ในหนังสือของฉัน “ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข” ฉันอธิบาย 10 วิธีที่ฉันค้นพบในวันหนึ่งเมื่อฉันนอนอยู่บนโซฟาโดยคิดถึงชีวิตที่ยืนยาวและน่าทึ่งของฉัน และฉันถามตัวเองว่าฉันต้องจำอะไรเพื่อใช้ชีวิตที่เหลือของฉันให้มีความสุขมากขึ้นอีกนิด

เพื่อตอบคำถามของตัวเอง ฉันได้เขียนรายการ 10 คะแนนหรือวิธีที่ฉันรู้สึกว่าต้องจำไว้เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น รายการของฉันกลายเป็นหนังสือเล่มนี้

10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น

10 วิธีที่ฉันเขียนในวันนั้นคือ:

1. ยอมรับในสิ่งที่เป็น

2. ต้องการสิ่งที่คุณมี

3. ซื่อสัตย์กับตัวเอง

4. ตรวจสอบเรื่องราวของคุณ

5. คำนึงถึงธุรกิจของคุณเอง

6. ทำตามความปรารถนาของคุณและยอมรับผลที่ตามมา

7. ทำในสิ่งที่ถูกต้องและยอมรับผลที่ตามมา

8. จัดการกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าและลืมส่วนที่เหลือ

9. รู้ว่าอะไรคืออะไร

10. เรียนรู้ที่จะมองเห็นเกินความไม่เที่ยง

ทำไมเราไม่ทำในสิ่งที่เราต้องการ?

นี่คือบางส่วนจากบทที่ 6 ซึ่งเกี่ยวกับ 6^th ทาง. เหตุแห่งทุกข์และสุขอันดับที่ 6 ไม่ได้ทำในสิ่งที่ต้องการ เพราะคิดว่าคนจะไม่เห็นด้วย

ทำไมเราไม่ทำในสิ่งที่เราต้องการ? ทำไมเราไม่ทำตามความปรารถนาของเรา แต่กลับปล่อยให้ตัวเองถูกกีดกันทำสิ่งต่าง ๆ ที่เรารู้ในใจว่าเราไม่ต้องการทำจริง ๆ ?

เงิน ความภาคภูมิใจ หรืออัตตา ที่ขัดขวางไม่ให้เราทำตามความฝัน? หรือเป็นเพียงความกลัวของเราที่จะไม่เห็นด้วยกับผู้อื่น? สำหรับบางคน อาจเป็นเพราะไม่รู้ว่าหัวใจต้องการอะไร ดังนั้นพวกเขาก็แค่เดินตามหรือล่องลอยไปตามกระแสชีวิต ซึ่งแน่นอนว่าไม่เป็นไร แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการตรวจสอบในบทนี้จริงๆ แต่ฉันต้องการสำรวจว่าทำไมพวกเราหลายคนอาจพบว่าเป็นการยากที่จะให้เกียรติความปรารถนาที่ลึกซึ้งที่สุดและความปรารถนาของหัวใจของเรา

คุณรู้หรือไม่ว่าหัวใจของคุณปรารถนาและไม่เคารพมัน?

ถ้าคุณรู้ความปรารถนาของหัวใจและไม่เคารพมัน คำถามคือทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? และทำไมฉันจึงนำเรื่องนี้ขึ้นมาในหนังสือเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข? ฉันนำมันขึ้นมาเพราะจากประสบการณ์ของฉัน ชีวิตที่มีความสุขและสมบูรณ์เป็นสิ่งที่ให้เกียรติแก่ความปรารถนาที่ลึกซึ้งที่สุดของเราและความปรารถนาที่ลึกซึ้งที่สุดของหัวใจของเรา เสียใจกับถนนที่ไม่ได้ไป ไม่ได้ทำให้ชีวิตมีความสุข

หากข้อใดข้อหนึ่งดังก้อง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะสำรวจคำถามนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและทำให้บทสนทนาภายในของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าคุณออกนอกเส้นทางในแง่ของการใช้ชีวิตในฝัน!

มันอาจจะน่าสนใจที่จะเริ่มต้นด้วยการถามตัวเองว่าคุณไม่ได้ให้เกียรติตัวเองอย่างเต็มที่ได้อย่างไรและเมื่อไหร่? อะไรคือทริกเกอร์?

มีบางอย่างที่น่าทึ่งเกิดขึ้นหรือคุณเพิ่งตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งและตระหนักว่าคุณกำลังเลือกไม่ดีและไม่เคารพความปรารถนาที่ลึกที่สุดในใจของคุณ? คุณมีช่วงเวลาที่ชัดเจนที่สุดหรือไม่เมื่อเห็นตัวเลือกของคุณ และแรงผลักดันในชีวิตของคุณกำลังขับเคลื่อนคุณไปในทิศทางที่ไม่ให้เกียรติตัวตนของคุณจริงๆ หรือไม่? และคุณปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการตัดสินใจที่ดีกว่าของคุณหรือไม่?

อะไรทำให้เกิดการตระหนักรู้นี้? มันเป็นการโทรที่ใกล้ชิดกับความตายหรือไม่? เจ็บป่วยกะทันหันหรือโชคชะตาเปลี่ยน? การสูญเสียคนที่รัก? สิ้นสุดความสัมพันธ์? ตกงาน? ย้ายไปอยู่ที่ใหม่? หรือเป็นเพียงเพราะคุณรู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่จะมองชีวิตของคุณและจับจ่ายใช้สอย? และผลก็คือ คุณพบว่าตัวเองนั่งอยู่บนเก้าอี้ มองออกไปนอกหน้าต่าง ด้วยความขมขื่นของความเสียใจในปากของคุณ?

แน่นอนว่าหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ก็อาจไม่ใช่การค้นพบที่น่าพอใจ แต่เท่าที่เห็น ตื่นมาเร็วกว่านี้ดีกว่า การเห็นความเป็นจริงของสถานการณ์ของเราเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเสมอ เพราะการเห็นสิ่งที่เป็นอยู่และซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เราเห็นสามารถช่วยให้เราตัดสินใจและตัดสินใจได้ดีขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน

วิถีของมัน

ความจริงก็คือเราทุกคนรู้ว่าเมื่อใดที่เรากำลังทำตามความปรารถนาหรือความปรารถนาของหัวใจเพราะรู้สึกว่าถูกต้อง ทุกคนเคยประสบกับความรู้สึก 'ความถูกต้อง' นี้มาบ้างในช่วงชีวิตของตน เรียกว่าความซื่อสัตย์ และง่ายต่อการจดจำ เป็นความรู้สึกสบายใจอย่างแท้จริง ความรู้สึกว่าชีวิตดีและชีวิตกำลังเคลื่อนไหวอย่างอิสระเข้าและผ่านตัวคุณ มันคือความรู้สึกสบายใจ เมื่อคุณไม่รู้สึกอึดอัด ไม่มีสิ่งกีดขวาง ไม่มีข้อจำกัด ไม่ต้องสงสัยเลย

คุณรู้ว่ามันดีเพราะมันเป็นกระแสชีวิตที่ไหลผ่านคุณอย่างอิสระ ราวกับว่าทั้งจักรวาลกำลังทำงานอยู่ในและผ่านคุณ และในความเป็นจริง นี่คือสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น นี่คือความเป็นจริงของมัน เพราะเมื่อคุณอยู่ในกระแส ทุกสิ่งในชีวิต is ทำงานในและผ่านคุณและกับคุณ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้รู้สึกถูกต้อง

ดังนั้นเราจึงค้นพบว่าสิ่งที่ความเชื่อและระบบความเชื่อตามอำเภอใจของเราทั้งหมดทำจริง ๆ คือปิดกั้นการแสดงออกของชีวิตที่เป็นอิสระและเป็นธรรมชาติในและผ่านเรา และนี่คือเหตุผลที่เราทุกข์ นี่คือเหตุผลที่เรารู้สึกไม่สบาย นี่คือเหตุผลที่เราประสบกับสิ่งที่เราเรียกว่าความขัดแย้งทางผลประโยชน์ บางสิ่งกำลังปิดกั้นกระแสชีวิตที่ไหลเข้าและผ่านเราอย่างอิสระ บางอย่างกำลังจำกัดเสรีภาพของเรา บางสิ่งกำลังขัดขวางเราไม่ให้แสดงเจตจำนงและความคิดสร้างสรรค์ของจักรวาล และสิ่งนี้ทำให้เราทุกข์ ความทุกข์ก็เป็นอย่างนี้ ข้อจำกัด

เมื่อเราเข้าใจสิ่งนี้ เราเข้าใจว่าสิ่งที่เราเรียกว่าความปรารถนาที่แท้จริงของเรา ความปรารถนาของหัวใจ คือการที่เราตระหนักถึงชีวิตที่ไหลอย่างอิสระซึ่งกำลังทำงานอยู่ในและผ่านเรา หรือคุณอาจพูดได้ว่าเราตระหนักดีว่าความปรารถนาในหัวใจของเรานั้นแท้จริงแล้วเป็นความประสงค์ของทั้งจักรวาลหรือความคิดสร้างสรรค์อันยิ่งใหญ่ที่เป็นสากลซึ่งแสดงออกผ่านเรา อะไรจะน่ายินดีไปกว่า???

© บาร์บาร่า เบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์

แหล่งที่มาของบทความ

ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..

Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com