ภาพโดย มาเคียจ ซีสแล็ค
ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณคือ ความตระหนัก - ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังตาบอดอยู่ คุณไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณมองไม่เห็นได้ แต่เมื่อคุณเห็นสิ่งที่เคยถูกซ่อนไว้ก่อนหน้านี้ คุณก็จะมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงมันได้
เมื่อคุณสามารถเห็นทั้ง สร้างขึ้นอย่างเป็นระบบ และ สร้างขึ้นเอง รากเหง้าของความเหนื่อยหน่าย ความเหนื่อยหน่าย และการเสียสละ คุณจะได้รับอำนาจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เคยทำได้มาก่อน
พื้นที่ สร้างขึ้นอย่างเป็นระบบ รากผูกติดอยู่กับ ระบบส่วนรวมและวัฒนธรรม สำหรับวิธีที่เราทำงาน ให้ความรู้ สัมพันธ์ และดำเนินการ ในสังคมและภายในครอบครัว ชุมชน และองค์กรของเรา โดยไม่รู้ว่าเราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ เราละเลยการรู้ภายในของเรา โดยไม่ตั้งคำถามว่าอะไรที่รู้สึกไม่ดีหรือสิ่งที่อยู่ภายใน เรายอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามปกติ เป็นเพียง "อย่างไร" อย่างไรก็ตามสิ่งที่เราถือว่า ปกติ เพราะวิธีการทำงาน ดำเนินชีวิต และประสบความสำเร็จในฐานะโลกส่วนรวมนั้น ไม่มีอะไรนอกจาก ธรรมชาติ.
"ระบบปฏิบัติการภายใน" ของคุณ
พื้นที่ รากที่สร้างขึ้นเอง เกิดจากสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็น "ระบบปฏิบัติการภายใน" ส่วนบุคคลของคุณ คล้ายกับที่คอมพิวเตอร์มีระบบปฏิบัติการที่รันโปรแกรมและขับเคลื่อนการทำงาน คุณมีมาเธอร์บอร์ดเวอร์ชันของคุณเองซึ่งเต็มไปด้วยโปรแกรมที่ขับเคลื่อนอารมณ์ ความคิด และทางเลือกของคุณ
ระบบปฏิบัติการภายในของคุณขับเคลื่อนวิธีการออกแบบชีวิตของคุณ วิธีที่คุณเข้าใกล้งานของคุณ และวิธีที่คุณกำหนดและสัมผัสกับความสำเร็จ มันกำหนดวิธีที่คุณให้และรับในความสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับเงิน และดำเนินการเมื่อเผชิญกับความต้องการทั้งหมดและภายในขอบเขตที่หลากหลายของชีวิตคุณ ปัญหาคือ โปรแกรมในตัวคุณเป็นเหมือนพิมพ์เขียวสำหรับความเหนื่อยหน่ายมากกว่ารอยประทับสำหรับความยั่งยืนในตนเองและความสำเร็จที่แท้จริง
โอบรับพลังของหัวใจผู้หญิงที่ดุร้ายของคุณ
(หมายเหตุบรรณาธิการ: แม้ว่าบทความนี้จะเน้นไปที่ผู้หญิง แต่หลักการที่นำเสนอสามารถใช้ได้กับทุกเพศ)
เมื่อฉันตื่นนอนและเห็นสาเหตุที่แท้จริงภายใต้ความเหนื่อยหน่าย ความวิตกกังวล ความกดดัน ความอึดอัด และการตัดสินตนเอง เรารู้สึกมีบางอย่างในตัวฉันที่จุดประกายขึ้น เปิดส่วนลึกและปฐมภูมิบางส่วน เหมือนสิงโตภูเขาที่ดุร้ายปกป้องลูกของเธอ ฉันอยากจะยืนขึ้นคำรามเพื่อพวกเราทุกคน “นี่คือ ไม่ โอเคกับฉัน! เราไม่สามารถเสียสละตัวเองเพื่อผลกำไร ผลผลิต หรือความผาสุกของผู้อื่นต่อไปได้ มันต้องมีวิธีอื่น”
ฉันมาเพื่อเรียกส่วนนี้ที่ปลุกขึ้นภายในผู้หญิงของเราว่า "หัวใจของผู้หญิงที่ดุร้าย" เป็นส่วนหนึ่งของคุณที่ช่วยให้คุณสามารถพูดและยืนหยัดเมื่อสิ่งต่างๆ รู้สึกไม่ถูกต้อง แม้ว่าคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะไปพร้อมกับสภาพที่เป็นอยู่ก็ตาม เป็นส่วนที่กล้าหาญและอยากรู้อยากเห็นที่เรียกร้องให้คุณแสวงหาวิธีที่ต่างออกไป เป็นส่วนที่ฉลาดที่จะนำคุณไปสู่การค้นหาเส้นทาง เป็นส่วนหนึ่งของความพากเพียรและความมุ่งมั่นที่คุณต้องทำต่อไปในวันที่คุณไม่อยากลุกจากเตียง เป็นเชื้อเพลิงที่ช่วยให้ศรัทธาภายในของคุณสว่างไสวว่ามีบางสิ่งที่มากกว่านั้นเป็นไปได้
หัวใจของคุณคือศูนย์รวมพลังของคุณ เส้นทางสู่การปลดปล่อยตัวเองให้พ้นจากวิถีการทำงานและการใช้ชีวิตที่นำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายและการเสียสละคือหัวใจของคุณ ไม่ใช่ในสมองของคุณ การปลดปล่อยเป็นการกระทำของความรัก อิสรภาพมักจะเล็ดลอดออกมาจากใจ
ลองนึกถึงการยกระดับจิตสำนึกที่มีนัยสำคัญใดๆ ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ — สิทธิในการเลือกตั้งของสตรี สิทธิพลเมือง ความเป็นอิสระของประเทศอาณานิคม ตัวเร่งปฏิกิริยามักจะผุดขึ้นในใจมนุษย์เสมอ การเปลี่ยนแปลงแบบปฏิวัติต้องใช้ความกล้าหาญ ความเห็นอกเห็นใจ และความมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งต่าง ๆ การปลดปล่อยและการยกระดับส่วนบุคคลของคุณจะไม่แตกต่างกัน
เมื่อหัวใจของหญิงสาวที่ดุร้ายของฉันตื่นขึ้นด้วยสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมฉันถึงติดอยู่กับความเป็นจริงที่ไม่ยั่งยืนเหล่านี้ ฉันก็รู้ว่าฉัน มี ที่จะไปลึก เป็นเวลาสองทศวรรษที่ฉันได้พยายามเลียนแบบและประยุกต์ใช้แบบจำลองสำหรับความเป็นผู้นำ ประสิทธิภาพการทำงาน ความสุข และความสำเร็จที่ฉันได้รับการสอน — อย่างแรกในอาชีพการงานของฉันคือการทำงานเพื่อผู้อื่นและจากนั้นในฐานะผู้ประกอบการที่สร้างผลกระทบต่อสังคม ฉันทำงานด้วยความหลงใหลในการสร้างความแตกต่างและมุมมองจาก MBA ระดับแนวหน้าของโรงเรียนธุรกิจ ยาก เพื่อไล่ตามความสำเร็จและความปลอดภัยและสร้างความแตกต่างที่มีความหมาย
แล้วที่ไหนสักแห่งในวัยสามสิบของฉัน ฉันเห็นวัฏจักรของการดิ้นรนอย่างไม่สิ้นสุดและการให้ที่ฉันติดอยู่ ซึ่งผลักดันให้ฉันเสียสละความต้องการและสุขภาพของฉันอย่างต่อเนื่องสำหรับโครงการ เป้าหมาย วิสัยทัศน์ ความดีที่ยิ่งใหญ่กว่า บุคคล ทีม [เติมในช่องว่าง] ].
ในที่สุดฉันก็เห็นสิ่งที่ฉันเคยมองไม่เห็นมาก่อน — ต้นแบบแห่งความสำเร็จและวิธีจัดโครงสร้างชีวิต องค์กร และสังคมของเราไม่ได้สร้างขึ้นโดยหรือสำหรับผู้หญิง และไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นของฉัน ของคุณ โลก หรือมนุษยชาติโดยรวม มีบางอย่างในตัวฉันบอกฉันว่าถ้าฉันยังคงทำงานและจัดการชีวิต อาชีพ ธุรกิจ และครอบครัวด้วยวิธีนี้ต่อไป ฉันจะป่วย
ปลุกมุมมองและแนวทางปฏิบัติ "ใหม่"
เมื่อตื่นขึ้นจากความเป็นจริงที่ประทับไว้ด้วยรูปแบบความสำเร็จที่ไม่ยั่งยืนเช่นนี้ ข้าพเจ้าจึงหันความสนใจไปที่การค้นหาวิธีอื่นที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมาย ทั้งส่วนตัวและในอาชีพ ในลักษณะที่ค้ำจุนเราทุกคน ระดับ: ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ จิตวิญญาณ การเงิน และความสัมพันธ์ ความเป็นจริงใหม่สู่ความสำเร็จ — ความจริงที่ปลูกฝังความสมบูรณ์และความเป็นอยู่ที่ดีโดยธรรมชาติ
สิ่งนี้นำฉันไปสู่เส้นทางแห่งการศึกษาและทดลองอย่างลึกซึ้งในสิ่งที่เรียกว่า "ประเพณีแห่งปัญญา" โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านวิทยาศาสตร์โยคะ สตรีศักดิ์สิทธิ์ และคำสอนของชนพื้นเมือง ซึ่งไม่เคยมีใครพูดถึงในการศึกษาแบบดั้งเดิมของฉันหรือใน -งานฝึกอบรม. อันที่จริงเมื่อฉันได้เรียนรู้มากขึ้น ภูมิปัญญาฉันเริ่มสงสัยว่าอาจมีเหตุผลสำหรับการยกเว้นความรู้ที่ลึกซึ้งนี้
ยิ่งฉันน้อมรับและรวบรวมมุมมองและแนวทางปฏิบัติ "ใหม่" ที่มีอายุมากว่าพันปีมากเท่าไร ฉันก็ยิ่งได้รับอำนาจมากขึ้นในการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและปัญญา สำหรับตัวฉันเอง ผู้อื่น และองค์กรที่ฉันทำงานด้วยและสร้างขึ้นมา ฉันกล้าพูดในสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่เหมาะกับฉัน คนอื่น หรือโลกใบนี้ ฉันเริ่มมีอิสระมากขึ้นในการออกแบบชีวิตและเส้นทางสู่ความสำเร็จในอาชีพและส่วนตัวที่เหมาะกับฉัน แม้ว่าจะขัดกับภูมิปัญญาดั้งเดิมและเผชิญหน้ากับสิ่งที่คนอื่นทำอยู่ก็ตาม
ในกระบวนการสำรวจของฉัน ฉันพบว่าฉันมีพรสวรรค์ในการแปลภูมิปัญญาอันลึกซึ้งเป็น "พลังพิเศษ" ที่ใช้งานได้จริง เพื่อการประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงและเจริญรุ่งเรืองในช่วงเวลาที่รุนแรงและเปลี่ยนแปลงไปเหล่านี้ ไม่ใช่เป็นการสร้างทางจิตใจหรืออุดมคติทางจิตวิญญาณ แต่ในฐานะความเป็นจริงที่เป็นตัวเป็นตน ฉันมาเพื่อโอบรับพลังนี้จากการที่ตัวตนทางปัญญา-MBA ของฉันและตัวตนที่มีสัญชาตญาณและลึกลับของฉันมารวมกันเพื่อค้นหาและสร้างวิธีการทำงานใหม่ ๆ และเป็นผู้นำที่ทำให้เราเป็นผู้หญิงในการสร้างทั้งชีวิตซึ่งเราทั้งสองสามารถทำได้ บรรลุ สิ่งที่สำคัญสำหรับเราและ รับ สิ่งที่เราต้องการ
วิธีทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไป
เมื่อคุณทำการเลือกต่างๆ — ไม่ใช่แค่ในสิ่งที่คุณทำ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของคุณ แสดงออกมา และโต้ตอบจากข้างในด้วย — ความเป็นจริงและความสัมพันธ์ของคุณ (กับงาน ผู้คน สุขภาพ เงิน บ้าน . . ทุกอย่าง) เปลี่ยนไป .
คิดว่านี่เป็นการอัปเกรดระบบปฏิบัติการภายในส่วนบุคคลของคุณ — จิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และหัวใจ เรากำลังยกระดับพิมพ์เขียวในตัวคุณซึ่งส่งผลต่อแรงกระตุ้น อารมณ์ และความคิดของคุณ ซึ่งจะส่งผลต่อการกระทำและทางเลือกของคุณ ซึ่งจะกำหนดความเป็นจริงของชีวิต การงาน ความสัมพันธ์ สุขภาพ ความมั่งคั่ง — ทุกสิ่ง จำไว้ว่านี่เป็นมากกว่าความเชื่อ สิ่งเหล่านี้เป็นรอยประทับที่มีอยู่ในร่างกายทางอารมณ์ ร่างกาย พลัง และจิตใจของคุณ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน คุณต้องทำงานกับอาณาจักรทางจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณ—ทั้งสี่
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้อย่างไร
บ่อยครั้งที่ฉันเห็นผู้คนล้มเหลวในการเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาต้องการ เพราะพวกเขาซื้อคำสัญญาของ overculture ที่จะแก้ไขอย่างรวดเร็วและยาครอบจักรวาลเจ็ดขั้นตอน ซึ่งอาจให้การพักระยะสั้นหรือเพิ่มความอิ่มเอมใจ แต่ในที่สุด เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ผิดพลาด โปรแกรมเก่าและพวกเขายังคงติดอยู่ ความจริงก็คือการเปลี่ยนแปลงและการยกระดับตนเองที่ยั่งยืนเป็นเส้นทาง การฝึกฝน และทางเลือกในการใช้ชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทีละน้อยซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป มักจะเป็นไปตามสี่ขั้นตอนเหล่านี้:
ขั้นที่ 1: การรับรู้
คุณเห็นสิ่งที่คุณเคยมองไม่เห็นมาก่อน — นิสัย ความเชื่อ รูปแบบ ความสัมพันธ์ และวิธีการทำงานที่ไม่เป็นประโยชน์กับคุณ
ขั้นตอนที่ 2: การสะท้อนกลับ
คุณยังคงเลือกที่จะก่อวินาศกรรมหรือเสียสละตนเอง แต่คุณสามารถมองย้อนกลับไปในฐานะผู้สังเกตการณ์ มองเห็นผลกระทบและวิธีที่คุณสามารถเลือกได้แตกต่างออกไป
ขั้นตอนที่ 3: การเปลี่ยนแปลงในขณะนี้
คุณมีพลังภายในที่จะเปลี่ยนพฤติกรรม ความคิด การกระทำ และการเลือกของคุณ แทนที่จะตอบสนองตามปกติ คุณจะตอบสนองอย่างมีสติ รอยประทับและวิถีประสาทของคุณเริ่มแตกสลายเมื่อคุณเลือกการสร้างเสริมอำนาจให้ตนเองและความยั่งยืนมากกว่าการเสียสละและการก่อวินาศกรรม ในขณะที่คุณทำการเลือกอย่างกลมกลืนและมีสุขภาพดีต่อไป คุณจะเริ่มวางใจในวิธีใหม่นี้ และรอยประทับที่สูงส่งจะหยั่งรากในร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และหัวใจ
ขั้นที่ 4: การบูรณาการ
ติดตั้งโปรแกรมยกระดับแล้ว! ความสัมพันธ์ของคุณกับงาน ผู้อื่น และตัวคุณเองนั้นแตกต่างกันอย่างไร ทางเลือกในการออกแบบชีวิตโดยรวมและชีวิตประจำวันของคุณนั้นแตกต่างกัน คุณเป็นอิสระและมีอำนาจมากขึ้น — มีศูนย์กลาง สงบ และชัดเจน — ภายในตัวคุณ ซึ่งความเป็นจริงภายนอกของคุณสะท้อนออกมา
© 2020 โดย คริสติน อารีโล. สงวนลิขสิทธิ์
ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
สำนักพิมพ์: ห้องสมุดโลกใหม่.
แหล่งที่มาของบทความ
ท่วมท้นและเหนือมัน: โอบรับพลังของคุณเพื่อให้มีศูนย์กลางและยั่งยืนในโลกที่โกลาหล
โดย Christine Arylo
งานและความกดดันไม่เคยสิ้นสุดในวัฒนธรรมของเรา วัฒนธรรมที่สร้างขึ้นเพื่อความเหนื่อยหน่าย แต่มีวิธีหยุดความเครียดและเริ่มรุ่งเรือง — เพื่อตื่นขึ้นมาพบกับระบบพื้นฐานและวิธีการทำงานและการใช้ชีวิตที่ไม่ยั่งยืนที่บั่นทอนความแข็งแกร่งของคุณ ทำให้คุณแห้ง และแตกโฟกัสของคุณ Christine Arylo ฉายแสงให้กับพลังภายนอกและรอยประทับภายในที่ผลักดันให้คุณตกอยู่ในภาวะครอบงำและการเสียสละ จากนั้นเธอจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเข้าถึงพลังของคุณเพื่อบรรลุสิ่งที่สำคัญที่สุด รวมถึงการได้รับสิ่งที่คุณต้องการและปรารถนา คุณจะได้เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยแนวทางเดิมในการทำงาน ประสบความสำเร็จ และจัดการชีวิตที่สมบูรณ์ และเปิดรับแนวทางใหม่ที่ให้ความชัดเจนและกล้าหาญในการตัดสินใจเลือกรูปแบบชีวิตประจำวันและชีวิตโดยรวมของคุณที่คอยสนับสนุนและค้ำจุนคุณ .
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. (มีให้ในรุ่น Kindle)
หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
คริสติน อารีโล, MBA, เป็นที่ปรึกษาผู้นำการเปลี่ยนแปลง ครู นักพูด นักเขียนหนังสือขายดี XNUMX สมัย และพิธีกรรายการพอดคาสต์ที่ได้รับการยกย่องในระดับสากล เวลาพลังของผู้หญิง. ในฐานะผู้ก่อตั้ง Feminine Wisdom Way โรงเรียนภูมิปัญญาออนไลน์สำหรับผู้หญิง และ Expanding Possibility ซึ่งเป็นที่ปรึกษาด้านความเป็นผู้นำของผู้หญิง เธอเสนอการสอน การให้คำปรึกษา การล่าถอย และการฝึกอบรมที่เข้าถึงผู้คนหลายพันคนในหกทวีป เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ ChristineArylo.com
