ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay
ดูเหมือนมนุษย์จะแสวงหาความสุขอยู่ตลอดเวลา แม้แต่ Bill of Rights ก็เน้นไปที่การแสวงหาความสุข ในทำนองเดียวกันเราไปรอบ ๆ 'การใฝ่หา ความสุข' -- มองหา ค้นในประสบการณ์ต่างๆ คิดว่าสักวันหนึ่งเราจะพบสถานที่ บุคคล หรือความรู้สึกที่ใช่ เราแสวงหาความสุขหรืออย่างน้อยก็กุญแจสู่ความสุขนั้น ในขณะที่เราไล่ตามเป้าหมายนี้ เรากำลังมองไปข้างหน้าเพื่ออนาคต...และบางทีก็ลืมที่จะมองดูวันนี้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ขณะเดินในตอนเช้า ฉันเริ่มเพลิดเพลินกับความรู้สึกของแสงแดดบนใบหน้า อากาศบริสุทธิ์ และความชื้นของหญ้า ทันใดนั้นฉันก็รู้ว่าฉันมีความสุขที่ได้มีชีวิตอยู่! ฉันเข้าสู่ความรู้สึกนั้นและเริ่มเพลิดเพลินกับความงามของโลกนี้ ผู้อยู่อาศัย -- คน สัตว์ ผัก แร่ธาตุ หรือวิญญาณในทันที รู้สึกดีมากที่ได้อยู่ท่ามกลางความงามและประสบการณ์ชีวิตที่ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับประสบการณ์ที่ได้รับ
ฝันถึง "วันนี้" ที่ดีกว่าวันนี้
เมื่อฉันนึกถึงความรู้สึกนี้ ฉันนึกถึงช่วงเวลาหนึ่งเป็นเด็กเวลาที่ฉันไม่มีความสุขที่ 'ติดอยู่' ในละครชีวิต ในวัยหนุ่มสาว ฉันมักจะหวังว่า 'พวกเขา' จะมาหาฉัน รู้ไหม กิจวัตร "ส่งเสียงเตือนฉันให้สกอตติช" แบบเก่า ฉันมักจะต่อต้านประสบการณ์ของตัวเองโดยคิดว่าที่อื่นหรือคนอื่นหรืออย่างอื่นจะดีกว่า เมื่อเพิกเฉยต่อความงามในตอนนี้ ฉันยังคงฝันถึงความเป็นจริงที่ต่างออกไป อะไรก็ได้ ยกเว้นการมีอยู่ 'น่าเบื่อ' ของฉัน
จนกระทั่งฉันเริ่มเข้าใจว่า 1) ฉันเลือกที่จะเป็นที่ที่ฉันอยู่; 2) ฉันไม่ได้ "ติดอยู่" ในทุกสถานการณ์เว้นแต่ว่าฉันเลือกที่จะเป็น และ 3) ฉันเป็นผู้รับผิดชอบชีวิตของฉัน ที่ฉันเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน
ฉันทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในทันที ฉันย้าย เดินทาง เปลี่ยนแฟน ฯลฯ ทั้งหมดนี้ในความพยายามที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉัน แล้วในที่สุดมันก็เกิดขึ้นกับฉัน แม้ว่าฉันจะทำการเปลี่ยนแปลงภายนอกที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้...ฉันก็ไม่สามารถหนีจากสิ่งที่อยู่ภายในได้ หลังจากเคลื่อนไหวหลายครั้ง ฉันได้เรียนรู้ว่าทุกที่ที่ฉันไป ฉันจะอยู่ที่นั่น...ด้วยความกลัวภายใน ความไม่มั่นคง ความเชื่อ ฯลฯ
คุณได้สละชีวิตให้กับ "บลาส์" หรือไม่?
คุณมีความสุขที่มีชีวิตอยู่หรือไม่? คุณตื่นนอนตอนเช้าด้วยความตื่นเต้นที่จะมีเวลาอีกวันในการแสดงความคิดเห็นและสร้างชีวิตของคุณเองหรือไม่? คุณรู้สึกถึงกระแสแห่งชีวิตผ่านเส้นเลือดของคุณหรือไม่? หากคุณตอบว่าไม่สำหรับคำถามเหล่านี้ คุณสามารถเปลี่ยนได้
ถามตัวเองว่าคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับชีวิตของคุณและทำไม ดูสถานการณ์นั้นและค้นหาว่าทำไมคุณถึงอยู่ในสถานการณ์นั้น คุณกำลังเล่นเป็นมรณสักขีหรือคุณรู้สึกว่าคุณไม่สมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้หรือไม่? ไม่ว่าเหตุผลของคุณคืออะไร คุณสามารถหยุดได้แล้ว! พูดว่า: "ฉันเลือกที่จะมีความสุข ฉันเลือกใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ สัมผัสความรัก ความสุข และพลังที่มีพลังทุกวัน"
นี้เป็นไปได้ เมื่อเราดำเนินชีวิตตามวิสัยทัศน์สูงสุด เมื่อเราทำตามหัวใจและฟังสัญชาตญาณ นี่คือสิ่งที่เราจะได้สัมผัสในชีวิตประจำวัน เราไม่ต้องลาออกจากชีวิตของพวก `blahs'
ใครจะเป็นผู้ช่วยชีวิตคุณ?
มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับการขึ้นสู่สวรรค์หรือ "ความปีติ" จากสิ่งที่ฉันอ่านและได้ยินมา ดูเหมือนจะมีแผน "พาฉันออกไปจากที่นี่" สองแบบ หนึ่งคือคนแก่มาพาฉันไป ฉันมีกิจวัตรเพียงพอแล้ว และอีกคนหนึ่งพูดถึงการเพิ่มการสั่นสะเทือนของเรา
เวอร์ชั่นแรกทำให้ฉันนึกถึงแฟนตาซีหลบหนีหรือเทพนิยาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง "ฉันเกลียดชีวิตของฉันและฉันต้องการใครสักคนมาช่วยฉัน" เราได้ย้ายจากเจ้าชายในชุดเกราะที่ส่องแสงไปยังมนุษย์ต่างดาวหรือพระเจ้าในแสงที่ส่องแสง ฉันรู้สึกว่าเราต้องดูแรงจูงใจของเราอย่างใกล้ชิดเมื่อเราเริ่มต้องการขึ้น เราเพียงต้องการวิ่งหนี หนี หรือกำลังพยายามปรับปรุงชีวิตและตัวเราเอง?
ถึงเวลาต้องตกลงกับตัวเองและชีวิตของเราในขณะที่เราสร้างมันขึ้นมาบนโลกใบนี้ เราต้องเริ่มเพิ่มความสั่นสะเทือน ขึ้นสู่ตัวเรา ความเป็นอยู่ จากมิติทางกายภาพล้วนๆ สู่มิติที่เราเล่นอย่างมีสติและเปล่งความรักและความสามัคคี เป้าหมายของเราไม่ควรเกี่ยวกับการวิ่งหนี แต่เกี่ยวกับการเติมพลังให้เป็นหนึ่งในความรัก ศรัทธา และแสงสว่างอันบริสุทธิ์
ดังนั้นสิ่งที่เราจะทำในขณะนี้?
ก้าวแรกเริ่มต้นในการรักตัวเอง ต่อไป ให้เน้นที่การรักทุกคนและทุกสิ่งรอบตัวคุณที่นี่และตอนนี้
เราต้องกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นจริงในแต่ละวันของเรา ตัวอย่างเช่นในตอนท้ายของวันถาม:
- ฉันจัดการกับทุกคนและทุกอย่างจากความรักหรือไม่? (ซึ่งรวมถึงดาวเคราะห์โลกเช่นเดียวกับมนุษย์และสัตว์)
- ฉันหมดเวลากังวลเรื่องวันพรุ่งนี้แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? (เราไม่ปฏิเสธอนาคต แต่จัดการกับสิ่งที่เราสามารถทำได้ที่นี่และตอนนี้)
เราต้องให้ความสำคัญกับปัจจุบัน หากคุณใช้ชีวิตในวันนี้อย่างสุดความสามารถ พยายามใช้ชีวิตจากมุมมองที่ "สูงส่ง" อยู่เสมอ แล้วพรุ่งนี้และวันพรุ่งนี้อื่นๆ ทั้งหมดก็จะตามมาด้วยพลังงานใดก็ตามที่เราเลือกใช้ในวันนี้
เรายังมีชีวิตอยู่! เราสามารถทำให้ประสบการณ์นั้นน่าเบื่อ เศร้า น่าเบื่อ หรือเราสามารถเลือกที่จะก้าวออกไปอย่างสง่างาม ด้วยความกระตือรือร้น โดยคาดหวังว่าจักรวาลจะประทานพรให้เรา
ความสุขคือทางเลือก และตอนนี้ก็เป็นเวลาที่จะเลือกมันเสมอ... ทุก ๆ เวลาที่ปรากฎตัวในทุกช่วงเวลาของชีวิตเรา
* โฟกัสที่วันนี้ ในการเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ (และสิ่งที่คุณเป็นจริงๆ)
* ทิ้งความกลัวและความไม่มั่นคงของคุณ
* ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
* รักหมดใจ
รักความสดใสที่คุณเป็นและคนอื่นเป็น แล้วความสุขจะเป็นของคุณ
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
การเดินทางสู่หัวใจ: การทำสมาธิทุกวันบนเส้นทางสู่การปลดปล่อยจิตวิญญาณของคุณ
โดย เมโลดี้ บีทตี้
เพลง บีทตี้ ผู้เขียน ไม่พึ่งพาอาศัยกันอีกต่อไป นอกเหนือจากการพึ่งพาอาศัยกันและ บทเรียนแห่งความรักเขียนด้วยความอบอุ่น ความซื่อสัตย์ และความเห็นอกเห็นใจในคอลเล็กชันนี้ ช่วยให้ผู้อ่านวางแผนผังเส้นทางใหม่สู่การเติบโตและการฟื้นฟูทางจิตวิญญาณ การเดินทางสู่หัวใจ จะปลอบโยนและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราทุกคนเมื่อเราเริ่มค้นพบจุดประสงค์ที่แท้จริงของเราในโลก และเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น พลังสร้างสรรค์ เวทมนตร์และความลึกลับในโลกรอบตัวและภายในตัวเรา
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
