ภาพโดย เอ็นริเก้ เมเซเกอร์
บรรยายโดย Marie T.Russell
คุณสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณก่อนเข้านอน โดยขอให้จิตใต้สำนึกมอบวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ผ่านความฝัน จิตใต้สำนึกสามารถสร้างสรรค์ได้เมื่อคุณหลับ โธมัส เอดิสัน นักประดิษฐ์ผู้มั่งคั่งไม่เคยแม้แต่จะงีบหลับโดยไม่ได้ตั้งโปรแกรมเวลานอนของเขาไว้ เขาเคยกล่าวไว้ว่า "อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ร้องขอจิตใต้สำนึกของคุณ"
ตามธรรมชาติ สมองของคุณจะไหลผ่านชุดของสภาวะของสมองเมื่อหลับ ตั้งแต่ Active beta ไปจนถึงอัลฟ่าที่ผ่อนคลาย และเข้าสู่ theta ก่อนเข้าสู่คลื่นเดลต้าสลีป เมื่อหลับใหล จิตใต้สำนึกของคุณสามารถแก้ปัญหาและสร้างสรรค์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในสถานะคลื่นเดลต้า สามารถทำได้เพราะจิตที่เป็นเส้นตรงนั้นออฟไลน์โดยสมบูรณ์ในช่วงเวลานั้น
ด้วยวิธีนี้ จิตใต้สำนึกของคุณจะกลายเป็นสิ่งที่ศาสตราจารย์และนักประสาทวิทยา Stuart Thompson อธิบายว่าเป็น "ผู้สมรู้ร่วมคิดที่ไม่เหน็ดเหนื่อยของคุณ" นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ล้างความเชื่อที่ไม่เป็นประโยชน์ออกไปเสียด้วย: ความยุ่งเหยิงแบบเก่านั้นใช้พื้นที่ที่คุณต้องการให้พลังงานสร้างสรรค์ของคุณไหลเวียน
ก่อนนอน
ใช้เวลาก่อนเข้านอนเพื่อคิดว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จหรืออยากแก้ปัญหาอะไร มองจากมุมต่างๆ ให้มากที่สุด และพัฒนาคำขอเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของคุณ ให้คำร้องของคุณเป็นคำพูดง่ายๆ และชี้แจงให้ชัดเจน สุดท้าย จดบันทึกแล้วเข้านอน ขณะที่คุณหลับใหล นึกภาพและรู้สึกว่าคุณต้องการให้จิตใต้สำนึกทำงานอย่างไรราวกับว่ามันสำเร็จแล้ว จากนั้นใช้เสียงของคุณพูดว่า “ฉันรู้สึกขอบคุณที่จิตใจของฉันได้ให้ข้อมูลแก่ฉันเกี่ยวกับ [insert request ที่นี่]."
แนวคิด แนวคิด และแนวทางแก้ไขที่จิตใต้สำนึกพัฒนาขึ้นในช่วงเวลานี้ สามารถเก็บเกี่ยวได้ในตอนเช้า หากคุณรักษาเวลาที่จิตใจของคุณเริ่มตื่นขึ้นเพื่อจุดประสงค์นั้น ซึ่งหมายความว่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะที่ถูกสะกดจิตก่อนที่จิตใจที่เป็นเส้นตรงจะกลับไปออนไลน์อย่างเต็มที่สำหรับวันของคุณ
ถ้าฉันตื่นขึ้นในตอนกลางคืน ฉันปล่อยให้จิตที่ไม่เป็นเชิงเส้นว่างบังเหียนอีกครั้ง ถ้าฉันได้ไอเดียดีๆ ในขณะนั้น ฉันจะไม่ใช้ความคิดแบบเส้นตรงกับการเขียนเพราะมันจะทำให้ฉันไม่กลับไปนอนอีก ข้าพเจ้าขอให้ใจระลึกนึกถึงมันในยามเช้าแทน
หลังจากฝึกฝนมาหลายปี ความคิดที่เข้ามาในตอนกลางคืนก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้งในตอนเช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้สเก็ตช์/สมุดบันทึกของคุณเพื่อจับภาพความคิดที่ผุดขึ้นมาเมื่อคุณตื่นเต็มที่
ขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนี้คือการเริ่มต้นสร้างรูปร่างและระลึกถึงความฝันของคุณโดยตั้งใจ การส่งข้อความถึงจิตใต้สำนึกในช่วงเวลาก่อนนอน เมื่อสมองของคุณสร้างคลื่นทีต้า อาจมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการเปลี่ยนแปลงข้อจำกัดภายใน ช่วงเวลานี้สามารถเปลี่ยนเวลาในฝันของคุณให้กลายเป็นเวลาสร้างสรรค์ได้โดยใช้วิธีการที่คล้ายคลึงกัน
การสร้างและจดจำความฝันของคุณ
สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องใช้ภาพสเก็ตช์/สมุดบันทึกของคุณเพื่อถ่ายภาพความฝันที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่คุณฝัน วางสิ่งนั้นและไฟฉายขนาดเล็กไว้ข้างเตียงของคุณโดยตรง เพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายในตอนกลางคืน
-
สร้างความตั้งใจที่คุณต้องการให้ความฝันของคุณเป็นจริง สิ่งนี้เรียกว่าการสร้างภาพฝันของคุณ โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังให้ปัญหาเพื่อแก้ปัญหาให้กับจิตใต้สำนึกเพื่อเล่นในขณะที่คุณหลับ
-
เขียนความตั้งใจนั้นลงบนหน้าสดในสเก็ตช์/โน้ตบุ๊กของคุณ
-
ปีนขึ้นไปบนเตียงและทำตัวให้สบาย
-
ปล่อยให้ตัวเองหายใจเข้าลึก ๆ และพักผ่อน
-
ทำซ้ำความตั้งใจที่คุณเขียนไว้เป็นมนต์เงียบ ๆ จนกว่าคุณจะหลับไป
-
เมื่อคุณตระหนักว่าคุณมีความฝัน ให้หลับตาอยู่ในท่าเดิมและระลึกถึงความฝันอย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้
-
สรุปความฝันโดยใช้คำไม่กี่คำลงในสมุดสเก็ตช์/โน้ตบุ๊ก แล้วกลับไปนอน
-
ในตอนเช้า จดบันทึกย่อของคุณโดยเขียนความฝันลงในรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะจำได้
ทำสิ่งนี้ด้วยความฝันและประสบการณ์ที่สัมผัสได้ทั้งหมดของคุณ ติดตามการรับรู้ใหม่ทั้งหมดหรือการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ที่คุณมีในปีที่ดำเนินไป
ประมวลผลคำถาม
รู้สึกอย่างไรที่ได้คิดเกี่ยวกับการสร้างความฝันของคุณ?
คุณจำรายละเอียดความฝันของคุณได้มากแค่ไหน?
คุณคิดว่าคุณจะจำได้มากขึ้นได้อย่างไร?
ให้ความสนใจกับรูปแบบใดๆ ที่คุณเริ่มสังเกตเห็นเมื่อคุณดำเนินการตามขั้นตอนนี้
ในขณะที่คุณฝึกฝนสิ่งนี้ อย่ากังวลหากสื่อความฝันอื่นๆ เกิดขึ้น เพราะนี่อาจเป็นสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณกำลังขอให้จิตสำนึกของคุณจัดการ นี่เป็นโอกาสอันอุดมสมบูรณ์สำหรับจิตใต้สำนึกที่ตื่นขึ้นและเข้าสู่บทสนทนา หากสิ่งนั้นเกิดขึ้น จำไว้ว่าการให้โอกาส ความฝันของเราจะนำไปสู่และผ่านการเปลี่ยนแปลงของประสบการณ์ที่ไม่ต้องการ ตัวเราเองปรารถนาความเป็นทั้งหมด
นอกจากนี้ หากคุณตื่นขึ้นโดยไม่ได้ฝัน ให้ทำซ้ำขั้นตอนแล้วกลับไปนอน ด้วยการฝึกฝน สิ่งนี้สามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะมีคำตอบที่คุณต้องการ
เชื่อมั่นในกระบวนการของคุณเอง
เพื่อเป็นกำลังใจ ฉันจะแบ่งปันเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ว่ากระบวนการนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ กว่ายี่สิบห้าปีที่ผ่านมา คู่ของฉันและฉันกำลังจะสอนการฝึกอบรมระดับบัณฑิตศึกษาครั้งแรกของเราในเรื่องชามานขั้นสูงและการรักษาโดยชามานิก เราได้รวบรวมผู้คนจำนวนมากที่ได้เข้าร่วมโปรแกรมฝึกงานของเราแล้วและต้องการศึกษาเพิ่มเติม
ด้วยการใช้ความคิดของเราเอง เราได้รวบรวมกรอบงานคร่าวๆ สำหรับโปรแกรมระยะเวลาสองปี ด้วยการใช้ทรัพยากรของการเดินทางโดยชามานิกที่อธิบายไว้ เราคาดว่าจะได้รับความกระจ่างเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเฉพาะที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละเซสชั่น
ต่อให้เราพยายามแค่ไหน เราก็ถูกขัดขวาง ในที่สุดฉันก็ถามวิญญาณของทวดของฉันซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลหลักในการดูแลของฉันว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เธอบอกฉันว่านี่คือ "การเดินแบบอย่างไว้วางใจ" แบบใหม่ในกระบวนการของฉัน และแต่ละเซสชั่นจะได้รับในฝันก่อนเซสชั่น
จำเป็นต้องพูดสิ่งนี้ทำให้คู่ของฉันและฉันประหลาดใจ! เรามีกลุ่มคนที่ลงทะเบียนอย่างดี และแน่นอนว่าเราไม่อยากทำให้พวกเขาผิดหวัง อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อมั่นในจิตวิญญาณนี้โดยปริยาย ดังนั้นฉันจึงดำเนินการอย่างกล้าหาญไปยังสถานที่ที่เราเช่าสำหรับโปรแกรมโดยมีหัวข้อที่ไม่ชัดเจนที่สุดในหลักสูตร
ตอนกลางคืนฉันถามว่าเราจะทำอะไรในเช้าวันรุ่งขึ้น ในแต่ละวัน ฉันงีบหลับหลังอาหารกลางวันเพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับช่วงบ่ายและงีบหลับสั้นๆ อีกครั้งหลังอาหารมื้อเย็นเพื่อรับเนื้อหาสำหรับภาคค่ำ
เชื่อหรือไม่ว่าโปรแกรมนี้ยอดเยี่ยมมาก จิตใต้สำนึกที่สร้างสรรค์ของฉันทำงานร่วมกับคำแนะนำทางจิตวิญญาณที่ฉันได้รับเพื่อสร้างโปรแกรมที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง แต่ที่สำคัญกว่านั้น ฉันได้เรียนรู้ที่จะไว้วางใจกระบวนการของตัวเองในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการทดลองใช้ไฟที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จ
ฉันมีความตระหนักที่เหลือเชื่อว่าพลังงานสร้างสรรค์ของฉันเชื่อมโยงกับพลังงานสร้างสรรค์ขั้นสูงสุดของจักรวาล และจริงๆ แล้วมีไม่จำกัดจริงๆ ฉันยังรู้สึกว่าการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณมีการเชื่อมต่อที่เหมือนกัน: ไม่มีใครแยกจากจักรวาลที่ใหญ่กว่า คุณกับฉัน และทุกสิ่งที่เรารู้ล้วนถือกำเนิดมาจากมันและตั้งใจที่จะแสดงออกถึงพลังสร้างสรรค์ของมัน
ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์โดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์,
หนังสือโชคชะตา ที่ประทับของ ประเพณีภายในนานาชาติ.
ที่มาบทความ:
ความคิดสร้างสรรค์ของชามานิก
Shamanic Creativity: ปลดปล่อยจินตนาการด้วยพิธีกรรม งานด้านพลังงาน และการเดินทางของจิตวิญญาณ
โดย Evelyn C. Rysdyk
ในคำแนะนำเชิงปฏิบัติแบบเป็นขั้นเป็นตอนเพื่อเสริมสร้างพลังงานสร้างสรรค์ Evelyn Rysdyk อธิบายว่าจากมุมมองของ Shamanic ความคิดสร้างสรรค์หรือพลังงานเชิงสร้างสรรค์เป็นพลังแห่งชีวิตที่ปลดปล่อยจินตนาการ สนับสนุนนวัตกรรม และปลุกวิถีที่ไม่เหมือนใคร ของความคิดและความรู้สึกที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ เธอสำรวจวิธีปลดปล่อยรูปแบบการปิดกั้นความคิดสร้างสรรค์ ตั้งโปรแกรมใหม่ให้กับจิตใต้สำนึก มีส่วนร่วมกับ "สมองซีกขวา" กระตุ้นจินตนาการ เอาชนะความวิตกกังวลและอารมณ์ที่ทำลายล้าง และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในชีวิตประจำวัน
การตรวจสอบพลังงานสร้างสรรค์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่คล้ายกับกระแสน้ำ ผู้เขียนจะให้คำแนะนำว่าเมื่อใดที่พลังงานสร้างสรรค์ของคุณอยู่ในช่วงน้ำลง รวมทั้งเสนอเทคนิคเกี่ยวกับชามานิกเพื่อจัดการกับความไม่มั่นคงที่เกี่ยวข้องกับการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์และการเอาชนะการรับรู้ของจิตใต้สำนึกที่ผิดปกติ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Evelyn C. Rysdyk เป็นนักเวทย์มนตร์ที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลและเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง หมอผีนอร์ส, เดินวิญญาณและ เส้นทางชามานิกแห่งเนปาล.
นอกจากงานเขียนของเธอแล้ว เธอยังเป็นครูที่เร่าร้อนและเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับ Sounds True, The Shift Network และโปรแกรมนานาชาติและออนไลน์อื่นๆ เธอพบแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์และการฟื้นฟูบนชายฝั่งของรัฐเมน
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ EvelynRysdyk.com
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
