เหนือสิ่งอื่นใด: สำหรับตัวตนของเจ้าเอง จงเป็นจริงและต้องเป็นไปตามนั้น ในคืนกลางวัน เจ้าไม่สามารถเป็นเท็จต่อผู้ใดได้  — เช็คสเปียร์

ฉันมักถูกถามถึงวิธีการเดินบนเวทีต่อหน้าผู้ชมถึง 15,000 คน โดยที่ไม่รู้ว่าตัวเองจะพูดอะไร วิธีนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อฉันติดต่อกับตัวตนที่แท้จริงของฉัน

สมองของฉัน—ส่วนของฉันที่ต้องการควบคุมและจัดระเบียบและแน่ใจว่าจะไม่ทำผิดพลาด—เคยคลั่งไคล้แนวคิดนั้น แต่การเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงทำให้ฉันสามารถเข้าถึงข้อมูลและความรู้ที่เหนือสิ่งอื่นใดที่ฉันเคยเรียนรู้ในหนังสือหรือในความทรงจำของฉันในปริมาณจำกัด ฉันรู้ว่าถ้าฉันสามารถสัมผัสตัวตนที่แท้จริงของฉันได้ ฉันจะสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดที่ฉันต้องการได้

ฉันเป็นใครจริงๆ?

คนส่วนใหญ่ในช่วงครุ่นคิดในชีวิตของพวกเขาถามคำถามอัตถิภาวนิยมว่า “ฉันเป็นใครและทำไมฉันถึงมาอยู่ที่นี่” ทันใดนั้นพวกเขาก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความจริงที่ว่าชีวิตต้องมีอะไรมากกว่าการทำงานทุกวัน จ่ายบิล และวันหยุดพักผ่อนประจำปีสองสัปดาห์ ในขณะที่ใช้ชีวิตในแต่ละวัน คนส่วนใหญ่รู้จักร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ แต่นั่นไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง

ตัวตนที่แท้จริงอยู่ในโลกที่มองไม่เห็น—ใน 90 เปอร์เซ็นต์ที่เรามองไม่เห็น ด้วยความคิดนี้ ฉันจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ตัวตนที่แท้จริงนำทางฉัน และเมื่อฉันทำชีวิตนี้ได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ มันวิเศษ อัศจรรย์ อัศจรรย์ ง่าย และไหลลื่น มันเต็มไปด้วยความรักความเมตตาและความสุขและเสียงหัวเราะและความเห็นอกเห็นใจ กระนั้นก็ตาม เมื่อข้าพเจ้าไม่ดำเนินชีวิตจากตัวตนที่แท้จริง ข้าพเจ้าก็ขัดกับโซ่ตรวน ขยะ และความเบื่อหน่ายของโลก

ฉันไม่รู้จักใครที่ใช้ชีวิตจากตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ฉันรู้ว่าถ้าเรากำหนดสิ่งนั้นเป็นทิศทางและความตั้งใจ เราสามารถอยู่ที่นั่นได้บ่อยขึ้นและนานขึ้น และเมื่อเราทำเช่นนั้น ประสบการณ์และสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราจะเติบโตขึ้นเรื่อยๆ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเต็มใจที่จะมองสิ่งต่าง ๆ

ฝึกเบาๆ

วางนิ้วชี้ของคุณเหนือศีรษะโดยชี้ขึ้นแล้วหมุนตามเข็มนาฬิกา มองขึ้นไป ให้หมุนไปในทิศทางเดียวกันแล้วเลื่อนลงมาที่ระดับสายตา ตอนนี้เลื่อนมันให้ต่ำกว่าระดับสายตาเพื่อที่คุณจะได้มองจากด้านบน มันหมุนไปในทิศทางใด—ตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกา? ทิศทางไหนถูก? มันคือทั้งสองอย่าง คำตอบที่ถูกต้องทั้งหมดขึ้นอยู่กับมุมมองหรือมุมมองของคุณ

ทุกความขัดแย้งระหว่างคนสองคนเกิดขึ้นเพราะมุมมองที่แตกต่างกัน มักเรียกว่าความคิดเห็น ใครถูก? หากคุณขยายบริบทให้ครอบคลุมตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา คุณจะมีตัวเลือกมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณจะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น เข้าใจมากขึ้น ฉลาดขึ้น และชีวิตจะดีขึ้นหลายเท่า ตัวตนปลอมมองเห็นเพียงตามเข็มนาฬิกาหรือเห็นทวนเข็มนาฬิกาเท่านั้น ในขณะที่ตัวตนที่แท้จริงสามารถมองเห็นวิถีที่ไม่สิ้นสุด

บวกและลบ

ตัวตนที่แท้จริงเรียกอีกอย่างว่าหัวใจ แก่นสาร หรือวิญญาณ ส่วนของเราที่เพิ่งรู้ แล้วมีจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย และจิตไร้สำนึก ซึ่งเป็นที่ที่คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตประจำวันเพราะเห็นว่าเป็นความจริง ผมเรียกว่าติดลบหรือระดับล่างแต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันแย่ เป็นเหมือนเสาบนแบตเตอรี่ ทั้งบวกและลบมีความจำเป็นเพื่อให้มันทำงานได้

ชอบดึงดูดชอบ

วิธีหนึ่งที่ฉันติดต่อกับตัวตนที่แท้จริงของฉันคือการนั่งสมาธิทุกเช้า หากเรานั่งสมาธิทุกวันด้วยความตั้งใจและมุ่งไปที่การรัก เมตตา และให้ เราจะปรับเครื่องดนตรีของมนุษย์ให้เข้ากับการสั่นสะเทือนนั้น และเราแผ่คลื่นความถี่นั้นออกมา จากนั้นผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ในโลกที่ปรับความถี่ดังกล่าวจะสะท้อนและปรากฏขึ้นในสภาพแวดล้อมของเรา แต่ถ้าเราเลือกเน้นด้านลบ เช่น ความโกรธ ความแค้น ความเกลียดชัง ความอาฆาตพยาบาท ที่อยู่ภายใน ภายนอกเราจะเห็นการต่อสู้ การพลัดพราก ความยากลำบาก และสงครามมากมาย

ที่ที่คุณมองคือที่ที่คุณจะไป

คำสอนสำคัญประการหนึ่งของฉันคือ “ที่ที่คุณมองคือที่ที่คุณไป” วิธีอื่นๆ กล่าวคือ “เมื่อคุณหว่านคุณก็จะเก็บเกี่ยว” “เมื่อคุณให้ คุณก็จะได้รับสิ่งนั้น” หรือ “สิ่งรอบข้างจะเกิดขึ้น” หากเรากระทำการอันเป็นโทษ ภัยนั้นก็จะกลับมาหาเราเอง ผลลัพธ์ที่เจ็บปวดหรือยากนั้นมาจากตัวตนที่ผิด

คนส่วนใหญ่มักพูดว่า “ฉันไม่ต้องการความเจ็บปวด ความทุกข์ ความยาก ความสงสัย ความสิ้นหวัง ความเจ็บปวด หรือความท้อแท้ในชีวิต แล้วฉันจะมีมันได้อย่างไร” คุณมีมันเพราะสิ่งที่คุณเลือก ดูสิ่งที่คุณถืออยู่ภายในอย่างกระฉับกระเฉง

การสั่นสะเทือนของคุณ (ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้สึกตัว) ดึงดูดสิ่งเดียวกัน และนั่นคือสิ่งที่คุณสังเกตเห็นในสภาพแวดล้อม สถานการณ์ และสถานการณ์ของคุณ หากคุณต้องการความเป็นจริงที่แตกต่างออกไป เพียงแค่เปลี่ยนโฟกัสของคุณไปยังสิ่งที่คุณต้องการมากกว่านั้น ประโยคสุดท้ายนั้นสำคัญไฉน คุณอาจต้องการอ่านใหม่เพราะมันมีวิธีแก้ปัญหาที่หลายคนกำลังมองหา

คุณเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงได้อย่างไร?

1. ข้อสังเกต—สังเกต—นั่งสมาธิ

ในการนั่งสมาธิ ให้รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และสังเกตร่างกาย การหายใจ ความรู้สึก และความคิดของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าใจพวกเขา คิดออก แก้ไขพวกเขา หรือโต้เถียงกับพวกเขา—แค่สังเกต ฉันไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่เข้ามาในความคิดของฉัน เฉพาะสิ่งที่ฉันมีเท่านั้น ดังนั้นการสังเกตจึงเป็นกุญแจสำคัญ

แล้วถามตัวเองว่า “ใครเป็นผู้สังเกต?” จิตเห็นหรือเป็นอย่างอื่นที่สังเกตจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์? นั่นใคร?" นั่นคือตัวตนที่แท้จริง

2. สร้างทีมสนับสนุนของคุณ

ไม่มีใครรู้เท่าพวกเราทุกคน ดังนั้นจึงควรสร้างทีมสนับสนุนของคุณเอง ฉันมีทีมสนับสนุนภายในและภายนอก ฉันคุยกับเพื่อนสัปดาห์ละครั้ง และเป็นสมาชิกสภาผู้นำการเปลี่ยนแปลง (TLC) ที่ประกอบด้วยสมาชิกที่ดำเนินชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายและการบริการ

ฉันยังมีทีมสนับสนุนภายใน ซึ่งประกอบด้วยเพื่อนที่ดีที่สุดสามคนของฉันซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองต่างๆ บ่อยครั้งที่ฉันเข้าไปข้างในและพูดคุยกับพวกเขา พวกเขาแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งชมเชยของฉันเอง

คุณอาจต้องการจัดตั้งกลุ่มสนับสนุนภายในกับคนที่คุณชื่นชมที่ล่วงลับไปแล้ว เช่น พระเยซู พระพุทธเจ้า หรือแม่ชีเทเรซา ทีมของคุณสามารถใหญ่ได้เท่าที่คุณต้องการ แต่มันเป็นเรื่องจริง พบกับพวกเขาและพูดคุยกับพวกเขาได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ และคุณจะทึ่งกับการสนับสนุนและภูมิปัญญาที่มีให้

3. ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ

เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ จากการถามในชีวิตและตอบคำถามที่มีโครงสร้าง เช่น ตัวอย่างด้านล่าง:

ถาม: คุณต้องการอะไร
ตอบ: รถใหม่

ถาม: ประสบการณ์อะไรที่คุณกำลังมองหา?
A: ประสบการณ์มากมาย

ถาม: คุณจะได้รับมันได้อย่างไร
A: ฉันสามารถลงไปที่โชว์รูมและเริ่มมองหา

จากนั้นกลับไปที่คำถามแรก “คุณต้องการอะไร” ตอนนี้ใช้คำตอบสุดท้าย “คุณกำลังมองหาประสบการณ์อะไร” คำถามและเสียบเข้าไปที่จุดเริ่มต้น:

ถาม: คุณต้องการอะไร
A: ความอุดมสมบูรณ์

ถาม: ประสบการณ์อะไรที่คุณกำลังมองหา?
ตอบ: พอเพียง รู้ว่าความต้องการของฉันจะสนองตอบ

ถาม: คุณจะได้รับมันได้อย่างไร
A : โดยวางใจและสังเกตว่าตนเป็นมาโดยตลอด

ถาม: คุณต้องการอะไร
ตอบ: ความพอเพียง—วางใจว่าผมมีส่วนเกี่ยวข้อง รัก และดูแลโดยแหล่งที่มา (อีกครั้งที่คำตอบสุดท้ายจะกลายเป็นคำตอบแรกเมื่อฉันวนกลับมา)

ถาม: คุณได้รับสิ่งนั้นได้อย่างไร
ตอบ: โดยเข้าไปข้างในบ่อยขึ้น

วนรอบคำถามจนกว่าคุณจะเข้าถึงความจริงภายใน เบาะแส: มันจะเชื่อมโยงกับ:ของคุณ ความเป็นอยู่ มากกว่าของคุณ การทำ or ความมี.

จบด้วย "คุณทำได้อย่างไร" ดังนั้นคุณจึงมีขั้นตอนการดำเนินการถัดไปที่เจาะจง

ฝึกเบาๆ

ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ สองสามวิธีที่จะช่วยให้คุณติดต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ:

1. เขียนทุกสิ่งที่คุณจะอธิบายว่าเป็นประสบการณ์สูงสุดในชีวิตของคุณ โดยเฉพาะกิจกรรมที่คุณรัก รวมถึงช่วงเวลาแห่งความสุข ความรัก และความสุข รวมทั้งคุณสมบัติและประสบการณ์ตลอดจนวิธีที่คุณแสดงคุณสมบัติ เริ่มต้นที่ความทรงจำที่อายุน้อยที่สุดและทำงานผ่านไทม์ไลน์ คุณยังสามารถทำในเชิงภูมิศาสตร์ผ่านสถานที่ที่คุณเคยไป อย่าวิเคราะห์หรือคิดเกี่ยวกับมัน เพียงแค่เขียนทุกอย่างลงไปให้เร็วที่สุด

2. ย้อนกลับไปตอนที่คุณยังเป็นเด็ก อายุต่ำกว่า 12 หรือ XNUMX ขวบ และคิดว่าคุณชอบทำอะไร ทำรายการอื่น

คุณควรเห็นเส้นทั่วไปที่ลากผ่านรายการเหล่านั้น—การเรียนรู้ การสอน การสำรวจ การสร้าง การนำทาง การสอดแนม การให้บริการ การเต้นรำ การเคลื่อนไหว ความเสี่ยง การผจญภัย การเล่น การเขียน การอ่าน และการค้นคว้า นั่นคือจุดประสงค์ในชีวิตของคุณ ซึ่งมาจากตัวตนที่แท้จริง

© 2015 คีดี้ คีดติ้ง จัดพิมพ์โดย New Page Books
แผนกหนึ่งของ Career Press, Pompton Plains, NJ 
800-227-3371. สงวนลิขสิทธิ์.

แหล่งที่มาของบทความ

แสงสว่าง: หนังสือแห่งปัญญา: วิธีนำไปสู่ชีวิตที่สว่างไสวด้วยความรัก ความสุข ความจริง และความงาม
โดย เคอิดี้ คีดติ้ง.

หนังสือที่ทรงพลังเล่มนี้ประกอบด้วยบทโดยผู้ทรงคุณวุฒิชั้นนำของโลก 22 คนในด้านการพัฒนาตนเองและการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณ รวมถึงผู้เขียนขายดี Neale Donald Walsch (การสนทนากับพระเจ้า) และ Don Miguel Ruiz (ข้อตกลงทั้งสี่) ครอบคลุมหัวข้อตั้งแต่การร่วมสร้างโลกที่สงบสุข การให้อภัย การเยียวยา การค้นหาเป้าหมายและความสุข ไปจนถึงบทเกี่ยวกับสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี โชคชะตา และความลึกลับของกุณฑาลินี แสง รวมถึงแบบฝึกหัดและแนวทางปฏิบัติ ซึ่งช่วยให้ผู้อ่านบรรลุศักยภาพสูงสุด

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon และ / หรือ ดาวน์โหลดรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้แต่งข้อความที่ตัดตอนมานี้

Terry Tillman เป็นเจ้าภาพจัดสัมมนาการพัฒนาตนเองและการเป็นผู้นำที่มีส่วนร่วม สร้างแรงบันดาลใจ และเปลี่ยนแปลงชีวิตมาตั้งแต่ปี 1977 เขาเคยทำงานใน 94 ประเทศเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตและเชื่อมโยงกับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา เทอร์รี่มักเรียกตัวเองว่า นักธุรกิจที่ฟื้นตัว. เมื่อเป็นคนบ้างานประเภท A เขาเปลี่ยนชีวิตหลังจากได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโลกแห่งการศึกษาเพื่อการเปลี่ยนแปลง ปัจจุบัน เทอร์รี่ทำงานร่วมกับบริษัทและบุคคลจำนวนหนึ่งที่แสวงหาผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม และเขาสอนการพัฒนาตนเองในถิ่นทุรกันดารของไอดาโฮและปาตาโกเนีย หนังสือของเขาเกี่ยวกับสันติภาพ งานเขียนบนกำแพง, เป็นสินค้าขายดีระดับสากล หนังสือเล่มต่อไปของเขา โทร™กำลังมาเร็ว ๆ นี้ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทอร์รี่ เข้าสู่ระบบ: www.227company.com.

ชมวิดีโอ: ความกลัวและวิธีเอาชนะมัน - Terry Tillman

เกี่ยวกับผู้เขียนหนังสือ

Keidi Keating ประสบกับการตื่นขึ้นทางวิญญาณอย่างกะทันหันเมื่ออายุ 30 ปี หลังจากผ่านการบำบัดเพื่อการเปลี่ยนแปลงหลายครั้ง คืนหนึ่ง ลูกแก้วแสงสีขาวปรากฏขึ้นในห้องนอนของเธอ และสั่งให้เธอรวบรวมหนังสือแห่งแสงสว่างเพื่อช่วยเหลือและสนับสนุนผู้อื่นในการเดินทางสู่การตรัสรู้ เธอรวบรวมครูและนักเขียนทางจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกเพื่อมีส่วนร่วมในบทต่างๆ สามปีต่อมา หลังจากการทำงานหนักและเวทย์มนตร์ที่ประสานกัน แสง ได้ฉายแสงให้กับผู้อ่าน ตอนนี้ Keidi พูดในงานต่างๆ ทั่วโลก และเธอยังคงเขียนหนังสือที่ช่วยให้ผู้คนสามารถปลุกความสว่างภายในอันศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาได้ เว็บไซต์ของเธอคือ www.keidikeating.com.

หนังสืออื่นๆ โดย Keidi Keating

at ตลาดภายในและอเมซอน