ความตั้งใจของคู่ของคุณอาจจะดี แต่ผลลัพธ์มักจะไม่เป็นเช่นนั้น รอนและโจ/Shutterstock.com
ลองนึกภาพว่าคุณทะเลาะเบาะแว้งกับเพื่อนร่วมงานแล้วโทรหาสามีหรือภรรยาเพื่อคุยเรื่องนี้ คู่ของคุณสามารถตอบสนองได้สองวิธี
พวกเขาสามารถรับรองได้ว่าคุณพูดถูก เพื่อนร่วมงานของคุณผิด และคุณมีสิทธิ์ที่จะอารมณ์เสีย
หรือคู่ของคุณสามารถสนับสนุนให้คุณมองความขัดแย้งอย่างเป็นกลาง พวกเขาสามารถชี้ให้เห็นเหตุผลว่าทำไมเพื่อนร่วมงานของคุณอาจไม่ถูกตำหนิ
คุณต้องการคำตอบใดต่อไปนี้ คุณต้องการคู่หูที่หนุนหลังคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข หรือคนที่เล่นเป็นทนายของปีศาจ?
ไหนดีกว่าสำหรับคุณในระยะยาว?
ในการศึกษาล่าสุดเราต้องการสำรวจรูปทรงและผลสะท้อนของความสัมพันธ์ที่มีพลวัตร่วมกันนี้
เราต้องการการสนับสนุนที่ไม่มีเงื่อนไขหรือไม่?
ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณอาจต้องการคู่หูที่คอยสนับสนุนคุณ เราทุกคนมักต้องการพันธมิตรที่เอาใจใส่ที่เข้าใจเรา ดูแลความต้องการของเรา และตรวจสอบความคิดเห็นของเรา
คุณสมบัติเหล่านี้ – ซึ่งนักวิจัยความสัมพันธ์ หมายถึงการตอบสนองระหว่างบุคคล – ถูกมองว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น การวิจัย ได้ระบุ ความเชื่อมโยงระหว่างการมีคู่ครองที่ตอบสนองและมีความสุขและปรับตัวได้ดี
แต่การมีคนรักที่เอาใจใส่อาจไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีเรื่องขัดแย้งกับคนอื่นนอกความสัมพันธ์
เวลาเราทะเลาะกับใคร เรามักจะลดการมีส่วนร่วมของเราในข้อพิพาทและพูดเกินจริงในสิ่งที่ปฏิปักษ์ของเราทำผิด. ซึ่งจะทำให้ความขัดแย้งแย่ลง
หลังจากมีส่วนร่วมในข้อพิพาท เรามักจะหันไปหาพันธมิตรของเราเพื่อระบายและขอความช่วยเหลือ
ในการศึกษาของเรา เราพบว่าคู่ที่เอาใจใส่และเอาใจใส่มีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับมุมมองเชิงลบของคนที่พวกเขารักเกี่ยวกับปฏิปักษ์และตำหนิฝ่ายตรงข้ามสำหรับความขัดแย้ง
นอกจากนี้เรายังพบว่าคนที่คู่ความสัมพันธ์ตอบโต้ด้วยวิธีนี้กลับมีแรงจูงใจในการหลีกเลี่ยงคู่ต่อสู้มากกว่า มักจะมองว่าพวกเขาเป็นคนไม่ดีและผิดศีลธรรม และไม่สนใจเรื่องการปรองดองกันน้อยลง ในความเป็นจริง 56% ของผู้ที่ได้รับการเอาใจใส่ประเภทนี้รายงานว่าหลีกเลี่ยงคู่ต่อสู้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการแก้ไขข้อขัดแย้งและมักเกี่ยวข้องกับการตัดความสัมพันธ์
ในทางกลับกัน ในบรรดาผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้รับการสนับสนุนประเภทนี้จากพันธมิตร มีเพียง 19% เท่านั้นที่รายงานว่าหลีกเลี่ยงคู่ต่อสู้ของพวกเขา
การได้รับความเห็นอกเห็นใจจากคู่ค้าก็เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความขัดแย้งด้วย: หลังจากที่คู่ค้าของพวกเขาเข้าข้าง ผู้เข้าร่วม 20% ต้องการเห็นคู่ต่อสู้ของพวกเขา "เจ็บปวดและน่าสังเวช" เมื่อเทียบกับเพียง 6% ของผู้ที่ไม่ได้รับการสนับสนุนประเภทนี้ และ 41% ของผู้ที่ได้รับการตอบรับด้วยความเห็นอกเห็นใจพยายามดำเนินชีวิตราวกับว่าไม่มีปฏิปักษ์ เทียบกับเพียง 15% ของผู้ที่ได้รับการสนับสนุนอย่างไม่เปลี่ยนแปลง
ผลระยะยาว
พลวัตเหล่านี้ยึดที่มั่นเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาป้องกันไม่ให้ผู้คนแก้ไขข้อพิพาทแม้ว่าผู้คนจะพบว่าการตอบสนองของคู่ของพวกเขานั้นน่าพึงพอใจทางอารมณ์ ด้วยเหตุผลนี้ พวกเขาจึงยังคงระบาย ซึ่งสร้างโอกาสมากขึ้นในการจุดไฟแห่งความขัดแย้ง ดูเหมือนว่าผู้คนจะแสวงหาพันธมิตรที่ทำให้ความขัดแย้งแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
บทเรียนที่นี่คืออะไร?
เรามักต้องการพันธมิตรที่ทำให้เรารู้สึกเข้าใจ ดูแล และได้รับการตรวจสอบ และเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการให้คนที่เรารักรู้สึกสนับสนุน
แต่การตอบสนองที่ผ่อนคลายและถูกต้องนั้นไม่ใช่ผลประโยชน์ระยะยาวที่ดีที่สุดของเราเสมอไป เช่นเดียวกับการจัดลำดับความสำคัญของความพึงพอใจทางอารมณ์ในทันทีมากกว่าการแสวงหาเป้าหมายระยะยาว อาจมีค่าใช้จ่ายสูงมีข้อเสียเมื่อคู่ค้าให้ความสำคัญกับการทำให้เรารู้สึกดีในช่วงเวลานั้นมากกว่าการช่วยให้เราต่อสู้กับปัญหาที่ยากลำบากของชีวิตอย่างเหมาะสมจากมุมมองที่มีเหตุผลและเป็นกลาง
ผู้ที่ต้องการสนับสนุนสวัสดิการระยะยาวของผู้เป็นที่รักมากขึ้นอาจต้องพิจารณาการให้ความเห็นอกเห็นใจและให้โอกาสระบายก่อน แต่จากนั้นค่อยทำงานที่ยากขึ้นในการช่วยเหลือผู้เป็นที่รักให้คิดอย่างเป็นกลางเกี่ยวกับความขัดแย้งและยอมรับว่าใน ความขัดแย้งส่วนใหญ่ ทั้งสองฝ่ายมีโทษบ้างสำหรับความขัดแย้ง และเพียงมองสถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างกันมาก
ความจริงอาจทำร้าย แต่บางครั้งคนสนิทที่มีจุดประสงค์และไม่สนใจก็เป็นสิ่งที่เราต้องการมากที่สุด
เกี่ยวกับผู้เขียน
Edward Lemay รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ และ Michele Gelfand ศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยดีเด่นภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแมริแลนด์
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ห้าภาษารัก: ความลับของความรักที่ยั่งยืน
โดยแกรี่แชปแมน
หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวคิดของ "ภาษารัก" หรือวิธีที่แต่ละบุคคลให้และรับความรัก และให้คำแนะนำในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นบนพื้นฐานความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงาน: คู่มือปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของประเทศ
โดย John M. Gottman และ Nan Silver
ผู้เขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ให้คำแนะนำในการสร้างชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จตามการวิจัยและการปฏิบัติ รวมถึงเคล็ดลับในการสื่อสาร การแก้ปัญหาความขัดแย้ง และความเชื่อมโยงทางอารมณ์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
มาอย่างที่คุณเป็น: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ
โดย เอมิลี่ นาโกสกี้
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความต้องการทางเพศและนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเพิ่มความสุขทางเพศและความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
เอกสารแนบ: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บความรักไว้ได้
โดย Amir Levine และ Rachel Heller
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความผูกพันกับผู้ใหญ่และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็ม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างการแต่งงาน ครอบครัว และมิตรภาพ
โดย จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน
ผู้เขียนซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ขอเสนอคำแนะนำ 5 ขั้นตอนสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความหมายมากขึ้นกับคนที่คุณรัก โดยยึดตามหลักการของการเชื่อมต่อทางอารมณ์และการเอาใจใส่
