การช่วยเหลือตนเอง

มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ

มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
ภาพโดย Jeroen Renders

คุณต้องมีความกล้าในการใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ บางครั้งคุณพร้อมที่จะแก้ไขความอยุติธรรมหรือแก้ไขสิ่งที่ผิด บางครั้งสิ่งที่คุณพยายามทำคือสั่งมันฝรั่งทอด

ให้ฉันแนะนำคุณให้รู้จักกับ Teenage Me ฉันอยู่กับเพื่อน ถึงเวลาอาหารกลางวันแล้ว เราหิวและเราสามารถออกจากโรงเรียนได้ ถึงคราวของจูลี่ที่จะไปที่เคาน์เตอร์และสั่งอาหารของเรา ฉันขอให้เธอเอามันฝรั่งทอดให้ฉัน

มีพวกเราสิบเอ็ดคนอยู่ในบูธไวนิลสีแดงที่จะแน่นสำหรับสี่คน ฉันอายุสิบสี่ปีและไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากขึ้นฉ่ายและไข่ขาวเป็นเวลาสามวัน (การพูดเกินจริงอย่างมาก แม้ว่าฉันจะทำตามอาหารแฟชั่นโง่ ๆ มากมายในสมัยของฉัน แต่นี่เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าฉันหิว)

จูลี่กลับมาที่โต๊ะ คงจะสั่งอาหารของเราไปแล้ว เวลาผ่านไปสิบห้านาที ซึ่งอาจจะฟังดูไม่เยอะนัก แต่ในช่วงเวลาทอดก็ใกล้จะครบหนึ่งปีแล้ว

พวกเราไม่มีใครได้รับบริการ ฉันจะหายจากความหิว ร่างกายของฉันจะเลื่อนไปที่พื้นเหนียวและละลายในเสื่อน้ำมัน และคนกินทอดรุ่นต่อรุ่นจะเหยียบย่ำฉันจนใบหน้าของฉันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกระเบื้อง

เซิร์ฟเวอร์ของเรามาพร้อมกับพิซซ่า อาหารจานย่อย และสลัดสองสามอย่าง เขาไม่ทอดทิ้ง

ฉันกลืนน้ำตากลับ (ถึงจะเค็มแต่ขาดความกรุบกรอบ)

“จูลส์” ฉันพูดกับเพื่อนรัก โดยเอาผมสีน้ำตาลอ่อนของเธอซุกไว้ข้างหลังใบหูของเธอ “เธอคิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับมันฝรั่งทอดของเรา”

“ก็อย่างว่า ฉันขึ้นไปสั่งพวกมันเหรอ” จูลี่พูดด้วยคำถาม

“เอ๊ะ?” ฉันถาม.

“แต่ เอ่อ ฉันไม่แน่ใจว่าพวกเขาได้ยินฉันหรือเปล่า” จูลี่กล่าว

ฉันต้องการที่จะกรีดร้อง คุณกำลังล้อเล่น ฉันคิดว่า คุณหมายถึงจะบอกว่าตลอดเวลานี้ฉันรอเฟรนช์ฟรายที่เราไม่เคยสั่งเลยเหรอ? ฉันกำลังนับนาที น้ำลายกำลังสะสมอยู่ในต่อมรับรส พร้อมที่จะแทะแขนด้วยความหิว! ฉันเคยรอมันฝรั่งทอดที่ไม่เคยแม้แต่ในทางของพวกเขา?

ฉันอยากจะพูดเรื่องนี้ออกมาดังๆ ที่ปอดที่หิวโหย แต่ฉันกลับมองลงไปที่จานเปล่าที่อยู่ตรงหน้าและพึมพำกับจูลี่ว่า “ฉันอยากกินมันฝรั่งทอดกับมัน”

บทเรียนต่อไปนี้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนสายฟ้า:

* การพูดและขอสิ่งที่คุณต้องการนั้นยากกว่าที่คุณคิด

* ไม่ขอในสิ่งที่อยากได้ ย่อมไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ

* ถ้าคุณส่งเพื่อนมาขอสิ่งที่คุณต้องการ เธออาจจะทำไม่ได้ ในกรณีนี้ คุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการ

* ฉันเกิดมาพร้อมกับความสามารถที่จะทำให้แน่ใจว่าได้ยินเสียงของฉัน และฉันจำเป็นต้องใช้ของกำนัลนี้อย่างชาญฉลาด ตัวอย่างเช่น ฉันควรจะเป็นคนลุกขึ้นสั่งมันฝรั่งทอด

* พวกเราหลายคนต้องการความช่วยเหลือในการสร้างทักษะนี้ และมันเป็นความสนใจสูงสุดของฉันที่จะสอนวิธีให้คุณ ถ้าเพียงเพื่อที่ฉันจะส่งให้คุณไปรับมันฝรั่งทอดในครั้งต่อไป เพราะจูลี่ไม่ได้ปักหมุดไว้อย่างชัดเจน


บทความที่เกี่ยวข้อง

ฉันอายุสิบสี่ปียังคงอยู่ในร้านอาหาร หิวโหย

ฉันควรออกจากที่นี่และไปที่ร้านเบเกอรี่ก่อนเข้าเรียน เพราะดูเหมือนฉันจะไม่ได้กินเฟรนช์ฟรายในเร็วๆ นี้

ไม่กี่นาทีต่อมา เมื่อฉันมีเบเกิลโฮลวีตและไดเอทโค้กที่เย็นจัดอยู่ในมือ และระดับน้ำตาลในเลือดของฉันกลับมาเป็นปกติ ฉันนึกถึงมันฝรั่งทอดที่ไม่ได้รับคำสั่ง คำถามทั้งหมดที่ยังไม่ได้คำตอบ และเสียงทั้งหมดที่ไม่ได้รับ อย่าพูดขึ้นเพียงเพราะคนไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือจะพูดอย่างไร

ฉันเชื่อว่าด้วยคำแนะนำที่ถูกต้อง ทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีร้องเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตอนนั้นและที่นั่น ฉันให้คำมั่นว่าจะสอนเด็กหญิงอายุสิบสี่ปีสั่งมันฝรั่งทอด (และประชากรทั่วไปที่เหลือ) ให้แน่ใจได้อย่างไรว่าพวกเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ จะแน่ใจได้อย่างไรว่าเมื่อเราคนใดคนหนึ่งขอบางสิ่งบางอย่าง เรากำลังซ้อนอัตราต่อรองอย่างแน่นหนาเพื่อให้เรามีโอกาสได้สิ่งที่ต้องการมากที่สุด

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉันมุ่งมั่นที่จะทำให้แน่ใจว่าผู้คนรู้วิธีร้องเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ

© 2019 โดย เอมี่ ฟิช สงวนลิขสิทธิ์.
ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ: ฉันต้องการ Fries With That
สำนักพิมพ์: ห้องสมุดโลกใหม่. www.newworldlibrary.com.

แหล่งที่มาของบทความ

I Wanted Fries with That: วิธีขอสิ่งที่คุณต้องการและได้สิ่งที่คุณต้องการ
โดย เอมี่ ฟิช

I Wanted Fries with That: How to ask for what you want and get what you need by เอมี่ ฟิชเอมี่เผยวิธีปฏิบัติเพื่อแก้ไขความคับข้องใจด้วยความสุภาพ ซื่อสัตย์ และยุติธรรมสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ไม่ว่าคุณจะพยายามแก้ไขความผิดของโลกหรือแค่เรียกร้องค่าเฟรนช์ฟรายที่คุณสั่ง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อ (มีให้ในรุ่น Kindle และ Audiobook ด้วย)

เกี่ยวกับผู้เขียน

เอมี่ ฟิชในฐานะผู้ตรวจการแผ่นดินของมหาวิทยาลัยคอนคอร์เดียในมอนทรีออล เอมี่ ฟิช แก้ไขข้อร้องเรียนจากนักศึกษา คณาจารย์ และเจ้าหน้าที่ เธอได้เขียนเพื่อ Huffington Post Canada, Reader's Digestและ โลกและจดหมาย และปรากฏบน ตลาด CBC และ ข่าว CTV. เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ https://www.amyfishwrites.com/
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
ฝันถึง "วันนี้" ที่ดีกว่าวันนี้?
ต้องการ "วันนี้" ที่ดีกว่าวันนี้หรือไม่?
by มารีตันรัสเซล
ดูเหมือนมนุษย์จะแสวงหาความสุขอยู่ตลอดเวลา แม้แต่ Bill of Rights ก็เน้นไปที่...
ถ้าอยากไปให้ถึงฝัน ให้อภัยสักนิด
ถ้าอยากไปให้ถึงฝัน ให้อภัยสักนิด
by Noelle Sterne, ปริญญาเอก
ทำไมคุณถึงต้องการการให้อภัยเพื่อไปให้ถึงความฝันของคุณ? เมื่อคุณไม่ให้อภัย คุณโกรธและเกร็ง...
ทุกสิ่งที่เราทำคือทางเลือก: ตระหนักถึงทางเลือกของเรา
ทุกสิ่งที่เราทำคือทางเลือก: ตระหนักถึงทางเลือกของเรา
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
วันก่อนฉัน "พูดดีๆ" กับตัวเอง… บอกตัวเองว่าฉันต้องออกกำลังกายจริงๆ…

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.