มีหลายเหตุผลที่คนมีชู้ อเล็กซ์ ไอบี้/Unsplash 

เราเชื่อว่าคู่รักแสนโรแมนติกจะคอยมอบความรัก ความสะดวกสบายและความปลอดภัยให้กับเรา ดังนั้นผู้คนจึงรีบตัดสินและตำหนิผู้กระทำผิดในสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นการละเมิดบรรทัดฐานความสัมพันธ์และการทรยศต่อความไว้วางใจอย่างมีนัยสำคัญ ความไม่ซื่อสัตย์เน้นให้เห็นถึงความเปราะบางที่อาจเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสำคัญที่สุดของเรา

แต่ถึงแม้ความเชื่อที่แน่ชัดว่าการนอกใจนั้นเป็นผลมาจากคนที่ผิดศีลธรรมและมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปต้องการเค้กของพวกเขาและกินมันด้วย ตัวอย่างเช่น การนอกใจไม่ค่อยเกี่ยวกับเรื่องเพศเท่านั้น อันที่จริง เมื่อพูดถึงการนอกใจทางเพศล้วนๆ เหตุการณ์โดยเฉลี่ย ข้ามการศึกษา เป็นประมาณ 20% ของคู่รักทั้งหมด อย่างไรก็ตาม อัตรานี้เพิ่มขึ้นเป็นประมาณหนึ่งในสามของคู่รักเมื่อคุณรวมการนอกใจทางอารมณ์

ความสัมพันธ์มักเป็นสัญญาณว่าสิ่งต่างๆ ไม่ถูกต้องกับความสัมพันธ์ของใครบางคน หากไม่มีทักษะที่จำเป็นในการแก้ปัญหา คู่รักอาจมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ในลักษณะที่ไม่พร้อมในการพยายามตอบสนองความต้องการของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิด รู้สึกมีคุณค่า การมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น และอื่นๆ ดังนั้น คู่หูที่หลงทางมองว่าความสัมพันธ์ทางเลือกเป็นวิธีที่ดีกว่าในการตอบสนองความต้องการเหล่านี้มากกว่าความสัมพันธ์ที่มีอยู่

ใครมีเรื่องและทำไม?

การศึกษาว่าทำไมคนถึงโกงจึงมีมากมายและหลากหลาย บ้างพบว่า คนที่ขาด ลักษณะต่างๆ เช่น ความพอใจและความมีมโนธรรมมีแนวโน้มที่จะสำส่อนทางเพศมากกว่า เช่นเดียวกับลักษณะทางประสาทและลักษณะหลงตัวเองที่สูงกว่า การศึกษาอื่นๆ พบว่าการนอกใจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในหมู่คนที่ถือ มุมมองที่ จำกัด น้อยลง เกี่ยวกับเรื่องเพศ เช่น คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองให้อยู่กับคู่นอนคนเดียว

ปัจจัยสำคัญอื่นๆ เกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นของผู้คนที่มีต่อคู่รักและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ มาตรการเหล่านี้ต่ำมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ ผลงานล่าสุดแนะนำหนึ่งใน ตัวทำนายที่ใหญ่ที่สุด ของการมีชู้คือการได้หลงทางมาก่อน

แบบสำรวจของ 5,000 คนในสหราชอาณาจักร พบความคล้ายคลึงกันที่เด่นชัดระหว่างเหตุผลของผู้ชายและผู้หญิงในการนอกใจและไม่ได้จัดลำดับความสำคัญเรื่องเพศ เหตุผลห้าอันดับแรกสำหรับผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ (84%) การขาดการสื่อสารระหว่างคู่รัก (75%) ความเหนื่อยล้า (32%) ประวัติที่ไม่ดีเกี่ยวกับเพศหรือการล่วงละเมิด (26%) และการขาดความสนใจ เพศสัมพันธ์กับคู่ครองปัจจุบัน (23%)

สำหรับผู้ชาย เหตุผลคือขาดการสื่อสารระหว่างคู่รัก (68%) ความเครียด (63%) ความผิดปกติทางเพศกับคู่นอนปัจจุบัน (44%) ขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ (38%) และความเหนื่อยล้าหรือเหนื่อยล้าเรื้อรัง (31% ).

ดังนั้นหากเรามีปัญหาในการสื่อสารกับคู่รักของเราอย่างแท้จริง หรือพวกเขาไม่ทำให้เรารู้สึกว่ามีค่า เราก็อาจจะหลงทางมากขึ้น ผู้คนต้องลงทุนเวลาและพลังงานในความสัมพันธ์ของพวกเขา การประสบกับความเหน็ดเหนื่อยเรื้อรังเป็นเวลาหลายปีหมายถึงความสามารถในการทำงานที่จำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นก็ลดลงเช่นกัน

แม้ว่าคู่รักบางคู่จะรายงานเหตุผลเพิ่มเติม ซึ่งอาจรวมถึงความต้องการทางเพศที่มากขึ้น แต่ส่วนใหญ่มักพูดถึงประเด็นที่อยู่ภายในคู่สามีภรรยาหรือนอกความสัมพันธ์ อย่างหลังอาจเป็นแรงกดดันที่ท้าทายความสามารถของทั้งคู่ในการทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จ

หากคุณประสบปัญหาในความสัมพันธ์ การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคอาจทำให้ปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่การนอกใจลดลง

การเปิดเผยข้อมูลและการรักษา

บางคนเลือกที่จะเก็บความลับของเขาไว้เป็นความลับเพราะพวกเขาอาจต้องการให้มันดำเนินต่อไป รู้สึกผิดมากเกินไป หรือเชื่อว่าพวกเขากำลังปกป้องความรู้สึกของคนรัก แต่ความลับคงอยู่เพียงการทรยศเท่านั้น หากใครจริงจังกับการแก้ไขความสัมพันธ์ที่มีอยู่ การเปิดเผยก็เป็นสิ่งจำเป็น พร้อมกับขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยเหลือคู่สามีภรรยาตลอดช่วงเวลาที่วุ่นวายไปสู่การฟื้นตัว

ส่วนมาก นักบำบัดความสัมพันธ์แนะนำ ปัญหาเรื่องความไม่ซื่อสัตย์สามารถปรับปรุงได้ด้วยการบำบัด แต่พวกเขายังรายงาน ความไม่ซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่ง ปัญหาในการทำงานกับการสร้างความสัมพันธ์ใหม่

มีวิธีการตามหลักฐานที่หลากหลายในการจัดการกับการนอกใจ แต่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าการกระทำนั้นสามารถประสบได้ในรูปแบบของการบาดเจ็บจากบุคคลที่ถูกหักหลังซึ่งมี สมมติฐานพื้นฐาน เกี่ยวกับคู่ของพวกเขาละเมิด ซึ่งรวมถึงความไว้วางใจและความเชื่อที่ว่าคู่หูพร้อมที่จะให้ความรักและความปลอดภัยมากกว่าที่จะทำร้าย

แต่ไม่ใช่แค่คนที่ถูกหักหลังเท่านั้นที่สามารถประสบปัญหาสุขภาพจิตได้ การวิจัยศึกษา พบว่าเมื่อมีการเปิดเผยเรื่องชู้สาวทั้งคู่สามารถประสบปัญหาสุขภาพจิตรวมทั้งความวิตกกังวลความซึมเศร้าและความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ความรุนแรงทางอารมณ์และร่างกายอาจเพิ่มขึ้นภายในคู่รัก

ดังนั้น คู่สามีภรรยาควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการจัดการกับผลที่ตามมาจากความสัมพันธ์ ไม่เพียงเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผาสุกทางจิตใจของพวกเขาด้วย

มีหลายวิธีในการให้คำปรึกษาคู่รักหลังจากมีชู้ แต่โดยทั่วไปแล้ว มันเป็นเรื่องของการจัดการกับประเด็นที่เร่งรัดและทำให้การนอกใจดำเนินต่อไป หนึ่งในที่สุด วิธีการวิจัยที่ดี การช่วยเหลือคู่สมรสในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการแก้ไขผลกระทบเบื้องต้นของความสัมพันธ์ การพัฒนาความเข้าใจร่วมกันเกี่ยวกับบริบทของเรื่อง การให้อภัย และก้าวต่อไป

เลือกที่จะอยู่หรือไป

โดยรวมแล้ว การบำบัดดูเหมือนว่าจะได้ผลประมาณ สองในสามของคู่รัก ที่เคยประสบกับความไม่ซื่อสัตย์ หากคู่รักตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกัน พวกเขาต้องระบุด้านที่ต้องปรับปรุงและมุ่งมั่นที่จะทำงานต่อไป

การสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่ก็มีความสำคัญเช่นกัน นักบำบัดโรคสามารถช่วยคู่สมรสให้รับรู้ถึงขอบเขตของความสัมพันธ์ที่ความไว้เนื้อเชื่อใจได้ถูกสร้างขึ้นใหม่แล้ว จากนั้นคู่ชีวิตที่ถูกหักหลังสามารถค่อยๆ เผชิญกับสถานการณ์ที่สร้างความมั่นใจเพิ่มเติมว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจคู่ของตนได้โดยไม่ต้องคอยตรวจสอบตลอดเวลา

แต่ถ้าการบำบัดรักษาได้ผลสำหรับสองในสามของคู่รัก ก็เหลืออีกหนึ่งในสามที่ไม่มีอาการดีขึ้น แล้วไง? หากความสัมพันธ์มีความขัดแย้งที่ไม่ได้รับการแก้ไข ความเกลียดชัง และการขาดความห่วงใยซึ่งกันและกัน อาจเป็นการดีที่สุดที่จะยุติความสัมพันธ์นั้น ในที่สุด ความสัมพันธ์ก็ทำหน้าที่ตอบสนองความต้องการความรัก ความสบายใจ และความปลอดภัย

การมีความสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกับความต้องการเหล่านี้ถือเป็นปัญหาและผิดปกติตามคำจำกัดความของใครก็ตาม

แต่การสิ้นสุดความสัมพันธ์มันไม่ง่ายเลยเพราะ สิ่งที่แนบมาที่เราพัฒนา กับคู่รักแสนโรแมนติกของเรา แม้ว่าในบางความสัมพันธ์ ความต้องการความผูกพันของเรานั้นมีโอกาสน้อยที่จะบรรลุผล แต่ก็ไม่ได้หยุดเราที่ต้องการเชื่อว่าคู่ของเราจะตอบสนองความต้องการของเรา (สักวันหนึ่ง)

การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่ใกล้เข้ามาจะเติมเต็มเราด้วยสิ่งที่เรียกว่า "ความทุกข์จากการพลัดพราก" เราไม่เพียงแต่เสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์ (ไม่ว่าจะดีหรือร้ายแค่ไหน) แต่เราเสียใจว่าเราจะหาใครมาเติมเต็มความต้องการของเราหรือไม่

ช่วงเวลาแห่งความทุกข์จากการพลัดพรากแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจเชื่อว่ามันคุ้มค่าที่จะเฉลิมฉลองการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แต่พวกเขาจะยังคงประสบกับความทุกข์ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง หากทั้งคู่ตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์และยังคงอยู่ในการบำบัด นักบำบัดสามารถช่วยพวกเขาให้ผ่านการตัดสินใจของพวกเขาในลักษณะที่ลดความรู้สึกเจ็บปวด

ดังนั้นการนอกใจจึงไม่ค่อยเกี่ยวกับเรื่องเพศและเป็นเรื่องของหัวใจและการแสวงหาที่เข้าใจผิดเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคนๆ หนึ่งตอบสนองความต้องการ ปัญหาคือบางคนเลือกที่จะแสวงหาความต้องการด้านความสัมพันธ์ในอ้อมแขนของอีกคนหนึ่งมากกว่าที่จะทำงานกับความสัมพันธ์ที่มีอยู่

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gery Karantzas รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสังคม / วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ Deakin University

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือผู้แต่งคนนี้:

at ตลาดภายในและอเมซอน