ลิงสามตัวและความต้องการหลักสามประการของมนุษย์: ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และการเชื่อมต่อภาพโดย เกอร์ฮาร์ด เกลลิงเจอร์

ฉันพบว่ามันน่าสนใจและน่าประหลาดใจเสมอที่ในรูปแบบการเดินทางของฮีโร่ของโจเซฟ แคมป์เบลล์ ขั้นตอนที่สองหลังจาก "การเรียก" คือ "การปฏิเสธการโทร" ในเรื่องราว ฮีโร่จะได้รับการเรียกร้องที่ชัดเจน แต่หลังจากนั้นจะเต็มไปด้วยความสงสัย ความลังเล หรือความกลัวทันที การเห็นอย่างชัดเจนหมายถึงการยอมรับความเจ็บปวด ความล้มเหลว และข้อจำกัด

ชีววิทยาเชิงวิวัฒนาการบอกเราว่าเผ่าพันธุ์มนุษย์วิวัฒนาการมาเป็นเวลาหลายล้านปีเพื่อสิ่งเดียวเท่านั้น - เพื่อความอยู่รอดและส่งต่อยีนของเราไปยังรุ่นต่อไป เราพัฒนาเพื่อให้รู้สึกกลัว ไม่พอใจ และต้องการการเชื่อมต่อ ลักษณะที่สืบทอดและวิวัฒนาการเหล่านี้อาจเป็นอุปสรรคต่อความรักและเป็นอุปสรรคภายในต่อการเป็นผู้นำที่มีสติ กล่าวโดยย่อ ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ สัญชาตญาณแรกของเราคือการปกป้องตนเอง และเรามักจะถอยกลับเมื่อเรารู้สึกว่ามีความเสี่ยง

เราเป็นทายาทของลิงประสาท!

Mario เพื่อนนักวิทยาศาสตร์ของ Google ชอบพูดว่า “พวกเราเป็นทายาทของวานรประสาท!” ลิงที่เย็นชาและผ่อนคลาย พวกมันไม่ได้สร้างมันขึ้นมา พวกเขาไม่รอด พวกเขาถูกฆ่าหรือกินโดยผู้ล่า

ในฐานะลูกหลานของวานรประสาท แนวโน้มของเราคือการสแกนหาภัยคุกคาม ทั้งภัยคุกคามภายนอกในสภาพแวดล้อมของเราและภัยคุกคามภายใน ในโลกแห่งการเอาชีวิตรอด ดีกว่าที่จะทำผิด 99 เปอร์เซ็นต์ของเวลาและ 1 เปอร์เซ็นต์ของเวลา นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อความปลอดภัยทางกายภาพเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีนั้น นับว่าฉลาดที่จะจัดการกับภัยคุกคามใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นเป็นสถานการณ์ที่มีชีวิตหรือความตาย

ทว่าทัศนคตินี้ไม่เหมาะกับโลกปัจจุบันและอาจเป็นปัญหาได้ โลกยังคงเต็มไปด้วยภัยคุกคาม แต่มีน้อยมากต่อชีวิตของเรา ทว่าระบบประสาทของเรามีปฏิกิริยาในลักษณะเดียวกัน ไม่ว่าเราจะตอบสนองต่ออีเมลที่โกรธจัดหรือเสือโคร่งที่หิวโหย เสียงเตือนแบบเดียวกัน (ต่อมทอนซิล) ก็ดังขึ้นในสมองของเรา และระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของเราจะเริ่มทำงาน


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ภายในกระบวนการสแกนหาภัยคุกคามนี้ปูพื้นฐานสำหรับนักวิจารณ์ภายในที่แข็งแกร่งของเราและอคติเชิงลบของเรา การวิจัยพบว่าเรามักตัดสินตนเองอย่างรุนแรง และเรามักจะประสบกับอารมณ์ด้านลบได้เร็วและรุนแรงกว่าอารมณ์เชิงบวก ลิงขี้กังวลไม่ชอบที่จะอ่อนแอหรือถามคำถามยากๆ ความเป็นจริงสามารถรู้สึกคุกคาม แน่นอน เราอาจเชื่ออย่างแท้จริงว่าการรักงานและการมองเห็นที่ชัดเจนยิ่งขึ้นคือแนวทางที่ดีกว่า ซึ่งเป็นเส้นทางที่แท้จริงสู่ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และความสำเร็จที่ยั่งยืน — แต่ลิงขี้กังวลนั้นต้องการความสงบและโน้มน้าวใจที่จะไปในเส้นทางนั้น

พวกเรายังเป็นทายาทของลิงในจินตนาการอีกด้วย

เมื่อถึงจุดหนึ่ง บรรพบุรุษของเราได้พัฒนาจิตสำนึก ความสามารถในการเป็นปัจจุบัน ไม่เพียงแต่สำหรับสิ่งที่เรากำลังทำในขณะนั้น แต่เพื่อระลึกถึงอดีตและจินตนาการถึงอนาคต ที่จริงแล้ว ในความคิดของเรา เราสามารถคิดในใจได้แทบทุกสถานการณ์หรือความจริงที่เราต้องการ! นี่มันน่าทึ่งจริงๆ เราไม่เพียงแต่มีสติสัมปชัญญะเท่านั้น แต่เรายังไม่ค่อยรับรู้ถึงความมหัศจรรย์แห่งจินตนาการของเราอีกด้วย

สติสัมปชัญญะนั้นน่าประหลาดใจอย่างแท้จริง มันยังคงเป็นปริศนาที่มาและทุกสิ่งที่สามารถทำได้ และยังมีอีก จินตนาการของเราทำให้เราสร้างเอกลักษณ์ ตัวตน ตัวตนนี้ทั้งอิทธิพลและได้รับอิทธิพลจากความคิด ความรู้สึก อารมณ์ สมมติฐาน และความเชื่อ บางอย่างขึ้นอยู่กับเหตุการณ์จริง และหลายอย่างขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ในจินตนาการ เพื่อสร้าง "ฉัน" และ "ฉัน" ในชีวิตของปัจเจกบุคคล . จากนั้น ร่วมกับครอบครัว เพื่อน องค์กร และวัฒนธรรมของเรา เราได้สร้างสังคมและโลกทั้งใบ ซึ่งเป็นเรื่องราวที่เหลือเชื่ออย่างแท้จริงจากจินตนาการร่วมกันของเรา สิ่งที่เราเรียกว่ากฎหมาย พรมแดน การแต่งงาน สถาบัน เงิน และอื่นๆ อีกมากมาย

น่าแปลกที่ถึงแม้จะมีพลังในการคิดในใจอย่างไม่จำกัด แต่ลิงในจินตนาการก็ไม่ค่อยพอใจ ดูเหมือนว่าอีกแง่มุมหนึ่งของวิวัฒนาการของมนุษย์และธรรมชาติของมนุษย์มักจะต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ — อาหาร, เพศ, เงิน, สถานะ, อะไรก็ตาม ลิงในจินตนาการมักจะเปรียบเทียบ เปรียบเทียบ ตัดสิน และคิดล่วงหน้า ดังนั้นเราจึงจดจ่ออยู่ตลอดเวลาในระดับหนึ่ง เกี่ยวกับสิ่งที่เราขาดเมื่อเทียบกับผู้อื่นหรือกับสิ่งที่เราต้องการ แม้เมื่อเราได้ในสิ่งที่ต้องการ เราก็สามารถจินตนาการถึงความเป็นไปได้ของการสูญเสียได้อย่างง่ายดาย ซึ่งบ่อนทำลายความพึงพอใจของเรา

แน่นอน ความสามารถในการตัดสินและวางแผนสำหรับภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นนั้นเป็นผลดีอย่างมากต่อการอยู่รอดของเรา แต่ไม่ค่อยชัดเจนนัก ไม่ใช่ว่าเมื่อเรามีเซ็กส์ที่ดีหรือทานอาหารมื้ออร่อยแล้ว เราก็อิ่มและอิ่มแล้ว ไม่ ความรู้สึกและประสบการณ์ของความพึงพอใจเหล่านี้หมดลง และเราเริ่มค้นหาเพิ่มเติม

ดังนั้นวานรแห่งจินตนาการจึงเป็นตัวแทนของอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นอีกประการหนึ่งในเส้นทางสู่ความเป็นผู้นำที่มีสติ ข่าวดีก็คือเราสามารถฝึกจินตนาการของเราให้พอใจมากขึ้น สมบูรณ์มากขึ้น สามารถอยู่กับปัจจุบันขณะ ตรงข้ามกับการครุ่นคิดถึงอดีต จินตนาการถึงสิ่งที่เราขาด คาดการณ์อนาคตเชิงลบ และคาดเดา (มักไม่ถูกต้อง) ความคิดและเจตนาของผู้อื่น

เรายังเป็นทายาทของลิงสังคมขี้สงสาร

เราต้องการการเชื่อมต่อ และเราเดินสายเพื่อสัมผัสความรู้สึก ความเจ็บปวด และความสุขของผู้อื่น พร้อมกับอารมณ์ที่แตกต่างกันมากในระหว่างนั้น แม้ว่าความสามารถนี้จะเป็นที่เข้าใจกันจากประสบการณ์มาเป็นเวลานาน แต่เป็นครั้งแรกที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ในการศึกษาที่ทำกับลิงในปี 1982 (แดกดัน) นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยปาร์มา ประเทศอิตาลี ค้นพบว่าเซลล์ประสาททำงานในบริเวณเดียวกันของสมอง ไม่ว่าคนๆ หนึ่งกำลังทำอะไร เช่น กิน หรือแค่สังเกตคนอื่นทำสิ่งเดียวกัน

เช่นเดียวกับอีกสองคน ลักษณะนี้น่าจะพัฒนา; การอยู่รอดของแต่ละบุคคลและการเลี้ยงดูคนรุ่นต่อไปจะดีขึ้นเมื่อแต่ละคนทำงานร่วมกัน มนุษย์มีความต้องการที่แข็งแกร่งและเป็นพื้นฐานในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น อัตลักษณ์ของเรา ความรู้สึกในความหมายและจุดประสงค์ของเรา วิธีที่เรามองตัวเอง และวิธีที่เราประมวลผลความคิด อารมณ์ และการกระทำ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นและเชื่อมโยงอยู่ภายในความสัมพันธ์ของเรากับสมาชิกในครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน และทุกคนที่ทำ ขึ้นบนเว็บของชุมชนที่เราเป็นส่วนหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้การเลือกหรือปรับตัวเข้ากับผู้อื่นที่เราไว้วางใจ เข้าใจ และสื่อสารด้วยได้นั้นคุ้มค่ากว่า และบ่อยครั้งความต้องการที่จะรู้สึกปลอดภัยและจำเป็นต้องรู้สึกเชื่อมโยงกันอาจเป็นเรื่องที่ขัดแย้งกัน ลิงที่เห็นอกเห็นใจต้องการส่งเสริมการเชื่อมต่อกับกลุ่มเล็ก ๆ ครอบครัวหรือเผ่า แต่กลัวว่าจะขาดการเชื่อมต่อภายในกลุ่มนี้ ในทางกลับกัน มีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อบุคคลภายนอกครอบครัว เผ่า หรือกลุ่มว่าเป็นภัยคุกคาม

ความต้องการหลักสามประการของมนุษย์: ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และการเชื่อมต่อ

เมื่อมองในแง่ดีแล้ว “ลิงสามตัว” เหล่านี้เป็นตัวแทนของความต้องการหลักสามประการของมนุษย์: ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และการเชื่อมต่อ พวกเขายังใช้อุปมาอุปมัยที่เป็นประโยชน์สำหรับศูนย์หลักสามแห่งของเรา: ร่างกาย จิตใจ และหัวใจ

ทว่าลิงสามตัวยังมีแนวโน้มที่จะตอบสนองก่อนหรือแสดงออกในทางลบในตอนแรก: ลิงประสาทรู้สึกกลัวความปลอดภัยส่วนบุคคลได้ง่าย ลิงในจินตนาการจะรู้สึกไม่พอใจตัวเองและผู้อื่นได้ง่าย และลิงที่เห็นอกเห็นใจก็กลัวและส่งเสริมความแตกแยกได้ง่าย

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ลิงทั้งสามเป็นตัวแทนของศักยภาพอันยิ่งใหญ่ของมนุษย์:

(๑) สำนึกในการอนุรักษ์ตนเองอันแรงกล้าที่ดลบันดาลให้เกิดความกล้าหาญ
(2) จินตนาการที่ล้ำหน้าและพัฒนาอย่างไม่น่าเชื่อ และ
(3) ความต้องการที่แข็งแกร่งในการเชื่อมต่อและความสามารถในการสื่อสารและเข้าใจอารมณ์

แต่ศักยภาพนั้นตัดได้สองทาง คุณลักษณะเดียวกันที่ช่วยให้เราประสบความสำเร็จเมื่อเรารู้สึกว่าการเรียกร้องของผู้นำที่มีสติอาจตอบสนองด้วยการปฏิเสธการเรียกร้องนั้นในนามของความปลอดภัยและการป้องกันตนเอง

สองศักยภาพ

เรามีศักยภาพที่จะอยู่ในโลกแห่งความสับสน ความเข้าใจผิด เพื่อสร้างโลกที่มีพื้นฐานมาจากความกลัวและความไม่ไว้วางใจ เพื่อเพิ่มและเพิ่มความกลัวนี้โดยใช้จินตนาการของเรา และเพิกเฉยต่อความคล้ายคลึงและเน้นความแตกต่างของเรา เส้นทางนี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้แต่ละคนมีความเครียดและความทุกข์เพิ่มขึ้น ความเหลื่อมล้ำและการแยกจากกันมากขึ้น ความเข้าใจผิดมากขึ้น และความรุนแรงมากขึ้น สำหรับความผิดหวังของเรา บ่อยครั้งสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นโลกที่เราสร้างขึ้น โลกที่เราอาศัยอยู่ในปัจจุบัน

หรือในฐานะผู้นำที่มีสติ เราสามารถปลูกฝังความรักและความเข้าใจ: เราสามารถรับรู้ถึงความอ่อนแอและแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อภัยคุกคามอย่างรุนแรง และเราสามารถใช้จินตนาการของเราเพื่อทำให้สงบ ฝึกฝน และเปลี่ยนความกลัวของเรา เราสามารถปลูกฝังความไว้วางใจในตัวเองมากขึ้น และเราสามารถรับรู้ถึงความเป็นจริงของความเชื่อมโยงถึงกันโดยมองลึกถึงความคล้ายคลึงกันอย่างลึกซึ้งของเรา

เราเห็นได้ว่าเราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวมนุษย์ อาศัยและแบ่งปันดาวเคราะห์ดวงเดียวกัน เราสามารถปรารถนาที่จะสร้างความเป็นจริงอีกประการหนึ่ง นั่นคือความเป็นจริงของความไว้วางใจและความเข้าใจ โดยใช้ความสามารถโดยกำเนิดของเราในการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ เราสามารถเปลี่ยนความกลัวเป็นความหวังและความเป็นไปได้ และก้าวไปสู่การสร้างชีวิตที่มีความหมายและความพึงพอใจมากขึ้น มีความเชื่อมโยง สุขภาพ และความร่วมมือที่มากขึ้น

ลองการทดลองนี้

ลองนี่: ในการทดลอง ให้พิจารณาลิงสามตัวในตัวคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อทักทายและทำความรู้จักกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น ลิงประหม่า: ใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ความสนใจเมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยและเมื่อคุณกำลังสแกนหาภัยคุกคาม ไตร่ตรองและทบทวนสถานการณ์เฉพาะให้มากที่สุดในช่วงไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ล่าสุด คุณรู้สึกปลอดภัยที่ใดในร่างกายของคุณ และความรู้สึกของการสแกนหาภัยคุกคามหรือความกลัวคืออะไร?

สำหรับลิงในจินตนาการ ให้ความสนใจกับความต้องการของคุณในด้านความพึงพอใจ อาหาร การมีเพศสัมพันธ์ หรือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว แค่สังเกต: คุณคิดอย่างไรที่นำไปสู่ความพึงพอใจหรือความไม่พอใจ ย้ำอีกครั้งว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณทำงานด้วยหรือผู้คนในชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างไร

วานรผู้เห็นอกเห็นใจ: ความรู้สึกความรู้สึกของผู้อื่นเป็นอย่างไร? นำความรู้มาสู่ความสามารถนี้ ให้ความสนใจกับความต้องการในการเชื่อมต่อของคุณ อะไรสนับสนุนความรู้สึกผูกพันธ์และอะไรขวางทาง? เฉพาะเจาะจง อยากรู้อยากเห็น และซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด ถ้าคุณต้องการ เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณค้นพบ

การระบุช่องว่างที่สร้างสรรค์และความจริงพื้นฐาน

ความตั้งใจของเราคือการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลง รับรู้ถึงสิ่งที่เป็นอยู่ และรับรู้ถึงแรงบันดาลใจของเราผ่านการมีสติ แต่ลิงสามตัวอาจรู้สึกว่าถูกคุกคามจากสิ่งนี้บางส่วนหรือทั้งหมด เราควรคาดหวังที่จะเผชิญหน้าและต้องเอาชนะการต่อต้านภายในซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ตัวอย่างเช่น ความเป็นจริงมีนิสัยที่น่ารำคาญในการขยับและเปลี่ยนแปลง ซึ่งทำลายความหวัง ความฝัน และจินตนาการของเราโดยสิ้นเชิง เมื่อความคิดและแผนของเราขัดแย้งกับความเป็นจริง โดยทั่วไปแล้วความเป็นจริงจะชนะ ไม่ว่าจะเป็นความเป็นจริงของร่างกายและจิตใจที่ชราภาพ อารมณ์ที่ขุ่นเคือง ความวุ่นวายในโลกธุรกิจ หรือจากการจัดลำดับความสำคัญและความรู้สึกของผู้อื่นที่เปลี่ยนไป - ครอบครัว เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงาน

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เราอาจไม่ต้องการยอมรับว่าความเป็นจริงจะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา แต่เราสร้างปัญหาให้ตัวเองหากเราไม่ทำเช่นนั้น เราต้องดูว่าคืออะไรหรือสิ่งที่ทหารเรียกว่า "ความจริงพื้นฐาน" นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ความเป็นจริงของการต่อสู้หรือสถานการณ์บนพื้นดิน ตรงข้ามกับรายงานข่าวกรองและแผนภารกิจที่คาดการณ์ว่าจะเกิดขึ้น

ความจริงพื้นฐานคือสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองและเพื่อนสนิทที่สุดเกี่ยวกับความเป็นจริงของประสบการณ์ของคุณ ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการ หรือสิ่งที่คุณหวังหรือวางแผนไว้ว่าจะเกิดขึ้น หรือคุณต้องการให้คนอื่นเห็นอย่างไร

ให้พิจารณา “ความจริงพื้นฐาน” ของคุณในประเด็นเหล่านี้สักครู่:

  • ดีของคุณ-สิ่งมีชีวิตซึ่งรวมถึงการนอนหลับ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และสภาวะจิตใจของคุณ: คุณกำลังประสบอะไรเมื่อเทียบกับความทะเยอทะยานของคุณ?

  • งานของคุณ: เป็นอย่างไรบ้าง? ความเป็นจริงคืออะไร?

  • ประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์หลักของคุณ­เรือ: คุณจะบอกว่าคุณพอใจหรือผิดหวัง และอย่างไร?

ในสงครามและในชีวิต มักมีช่องว่างระหว่างความจริงพื้นฐานกับนิมิตของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราคาดหวังหรือต้องการ โดยธรรมชาติแล้ว เราต้องการปิดช่องว่างเหล่านี้หากทำได้ แต่ก่อนอื่น เราต้องเห็นและยอมรับ ดังนั้น แนวทางปฏิบัติที่สำคัญประการหนึ่งคือการยอมรับว่าคุณอยู่ที่ไหนในตอนนี้ คุณต้องการอยู่ที่ไหน และช่องว่างระหว่างสองสิ่งนี้ การทำเช่นนี้ต้องมีความอยากรู้อยากเห็น เห็นคุณค่า และอบอุ่นกับตัวเองในขณะเดียวกันก็ “จ้องเขม็ง” มองตรงไปยังสิ่งที่เป็นและสิ่งที่คุณต้องการ นี่เป็นทักษะและการฝึกฝนที่สำคัญแม้ขัดแย้งกัน: ยอมรับช่องว่างระหว่างสิ่งที่เป็น (ความจริงพื้นฐาน) กับสิ่งที่คุณต้องการ ในขณะเดียวกันก็ชื่นชมสิ่งที่เป็นอยู่โดยไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลง

ในหนังสือที่แหวกแนวของเขา วินัยประการที่ห้าPeter Senge เรียกช่องว่างเหล่านี้ว่า "ความตึงเครียดเชิงสร้างสรรค์" เขากล่าวว่าทักษะที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของความเป็นผู้นำคือการอยู่กับช่องว่างเหล่านี้แทนที่จะปิดบังหรือหากลยุทธ์ที่จะทำให้พวกเขาหายไปเพื่อให้รู้สึกสบายใจมากขึ้น

ลองนี่: เมื่อพิจารณา "ความจริงพื้นฐาน" ของคุณในหลายๆ ด้านแล้ว ให้ระบุช่องว่างหลักหรือช่องว่างเชิงสร้างสรรค์ที่สำคัญที่สุดของคุณ อะไรคือความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เป็นจริงและวิสัยทัศน์ของคุณในสิ่งที่คุณต้องการกว้างที่สุด? มีวิธีใดบ้างที่คุณอาจจำกัดหรือปิดช่องว่างเหล่านั้น

คุณต้องการการสนับสนุนอะไรบ้าง?

บทสนทนาที่มีทักษะอะไรที่อาจเป็นประโยชน์

อะไรที่หยุดคุณไม่ให้ปิดช่องว่างจนถึงตอนนี้?

อะไรที่คุณอาจต้องยอมรับมากกว่าเปลี่ยน?

มีอะไรให้เรียนรู้บ้าง?

ลิขสิทธิ์ ©2019 โดย Marc Lesser สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ได้รับอนุญาตจาก New World Library
www.newworldlibrary.com

แหล่งที่มาของบทความ

แนวทางปฏิบัติเจ็ดประการของผู้นำที่มีสติ: บทเรียนจาก Google และครัวอารามเซน
โดย Marc Lesser

แนวทางปฏิบัติเจ็ดประการของผู้นำที่มีสติ: บทเรียนจาก Google และครัวของอารามเซนโดย Marc Lesserหลักการในหนังสือเล่มนี้สามารถนำไปใช้กับความเป็นผู้นำในทุกระดับ โดยมอบเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับผู้อ่านในการเปลี่ยนการรับรู้ เพิ่มการสื่อสาร สร้างความไว้วางใจ ขจัดความกลัวและความสงสัยในตนเอง และลดการแสดงละครที่ไม่จำเป็นในที่ทำงาน การยอมรับหนึ่งในเจ็ดวิธีปฏิบัติเพียงอย่างเดียวสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ เมื่อใช้ร่วมกัน จะสนับสนุนเส้นทางแห่งความผาสุก ผลผลิต และอิทธิพลเชิงบวก

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้ มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย

เกี่ยวกับผู้เขียน

มาร์ค เลสเซอร์มาร์ค เลสเซอร์ เป็น CEO, ครู Zen และนักเขียนที่เสนอการฝึกอบรมและการพูดคุยทั่วโลก เขาได้เป็นผู้นำโปรแกรมสติและความฉลาดทางอารมณ์ในธุรกิจและองค์กรชั้นนำของโลกหลายแห่ง รวมถึง Google, SAP, Genentech และ Twitter คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Marc และผลงานของเขาได้ที่ www.marlesser.net และ www.siyli.org.

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน