ปีที่แล้วในวันคริสต์มาส ฉันตัดสินใจเรื่องใหญ่ พ่อของฉันอายุ 77 ปีป่วยด้วยโรคพาร์กินสันอยู่ในโรงพยาบาลด้วยโรคปอดบวม เกือบจะเพ้อเพราะเป็นไข้ 104 เขาดูเหมือนความตายจะอบอุ่นขึ้น ฉันเสียใจมาก เขาแทบจะไม่รู้จักฉันเลย หมดเวลาของเขาแล้วหรือ? ฉันสงสัย. แพทย์ของเขาก็เช่นกัน
นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว ยังมีสิ่งเดียวที่ต้องทำ แพทย์ของเขาสรุปว่า "เราต้องใส่จีทูบถาวรในท้องของพ่อคุณ" ฉันแช่แข็ง นี่หมายความว่าเขาจะไม่กินอาหารจริงๆ อีกเลย ไม่มีแซนวิชพาสตรามิบนข้าวไรย์อีกต่อไป ของโปรดของเขา เขาจะต้องมีชีวิตอยู่ด้วยท่อพลาสติกสำหรับทางเดินอาหารขนาด XNUMX นิ้วที่สอดเข้าไปในผิวหนังของเขา เย็บเข้าไปในท้องของเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมกระป๋องที่น่ากลัวที่ป้อนผ่านท่อจะเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวของเขา รูปไม่สวย. แต่ถ้ามันจะช่วยชีวิตเขาล่ะ?
ฉันเข้าใจความคิดที่อยู่เบื้องหลังตัวเลือกนี้ ทฤษฎีคือโรคพาร์กินสันทำให้กล้ามเนื้อกลืนของพ่อหยุดทำงาน ผลที่ตามมาคืออาหารที่ตั้งใจไว้สำหรับท้องของเขาจึงไปอยู่ในปอดของเขา ดังนั้นเขาจึงอ่อนแอต่อโรคปอดบวมกำเริบ
ดรีม อะ ดรีม...
ถึงกระนั้น มีบางอย่างรู้สึกไม่ถูกต้อง ดังนั้นฉันจึงทำในสิ่งที่ฉันทำเสมอเมื่อฉันมีส่วนร่วมเกินกว่าจะมองเห็นได้ชัดเจนโดยสัญชาตญาณ: ฉันส่ง SOS เพื่อความฝัน คืนนั้นมาถึง:
พ่อและฉันกำลังรับประทานอาหารเย็นที่โต๊ะด้วยผ้าขาวเรียบง่าย เขาดูมีความสุข ร่างกายแข็งแรง ฉันดูเขากิน เขาลิ้มรสทุกคำกัด เขาไม่พูดอะไร จู่ๆเขาก็มองมาที่ฉัน ดวงตาของเขาเปลี่ยนเป็นสีเขียวมรกตสดใส พวกเขามีความรักและสดใส ฉันตกหลุมรักพวกเขา ฉันรู้ทันที: ไม่เป็นไรที่จะยกเลิกการตัดสินใจเกี่ยวกับหลอด
ฉันตื่นมาเจอสิ่งนี้
เมื่อการติดเชื้อของพ่อหาย ฉันก็พาเขากลับบ้าน ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา เขาได้พบกับเจนิซ หญิงม่ายวัย XNUMX ปีผู้น่ารัก (อย่างที่เธอพูด!) พวกเขาตกหลุมรัก. เธอให้สัญญาเช่าชีวิตใหม่แก่เขา พวกเขาจะออกไปทานอาหารจีน จับมือในภาพยนตร์ เดินเล่นเคียงข้างกันพร้อมกับคนเดินในสวนสาธารณะ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันคุ้มค่าทุกนาทีที่หมอของเขาไม่พอใจฉันอย่างเห็นได้ชัด แววตาที่เขามองฉันหมายความว่าฉันกำลังพยายามจะฆ่าพ่อของฉัน
ฉันไม่ได้บอกหมอเกี่ยวกับความฝันของฉัน ฉันกลัวว่ามันจะทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น ไม่นานหลังจากนั้น พ่อของฉันก็ขยิบตาใส่ฉันและพูดว่า "ฉันอยู่ใต้ปีกของคุณ" ฉันเข้าใจแล้ว. การทำตามความฝันของฉัน จะช่วยให้เขาไม่ต้องลำบากในการรีบตัดสินใจก่อนเวลาอันควร ฉันซื้อเวลาอันมีค่าให้เขา
สัญชาตญาณการรักษาประจักษ์ในความฝัน
มีสัญชาตญาณการรักษาในตัวคุณที่สามารถแสดงออกในความฝันได้ คุณจะประหลาดใจกับคำแนะนำด้านสุขภาพที่ตรงไปตรงมาที่พวกเขาให้ ไม่ว่าจะโดยธรรมชาติหรือตามคำขอ เคล็ดลับเกี่ยวกับอาหาร การรักษาเชิงป้องกัน ตัวเลือกการรักษามีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง แต่เราคิดถึงมัน เมื่อจำได้ว่าแก่นแท้ของความฝันมากมายของเราได้สูญหายไปเพราะเราหรือนักบำบัดของเราตีความความฝันเหล่านั้นผิด ผู้ป่วยบอกฉันเกี่ยวกับความฝันของบรอกโคลีที่เกิดซ้ำ “คุณอย่าจริงจัง” เขาพูดพร้อมหัวเราะ "มันพยายามบอกฉันจริงๆว่าจะกินอะไร? ผัก?" ใช่มันเป็น. เรามักจะมองข้ามคำแนะนำที่ใช้ได้จริงเช่นว่าไร้ความหมาย แต่บางครั้งซิการ์ก็เป็นแค่ซิการ์
ง่าย ๆ เข้าไว้. ลองอะไรใหม่ ๆ. หากคุณใฝ่ฝันที่จะกินมะม่วงหวาน ๆ ให้กินให้หมด หรือในความฝัน คุณกำลังแช่ตัวในบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ ให้ออกเดตเพื่อไป ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ฝันถึงสปาเพื่อสุขภาพในเม็กซิโกทุกๆ สองสามปีเมื่อเธอเครียดมากเกินไป เธอใช้มันเป็นสัญญาณในการจอง
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคำแนะนำที่คุณได้รับนั้นถูกต้องหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้ลิ้มลองเค้กมูสช็อกโกแลตขนาดยักษ์ทั้งตัวในความฝัน หมายความว่าคุณควรจะวิ่งออกไปซื้อแล้วกินให้หมด? แน่นอนไม่ ใครต้องการแคลอรีหรือปวดท้อง? ใช้สามัญสำนึกในการชี้นำคุณ
รับล่าสุดทางอีเมล
แม้ว่าแสงแฟลชที่เป็นธรรมชาติบางอย่างอาจดูเหมือนใช้งานไม่ได้หรือคาดไม่ถึง แต่แสงแฟลชที่แท้จริงจะไม่แนะนำสิ่งใดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพกายของคุณหรือใครก็ตาม ตัวอย่างเช่น หากคุณมีโรคหัวใจและความฝันบอกคุณว่า "สูบบุหรี่ได้" อย่าทำอย่างนั้น ถามข้อความทั้งหมดที่เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ พร้อมกับแนวทางนี้ ให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับการตีความความฝันแบบดั้งเดิม ฉันขอแนะนำข้อความคลาสสิกของ Carl Jung มนุษย์และสัญลักษณ์ของเขาหรือลองดูที่ ฝันสร้างสรรค์ โดย ดร.แพทริเซีย การ์ฟิลด์
เข้าใจความฝันในระดับที่เข้าใจง่าย
นอกจากนี้ยังมีระดับที่เข้าใจง่ายในการทำความเข้าใจความฝันซึ่งฉันอยากให้คุณทราบ ข้อมูลที่เข้าใจง่ายและเชื่อถือได้มีความโดดเด่นในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงมาก ดูเบาะแสเหล่านี้:
• คำแถลงที่เพียงถ่ายทอดข้อมูล
• ส่วนเป็นกลางที่ไม่กระตุ้นหรือสื่อถึงอารมณ์
• ความรู้สึกโดดเดี่ยว เหมือนเป็นพยานในการชมฉาก watching
• เสียงหรือบุคคลที่ให้คำปรึกษาคุณ - ราวกับว่าคุณกำลังเขียนตามคำบอกจากแหล่งภายนอก
• การสนทนากับคนที่คุณไม่เคยพบมาก่อนซึ่งให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
ฉันพบว่าสัญชาตญาณที่ตายตัวที่สุดของฉันอาจดูเหมือนเห็นอกเห็นใจหรือไม่มีอารมณ์เลย ฉันเคยฝันอย่างถูกต้องว่าผู้ป่วยกำลังจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แน่นอน ฉันตื่นตระหนก แต่ข้อมูลในขณะที่ฉันได้รับนั้นไม่มีการเรียกเก็บเงิน
พัฒนาสายตาอย่างระมัดระวังในขณะที่คุณฝึกแยกเนื้อหาในฝันออกจากปฏิกิริยาที่มีต่อมัน ในไม่ช้า คุณจะสามารถบอกได้ว่าคำแนะนำด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือคืออะไรและสิ่งใดที่ไม่น่าเชื่อถือ คุณจะรู้ว่าจะทำอย่างไรกับเค้กมูสช็อกโกแลต
พึงตระหนักว่าความฝันของคุณเป็นไปตามกฎเกณฑ์ที่แตกต่างจากชีวิตตอนตื่นนอนของคุณ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนความคิด กฎหมายทางกายภาพใช้ไม่ได้อีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงของแรงโน้มถ่วง ในความฝันคุณสามารถบินได้! จำไว้ว่าตอนเป็นเด็ก (หรือผู้ใหญ่) เมื่อคุณถอดปีก ทะยานเหนือภูเขาและหุบเขาเบื้องล่าง Healthwise นี่เป็นเครื่องเตือนใจถึงความมีชีวิตชีวาและเสรีภาพที่อยู่ในตัวคุณ ความเงียบกำลังตั้งครรภ์ น้ำเสียงของความฝันสามารถฟื้นฟูได้พอๆ กับเนื้อหา การเปิดเผยเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพที่ดีสามารถมาทางสายตาของใครบางคนมากกว่าคำพูด เหมือนที่เคยทำกับพ่อของฉัน
พัฒนาความร่วมมือและการเจรจากับความฝันของคุณ
คุณเป็นหุ้นส่วนกับความฝันของคุณ เริ่มการสนทนาอย่างต่อเนื่องกับพวกเขา มันเหมือนกับการปรึกษากับแพทย์ประจำครอบครัวที่ฉลาดที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าใครรู้จักคุณจากภายในสู่ภายนอก คุณสามารถถามความฝันของคุณได้ทุกอย่าง แม้แต่สิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่สุด ฉันจะลดความดันโลหิตของฉันได้อย่างไร อาการปวดสะโพกหรืออาการแพ้ของฉันเป็นอย่างไร? มีวิธีหยุดการเป็นหวัดมากมายหรือไม่? ไม่มีคำถามไม่สำคัญถ้ามันมีความหมายสำหรับคุณ คาดหวังคำตอบ บางส่วนจะตรง คนอื่นอาจต้องการการตีความ
ความฝันสามารถรักษาคุณให้ดี ความฝันให้คำตอบ แต่ก่อนอื่นคุณต้องดึงข้อมูลเหล่านั้น กี่คืนที่คุณตื่นขึ้นพร้อมกับความฝันที่น่าทึ่งที่สุดที่คุณแน่ใจว่าจะจำได้? เช้าวันรุ่งขึ้นก็หายไป ความทรงจำของเราหลอกลวง ระหว่างการนอนหลับเรามีอาการความจำเสื่อม ความฝันไม่ใช่จิตใจที่มีเหตุผล หน่วยความจำโดยสัญชาตญาณของคุณคือสิ่งที่จำเป็น
นี่เป็นวิธีที่ฉันแนะนำให้จำความฝันของคุณ เป็นประโยชน์ในการฝึกฝนในแต่ละวัน ในไม่ช้ามันจะกลายเป็นลักษณะที่สองของคุณ
สี่กลยุทธ์ในการจดจำความฝันของคุณ
1. เก็บสมุดบันทึกและปากกาไว้ข้างเตียง
2. เขียนคำถามลงบนกระดาษก่อนเข้านอน ทำให้คำขอของคุณเป็นทางการ วางไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือใต้หมอนของคุณ (เหมือนตอนที่คุณอธิษฐานกับนางฟ้าฟันเฟือง)
3. ในตอนเช้าอย่าตื่นเร็วเกินไป อยู่ใต้ผ้าห่มอย่างน้อยสองสามนาทีเพื่อระลึกถึงความฝันของคุณ สุขสบายในความรู้สึกสงบระหว่างการนอนหลับกับการตื่น ซึ่งนักวิทยาศาสตร์เรียกว่าสภาวะสะกดจิต ช่วงเวลาเริ่มต้นเหล่านั้นเป็นประตูสู่ประตู
4. เปิดตาของคุณ เขียนความฝันของคุณทันที มิฉะนั้นจะระเหย คุณอาจจำใบหน้า วัตถุ สี หรือสถานการณ์ รู้สึกได้ถึงอารมณ์ ไม่สำคัญว่าจะสมเหตุสมผลหรือไม่ หรือถ้าคุณดึงภาพเดียวหรือหลายภาพ บันทึกทุกสิ่งที่คุณจำได้
เมื่อทำเสร็จแล้ว ให้ทบทวนคำถามสุขภาพที่คุณถามเมื่อคืนก่อน ดูว่าความฝันของคุณนำไปใช้อย่างไร การแสดงผลหนึ่ง สองครั้ง หรือมากกว่านั้นเกี่ยวกับใคร/อะไร/ที่ใดที่โซลูชันของคุณอาจปรากฏขึ้น
คำตอบของฉันเองในการป้องกันการติดเชื้อไซนัสที่เกิดซ้ำนั้นเกิดขึ้นในความฝัน: แฟลชของสำนักงานฝังเข็ม ลิฟต์ ชายชราชาวจีนคนหนึ่ง ความมีชีวิตชีวา นี่คือป้ายบอกทางของฉัน จดบันทึกของคุณ
สร้างนิสัยในการบันทึกความฝันของคุณเป็นประจำ มั่นใจได้เลยว่าไม่เคยเจอใครที่ไม่สามารถสอนให้จดจำได้ เก็บไว้ที่มัน หากคำตอบของคุณไม่มาในคืนแรก ให้ลองอีกครั้ง รายละเอียดเพิ่มเติมจะปรากฏขึ้นโดยปัดเศษภาพออก จากนั้นดูชีวิตประจำวันของคุณเพื่อหาหลักฐานว่าความฝันของคุณบอกอะไรคุณ ใบหน้าของผู้หญิงที่คุณเห็นในเสี้ยววินาทีนั้นอาจเป็นใบหน้าของผู้รักษาที่คุณเคยค้นหา
ฉันจะให้คุณเป็นความลับ วิธีหนึ่งที่ฉันชื่นชอบในการปลุกความฝันคือการเปิดเพลงในยามพลบค่ำขณะที่ดวงจันทร์ขึ้นและเต้นรำ คุณสามารถลองได้เช่นกัน ทันทีที่ฉันออกจากหัวของฉันเข้าสู่ร่างกายของฉัน (สูตรพื้นฐานสำหรับการตื่นขึ้นโดยสัญชาตญาณ - จดจำไว้!)
ในห้องนั่งเล่นของฉัน มองออกไปที่ท้องทะเลสีม่วงและท้องฟ้าสีพาสเทล โดยไม่มีใครให้ใจฉัน ฉันหมุนไปอย่างบ้าคลั่งเพื่อระเบิดโลหะหนักของ Nirvana โบกี้ไปที่ Miles Davis หรือร่อนเหมือนนกกาในกระแสลมเพื่อตามหลอกหลอนเพลงเกรกอเรียน . ความตึงเครียดกระจาย พลังงานกระชากกระดูกสันหลังของฉัน ฉันกระโดด หมุน หมุนตัวเร็วกว่าแสง ฉันกะพริบเป็นสีเหลืองบนขอบฟ้า แล้วกลายเป็นล่องหน ไม่มีจิตใจอีกต่อไป หน่วยความจำกลับมา ความฝันบินผ่านฉัน ฉันกลายเป็นพวกเขา ฉันเปิดอยู่ ฉันสามารถเห็น
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
จัดพิมพ์โดย Times Books แผนกหนึ่งของ Random House
© 2000 www.randomhouse.com.
แหล่งที่มาของบทความ
คำแนะนำของ Dr. Judith Orloff ในการรักษาอย่างเป็นธรรมชาติ: ห้าขั้นตอนสู่สุขภาพร่างกาย อารมณ์ และทางเพศ
โดย Judith Orloff, MD
ด้วยห้าขั้นตอนที่ใช้งานได้จริงของ Dr. Orloff คุณจะได้เรียนรู้ที่จะชี้แจงความเชื่อของคุณ ฟังข้อความจากร่างกาย เข้าถึงคำแนะนำจากภายใน สัมผัสถึงพลังงานอันละเอียดอ่อน และตีความความฝันของคุณ เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอน คุณจะรับรู้สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าและดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บป่วย คุณจะมีทักษะในการเปิดเผยข้อมูลสำคัญจากการทำสมาธิและการดูจากระยะไกล (วิธีการปรับแต่งโดยสัญชาตญาณ) เพื่อให้เข้าใจถึงสัญญาณที่สับสน ข้อมูลเชิงลึกที่คุณจะได้รับจากเครื่องมือเหล่านี้จะให้เหตุผล ความเห็นอกเห็นใจ และความหมายต่อเหตุการณ์ต่างๆ เช่น ความเจ็บป่วย การสูญเสีย หรือความสิ้นหวัง ทำตามคำแนะนำที่เรียบง่ายและชัดเจนของ Dr. Orloff ซึ่งแสดงตัวอย่างจากประสบการณ์ของเธอเองและการปฏิบัติทางจิตเวช คุณจะได้สัมผัสวิสัยทัศน์ที่จะนำความกระปรี้กระเปร่ามาสู่ทุกสิ่งที่คุณทำ
ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ. ยังมีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและ Kindle edition
เกี่ยวกับผู้เขียน
JUDITH ORLOFF, MD, เป็นจิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านจิตเวชที่ UCLA และเจ้าหน้าที่ของ Cedars Sinai Medical Center เธอเป็นผู้เขียน สายตาที่สอง, ไดอารี่เกี่ยวกับการบรรลุข้อตกลงกับความสามารถทางสัญชาตญาณของเธอเช่นเดียวกับ คำแนะนำของ Dr. Judith Orloff ในการรักษาอย่างเป็นธรรมชาติ: ห้าขั้นตอนสู่สุขภาพร่างกาย อารมณ์ และทางเพศ. Dr. Orloff เป็นวิทยากรระดับนานาชาติและหัวหน้าการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างยา สัญชาตญาณ และจิตวิญญาณ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของ Dr. Orloff ได้ที่ www.drjudithornloff.com
