ภาพโดย เคนเนธ เอ็นเทนเด
แค่ความรู้สึกคืออะไรกันแน่? นั่นเป็นคำถามที่ลูกค้าถามฉัน โดยเน้นที่ "แน่นอน" เป็นคำถามที่ดีเพราะมันตรงมาก ตรงประเด็น และยากที่จะตอบให้ถูกและตรงทั้งหมด
พยายามคิดออกความรู้สึก
แต่เนื่องจากมันสำคัญมาก และเนื่องจากฉันไม่มีคำตอบสำเร็จรูป เขากับฉันจึงใช้เวลามากในการพยายามหาคำพูดที่ถูกต้อง นี่คือสิ่งที่ลูกค้าของฉันคิดขึ้นมา: ลำไส้ของคุณ ตอบสนองต่อทุกช่วงเวลาในชีวิตของคุณ ฉันชอบคำตอบนั้น ฉันคิดว่ามันเป็นคำตอบที่ดีโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย
ความรู้สึกคือการตอบสนองของลำไส้ของคุณต่อทุกสิ่ง
ในช่วงเวลาใดของชีวิตคุณ
นี่คือคำตอบที่เป็นไปได้อื่นๆ:
• ความรู้สึกเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติของคุณต่อชีวิตหรือต่อแง่มุมต่างๆ มากมาย
• ความรู้สึกคือการตอบสนองตามสัญชาตญาณของคุณต่อบุคคล สิ่งของ และเหตุการณ์ต่างๆ ในโลก โลกใบเล็กที่คุณอาศัยอยู่และโลกใบใหญ่รอบตัวคุณ
• ความรู้สึกถูกกระตุ้นให้กระทำ หรือการเคลื่อนไหวจากภายในตัวคุณไปสู่การกระทำบางอย่าง ซึ่งรวมถึงความคิด ตลอดจนสภาวะทางจิตวิทยาและทางชีววิทยา
ความรู้สึก: การตอบสนองภายในต่อชีวิต
แต่นี่คือคำตอบที่ฉันชอบที่สุด: ความรู้สึกคือการตอบสนองภายในที่เกิดขึ้นในตัวคุณในขณะที่คุณดำเนินไปตลอดชีวิต
ฉันชอบคำว่าตอบกลับในที่นี้ เพราะมันบ่งบอกถึงความพร้อมที่จะยอมแพ้ คำตอบเหล่านี้คือต่อความเป็นจริงในตัวคุณและต่อทุกสิ่งที่เข้ามาหาคุณจากโลกภายนอก พวกเขาคือ มีอิทธิพลมากที่สุดต่อคุณภาพชีวิตทั้งหมดของคุณ นั่นหมายความว่า ถ้าคุณรู้สึกดีกับความรู้สึกส่วนหนึ่งของชีวิต โอกาสของความสำเร็จและความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล ฉันหมายถึงอย่างมาก
คำจำกัดความนี้เน้นว่าความรู้สึกเริ่มต้นชีวิตจากภายใน พวกเขาอยู่ในคุณ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ คุณสร้างมันขึ้นมา
แม้ว่าพวกเขาจะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกตัวคุณ แต่ก็มาจากภายใน คนสองคนสามารถสัมผัสเหตุการณ์เดียวกันได้ในเวลาเดียวกันและมีความรู้สึกตอบสนองที่แตกต่างกันอย่างมาก
อารมณ์เหมือนกับความรู้สึกหรือไม่?
บางครั้งคำว่า อารมณ์ or มีผลต่อ จะใช้แทน ความรู้สึกและมักจะหมายถึงสิ่งเดียวกัน จิตแพทย์ Willard Gaylin ในหนังสือของเขา ความรู้สึก: สัญญาณสำคัญของเราทำให้ความแตกต่างเหล่านี้: อารมณ์ เป็นศัพท์ทั่วไปที่ประกอบด้วยความรู้สึก สภาพทางชีววิทยา และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงทางเคมี มีผลต่อ หมายถึงน้ำเสียงโดยรวมของอารมณ์ตามที่คนอื่นรับรู้ ความรู้สึก คือการรับรู้ตามอัตวิสัยของสภาวะอารมณ์ของตนเอง
ฉันชอบคำว่า ความรู้สึก เพราะมันง่ายกว่าและเป็นส่วนตัวมากกว่า และมันเข้าใกล้พื้นที่ที่เรามีปัญหามากขึ้น นั่นคือความตระหนักรู้ส่วนตัวของเรา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ชายเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณได้ยินหรือพูดคำว่า ความรู้สึก คุณรู้สึกไม่สบายใจบ้างไหม? ฟังดู "นุ่มนวล" หรือ "เป็นผู้หญิง" หรือ "ไม่แมน" หรือน่าสงสัยอย่างอื่นไหม บิงโก! ที่จ่ายสิ่งสกปรก และนั่นเป็นส่วนหนึ่งของความท้าทายของเรา
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
เรด วีล/ไวเซอร์, LLC.
© 2004 www.redwheelweiser.com
แหล่งที่มาของบทความ
ไม่มีอะไรผิด: คู่มือของผู้ชายในการจัดการความรู้สึกของเขา
โดย David Kundtz
เขียนแบบเอาจริงเอาจัง ไม่หวือหวา ไม่มีอะไรผิด ช่วยให้ผู้ชายจัดการความรู้สึกเพื่อสร้างชีวิตที่ร่ำรวย อารมณ์ดี และค้นหาความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจ สุขภาพที่ดีขึ้น และอาชีพที่ประสบความสำเร็จ นี่คือหนังสือที่รับรู้อย่างแท้จริงถึงผลกระทบอันน่าสับสนที่อารมณ์รุนแรงมีต่อผู้ชาย และวิธีที่ผู้ชายสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ได้ ภาษาและตัวอย่างที่ธรรมดาของมันอยู่ไกลจากน้ำเสียงที่แตะต้องของชื่ออื่นๆ มากมายในหมวดหมู่นี้
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
David Kundtz สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีด้านจิตวิทยาและเทววิทยาและปริญญาเอกด้านจิตวิทยาอภิบาล อุปสมบทในปี 1960 เขาทำงานเป็นบรรณาธิการและศิษยาภิบาลจนกระทั่งเขาออกจากกระทรวงในปี 1982 ปัจจุบันเขาเป็นนักบำบัดโรคในครอบครัวที่มีใบอนุญาตและเป็นผู้อำนวยการงานสัมมนา Inside Track ที่เบิร์กลีย์แคลิฟอร์เนีย ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการจัดการความเครียดสำหรับอาชีพช่วยเหลือ
เว็บไซต์: www.สต๊อปปิ้ง.com
