เขามีหนังสือนำเที่ยวที่ดีและอุปกรณ์ที่เหมาะสมทั้งหมด หนังสือเดินทางของผู้แสวงบุญของเขาจะอนุญาตให้เขาเข้าถึงที่พักพิงของหอพักตลอดทาง แต่ทั้งหมดนั้น แม้จะเป็นประโยชน์ก็ตาม ไม่ได้รวมความยิ่งใหญ่ของการผจญภัยภายนอกหรือภายในของเขาไว้ในขณะที่เขาสำรวจประวัติส่วนตัวของเขาเรื่องการเสพติด การฟื้นตัว และความรัก ด้วยอารมณ์ขันและความเป็นกันเอง ส่วนหนึ่งไดอารี่ หนังสือท่องเที่ยวส่วนหนึ่ง ล้านก้าว Million คือการเดินทางภายในการเดินทางไปจนถึง Cathedral de Santiago de Compostela และอื่น ๆ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.


เกี่ยวกับผู้เขียน

เคิร์ต คูนซ์ ​​ผู้แต่ง: A Million Stepsหลังจากลาออกจากงานก่อนกำหนดในฐานะผู้บริหารการขายที่ประสบความสำเร็จให้กับบริษัทเทคโนโลยีที่ติดอันดับ Fortune 500 เคิร์ต คูนตซ์ได้อาสาในชุมชนของเขาและเดินทางไปทั่วยุโรปและอเมริกาเหนือ เขาไม่เคยคิดที่จะเขียนหนังสือจนกระทั่งเขาเดินไปเกือบ 500 ไมล์ทั่วสเปนในปี 2012 ก้าวนับล้านก้าวที่ดึงดูดใจมากจนเขากลับบ้านและเริ่มเขียนและพูดเกี่ยวกับการผจญภัยที่เปลี่ยนชีวิตของเขา เขาใช้ชีวิตและเขียนหนังสือบนลำธารที่มีต้นไม้เรียงรายในเมืองบอยซี รัฐไอดาโฮ อ่านบล็อกของเขาที่ เคิร์ทคูนทซ์.คอม.

อ่าน ข้อความที่ตัดตอนมาอื่น จากหนังสือเล่มนี้