ประสิทธิภาพ

เร่งด่วนคืออะไร? ย้อนหลังคือ 20/20

วงสวิงเปล่า
ภาพโดย Ulrike Mai
 


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

หลายปีที่ผ่านมา ฉันจมอยู่กับโลกของตัวเองเกินกว่าจะอยู่กับคนอื่นได้อย่างเต็มที่—ฉันอยู่กับนาฬิกา รู้สึกถึงแรงกดดันของเวลาและวาระ ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าบางครั้ง ฉันเป็นคนเดียวที่สร้างความรู้สึกเร่งด่วน ฉันต้องการทำข้อตกลงให้สำเร็จและดำเนินการต่อไปก่อนที่โอกาสจะผ่านพ้นไป ฉันไม่ซาบซึ้งอย่างเต็มที่ว่าจะมีข้อตกลงอื่นอยู่เสมอ

ฉันใช้เวลาหลายปีในการทำงานภายในเพื่อเริ่มเห็นปฏิสัมพันธ์ของฉันกับผู้อื่นแตกต่างออกไป และทำการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับครอบครัว เพื่อน ลูกค้า เพื่อนร่วมงาน และผู้ร่วมธุรกิจ ในฐานะเจ้านายที่สามารถเอาชนะได้ ฉันต้องเรียนรู้ความอดทน

ในอดีต ฉันอาจจะไม่ได้จดจ่ออยู่กับการส่งเสริมความสัมพันธ์มากพอ ตอนนี้ฉันตระหนักมากขึ้นถึงความสำคัญของการชะลอตัวและต้องแน่ใจว่าฉันกำลังสร้างสมดุลระหว่างบทบาทของฉันในฐานะเจ้านาย (ซึ่งฉันยังคงเป็นอยู่) กับความปรารถนาที่จะเข้าใจเกี่ยวกับอารมณ์และชีวิตส่วนตัวของพนักงาน ผู้ที่อยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจและความเป็นผู้นำจำเป็นต้องค้นหาว่าเส้นนั้นอยู่ตรงไหน ซึ่งไม่ง่ายเสมอไป

เมื่อนาฬิกาที่ควบคุมตัวเองได้ช้าลง ฉันจึงใช้เวลาอยู่กับคนอื่นได้ดีกว่าเมื่อหลายปีก่อน การมีความต้องการเวลาของฉันน้อยลงและความปรารถนาน้อยลงที่จะไล่ตามโอกาสที่จะทำเงินก็ช่วยได้เช่นกัน ฉันยังรับทราบด้วยว่าในขณะที่ฉันต้องการย้อนกลับและเปลี่ยนวิธีการแสดงของฉันในบางสถานการณ์ การเข้าใจถึงปัญหาย้อนหลังคือ 20/20

ผู้คนมักพูดว่า “ถ้าฉันต้องทำอีกครั้ง ฉันจะหยุดดมกลิ่นกุหลาบให้บ่อยขึ้น” แต่พวกเขาจะมี? เราทุกคนไม่พยายามทำให้ดีที่สุดในเวลาที่ได้รับหน้าที่รับผิดชอบมากมายที่เราต้องเล่นปาหี่ใช่หรือไม่?

ตอนนี้ฉันอายุแปดสิบแล้ว ฉันยังคงทำงานตามความสนใจต่างๆ ของฉันต่อไป และในขณะที่ฉันมีความท้าทายด้านสุขภาพอยู่บ้าง ฉันก็ยังสามารถกระฉับกระเฉงและสนุกกับชีวิตได้ ฉันเชื่อว่าตัวเลือกที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของฉัน เช่น การเคลื่อนไหวร่างกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้ฉันมีชีวิตอยู่และเติบโตได้นานขึ้น

ฉันยังเชื่อว่างานของหมอผีที่ฉันทำมีส่วนสำคัญ มันช่วยให้ฉันคลายข้อผูกมัดที่อาจทำให้ฉันต้องอยู่บนเส้นทางเดิมและไม่เปลี่ยนแปลงที่นำฉันมาสู่จุดที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ นั่นคือความรู้สึกว่าฉันได้ใช้ชีวิตที่ดีตามเงื่อนไขของตัวเอง

บางทีสิ่งอื่น ๆ อาจส่งผลดีต่อสนามพลังงานของฉันด้วย ฉันมีสัญชาตญาณที่ดีและไม่ได้วิตกกังวลหรือหวาดกลัวโดยธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดของฉันได้ ในภาวะวิกฤต ฉันสามารถหายใจได้หนึ่งหรือสองครั้ง และมักจะทำอย่างใจเย็น ศิลปะการต่อสู้อาจช่วยเสริมความสามารถของฉันในการคงอารมณ์ที่ไม่ตอบสนอง งานวิจัยบางชิ้นกล่าวว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างบุคคลกับเพื่อนและครอบครัวสามารถปกป้องสุขภาพได้มากกว่าการไม่สูบบุหรี่ ดังนั้นการที่ฉันได้มีส่วนร่วมกับคนอื่นๆ อาจช่วยให้ฉันมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกัน

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับ "กะทันหัน"?

มักจะมี "อย่างกะทันหัน" อยู่เสมอ—เหตุการณ์ที่เราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะขัดขวางชีวิตเราและเรียกร้องความสนใจจากเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ เพียงหนึ่งเดือนหลังจากมีการทดสอบความเครียดสะท้อนที่ไม่แสดงปัญหาหัวใจ ฉันได้พัฒนาอาการหัวใจบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการไปห้องฉุกเฉิน หลังจากตรวจฉันแล้ว แพทย์บอกฉันว่าพวกเขาไม่เห็นหลักฐานของปัญหาหัวใจ

ฉันกำลังไปพักผ่อนต่างจังหวัด และเมื่อกลับถึงบ้านในอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา ฉันยังกังวลอยู่ ฉันจึงไปห้องฉุกเฉินอีกครั้ง ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้ว่าสัญชาตญาณของฉันถูกต้องแล้ว: แพทย์บอกว่าหลอดเลือดแดงสามเส้นของฉันถูกปิดกั้นอย่างรุนแรงจนฉันต้องผ่าตัดบายพาส สองวันต่อมา ฉันได้รับการผ่าตัด

สิ่งสุดท้ายที่ฉันคาดหวังจากการทดสอบและการทดสอบที่ฉันเพิ่งได้รับคือจู่ๆ ก็ต้องการทางเลี่ยงการช่วยชีวิต แต่เหตุการณ์เหล่านี้เตือนฉันว่า "จู่ๆ" ก็เกิดขึ้นในบางครั้งโดยไม่มีการเตือนเลยหรือแทบไม่มีเลย

ความจำเป็นของการมีสมาธิกับสุขภาพทำให้ฉันตระหนักมากขึ้นกว่าเดิมถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตชีวาในแต่ละวัน ทุกขณะ การเลือกทางเลือกที่สอดคล้องกับลำดับความสำคัญของฉัน ในช่วงชีวิตนี้ฉันประสบความสำเร็จมามากแล้ว แต่ฉันยังคงมีความทะเยอทะยาน เช่น ที่จะเขียนหนังสือมากขึ้น และใช้ทรัพยากรของฉันเพื่อช่วยเหลือผู้คนจำนวนมากขึ้นที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพหรือพยายามหาโอกาสที่จะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น . ในวันข้างหน้าจะมี "เรื่องกะทันหัน" มากขึ้น แต่ฉันเลือกที่จะไม่กลัวพวกเขา ฉันต้องยอมรับว่าพวกเขาจะปรากฏตัว

การเปลี่ยนจากการได้มาเป็นการแบ่งปัน

คุณอาจอยู่ในขั้นตอนของชีวิตที่คุณเริ่มเปลี่ยนจากการได้มาเป็นการแบ่งปัน—กำลังเดินอยู่บนเส้นทางแห่งการกลับมาและเผชิญกับความจริงที่ว่าชีวิตของคุณอยู่ใกล้จุดจบมากกว่าจุดเริ่มต้น หากคุณต้องการทำเพื่อผู้อื่นมากขึ้น โอกาสก็มีมากมาย อย่างไรก็ตาม คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญได้เนื่องจากข้อจำกัดของคุณ เช่น เวลา ทรัพยากร ทักษะ และอื่นๆ

เมื่อคุณให้บริการผู้อื่น คุณอาจพบว่าคุณมีทรัพยากรมากกว่าที่คุณคิด คุณอาจมองว่าชีวิตดีขึ้นด้วยการทำเพื่อผู้อื่นให้มากขึ้น และการช่วยเหลือแม้ในสิ่งที่ดูเหมือนเล็กน้อยก็ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงได้ หากคุณต้องการมีส่วนร่วมในการรับใช้ในระดับที่มากกว่าตอนนี้จริงๆ ให้พิจารณาว่าคุณกำลังยึดถือความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความแตกต่างที่คุณสามารถทำได้หรือไม่

หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะยอมรับว่าคุณเข้าใกล้จุดจบของชีวิตมากกว่าจุดเริ่มต้นของชีวิต คุณอาจต้องการใช้เทคนิคชามานิกและจุงเกียนเพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกและพลังงานในการรักษาและเปลี่ยนแปลง เพื่อไม่ให้คุณติดอยู่กับความเสียใจ

คำถามที่ต้องไตร่ตรอง

แหล่งข้อมูล

- คุณเชื่อหรือไม่ว่าถ้าคุณให้บริการผู้อื่นมากกว่าที่คุณทำอยู่ตอนนี้ ทรัพยากรของคุณจะหมดลง?
- ถ้าเป็นเช่นนั้น ความคิดนั้นมาจากไหน?
- จริงไหมสำหรับคุณ?
- ทำไมหรือทำไมไม่?

- หากคุณเคยรับใช้ผู้อื่น คุณพบว่าสิ่งนี้เป็นการเติมเต็มและเติมพลังในด้านต่างๆ หรือไม่?
- คุณพบว่ามันช่วยให้คุณรับรู้ถึงแหล่งข้อมูลที่คุณอาจมองข้ามไปหรือไม่?
- จะเป็นอย่างไรถ้าคุณทำการทดลองตอนนี้ด้วยการใช้เวลาให้มากขึ้นและแบ่งปันแทนที่จะใช้เวลามากในการหาและสะสม
- อะไรคือความแตกต่างที่อาจสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณและในชีวิตของผู้อื่น?

การกุศล

- คุณได้บริจาคเวลาและ/หรือสิ่งของเพื่อการกุศลในชีวิตของคุณหรือไม่?
- ถ้าใช่ คุณเลือกแต่ละกลุ่มอย่างไร และคุณมีส่วนร่วมในงานของพวกเขาอย่างไร?
- ถ้าไม่ คุณอยากจะเริ่มตอบแทนองค์กรการกุศลหรือกลุ่มอื่น ๆ หรือไม่?
- อะไรอาจกระตุ้นให้คุณทำเช่นนั้น?
- คุณจะมีส่วนร่วมในงานของพวกเขาได้อย่างไร?

ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

- คุณมีปัญหาในการปล่อยของสะสมหรือไม่?
- ถ้าคุณต้องการทำเช่นนั้น หากมีสิ่งใดที่รั้งคุณไว้
- คุณจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นได้อย่างไร?
- คุณสามารถทำในลักษณะที่จะทำให้คุณไม่รู้สึกเสียใจหรือไม่?
- คุณมีปัญหาในการปฏิเสธไม่ให้ใช้เวลากับกิจกรรมบางอย่างที่ไม่ถูกใจหรือให้รางวัลอีกต่อไปหรือไม่?
- คุณจะคลี่คลายตัวเองจากคำมั่นสัญญาเหล่านี้ได้อย่างไรโดยไม่รู้สึกผิดหรือสับสน?

"กะทันหัน”

- ในขณะที่คุณคิดถึง "เรื่องฉับพลัน" ในชีวิต คุณพร้อมสำหรับพวกเขาแล้วหรือยัง?
- คุณเตรียมตัวอย่างไร?
- คุณพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่ไม่คาดฝันมากขึ้นจากการเผชิญกับการหักมุมที่น่าตกใจในโครงเรื่องชีวิตของคุณหรือไม่?
- ความแข็งแกร่งของคุณมาจากไหนเมื่อต้องเผชิญกับ "กระทันหัน"?
- มีอะไรที่คุณสามารถทำได้หรือทำให้บ่อยขึ้นเพื่อเตือนตัวเองถึงความแข็งแกร่งนั้นหรือไม่?

มรดก

- ในขณะที่คุณไตร่ตรองชีวิตของคุณ คุณอยากจะทิ้งมรดกประเภทใดไว้เบื้องหลัง?
- คุณต้องการให้คนอื่นจำอะไรเกี่ยวกับคุณหลังจากที่คุณจากไป?
- คุณได้สะสมอะไรในแง่ของทรัพย์สินทางวัตถุและความรู้ ประสบการณ์ และทักษะที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น?
- คุณได้รับทักษะหรือภูมิปัญญาที่คุณต้องการแบ่งปันกับผู้อื่นผ่านการเขียนหรือการสอนหรือไม่?
- อะไรจะกระตุ้นให้คุณทำเช่นนั้น?

เรื่องราวของคุณ

- ถ้าคุณจะเขียนเรื่องราวในชีวิตของคุณ คุณจะมีความสุขกับเรื่องราวของคุณไหม หรืออยากจะเปลี่ยนมันไหม?
- ถ้าคุณอยากให้เรื่องราวในชีวิตของคุณเปลี่ยนไป คุณอยากให้เรื่องใหม่ของคุณเป็นอย่างไร?


ถ้าคิดว่าสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ก็ฝากไว้ดังนี้ ฉันเห็นคนในบั้นปลายชีวิตเปลี่ยนเรื่องและตายอย่างเป็นสุข ปราศจากการบีบรัดที่ผูกมัดมาตั้งแต่เด็ก บอกได้เลยว่า “ฉัน รักคุณ” และยอมรับตัวเองและยอมจำนนต่อความลึกลับ บางทีคุณอาจจะเลือกที่จะเชื่อในศักยภาพของคุณที่จะทำเช่นเดียวกัน ฉันหวังว่าอย่างนั้น

ลิขสิทธิ์ 2021 โดย Chiron Publications สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
ChironPublications.com 

แหล่งที่มาของบทความ

เนคไทและเสือจากัวร์: บันทึกความทรงจำที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนเรื่องราวและพบกับความสมหวัง
โดย Carl Greer, PhD, PsyD

ปกหนังสือ: The Necktie and The Jaguar: A memoir toช่วยคุณเปลี่ยนเรื่องราวของคุณและพบกับความสมหวัง โดย Carl Greer, PhD, PsyDการอ่านที่น่าสนใจสำหรับทุกคนที่แสวงหาความกล้าหาญในการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและตื่นตัวอย่างเต็มที่ เนคไทและจากัวร์ เป็นไดอารี่ที่มีคำถามกระตุ้นความคิดซึ่งสนับสนุนการสำรวจตนเอง ผู้เขียน Carl Greer—นักธุรกิจ ผู้ใจบุญ และนักวิเคราะห์ของ Jungian และนักจิตวิทยาคลินิกที่เกษียณอายุแล้ว—เสนอแผนงานที่ชัดเจนในการแยกแยะและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล 

เขาเขียนเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและการไตร่ตรองถึงความอ่อนแอของเขา เขาเล่าถึงการเคารพความปรารถนาของเขาเพื่อจุดประสงค์และความหมาย การเดินทางไปยังอาณาจักรข้ามมิติ พลิกโฉมชีวิตของเขา และอุทิศตนเพื่อรับใช้ผู้อื่นในขณะที่มีชีวิตอยู่ด้วยความเคารพอย่างสุดซึ้งต่อ Pachamama แม่ธรณี ไดอารี่ของเขาเป็นบทพิสูจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจถึงพลังของการค้นพบตัวเอง ตามที่ Carl Greer เรียนรู้ คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกติดอยู่กับเรื่องราวที่คนอื่นเขียนถึงคุณ 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพถ่ายของ CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่เกษียณแล้ว และนักวิเคราะห์ของ Jungian นักธุรกิจ และผู้ประกอบวิชาชีพหมอผี นักเขียน และผู้ใจบุญ ให้ทุนสนับสนุนกว่า 60 องค์กรการกุศล และนักวิชาการ Greer มากกว่า 600 คน เขาได้สอนที่ CG Jung Institute of Chicago และเป็นพนักงานที่ Replogle Center for Counseling and Well-Being 

งานเกี่ยวกับหมอผีที่เขาทำมาจากการผสมผสานระหว่างการฝึกอบรมของชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือและอเมริกาใต้ และได้รับอิทธิพลจากจิตวิทยาเชิงวิเคราะห์ของจุงเกียน เขาได้ฝึกฝนกับหมอผีชาวเปรูและผ่านโรงเรียน Healing the Light Body School ของ Dr. Alberto Villoldo ซึ่งเขาเคยเป็นพนักงานประจำ เขาเคยร่วมงานกับหมอผีในอเมริกาใต้ สหรัฐอเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย เอธิโอเปีย และมองโกเลีย เขาเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดและได้รับรางวัลของ เปลี่ยนเรื่อง เปลี่ยนชีวิต และ  เปลี่ยนเรื่องสุขภาพของคุณ. หนังสือเล่มใหม่ของเขา ไดอารี่ชื่อ เนคไทและจากัวร์

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ CarlGreer.com.
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
จากความมืดสู่แสงสว่าง: สุริยุปราคานี้คือการโทรปลุก
สุริยุปราคา: ความหมายและข้อความของพวกเขา
by Sarah Varcas
สุริยุปราคาเกิดขึ้นที่ดวงจันทร์ใหม่และเห็นแสงของดวงอาทิตย์ที่บดบังด้วยดวงจันทร์...
วาเลนไทน์ที่แตกต่าง
วาเลนไทน์ที่แตกต่าง
by อลันโคเฮน
กุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งวาเลนไทน์ เมื่อความคิดของเราเปลี่ยนเป็นความรัก ปกติเราจะให้วาเลนไทน์...
หญิงมีครรภ์นั่งเอามือกุมท้อง
เคล็ดลับสำคัญสำหรับการเดินทาง: ปลดปล่อยความกลัวและดูแลตัวเอง
by เบลีย์ แกดดิส
การระงับอารมณ์ที่เกิดจากความกลัวจะแทรกซึมเข้าสู่ชีวิต มักทำให้เกิดการสำแดงของ...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.