ฉันเป็นคนไม่เด็ดขาดมาตลอด จะใส่ชุดไหนดี เลือกเมนูไหน ทำงานบ้านเมื่อไหร่ คิดไตร่ตรองสถานการณ์เสมอ ก่อนตัดสินใจเลือกแม้เพียงเล็กน้อยที่สุด
หากฟังดูเหมือนคุณ แสดงว่าคุณไม่ได้ผิดปกติอย่างแน่นอน: หลายคนดิ้นรน กับประเด็นเหล่านี้ การวิจัยใหม่ของเราอาจไม่สามารถช่วยคุณเลือกร้านอาหารที่จะไปทานได้ แต่อาจทำให้คุณมั่นใจได้ คนที่เด็ดขาดอาจมั่นใจในตัวเลือกที่พวกเขาทำมากกว่า แต่พวกเขาไม่ได้ตัดสินใจได้ดีไปกว่าพวกเราที่เหลือ
จุดเริ่มต้นของ การศึกษาล่าสุดของฉัน ความแตกต่างระหว่างคนที่เด็ดขาดและไม่แน่ใจคือการหาวิธีแยกแยะระหว่างผู้เข้าร่วมที่เชื่อถือได้ ทีมของฉันใช้ สเกลควบคุมการกระทำแบบสอบถามใช่หรือไม่ใช่เกี่ยวกับทางเลือกและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ไม่ว่าคุณจะเบื่อเร็วหลังจากเรียนรู้เกมใหม่หรือไม่
มาตราส่วนนี้ สามารถเปิดเผย ไม่ว่าจะเป็นบุคคลที่มีการกระทำหรือรัฐ การกระทำที่มุ่งเน้น ผู้คนให้ความสำคัญกับการกระทำ พวกเขามีความแน่วแน่ ยืดหยุ่น และมีแนวโน้มที่จะนำความตั้งใจของตนไปปฏิบัติเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก
มุ่งเน้นไปที่สภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา
เน้นรัฐ ผู้คนมุ่งความสนใจไปที่สภาวะทางอารมณ์ของตน พวกเขาไม่กล้าตัดสินใจ มักจะต่อสู้ดิ้นรนเพื่อทำตามตัวเลือกและละทิ้งคำมั่นสัญญาของตนบ่อยขึ้น
เราสำรวจผู้เข้าร่วม 723 คนจากกลุ่มที่เราเลือก 60 แบบเน้นการดำเนินการมากที่สุด และ 60 แบบที่เน้นสถานะมากที่สุดเพื่อเข้าร่วมในการทดลองหลัก ผู้เข้าร่วมต้องผ่านชุดงานด้านความรู้ความเข้าใจ โดยมีตัวเลือกที่มีความเสี่ยงต่ำ ตัวอย่างเช่น เราทดสอบการรับรู้อย่างง่าย (ไม่ว่ากลุ่มเมฆจะเคลื่อนไปทางซ้ายหรือขวา) และความชอบ (ขนมชิ้นใดในสองชิ้นที่คุณอยากทานมากกว่า)
We เปรียบเทียบต่อไปนี้ กระบวนการทางปัญญาระหว่างสองกลุ่ม:
- ความเร็วในการประมวลผลหลักฐาน (คุณสามารถรับข้อมูลใหม่ได้เร็วแค่ไหน);
- ข้อควรระวังในการตัดสินใจ (คุณจำเป็นต้องรู้เท่าใดจึงจะตัดสินใจเลือกได้)
- ความลำเอียงเริ่มต้น (ตัวเลือกได้รับอิทธิพลจากความรู้ก่อนหน้านี้มากน้อยเพียงใด);
- ความอ่อนไหวทางอภิปัญญา (คุณสามารถตัดสินความถูกต้องที่คุณเลือกได้แม่นยำเพียงใด);
- อคติทางอภิปัญญา (คุณมั่นใจแค่ไหนเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ)
สิ่งที่เราพบเกี่ยวกับการตัดสินใจ
ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในทั้งสองกลุ่มจากการทดลองทั้งหมดก็คือ ผู้ที่มุ่งเน้นการดำเนินการมีความมั่นใจในตัวเลือกของตนมากขึ้น ไม่มีความแตกต่างในด้านความแม่นยำ ความเร็ว ความระมัดระวัง อคติ หรือความไว กลุ่มที่เน้นการดำเนินการมีความมั่นใจมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้ดีขึ้นเร็วขึ้นหรือแม่นยำขึ้นก็ตาม
แน่นอนว่าอาจดูมากเกินไป และบางครั้งก็ทำให้ร่างกายทรุดโทรม เมื่อคุณไม่สามารถแม้แต่จะตัดสินใจว่าจะทานอะไรเป็นอาหารกลางวัน ความไม่แน่ใจสามารถขัดขวางความสามารถของเราในการไล่ตามเป้าหมายของเรา ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องยากหากทุกเช้าเราคาดเดาตัวเองและตั้งใจนอนอยู่บนเตียง
แต่ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าคนที่ไม่ตัดสินใจเลือกไม่ได้แย่ไปกว่านั้น เราสามารถประมวลผลหลักฐานได้เร็วและใช้ความรู้เดิมได้อย่างมีประสิทธิภาพพอๆ กับคนที่เด็ดขาด (และการพิจารณาอย่างรอบคอบสามารถจ่ายเงินปันผลได้เมื่อทำการเลือกที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น การเลือกมหาวิทยาลัยหรือการซื้อบ้าน แม้ว่านี่จะเป็นเพียงแค่กลุ่มมิลเลนเนียล ปัญหาในทางทฤษฎี)
ความมั่นใจน้อยลงหรือมากขึ้นในการเลือกที่ได้ทำไปแล้วจะไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามมันสามารถมีอิทธิพลต่ออนาคต คนที่เน้นรัฐไม่ค่อยมั่นใจนักว่าทางเลือกนั้นถูกต้องหรือไม่ ซึ่งทำให้การไล่ตามเป้าหมายของเรามีความท้าทายมากขึ้น
มันง่ายที่จะเห็นว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการเตรียมตัวสอบ การออกกำลังกาย หรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อย่างไร หากคุณมีความมั่นใจต่ำว่าคุณกำลังก้าวหน้าอย่างมีความหมาย การฝึกปฏิบัติเป็นประจำอาจทำให้คุณท้อถอยได้ สาเหตุของช่องว่างความเชื่อมั่นนี้ยังไม่ได้รับการอธิบายอย่างถูกต้อง แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงกับวิธีที่ผู้คน ควบคุมอารมณ์. ช่องว่างความมั่นใจนี้อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคนบางคนประสบความสำเร็จในขณะที่คนอื่นไม่ทำ
เกี่ยวกับผู้เขียน
วอยเซียค ซาจคอฟสกี้, นักวิจัยด้านจิตวิทยา, มหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ข้อตกลงสี่ฉบับ: คู่มือปฏิบัติเพื่อเสรีภาพส่วนบุคคล (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec)
โดย Don Miguel Ruiz
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่อิสรภาพและความสุขส่วนบุคคล โดยใช้ภูมิปัญญาและหลักการทางจิตวิญญาณของ Toltec โบราณ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
วิญญาณที่ไม่ถูกผูกมัด: การเดินทางที่เหนือกว่าตัวเอง
โดย Michael A. Singer
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณและความสุข โดยใช้การฝึกสติและข้อมูลเชิงลึกจากประเพณีทางจิตวิญญาณตะวันออกและตะวันตก
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ: ปล่อยวางคนที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็นและยอมรับว่าคุณเป็นใคร
โดย เบรเน่ บราวน์
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การยอมรับตนเองและความสุข โดยใช้ประสบการณ์ส่วนตัว การวิจัย และข้อคิดจากจิตวิทยาสังคมและจิตวิญญาณ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F * ck: แนวทางที่ต่อต้านการมีชีวิตที่ดี
โดย มาร์ค แมนสัน
หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการที่สดชื่นและตลกขบขันเพื่อความสุข โดยเน้นถึงความสำคัญของการยอมรับและน้อมรับความท้าทายและความไม่แน่นอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ข้อได้เปรียบของความสุข: สมองเชิงบวกเติมพลังความสำเร็จในการทำงานและชีวิตได้อย่างไร
โดย Shawn Achor
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่ความสุขและความสำเร็จ โดยใช้งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และกลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อปลูกฝังความคิดและพฤติกรรมเชิงบวก
