ฉันเริ่มสงสัยในตัวเอง การกู้คืนเต็มรูปแบบมากเกินไปที่จะหวังหรือไม่? ฉันควรจะพอใจที่จะหายใจอยู่ไม่ใช่หรือ? ฉันไม่ได้ตั้งความหวังในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้—กลับไปหาผู้ชายที่ฉันเคยเป็น—แค่เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการล้มครั้งใหญ่ในภายหลังใช่ไหม
เมื่อเรานึกภาพนักปรัชญาในสมัยโบราณ ภาพที่ผุดขึ้นในใจอาจเป็นโสกราตีสหัวโล้นที่สนทนากับชายหนุ่มหน้าตาดีท่ามกลางแสงแดด หรือนักวิชาการของอริสโตเติลกำลังบรรยายท่ามกลางเสาสุดเท่
ADHD ไม่ใช่การวินิจฉัยทั้งหมดหรือไม่มีเลย ดูเหมือนจะมีเส้นโค้งของพฤติกรรมและประเภทบุคลิกภาพ ตั้งแต่ผู้ที่ไม่สมาธิสั้นจนถึงสมาธิสั้นอย่างยิ่ง ทั้งที่ยังไม่มี...
คุณอาจไม่คิดว่าคุณมีความเชื่อเชิงลบหลัก แต่ถ้าคุณติดอยู่อย่างลึกลับ หนึ่งหรือสองความคิดอาจจะรั้งคุณไว้ — หรือทำให้คุณผิดหวัง — โดยที่คุณไม่รู้ตัว
การงีบหลับเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกได้พักผ่อนและตื่นตัวมากขึ้น และงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการงีบหลับจะเป็นประโยชน์ต่อการทำงานขององค์ความรู้ของเรา
- By อลันโคเฮน
เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกล่อลวงโดยความคิดที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในกระบวนการ คำถามที่แท้จริงไม่ใช่ว่า คำถามคือ "เกิดอะไรขึ้นกับจิตวิญญาณของคุณในขณะที่คุณเดินทาง?"
- By คอรี พิกุล
เราทุ่มเทความพยายามทางจิตในงานเพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่เราได้รับ และเพื่อตอบสนองต่อผลลัพธ์ที่ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของเรา งานวิจัยพบว่า
การบริโภคมากเกินไปเป็นความหายนะของวัฒนธรรมตะวันตกสมัยใหม่ อาหารไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณอาจบริโภคมากเกินไป ความโลภทำให้คุณเสี่ยงทุกอย่างเพื่อการได้มา ความชอบใจนี้ทำลายสุขภาพของสังคมและวัฒนธรรมตลอดจนชีวิตของคุณเอง
แม้ว่าสังคมปัจจุบันของเราจะให้บริการเราในอดีต แต่ก็ไม่สามารถยืนหยัดในความเร็วที่เพิ่มขึ้นของอายุที่กำลังพัฒนา เช่นเดียวกับเครื่องบินปีกสองชั้นที่พยายามจะทำลายกำแพงเสียง มันกำลังสูญเสียความสมบูรณ์ เริ่มที่จะแยกออกจากกัน และจุดอ่อนที่น่าเกลียดก็ถูกเปิดเผย
เมื่อมีการใช้อำนาจในทางที่ผิด มีความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่มีอำนาจและใช้อำนาจในทางที่ผิดกับผู้ที่กำลังบังคับใช้อำนาจอยู่ อดีตกำลังดำเนินการจากความกลัว ในขณะที่คนหลังก็กำลังกลัวเพราะพวกเขาเชื่อว่า...
เมื่อมีการใช้อำนาจในทางที่ผิด มีความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่มีอำนาจและใช้อำนาจในทางที่ผิดกับผู้ที่กำลังบังคับใช้อำนาจอยู่ อดีตกำลังดำเนินการจากความกลัว ในขณะที่คนหลังก็กำลังกลัวเพราะพวกเขาเชื่อว่า...
แม้ว่าสังคมปัจจุบันของเราจะให้บริการเราในอดีต แต่ก็ไม่สามารถยืนหยัดในความเร็วที่เพิ่มขึ้นของอายุที่กำลังพัฒนา เช่นเดียวกับเครื่องบินปีกสองชั้นที่พยายามจะทำลายกำแพงเสียง มันกำลังสูญเสียความสมบูรณ์ เริ่มที่จะแยกออกจากกัน และจุดอ่อนที่น่าเกลียดก็ถูกเปิดเผย
นอกจากนี้ การส่งเสริมสมดุลชีวิตและการทำงานยังช่วยเพิ่มสุขภาพกายและสุขภาพจิต ตลอดจนความยืดหยุ่นส่วนบุคคลสำหรับคนงานอีกด้วย ความสมดุลระหว่างเวลาและพลังงานที่ใช้กับงานและชีวิตส่วนตัวช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้น ส่งผลให้สุขภาพจิตและร่างกายดีขึ้น
การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เลือกจากตัวเลือกมากมายอย่างรวดเร็วอาจทำเพื่อหลีกเลี่ยงการคิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับการตัดสินใจของตน
- By ซาราห์ มาเน่
คิดถึงคนรู้จักหรือรู้จัก คนที่มีความมั่นใจในตนเองเงียบๆ คนที่มีเข็มทิศคุณธรรมที่เข้มแข็ง ไม่หวั่นไหวตามจินตนาการ ชายหรือหญิงที่กำหนดทิศทางชีวิตได้ชัดเจน เป็นที่พึ่งได้ และน่าเชื่อถือ
- By คิมฮาร์ทแมน
ฉันมาถึงที่หมายแรกของฉันแล้ว ขณะที่ฉันนั่งฟังเสียงกลอง ฉันอดสงสัยไม่ได้ว่า... ฉันมีพลังที่จะปรับตัวให้เข้ากับพลังของนกอินทรีหรือไม่? ความกล้าหาญที่จำเป็นในการรับผิดชอบในการเป็นมากกว่าที่ฉันคิดไว้? ความซื่อสัตย์ในการยอมรับมิติใหม่ที่ทรงพลังในชีวิต?
- By นิค นีฟ
กล่องจดหมายของคุณมีอีเมลกี่ฉบับ? หากคำตอบคือหลายพัน หรือหากคุณมักจะพยายามค้นหาไฟล์ในคอมพิวเตอร์ของคุณท่ามกลางฮาร์ดไดรฟ์ที่รก แสดงว่าคุณอาจจัดอยู่ในกลุ่มผู้สะสมดิจิทัล
เมื่อคุณหลับไป คุณอาจดูเหมือนตายไปทั้งโลก แต่เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะตื่นขึ้นทันทีทันใด
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปี 2020 นั้นยากสำหรับทุกคนและน่าเศร้าสำหรับหลายๆ คน แต่ตอนนี้ วัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้รับการฉีดในที่สุด ให้ความหวังที่จำเป็นอย่างมากในการกลับสู่ภาวะปกติและมีความสุขในปี 2021
ทุกปีพวกเราส่วนใหญ่ตั้งปณิธานปีใหม่ กินเพื่อสุขภาพ. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลงทุนมากขึ้นในความสัมพันธ์ที่มีคุณค่า เรียนรู้ภาษา และอื่นๆ. มักจะเป็นปณิธานเหมือนปีที่แล้ว ทำไมปณิธานของเรามักจะเหี่ยวแห้งไปอย่างรวดเร็ว?
สำหรับหลายวัฒนธรรม รุ่งอรุณของปีใหม่ไม่เพียงแต่มีการเฉลิมฉลองเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสสำหรับการไตร่ตรองและการเติบโตส่วนบุคคล
- By เบนนิเวลล์
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันมีความสุขที่ได้ฟังนักวิชาการด้านกฎหมายที่มีอิทธิพลอย่าง Cass Sunstein พูดในเนื้อหนัง Cass เขียนหนังสือที่ขายดีที่สุด Nudge ร่วมกับ Richard Thaler ผู้ร่วมงานมายาวนาน
คนเกียจคร้านเกี่ยวกับ 'ควร' คือเมื่อเราถูกครอบงำโดยพวกเขา เรายังถูกครอบงำด้วยความกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือถูกทอดทิ้งในทางใดทางหนึ่ง เพราะนั่นเป็นแกนหลักของความกลัวทางอารมณ์ที่กระตุ้นพวกเขาจำนวนมาก ความกลัวอย่างต่อเนื่องเหล่านี้ทำให้เราหลายคนหมดแรงและหมดแรง ...