ในเดือนพฤษภาคมนี้ ฉันกับแบร์รี่สามีจะอายุครบเจ็ดสิบ ครึ่งชีวิตของเรา เราได้เขียนบทความเหล่านี้เดือนละครั้ง 35 ปีของการเขียนนิตยสารและรายการของเราเอง (ใช่ เราเคยส่งบทความไปยังผู้ที่อยู่ในรายชื่อผู้รับจดหมายของเรา และเราเคยเขียนบทความด้วยมือแต่ละบทความ) นอกจากนี้ยังหมายความว่าเราไม่สามารถปฏิเสธได้อีกต่อไปว่าเราเป็นผู้สูงอายุอย่างแท้จริง

เมื่อเรายังเด็ก เราเคยมองคนที่อายุเท่าเราและพูดกันว่าเราจะไม่แก่ขึ้นอีก และแม้ว่าเราทั้งคู่จะกระตือรือร้นและมุ่งมั่นที่จะไม่มีวันเกษียณอายุ แต่เราก็แก่ขึ้นเรื่อยๆ และร่างกายของเราจะช้าลงเล็กน้อย

มองไปข้างหน้าเพื่ออนาคต

แต่ที่สำคัญที่สุด วัยเจ็ดสิบกำลังบังคับให้เรามองไปข้างหน้าเพื่ออนาคต เราต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ในอีกยี่สิบปีข้างหน้าหรือนานกว่านั้นอย่างไร?

ฉันเป็นนักว่ายน้ำและพยายามว่ายน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงอย่างน้อยสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากว่ายน้ำที่คลับท้องถิ่นแล้ว บางครั้งฉันก็นั่งในอ่างน้ำร้อนสักสองสามนาทีเพื่อวอร์มร่างกาย ปกติแล้วคนจะเยอะ หลายคนมาแค่มาแช่อ่างน้ำร้อนและดูเหมือนจะชอบคุยกับคนอื่นถึงแม้จะไม่รู้จักก็ตาม คนส่วนใหญ่อายุเท่าฉัน และหัวข้อสนทนาทั่วไปเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของร่างกาย

ผู้คนพูดถึงการผ่าตัด สะโพก เข่า ไหล่ หลัง สิ่งที่ทำร้ายพวกเขา และวิธีที่พวกเขากำลังพยายามเอาชนะความเจ็บปวด ฉันนั่งเงียบ ๆ และสงสัยว่าฉันต้องการให้ชีวิตอีกยี่สิบปีข้างหน้าเป็นเช่นนี้หรือไม่? ฉันต้องการให้ร่างกายมีสมาธิจดจ่ออยู่กับร่างกายและไม่ได้ผลอย่างที่เคยเป็นหรือไม่? หรือฉันต้องการอะไรมากกว่านี้?

ฉันต้องการอะไรมากกว่านี้

ฉันต้องการให้อีกยี่สิบปีข้างหน้าของฉันใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายและปีติ ฉันมักจะนึกถึงคำแนะนำของครูชาวอเมริกันชื่อ Ram Dass โดยกูรูของเขา ปราชญ์ของเขากำลังจะตาย และ Ram Dass ต้องการคำแนะนำว่าเขาควรใช้ชีวิตที่เหลืออย่างไร Ram Dass เป็นชายหนุ่มในขณะนั้น

ปราชญ์ของเขาเข้าสู่การทำสมาธิอย่างลึกซึ้งและหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง เขาก็ลืมตาและพูดง่ายๆ ว่า “รักทุกคน รับใช้ทุกคน และระลึกถึงพระเจ้า” จากนั้นเขาก็หลับตาอีกครั้งและวัตถุก็ปิด ปริมาณของภูมิปัญญาดังกล่าวในคำไม่กี่คำเหล่านั้น

ฉันต้องการที่จะรัก

ฉันต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ในอีกยี่สิบปีข้างหน้าในความรัก ฉันต้องการหาวิธีมากขึ้นที่จะรักและให้เกียรติสามีที่ยอดเยี่ยมของฉัน ฉันต้องการที่จะรักลูก ๆ และหลาน ๆ ของฉันอย่างสุดซึ้ง ฉันต้องการที่จะรักและยอมรับตัวเองกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ฉันจะต้องเผชิญ

แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองเพราะว่าฉันไม่สามารถทำอะไรที่เคยทำได้ง่ายๆ มาก่อน ฉันอยากจะมีเมตตาต่อตัวเอง รักร่างกายและจิตใจที่แก่ชรา ฉันต้องการพยายามที่จะนำความรักและความเข้าใจมาสู่ทุกสถานการณ์ตลอดเวลา และอ่อนโยนกับตัวเองเมื่อฉันไม่สามารถเป็นคนที่ฉันรักได้ ฉันต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ส่วนตัวกับพระเจ้ามากขึ้นและรู้สึกว่าฉันรักและต้องการการเชื่อมต่อนั้นมากเพียงใด

ฉันต้องการบริการ

ฉันต้องการที่จะรับใช้อย่างต่อเนื่องในชีวิตนี้ ฉันไม่เคยต้องการที่จะหยุด ฉันไม่ต้องการที่จะถึงจุดที่ฉันพูดกับตัวเองว่า "คุณทำมาพอแล้ว ตอนนี้คุณหยุดได้แล้ว"

พ่อกับแม่ของฉันเป็นตัวอย่างที่สวยงามในเรื่องนี้สำหรับฉัน พ่อของฉันเป็นโรคหัวใจและสูญเสียการได้ยินอย่างสมบูรณ์ในวัยแปดสิบปลายๆ ของเขา แต่เขาก็ไม่สูญเสียความสามารถในการประดิษฐ์สิ่งของจากไม้ หลายเดือนหลังจากถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด้วยอาการหัวใจวาย เขากลับมาที่ห้องทำงานเพื่อทำของเล่นไม้สำหรับเด็กด้อยโอกาส วันก่อนเขาจะเสียชีวิต เขาและแม่ของฉันได้มอบของเล่นไม้ที่สวยงามเหล่านี้ให้กับโรงเรียนอนุบาลที่ยากจนมากซึ่งแทบไม่มีของเล่นเลย เด็กๆ มีความสุขมาก

พ่อของฉันลงไปที่พื้นและเล่นกับเด็กและของเล่น เขารู้สึกมีความสุขมากที่ได้นำเวทมนตร์และความปิติมาสู่ใบหน้าของพวกเขา และมอบบางสิ่งที่เป็นของตัวเองให้กับพวกเขา พ่อของฉันเสียชีวิตในเช้าวันรุ่งขึ้นตอนอายุ 89 ปี

แม่ของฉันเขียนการ์ดให้กำลังใจอยู่เสมอและอาจเขียนวันละแปดครั้ง ถึงเวลาที่เธอไม่สามารถเขียนได้อีกต่อไป และการคุยโทรศัพท์ทำให้เธอสับสน เธอถูกคุมขังอยู่ในรถเข็น

วันหนึ่งเธอพูดกับแบร์รี่กับฉันว่า “ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถทำอะไรได้มากมาย แต่ฉันยังคงยิ้มได้และนั่นจะเป็นบริการของฉันจากนี้ไป” เกือบทุกวันมีคนในครอบครัวพาแม่ของฉันไปที่ชายหาดซึ่งเราผลักเธอไปตามทางเท้า เธอจะยิ้มให้ทุกคนที่เธอผ่านไปและพวกเขายิ้มตอบเสมอ การปรากฏตัวของเธอดูเหมือนจะยกระดับพวกเขา เธอได้พบหนทางที่จะรับใช้จนตาย

ฉันต้องการที่จะจำ

ฉันต้องการจดจำผู้สร้างของฉันและรู้สึกขอบคุณ แม้ว่าฉันจะเจ็บปวดทางร่างกายและร่างกายของฉันไม่ได้ทำงานอย่างที่ฉันต้องการ ฉันอยากจะจำไว้ว่าจะต้องขอบคุณสำหรับความงามของโลก ผู้คนและสัตว์ในโลก ฉันต้องการจำไว้ว่าความกตัญญูสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ใด ๆ

เมื่อฉันอายุ 20 ปี ฉันนอนตายในโรงพยาบาลโคลัมเบีย เพรสไบทีเรียนในฐานะนักศึกษาพยาบาล ไม่พบสิ่งใดที่ช่วยฉันได้ และพ่อแม่ของฉันได้รับเรียกให้มาอยู่เคียงข้างฉันเพื่อบอกลาครั้งสุดท้าย

ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะตายและฉันรู้สึกหมดหนทาง ฉันรู้สึกอ่อนแอมากเมื่อแพทย์และนักศึกษาแพทย์หลายคนเข้ามาในห้องของฉันเพื่อ "ศึกษา" ฉันและสภาพของฉัน แพทย์คนหนึ่งถึงกับใช้ไม้ชี้บนร่างกายของฉันในขณะที่เขาพูดกับนักเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดปกติกับฉัน แล้วฉันก็นึกถึงพลังแห่งความกตัญญู

ฉันเริ่มขอบคุณทุกคนที่ทำทุกอย่างเพื่อฉัน ขณะทำเช่นนั้น ฉันรู้สึกแตกต่างภายในและรู้ว่าความกตัญญูกตเวทีทำให้ฉันมีพลังที่จะเป็นตัวของตัวเองอีกครั้ง ฉันเริ่มขอบคุณพระเจ้าสำหรับชีวิตของฉัน แม้ว่าจะดูเหมือนจะจบลงหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ บนโลกใบนี้ ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ ฉันรู้สึกถึงพลังที่เคลื่อนผ่านตัวฉันและฉันก็ไม่รู้สึกหมดหนทางอีกต่อไป

จวบจนวันตาย...

อยากจะรัก รับใช้ และจดจำไปจนวันตาย

ฉันต้องการมองย้อนกลับไปในชีวิตของฉันและรู้สึกว่าฉันพยายามในภารกิจของฉัน ฉันจะไม่สมบูรณ์แบบในเรื่องนี้ แต่ฉันสามารถพยายามทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ด้วยวิธีนี้ฉันจะดำเนินชีวิตด้วยจุดประสงค์และปีติ

* คำบรรยายโดย InnerSelf

หนังสือโดย Joyce & Barry Visell:

ของขวัญชิ้นสุดท้ายของแม่: การตายอย่างกล้าหาญของผู้หญิงคนหนึ่งได้เปลี่ยนแปลงครอบครัวของเธออย่างไร
โดย Joyce และ Barry Visell

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

ฟังสัมภาษณ์ทางวิทยุ radio กับ Joyce และ Barry Vissell ในเรื่อง "Relationship as Conscious Path".