ตีความความฝัน

จิตใต้สำนึกเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดที่สร้างสรรค์ของคุณ

ผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงเดียวกับพระจันทร์เต็มดวงอยู่เบื้องหลัง
ภาพโดย เอ็นริเก้ เมเซเกอร์ 


บรรยายโดย Marie T.Russell

ดูเวอร์ชั่นวิดีโอได้ที่นี่.

คุณสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณก่อนเข้านอน โดยขอให้จิตใต้สำนึกมอบวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ผ่านความฝัน จิตใต้สำนึกสามารถสร้างสรรค์ได้เมื่อคุณหลับ โธมัส เอดิสัน นักประดิษฐ์ผู้มั่งคั่งไม่เคยแม้แต่จะงีบหลับโดยไม่ได้ตั้งโปรแกรมเวลานอนของเขาไว้ เขาเคยกล่าวไว้ว่า "อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ร้องขอจิตใต้สำนึกของคุณ"

ตามธรรมชาติ สมองของคุณจะไหลผ่านชุดของสภาวะของสมองเมื่อหลับ ตั้งแต่ Active beta ไปจนถึงอัลฟ่าที่ผ่อนคลาย และเข้าสู่ theta ก่อนเข้าสู่คลื่นเดลต้าสลีป เมื่อหลับใหล จิตใต้สำนึกของคุณสามารถแก้ปัญหาและสร้างสรรค์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในสถานะคลื่นเดลต้า สามารถทำได้เพราะจิตที่เป็นเส้นตรงนั้นออฟไลน์โดยสมบูรณ์ในช่วงเวลานั้น

ด้วยวิธีนี้ จิตใต้สำนึกของคุณจะกลายเป็นสิ่งที่ศาสตราจารย์และนักประสาทวิทยา Stuart Thompson อธิบายว่าเป็น "ผู้สมรู้ร่วมคิดที่ไม่เหน็ดเหนื่อยของคุณ" นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ล้างความเชื่อที่ไม่เป็นประโยชน์ออกไปเสียด้วย: ความยุ่งเหยิงแบบเก่านั้นใช้พื้นที่ที่คุณต้องการให้พลังงานสร้างสรรค์ของคุณไหลเวียน

ก่อนนอน

ใช้เวลาก่อนเข้านอนเพื่อคิดว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จหรืออยากแก้ปัญหาอะไร มองจากมุมต่างๆ ให้มากที่สุด และพัฒนาคำขอเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของคุณ ให้คำร้องของคุณเป็นคำพูดง่ายๆ และชี้แจงให้ชัดเจน สุดท้าย จดบันทึกแล้วเข้านอน ขณะที่คุณหลับใหล นึกภาพและรู้สึกว่าคุณต้องการให้จิตใต้สำนึกทำงานอย่างไรราวกับว่ามันสำเร็จแล้ว จากนั้นใช้เสียงของคุณพูดว่า “ฉันรู้สึกขอบคุณที่จิตใจของฉันได้ให้ข้อมูลแก่ฉันเกี่ยวกับ [insert request ที่นี่]."

แนวคิด แนวคิด และแนวทางแก้ไขที่จิตใต้สำนึกพัฒนาขึ้นในช่วงเวลานี้ สามารถเก็บเกี่ยวได้ในตอนเช้า หากคุณรักษาเวลาที่จิตใจของคุณเริ่มตื่นขึ้นเพื่อจุดประสงค์นั้น ซึ่งหมายความว่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะที่ถูกสะกดจิตก่อนที่จิตใจที่เป็นเส้นตรงจะกลับไปออนไลน์อย่างเต็มที่สำหรับวันของคุณ

ถ้าฉันตื่นขึ้นในตอนกลางคืน ฉันปล่อยให้จิตที่ไม่เป็นเชิงเส้นว่างบังเหียนอีกครั้ง ถ้าฉันได้ไอเดียดีๆ ในขณะนั้น ฉันจะไม่ใช้ความคิดแบบเส้นตรงกับการเขียนเพราะมันจะทำให้ฉันไม่กลับไปนอนอีก ข้าพเจ้าขอให้ใจระลึกนึกถึงมันในยามเช้าแทน

หลังจากฝึกฝนมาหลายปี ความคิดที่เข้ามาในตอนกลางคืนก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้งในตอนเช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้สเก็ตช์/สมุดบันทึกของคุณเพื่อจับภาพความคิดที่ผุดขึ้นมาเมื่อคุณตื่นเต็มที่

ขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนี้คือการเริ่มต้นสร้างรูปร่างและระลึกถึงความฝันของคุณโดยตั้งใจ การส่งข้อความถึงจิตใต้สำนึกในช่วงเวลาก่อนนอน เมื่อสมองของคุณสร้างคลื่นทีต้า อาจมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการเปลี่ยนแปลงข้อจำกัดภายใน ช่วงเวลานี้สามารถเปลี่ยนเวลาในฝันของคุณให้กลายเป็นเวลาสร้างสรรค์ได้โดยใช้วิธีการที่คล้ายคลึงกัน

การสร้างและจดจำความฝันของคุณ

สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องใช้ภาพสเก็ตช์/สมุดบันทึกของคุณเพื่อถ่ายภาพความฝันที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่คุณฝัน วางสิ่งนั้นและไฟฉายขนาดเล็กไว้ข้างเตียงของคุณโดยตรง เพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายในตอนกลางคืน

  1. สร้างความตั้งใจที่คุณต้องการให้ความฝันของคุณเป็นจริง สิ่งนี้เรียกว่าการสร้างภาพฝันของคุณ โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังให้ปัญหาเพื่อแก้ปัญหาให้กับจิตใต้สำนึกเพื่อเล่นในขณะที่คุณหลับ

  2. เขียนความตั้งใจนั้นลงบนหน้าสดในสเก็ตช์/โน้ตบุ๊กของคุณ

  3. ปีนขึ้นไปบนเตียงและทำตัวให้สบาย

  4. ปล่อยให้ตัวเองหายใจเข้าลึก ๆ และพักผ่อน

  5. ทำซ้ำความตั้งใจที่คุณเขียนไว้เป็นมนต์เงียบ ๆ จนกว่าคุณจะหลับไป

  6. เมื่อคุณตระหนักว่าคุณมีความฝัน ให้หลับตาอยู่ในท่าเดิมและระลึกถึงความฝันอย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้

  7. สรุปความฝันโดยใช้คำไม่กี่คำลงในสมุดสเก็ตช์/โน้ตบุ๊ก แล้วกลับไปนอน

  8. ในตอนเช้า จดบันทึกย่อของคุณโดยเขียนความฝันลงในรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะจำได้

ทำสิ่งนี้ด้วยความฝันและประสบการณ์ที่สัมผัสได้ทั้งหมดของคุณ ติดตามการรับรู้ใหม่ทั้งหมดหรือการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ที่คุณมีในปีที่ดำเนินไป

ประมวลผลคำถาม

รู้สึกอย่างไรที่ได้คิดเกี่ยวกับการสร้างความฝันของคุณ?

คุณจำรายละเอียดความฝันของคุณได้มากแค่ไหน?

คุณคิดว่าคุณจะจำได้มากขึ้นได้อย่างไร?

ให้ความสนใจกับรูปแบบใดๆ ที่คุณเริ่มสังเกตเห็นเมื่อคุณดำเนินการตามขั้นตอนนี้

ในขณะที่คุณฝึกฝนสิ่งนี้ อย่ากังวลหากสื่อความฝันอื่นๆ เกิดขึ้น เพราะนี่อาจเป็นสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณกำลังขอให้จิตสำนึกของคุณจัดการ นี่เป็นโอกาสอันอุดมสมบูรณ์สำหรับจิตใต้สำนึกที่ตื่นขึ้นและเข้าสู่บทสนทนา หากสิ่งนั้นเกิดขึ้น จำไว้ว่าการให้โอกาส ความฝันของเราจะนำไปสู่และผ่านการเปลี่ยนแปลงของประสบการณ์ที่ไม่ต้องการ ตัวเราเองปรารถนาความเป็นทั้งหมด

นอกจากนี้ หากคุณตื่นขึ้นโดยไม่ได้ฝัน ให้ทำซ้ำขั้นตอนแล้วกลับไปนอน ด้วยการฝึกฝน สิ่งนี้สามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะมีคำตอบที่คุณต้องการ

เชื่อมั่นในกระบวนการของคุณเอง

เพื่อเป็นกำลังใจ ฉันจะแบ่งปันเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ว่ากระบวนการนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ กว่ายี่สิบห้าปีที่ผ่านมา คู่ของฉันและฉันกำลังจะสอนการฝึกอบรมระดับบัณฑิตศึกษาครั้งแรกของเราในเรื่องชามานขั้นสูงและการรักษาโดยชามานิก เราได้รวบรวมผู้คนจำนวนมากที่ได้เข้าร่วมโปรแกรมฝึกงานของเราแล้วและต้องการศึกษาเพิ่มเติม

ด้วยการใช้ความคิดของเราเอง เราได้รวบรวมกรอบงานคร่าวๆ สำหรับโปรแกรมระยะเวลาสองปี ด้วยการใช้ทรัพยากรของการเดินทางโดยชามานิกที่อธิบายไว้ เราคาดว่าจะได้รับความกระจ่างเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเฉพาะที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละเซสชั่น

ต่อให้เราพยายามแค่ไหน เราก็ถูกขัดขวาง ในที่สุดฉันก็ถามวิญญาณของทวดของฉันซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลหลักในการดูแลของฉันว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เธอบอกฉันว่านี่คือ "การเดินแบบอย่างไว้วางใจ" แบบใหม่ในกระบวนการของฉัน และแต่ละเซสชั่นจะได้รับในฝันก่อนเซสชั่น

จำเป็นต้องพูดสิ่งนี้ทำให้คู่ของฉันและฉันประหลาดใจ! เรามีกลุ่มคนที่ลงทะเบียนอย่างดี และแน่นอนว่าเราไม่อยากทำให้พวกเขาผิดหวัง อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อมั่นในจิตวิญญาณนี้โดยปริยาย ดังนั้นฉันจึงดำเนินการอย่างกล้าหาญไปยังสถานที่ที่เราเช่าสำหรับโปรแกรมโดยมีหัวข้อที่ไม่ชัดเจนที่สุดในหลักสูตร

ตอนกลางคืนฉันถามว่าเราจะทำอะไรในเช้าวันรุ่งขึ้น ในแต่ละวัน ฉันงีบหลับหลังอาหารกลางวันเพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับช่วงบ่ายและงีบหลับสั้นๆ อีกครั้งหลังอาหารมื้อเย็นเพื่อรับเนื้อหาสำหรับภาคค่ำ

เชื่อหรือไม่ว่าโปรแกรมนี้ยอดเยี่ยมมาก จิตใต้สำนึกที่สร้างสรรค์ของฉันทำงานร่วมกับคำแนะนำทางจิตวิญญาณที่ฉันได้รับเพื่อสร้างโปรแกรมที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง แต่ที่สำคัญกว่านั้น ฉันได้เรียนรู้ที่จะไว้วางใจกระบวนการของตัวเองในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการทดลองใช้ไฟที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จ

ฉันมีความตระหนักที่เหลือเชื่อว่าพลังงานสร้างสรรค์ของฉันเชื่อมโยงกับพลังงานสร้างสรรค์ขั้นสูงสุดของจักรวาล และจริงๆ แล้วมีไม่จำกัดจริงๆ ฉันยังรู้สึกว่าการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณมีการเชื่อมต่อที่เหมือนกัน: ไม่มีใครแยกจากจักรวาลที่ใหญ่กว่า คุณกับฉัน และทุกสิ่งที่เรารู้ล้วนถือกำเนิดมาจากมันและตั้งใจที่จะแสดงออกถึงพลังสร้างสรรค์ของมัน

ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์โดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์,
หนังสือโชคชะตา ที่ประทับของ Inner Traditions Intl.

ที่มาบทความ:

ความคิดสร้างสรรค์ของชามานิก

Shamanic Creativity: ปลดปล่อยจินตนาการด้วยพิธีกรรม งานด้านพลังงาน และการเดินทางของจิตวิญญาณ
โดย Evelyn C. Rysdyk

ปกหนังสือ Shamanic Creativity: Free the Imagination with Rituals, Energy Work, and Spirit Journeying โดย Evelyn C. Rysdykในคำแนะนำเชิงปฏิบัติแบบเป็นขั้นเป็นตอนเพื่อเสริมสร้างพลังงานสร้างสรรค์ Evelyn Rysdyk อธิบายว่าจากมุมมองของ Shamanic ความคิดสร้างสรรค์หรือพลังงานเชิงสร้างสรรค์เป็นพลังแห่งชีวิตที่ปลดปล่อยจินตนาการ สนับสนุนนวัตกรรม และปลุกวิถีที่ไม่เหมือนใคร ของความคิดและความรู้สึกที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ เธอสำรวจวิธีปลดปล่อยรูปแบบการปิดกั้นความคิดสร้างสรรค์ ตั้งโปรแกรมใหม่ให้กับจิตใต้สำนึก มีส่วนร่วมกับ "สมองซีกขวา" กระตุ้นจินตนาการ เอาชนะความวิตกกังวลและอารมณ์ที่ทำลายล้าง และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในชีวิตประจำวัน

การตรวจสอบพลังงานสร้างสรรค์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่คล้ายกับกระแสน้ำ ผู้เขียนจะให้คำแนะนำว่าเมื่อใดที่พลังงานสร้างสรรค์ของคุณอยู่ในช่วงน้ำลง รวมทั้งเสนอเทคนิคเกี่ยวกับชามานิกเพื่อจัดการกับความไม่มั่นคงที่เกี่ยวข้องกับการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์และการเอาชนะการรับรู้ของจิตใต้สำนึกที่ผิดปกติ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Evelyn C. RysdykEvelyn C. Rysdyk เป็นนักเวทย์มนตร์ที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลและเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง หมอผีนอร์สเดินวิญญาณและ เส้นทางชามานิกแห่งเนปาล.

นอกจากงานเขียนของเธอแล้ว เธอยังเป็นครูที่เร่าร้อนและเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับ Sounds True, The Shift Network และโปรแกรมนานาชาติและออนไลน์อื่นๆ เธอพบแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์และการฟื้นฟูบนชายฝั่งของรัฐเมน

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ EvelynRysdyk.com

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ทิศตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่ 4 28
ศาลฎีกาเปิดฉากป่าตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่จริง
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ศาลฎีกาได้เปลี่ยนอเมริกาให้เป็นค่ายติดอาวุธโดยเจตนา
ยาแก้ปวดทำงานอย่างไร 4 27
Painkillers ฆ่าความเจ็บปวดได้อย่างไร?
by Rebecca Seal and Benedict Alter, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก
หากปราศจากความรู้สึกเจ็บปวด ชีวิตก็อันตรายมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดบอกให้เราใช้...
วิธีประหยัด m0ney กับอาหาร 6 29
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
by Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงต้นทุนที่สูงขึ้นของ...
แล้ววีแกนชีส 4 27 .ล่ะ
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับชีสวีแกน
by Richard Hoffman มหาวิทยาลัย Hertfordshire
โชคดีที่ต้องขอบคุณความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการกินเจ ผู้ผลิตอาหารได้เริ่ม...
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
รับวัคซีนบูสเตอร์ 4 28
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
by Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต ท…
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.