การเพิ่มความสั่นสะเทือนเป็นวิธีเดียวที่ได้ผลในการไปสู่ชีวิตที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ในขณะที่คุณเปล่งเสียงสั่นสะเทือนหรือความถี่ต่ำ ชีวิตของคุณก็จะไม่ราบรื่นจริงๆ และคุณจะใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกไม่พอใจภายในอย่างต่อเนื่อง ชีวิตแห่งความไม่พอใจที่คุณทนและยอมรับว่าทำให้คุณอยู่ในสภาพที่สั่นสะเทือนต่ำ

เมื่อคุณพบความกล้าที่จะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตที่ตกต่ำของคุณ และเลือกที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้วที่จะเพิ่มความสั่นสะเทือนของคุณ การเพิ่มการสั่นสะเทือนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และรายการด้านล่างนี้คือ XNUMX ขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คุณเพิ่มการสั่นสะเทือนในทันทีได้อย่างแน่นอน

1. ระวังความคิดของคุณเมื่อเพิ่มความสั่นสะเทือน

จำเป็นต้องจับตาดูความคิดที่เป็นนิสัยที่เข้ามาในหัวของคุณอย่างใกล้ชิด ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ถึงความคิดมากมายที่ถาโถมเข้ามาในหัวตลอดเวลา แต่เมื่อเริ่มสังเกตเห็นความคิดที่ไม่พึงปรารถนาหรือความคิดเชิงลบ คุณสามารถเริ่มแทนที่ด้วยความคิดเชิงบวกที่คุณได้ตั้งโปรแกรมไว้แล้วในตัวคุณ ใจ. วิธีนี้ได้ผลอย่างมหัศจรรย์ในการเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณ เมื่อฉันพูดโปรแกรมล่วงหน้า ฉันหมายความว่าคุณมีความคิดเชิงบวกในใจ ความคิดที่คุณรู้ว่าทำให้คุณมีความสุข และแทนที่ความคิดเชิงลบใดๆ ที่เข้ามาในจิตใจของคุณ

กุญแจสำคัญในการทดแทนความคิดนี้คือใช้เวลาคิดบวกมากขึ้น และใช้เวลาคิดลบน้อยลง การใช้เวลาคิดในด้านบวกมากขึ้นจะช่วยเพิ่มความสั่นสะเทือนได้

คำแนะนำ ไปที่เว็บไซต์ของ Louise Hay (http://www.louisehay.com/) และเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้ ทำงานกับคำยืนยันของเธอทุกวันและเขียนคำยืนยันของคุณเอง

2. พูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการเมื่อต้องการเพิ่มความสั่นสะเทือน

หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ใหม่ อย่าพูดแบบนี้ ฉันไม่สามารถหาคนที่ใช่สำหรับฉัน ถ้าคุณพูดแบบนี้ นั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับ และคุณจะทำให้ภารกิจของคุณเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณยากขึ้นมาก คุณได้รับสิ่งที่คุณพูดและคิดกลับมาเสมอ

แม้ว่าคุณจะไม่เคยประสบความสำเร็จในการค้นหาคนที่ใช่มาก่อน แต่ก็ไม่สำคัญ เปลี่ยนคำพูด แล้วคุณจะเปลี่ยนชีวิตและสิ่งที่คุณแสดงออกในชีวิต มีความคาดหวังอย่างมั่นใจว่าคุณสามารถพบบุคคลนี้ได้ทุกเมื่อ และคุณจะเพิ่มโอกาสในการพบเขาหรือเธอแบบทวีคูณ สิ่งเดียวกันไปสำหรับเงิน

อย่าพูดถึงเงินไม่พอ อย่าพูดถึงมันเลยหรือแค่พูดในแง่บวกเกี่ยวกับการมีเงิน เพราะสิ่งที่คุณประกาศมาถึงคุณแล้วเงินจะเริ่มไหลเข้ามา ลองวลีนี้ “เงินมาหาฉัน ไหลผ่านฉัน แล้วกลับออกไปทำดี” สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มแรงสั่นสะเทือนเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้น ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

3. อยู่ห่างจากคนคิดลบหรือมองโลกในแง่ร้าย

คนประเภทนี้ใช้การสั่นที่ต่ำมาก และการสั่นที่ต่ำของพวกเขาอาจส่งผลเสียต่อการสั่นสะเทือนของคุณ ซึ่งทำให้คุณลดระดับลงได้ แทนที่จะทำให้การสั่นสะเทือนของคุณสูงขึ้น คุณจะลดระดับลงและสิ่งนี้จะนำมาซึ่งประสบการณ์เพิ่มเติมที่อยู่ระดับการสั่นสะเทือนต่ำ เช่น ปัญหา ความเครียด และความกังวล

4. ใช้เวลาโดยไม่คิด

ใช่ ถูกต้อง หยุดคิดมาก การทำเช่นนี้ฉันชอบที่จะเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือห่างจากเมืองและเสียงรบกวน ไปสถานที่ในประเทศถ้าทำได้และเดินเล่นเป็นเวลานาน จดจ่ออยู่กับสิ่งรอบข้าง เลิกคิดเรื่องเดิมๆ นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้สมองโล่งและยังช่วยเพิ่มการสั่นสะเทือนอีกด้วย

ถ้าหนีไม่พ้น ลองฟังเพลงสบายๆ เช่น อาร์ดาส โดย Crimson Collectionและหลีกเลี่ยงการคิดโดยมุ่งความสนใจไปที่การสั่น โทน และเสียง

5. เข้าร่วมกลุ่มคนที่มีใจเดียวกัน

ใช้เวลากับคนที่สนใจในสิ่งที่คุณเป็นและเรียนรู้ไปพร้อม ๆ กัน ก่อนที่ฉันจะเริ่มเขียน ฉันเรียนหลักสูตรวิทยาลัยชุมชนเป็นลายลักษณ์อักษร ฉันไม่เพียงแต่ปรับปรุงงานเขียนเท่านั้น ฉันยังใช้เวลากับคนอื่นๆ ที่มีความสนใจคล้ายกันด้วย ฉันมักจะเดินออกจากแต่ละชั้นเรียนโดยรู้สึกคิดบวกเกี่ยวกับการเป็นนักเขียน และสิ่งนี้มีผลดีต่อการสั่นสะเทือนของฉัน เพราะมันทำให้ฉันรู้สึกดีกับตัวเอง การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กันและคิดบวกจะช่วยเพิ่มความสั่นสะเทือนและระดับการสั่นสะเทือนของคนรอบข้างอย่างจริงจัง

6 แจกของที่คุณสามารถจ่ายได้ในแต่ละสัปดาห์

มอบเวลาและเงินของคุณให้กับองค์กรการกุศลที่คุณเชื่อหรือมอบสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไปแต่อาจเป็นประโยชน์กับคนอื่น สิ่งที่คุณให้คือสิ่งที่คุณได้รับในชีวิต ดังนั้นโดยการให้คุณจะได้รับไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ช่วยเหลือผู้อื่นและคุณจะได้รับความช่วยเหลือ นี่คือกฎธรรมชาติ คุณมีผลอย่างมากต่อการเพิ่มการสั่นสะเทือนเมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นและทำให้คุณรู้สึกดีจากภายใน

7. ระวังการกระทำของคุณ

ทุกสิ่งที่คุณทำจะกลับมาหาคุณในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นจงระวังว่าคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไรและปฏิบัติอย่างไรในทุกสถานการณ์ วิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นคือวิธีที่คุณจะได้รับการปฏิบัติ การทำสิ่งที่ถูกต้องโดยทุกคนที่คุณติดต่อด้วยจะช่วยเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณในขณะที่คนอื่นยังคงทำสิ่งที่ถูกต้องโดยคุณต่อไป การปฏิบัติต่อทุกคนอย่างดีและด้วยความเคารพจะส่งผลในเชิงบวกต่อการดึงดูดผู้คนใหม่ๆ และโอกาสเข้ามาในชีวิตของคุณ

8. หลีกเลี่ยงโทรทัศน์ วิทยุ และสื่อโดยทั่วไป

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงรายการข่าวทั้งหมด เนื่องจากรายการข่าวทำอันตรายต่อระดับการสั่นสะเทือนของคุณมากกว่าผลดี การดูทีวีจะทำให้คุณใช้พลังงานด้านลบมากจนทำให้จิตใต้สำนึกของคุณสับสน และภาพและพลังงานเชิงลบบางส่วนจะถูกจิตใต้สำนึกของคุณดูดซับไว้ สิ่งนี้ยกระดับความรู้สึกกลัวจากภายใน

สื่อส่วนใหญ่ทำงานโดยการสร้างความกลัว พวกเขาต้องการให้คุณตกใจจนคุณตกใจ ดังนั้นคุณจึงดูต่อไป และยิ่งคุณดูมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเสพติดมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อระดับการสั่นสะเทือนของคุณและจะไม่ส่งผลในเชิงบวกต่อการเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณ อันที่จริงมันสามารถป้องกันได้

9. มองโลกในแง่ดีตลอดเวลาหากเป้าหมายของคุณคือเพิ่มความสั่นสะเทือน

การทำเช่นนี้อาจทำได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในภาวะวิกฤต แต่เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์วิกฤต สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องอยู่ในเชิงบวก การคงอยู่ในเชิงบวกจะทำให้คุณมีการสั่นสะเทือนสูง และเมื่อคุณสั่นสะเทือนในอัตราที่สูงขึ้น ปัญหาของคุณจะกระจายเร็วขึ้นมาก คุณอาจพบว่ามันไม่ได้เป็นปัญหาเลยจริงๆ

แรงสั่นสะเทือนและเหตุการณ์ในเชิงบวกดึงดูดผู้คนในเชิงบวก การล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่คิดบวกและให้การสนับสนุนเป็นวิธีที่ดีในการคงอยู่ในสภาวะจิตใจที่ดี

10. ติดต่อกับความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ

นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาระดับการสั่นสะเทือนของคุณให้สูง ความรู้สึกของคุณเป็นกาวจักรวาลสำหรับทั้งชีวิตของคุณ เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งอื่นที่อยู่ในความถี่เดียวกันเท่านั้นที่จะดึงดูดเข้ามาในชีวิตของคุณ

ระดับการสั่นสะเทือนของคุณขนานไปกับอารมณ์และความรู้สึกของคุณ หมายความว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตและเหตุการณ์ต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิตของคุณในช่วงเวลาใดก็ตาม หากมีปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่เกี่ยวกับการเพิ่มความสั่นสะเทือนของคุณ ก็คือการควบคุมอารมณ์และอย่าปล่อยให้ตัวเองรู้สึกในแง่ลบหรือมองโลกในแง่ร้าย

ยิ่งคุณรู้สึกดีกับตัวเองและชีวิตของคุณมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสั่นสะเทือนมากขึ้นเท่านั้น จำไว้ว่าอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ ตรรกะสำคัญแต่อารมณ์สำคัญกว่า

แหล่งที่มาของบทความ

จักระทางจิตวิญญาณใหม่: และวิธีการทำงานกับพวกเขา
โดย เอลิซาเบธ จอยซ์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Elizabeth Joyce มีพลังจิตตั้งแต่เกิด ชื่อหนึ่งของ พลังจิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก (Citadel Press, 2004) เธอเป็นผู้รักษาทางจิตวิญญาณและให้การอ่านกายสิทธิ์ส่วนบุคคลทั่วโลก Ms. Joyce เป็นนักโหราศาสตร์มืออาชีพ ผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณ ผู้รักษาพลังงาน คนกลาง และผู้มีญาณทิพย์ ผู้ตีความความฝันและสอนเรื่องพลังงานใหม่ของมิติที่ห้า เอลิซาเบธเป็นนักเขียนและคอลัมนิสต์มาเป็นเวลา XNUMX ปีแล้ว และกำลังเขียนคอลัมน์โหราศาสตร์สำหรับ นิตยสารภูมิปัญญา และ สำนักพิมพ์โตติ. บทความของเธอได้ปรากฏใน นิวยอร์รายวันข่าว และ นิวยอร์กไทม์ส. เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ www.new-visions.com

ดูบทสัมภาษณ์กับเอลิซาเบธ จอยซ์