ลักษณะบุคลิกภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ผ่านการแทรกแซงอย่างต่อเนื่องและเหตุการณ์สำคัญในชีวิต การทบทวนงานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็น

ลักษณะบุคลิกภาพระบุว่าเป็นโรคประสาท การหักเหการเปิดกว้างสู่ประสบการณ์ ความเห็นอกเห็นใจ และมโนธรรม สามารถทำนายผลลัพธ์ที่สำคัญได้หลากหลาย เช่น สุขภาพ ความสุข และรายได้ ด้วยเหตุนี้ ลักษณะเหล่านี้อาจเป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับการแทรกแซงนโยบายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสวัสดิภาพของมนุษย์

มั่นคงแต่เปลี่ยนแปลงได้

ผู้เขียนร่วม Wiebke Bleidorn ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจาก University of California, Davis กล่าวว่า "ในบทความนี้ เรานำเสนอกรณีที่คุณลักษณะสามารถใช้เป็นทั้งตัวทำนายความสำเร็จและเป้าหมายที่ดำเนินการได้ค่อนข้างคงที่สำหรับการเปลี่ยนแปลงนโยบายและการแทรกแซง

“พ่อแม่ ครู นายจ้าง และคนอื่นๆ พยายามที่จะเปลี่ยนบุคลิกภาพไปตลอดกาล เนื่องจากพวกเขาตระหนักโดยปริยายว่า เป็นการดีที่จะทำให้ผู้คนดีขึ้น” คริสโตเฟอร์ ฮอปวูด ผู้เขียนร่วมซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาด้วยกล่าวเสริม

แต่ตอนนี้ เขากล่าวว่า หลักฐานที่แน่ชัดชี้ให้เห็นว่าลักษณะบุคลิกภาพนั้นกว้างพอที่จะอธิบายพฤติกรรมที่สำคัญทางสังคมได้หลากหลายในระดับที่เกินตัวทำนายที่รู้จัก และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจับคนในวัยที่เหมาะสมและออกแรงอย่างต่อเนื่อง ความพยายาม อย่างไรก็ตาม ลักษณะเหล่านี้ยังคงค่อนข้างคงที่ ดังนั้นแม้ว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนแปลง

การลงทุนในการแทรกแซงที่มีราคาแพงไม่น่าจะได้ผลเพราะหลักฐานเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพไม่ได้แจ้งการแทรกแซง

“ด้วยเหตุผลดังกล่าว ผู้กำหนดนโยบายสาธารณะจะคิดให้ชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะต้องเปลี่ยนบุคลิกภาพเพื่อปรับปรุงสวัสดิการส่วนบุคคลและสาธารณะ ค่าใช้จ่ายและประโยชน์ของการแทรกแซงดังกล่าว และทรัพยากรที่จำเป็นในการบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโดยทั้งคู่ โดยได้รับแจ้งจากหลักฐานเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพและการลงทุนทรัพยากรที่ยั่งยืนมากขึ้นและให้ความสนใจเพื่อทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่ดีขึ้น” นักวิจัยกล่าว

การแทรกแซงเพื่อเปลี่ยนลักษณะบุคลิกภาพ

การวิจัยพบว่าลักษณะบุคลิกภาพจำนวนค่อนข้างน้อยสามารถอธิบายลักษณะต่างๆ ที่คนส่วนใหญ่แตกต่างกันได้ ดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ชีวิตที่สำคัญมากมาย ลักษณะเหล่านี้ค่อนข้างคงที่เช่นกัน แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยความพยายามและจังหวะที่ดี การรวมกันนี้—ในวงกว้างและยั่งยืนแต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้—ทำให้พวกเขาเป็นเป้าหมายที่มีแนวโน้มดีเป็นพิเศษสำหรับการแทรกแซงในวงกว้าง

ทั้งสอง ความมั่นคงในอารมณ์ และความเอาใจใส่ เช่น อาจเป็นตัวแทนของเป้าหมายการแทรกแซงที่ดีในวัยหนุ่มสาว และการแทรกแซงบางอย่าง—โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ต้องการความพากเพียรและความมุ่งมั่นในระยะยาว—อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในกลุ่มคนที่มีมโนธรรมและมีความมั่นคงทางอารมณ์ การพิจารณาปัจจัยที่สร้างแรงบันดาลใจเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากความสำเร็จมีแนวโน้มมากขึ้นหากผู้คนมีแรงจูงใจและคิดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้ นักวิจัยกล่าว

Bleidorn และ Hopwood ยกตัวอย่างคำถามสำคัญที่อาจได้รับข้อมูลมากขึ้นจากศาสตร์ด้านบุคลิกภาพ ได้แก่ ผลกระทบระยะยาวของโซเชียลมีเดียและวิดีโอเกมคืออะไร? เราจะทำให้เด็กมีเมตตาและทำงานหนักขึ้นที่โรงเรียนได้อย่างไร เราจะช่วยให้ผู้คนปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้อย่างไร? และวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ผู้คนสูงวัยด้วยความสง่างามและศักดิ์ศรีคืออะไร?

การวิจัยปรากฏใน นักจิตวิทยาอเมริกัน.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ผู้เขียนร่วม Wiebke Bleidorn เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส ผู้เขียนร่วม Christopher Hopwood ยังเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาอีกด้วย

งานวิจัยนี้เป็นผลงานของ Personality Change Consortium ซึ่งเป็นกลุ่มนักวิจัยนานาชาติที่มุ่งมั่นพัฒนาความเข้าใจในการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ Bleidorn และ Hopwood ได้ก่อตั้งสมาคม

การศึกษาเดิม

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ