เป็นทฤษฎีแห่งความฝันที่มีชื่อเสียงและน่าอับอายที่สุดในโลกตะวันตก ในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ผ่านมา ซิกมันด์ ฟรอยด์ ได้ตีพิมพ์หนังสือของเขา The Interpretation of Dreams โดยอ้างว่าความฝันของเราไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าความปรารถนาที่เราต้องการเติมเต็มในชีวิตที่ตื่นอยู่ของเรา ความปรารถนาบางอย่างเหล่านี้ค่อนข้างไร้เดียงสา และในกรณีเหล่านี้ ความฝันของเราจะแสดงให้เห็นความปรารถนาอย่างที่มันเป็น อย่างไรก็ตาม มีความปรารถนาอื่นๆ ที่เรายอมรับไม่ได้ (เช่น แรงกระตุ้นทางเพศหรือแรงกระตุ้นที่เราไม่สามารถยอมรับหรือแสดงออกมาได้) ที่ความฝันของเราต้องเซ็นเซอร์

ความปรารถนาที่ไม่อาจยอมรับได้เช่นนี้มักถูกระงับโดยจิตที่ตื่นรู้อย่างมีสติ แต่กลับปรากฎขึ้นในความฝันในลักษณะที่ไม่อาจจดจำได้และมักจะแปลกประหลาด แต่ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิเคราะห์และวิธีการอย่างสมาคมอิสระ ฟรอยด์แย้ง ความปรารถนาเบื้องหลังความฝันอาจถูกค้นพบได้

แม้ว่าทฤษฎีจะมีชื่อเสียงและมีอิทธิพลต่อทฤษฎีทางจิตวิทยาอื่นๆ แต่ก็เสื่อมเสียชื่อเสียงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ถูกหักล้างโดยนักวิทยาศาสตร์ความฝันสมัยใหม่. ทฤษฎีมากมายว่าทำไมเราถึงฝัน ตอนนี้มีอยู่ – จากการช่วยประมวลผลอารมณ์ของเราและเสริมสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ไปจนถึงการซ้อมสถานการณ์ทางสังคมหรือภัยคุกคาม แต่ตอนนี้ไม่มีทฤษฎีใดที่ครอบงำเหมือนที่ฟรอยด์เคยทำ

เปิดเผยการทดลอง

อย่างไรก็ตาม ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การทดลองชุดใหม่ได้เริ่มแสดงให้เห็นว่าอย่างน้อยส่วนหนึ่งของทฤษฎีของฟรอยด์อาจถูกต้องแล้ว นั่นคือเราฝันถึงสิ่งที่เรากำลังพยายามเพิกเฉยอย่างดีที่สุด

การทดลองครั้งแรกนี้ดำเนินการโดย แดเนียล เวนเนอร์ผู้ซึ่งสังเกตว่าเมื่อเราพยายามเพิกเฉยหรือระงับความคิดอย่างหนัก มันมักจะกลับมาเรื่อยๆ. เขาแนะนำว่านั่นเป็นเพราะว่าเรามีกระบวนการทางจิตวิทยาสองกระบวนการที่ทำงานพร้อมกันเมื่อเราพยายามระงับความคิด: กระบวนการปฏิบัติการที่กดขี่อย่างแข็งขัน และกระบวนการตรวจสอบที่คอยจับตาดูความคิดที่ถูกระงับ การระงับความคิดจึงซับซ้อนและจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อกระบวนการทั้งสองทำงานร่วมกันอย่างกลมกลืนเท่านั้น

Wegner แนะนำว่ากระบวนการเหล่านี้อาจล้มเหลวระหว่างการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) ในระหว่างการนอนหลับ REM สมองบางส่วนที่จำเป็นสำหรับการระงับความคิด เช่น ส่วนที่เกี่ยวข้องกับความสนใจ การควบคุม และความจำในการทำงาน จะถูกปิดใช้งาน เรารู้ว่าความฝันจำนวนมากของเรามาจากการนอนหลับ REM ดังนั้น Wegner จึงตั้งสมมติฐานว่าเราจะเห็นความคิดที่ถูกระงับจำนวนมากปรากฏขึ้นอีกครั้งในความฝัน

ที่น่าสนใจคือเขาสามารถทดสอบแนวคิดนี้ได้ในปี 2004 ในตัวเขา การทดลองผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้ระบุบุคคลที่พวกเขารู้จักและใช้เวลาห้านาทีในการเขียนกระแสแห่งสติ (เกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในความคิด) ก่อนเข้านอนในคืนนั้น ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกเหล่านี้ได้รับการบอกกล่าวอย่างเฉพาะเจาะจง ไม่ ให้นึกถึงบุคคลนั้นในระหว่างเขียนห้านาที ขณะที่กลุ่มที่สองได้รับคำสั่งให้คิดถึงพวกเขาโดยเฉพาะ กลุ่มที่สามสามารถคิดอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ เมื่อพวกเขาตื่นขึ้นในตอนเช้า พวกเขาทั้งหมดได้บันทึกความฝันที่พวกเขาจำได้ในคืนนั้น ผลลัพธ์ชัดเจน: ผู้เข้าร่วมที่ได้รับคำสั่งให้ระงับความคิดของบุคคลที่ฝันถึงพวกเขามากกว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับคำสั่งให้มุ่งเน้นความคิดของตนไปที่บุคคลและผู้เข้าร่วมที่สามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ Wegner เรียกสิ่งนี้ว่า "เอฟเฟกต์การเด้งกลับในฝัน"

ตั้งแต่การทดลองนั้น เราได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเอฟเฟกต์การเด้งกลับของความฝัน เช่น พบว่าคนที่มักชอบระงับความคิด สัมผัสประสบการณ์การฟื้นตัวของความฝันมากขึ้นและการระงับความคิดนั้นไม่เพียงแต่นำไปสู่ความฝันที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความฝันอันไม่พึงประสงค์อีกด้วย.

ในงานวิจัยล่าสุดของฉัน ฉันพบว่าคนที่มักจะพยายามระงับความคิดของตนไม่เพียงแต่ not ฝันถึงประสบการณ์ทางอารมณ์จากการตื่นนอนมากขึ้น – ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง – แต่ยังมีคุณภาพการนอนหลับที่แย่ลงและมีระดับความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่สูงกว่าคนอื่นๆ อันที่จริงเรารู้แล้วว่าการระงับความคิด เกี่ยวข้องกับ ปัญหาสุขภาพจิตมากมาย

ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องเข้าใจมากขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับความคิดเมื่อเราพยายามระงับความคิดเหล่านั้น การให้ความสนใจกับความฝันสามารถช่วยเราระบุสิ่งต่างๆ ในชีวิตว่าเราไม่ได้ใส่ใจมากพอกับสิ่งที่สร้างปัญหาให้กับเรา นี่อาจหมายความว่ามีข้อดีในการสำรวจงานในฝันในการบำบัด อันที่จริง การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการสำรวจความฝันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้รับข้อมูลเชิงลึกส่วนตัว – ทั้งสองอย่าง in และ ออก ของการตั้งค่าการรักษา

คำตัดสินของ Freud

ยังมีอีกหลายแง่มุมของทฤษฎีการฝันของฟรอยด์ที่ยังไม่ได้รับ (และไม่สามารถ) ทดสอบเชิงประจักษ์ได้ เป็นไปได้ที่จะโต้แย้งว่าการเติมเต็มนั้นเกี่ยวข้องกับความฝันแทบทุกอย่าง แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะพิสูจน์หรือหักล้างมัน ในงานเขียนต่อมา ฟรอยด์ยอมรับว่าทฤษฎีไม่สามารถอธิบายความฝันได้ทุกประเภท เช่น ฝันร้าย night ที่เกี่ยวข้องกับโรคเครียดหลังกระทบกระเทือนจิตใจ. ทฤษฎีของเขายังเอาหน่วยงานของการตีความความฝันออกไปจากผู้ฝันและอยู่ในมือของนักวิเคราะห์ซึ่งขัดแย้งกับ จรรยาบรรณสำหรับงานในฝัน ที่ตอนนี้มักจะตามมา

อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีบางแง่มุมยังคงยืนหยัดต่อการทดลอง เช่น ความฝันจากการนอนหลับ REM คือ เต็มไปด้วยการโต้ตอบที่ก้าวร้าวซึ่งฟรอยด์สามารถใช้เป็นหลักฐานของการระงับแรงกระตุ้นที่ก้าวร้าวที่แสดงออกมาในความฝันของเรา

ดังนั้นในขณะที่ทฤษฎีความฝันของฟรอยด์ถูกต้องนั้นยังคงไม่ชัดเจนนัก อย่างน้อยก็ในแง่หนึ่ง ดูเหมือนว่าเขาจะเข้าใจถูกต้องแล้ว ความฝันคือหนทางสู่ความรู้เรื่องจิตไร้สำนึกจริงๆ บน.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Josie Malinowski อาจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย East London

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน