แบ่งปันความลับของคุณและค้นพบความสงบภายใน
ภาพโดย มาเรียนา อนาโตเนก

สำหรับตัวคุณเอง ให้นึกถึงสิ่งที่คุณไม่อยากให้ใครรู้เกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด บางทีคุณอาจมีชู้หรือทำจมูก บางทีคุณอาจขโมยของมาซักครั้ง โกงภาษีเงินได้หรือทำแท้ง บางครั้งการกระทำที่สกปรกก็ดูไร้สาระ ฉันมีผู้หญิงคนหนึ่งมาสารภาพรักกับฉันด้วยน้ำตาเมื่อหลายปีก่อน เธอให้สุนัขครอบครัวนี้ไปตอนที่พวกเขากำลังย้ายบ้าน และเธอบอกลูก ๆ ของเธอว่ามันหนีไปแล้ว

ฉันสามารถเห็นภาระที่ยกขึ้นจากเธออย่างแท้จริงเมื่อเธอแบ่งปันประสบการณ์กับฉัน จากนั้นเธอก็บอกกับเธอว่าตอนนี้ลูกๆ ที่โตแล้วว่าเธอทำอะไรลงไป และพวกเขาพร้อมที่จะให้อภัยเธอ เมื่อฉันเห็นเธอต่อไปเธอก็เป็นคนละคน เธอรู้ว่าเธอได้รับความรักและเป็นที่ยอมรับโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เธอทำ - สิ่งที่เธอไม่เคยรู้มาก่อน

การแบ่งปันคือการดูแล

ความลับของคุณอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยเพราะไม่ต้องการให้คนอื่นรู้ว่ารถของคุณเช่าหรือคุณเป็นหนี้เงินของคนอื่น บางทีอาจเป็นเพราะคุณหวังว่าคุณจะผอม ได้เสื้อผ้าที่ Goodwill หรือว่าคุณโดดโบสถ์เมื่อปี 1972 ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกถึงสิ่งที่คุณอยากเก็บเป็นความลับมากที่สุด โอเค เข้าใจไหม สิ่งหนึ่งที่ไม่อยากให้ใครรู้ ให้แน่ใจว่าคุณชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้และเติมประโยคนี้ให้สมบูรณ์: สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ต้องการให้ใครรู้เกี่ยวกับฉันคือ: ______ _______ __________ __________

สำหรับขั้นตอนที่ #2 ไปบอกใครซักคน “อร๊ากกกกก ฉันจะไม่บอกใครทั้งนั้น” เป็นคำตอบตามปกติ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงไม่ทำ แต่ถ้าคุณรู้ว่าตอนนี้คุณรู้สึกดีขึ้นมากแค่ไหน และตลอดชีวิตที่เหลือ คุณจะวิ่งออกไปตะโกนจากหลังคา

แม้ว่าคุณจะบอกใครไม่สำคัญจริงๆ แต่การเลือกคนที่เหมาะสมอาจเป็นประโยชน์ อาจไม่เป็นผลดีที่จะบอกแม่ยายคาทอลิกของคุณว่าคุณนอกใจลูกสาวของเธอ และคุณอาจไม่ต้องการบอกปากดังในตำบลว่าคุณราคะต่อภรรยาของนักเทศน์ สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำมัน คิดถึงสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณเคยทำและหาคนที่คุณสามารถบอกได้ เลือกคนที่จะไม่บินออกจากที่จับและกรีดร้องใส่คุณเกี่ยวกับเหาที่ขาดความรับผิดชอบที่คุณเป็น หากคุณเป็นผู้ไปโบสถ์ นักเทศน์ของคุณอาจทำ หรืออาจจะเป็นนักเทศน์ของคริสตจักรอื่น หรืออาจจะเป็นนักเทศน์ของคริสตจักรอื่นในเมืองหรือประเทศอื่น


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


คุณอาจต้องการแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่แย่ที่สุดและไปตัวเมืองพร้อมกับขวดใส่กระเป๋า นั่งในตรอกสกปรกและพูดคุยกับไวน์ตัวแรกที่มาพร้อมกัน ฟังความทุกข์ยากและปรัชญาของเขาชั่วขณะหนึ่ง แล้วจึงปลดปล่อยเขาออกมา เมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณเพิ่งได้ยินมา คุณอาจไม่มีปัญหาในการบอกเขาว่าคุณขโมยเงินค่าอาหารกลางวันตอนป. 3 หรือคุณคิดว่าแม่ของคุณเป็นคนขี้โกง ไปง่ายกับเขาแม้ว่า เขาอาจจะหัวเราะคุณออกจากซอยถ้าเขาคิดว่านี่เป็นความลับสำคัญในชีวิตของคุณที่คุณกำลังแบ่งปันกับเขา ฉันรู้ว่ามันฟังดูไร้สาระ แต่ไม่เพียงแต่คุณจะรู้สึกดีขึ้น คุณยังอาจได้เรียนรู้บางสิ่งด้วย

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไวน์อาจให้บริการคุณทุกอย่างเช่นเดียวกับนักเทศน์ คุณอาจพบว่าเขามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากที่สุดที่คุณเคยได้ยิน นักเทศน์ไม่มีสิทธิ์ที่พระเจ้าประทานให้ที่จะให้อภัยคุณ แต่คุณจะคิดว่าเขาทำเพราะคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแท้จริงเมื่อคุณบอกความลับของคุณกับเขา เหตุผลที่บางครั้งนักเทศน์ทำงานได้ดีขึ้นก็เพราะเราเชื่อว่าพวกเขาเป็นตัวแทนของพระเจ้า เมื่อเราเข้าใจว่าเราทุกคนเป็นตัวแทนของพระเจ้า ตำแหน่งของบุคคลที่เราเลือกไว้วางใจจะกลายเป็นสิ่งที่สงสัย นอกจากนี้ คุณอาจจะทำสิ่งที่โปรดปรานที่เขาอาจไม่ได้รับโอกาสมากพอที่จะแบ่งเบาภาระอย่างที่นักเทศน์ทำ

ครั้งหนึ่งข้าพเจ้าได้พูดคุยกับชายคนหนึ่งที่รู้สึกว่าตนอยู่ในบาปลึกๆ เพราะเขาพบว่าผู้หญิงอื่นนอกจากภรรยาของเขามีเสน่ห์ดึงดูดใจ ฉันบอกเขาว่าฉันก็พบว่าผู้หญิงอื่นที่ไม่ใช่ภรรยาของเขามีเสน่ห์ด้วย เขาคิดอย่างไร? ว่าเราควรจะดำเนินชีวิตต่อไปจนกว่าเราจะพบผู้หญิงที่น่าดึงดูดใจที่สุดในโลก แต่งงานกับเธอ และเปลี่ยนประสาทสัมผัสสมองของเรา เพื่อให้เราอยู่ในภาพลวงตาว่าเราและเราคนเดียว ได้แต่งงานกับอโฟรไดท์? อะไรจะอธิบายความเชื่อที่ไร้สาระของเขาได้อีก?

มันคือความจริงของคุณ

ความลับของเราอาจดูไร้สาระสำหรับคนอื่น แต่สำหรับเราแล้ว ความลับนั้นเป็นความจริงของเรา และดูเหมือนจริงมาก เป็นลางร้าย และเลวร้ายมาก จนเรายอมสละชีวิตดีกว่าให้ความจริงให้ใครรู้

เราได้รับความเชื่อที่ไร้สาระเหล่านี้ที่ไหน? อาจมาจาก "ผู้เชี่ยวชาญ" ที่มีความหมายดีที่เรียกว่าพ่อแม่ครูบาอาจารย์และผู้ยิ่งใหญ่อื่น ๆ พวกเขาอาจไม่ได้พูดเลยด้วยซ้ำ แต่มันเป็นการตีความของเรา และในตอนนั้นเราอาจเชื่อว่าพวกเขากำลังพูดเพื่อพระเจ้า หรือว่าพวกเขาเป็นพระเจ้า แต่ตอนนี้เรา "โตแล้ว" ถึงเวลาทิ้งภาระเหล่านี้

กลไกของมันคือการที่เราเป็นความลับของเรา เรากลายเป็นสิ่งที่เราถืออยู่ภายใน ถ้าเราถ่ายทอดสมบัติและเก็บขยะ เราก็จะกลายเป็นขยะ ถ้าเราเก็บสมบัติไว้กับตัวเองและเปิดเผยขยะ เราก็จะกลายเป็นสมบัติ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกระจายเสื้อผ้าที่สกปรกไปทั่วเมือง แต่หมายความว่าคุณต้องขนสัมภาระส่วนเกินของคุณไปฝากคนอื่น อย่ากังวลไปเลย พวกมันจะทิ้งขยะทันที เหมือนกับที่คุณเคยทำเมื่อหลายปีก่อน ถ้าคุณรู้วิธีเท่านั้น

ความลับเหล่านี้เป็นภาระที่คุณไม่จำเป็นต้องพกติดตัว ไม่ใช่เพราะว่ามันไม่ดีหรือเพราะเป็นบาป แต่เพราะมันต้องใช้ความพยายามในการปกปิดความจริง และความพยายามนี้จะทำให้คุณหมดแรงทุกนาที มันทำลายพลังที่ให้ชีวิตออกจากตัวคุณทันที นี่จะไม่ใช่ขั้นตอนง่าย ๆ แต่น่าจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถเข้าสู่โลกแห่งสันติภาพที่รอคุณอยู่ ดังนั้นทำต่อไป

ปล่อยวางความกลัว

ถ้าคุณสัญญาว่าจะบอกความลับของคุณ ฉันจะบอกคุณอย่างใดอย่างหนึ่งของฉัน ตกลง. พร้อม? คุณเคยคิดของคุณ ตอนนี้ที่นี่เป็นหนึ่งในของฉัน ฉันกลัวที่จะตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้ นั่นอาจดูเหมือนไม่มากสำหรับคุณ แต่สำหรับฉันมันเป็นความกลัวจริงๆ และฉันไม่ต้องการให้ใครรู้ แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อรู้ว่าคุณรู้ไม่ว่าหนังสือเล่มนี้จะประสบความสำเร็จหรือไม่สำเร็จก็ตาม ฉันเป็นคนจริงที่มีความกลัวจริง ๆ และการเผยแพร่มันกำลังเผชิญกับความกลัวอย่างหนึ่งของฉันและก้าวย่างหนึ่งก้าวไปสู่ชะตากรรมอันศักดิ์สิทธิ์ของฉัน

บอกฉันที ความลับของคุณคืออะไร?

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สำนักพิมพ์อันดันเต้.

แหล่งที่มาของบทความ

25 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในตอนนี้
โดย บิล แชนด์เลอร์

25 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในตอนนี้ โดย Bill Chandlerแนวทางที่สดใส สร้างแรงบันดาลใจ และไม่อาจต้านทานได้ในการยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้ชีวิตของคนรอบข้างคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น การผสมผสานที่น่ารื่นรมย์ของอารมณ์ขันและเรื่องราวที่กระตุ้นความคิดที่โรยด้วยปัญญาสามัญสำนึกที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ - ตอนนี้! ทุกสิ่งที่เราทำอยู่ในความพยายามที่จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ไม่มีข้อยกเว้น. นี่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางในการใช้เวลาชั่วชีวิตอันมีค่าของเราทำ แต่จริงๆ แล้วมันเป็นจุดประสงค์เดียวของเราสำหรับการอยู่ที่นี่ เรายึดมั่นในศาสนาทั้งหมด จิตวิทยาทั้งหมด และเทววิทยาทั้งหมดเพื่อช่วยเราในความพยายามนี้

ข้อมูล/สั่งซื้อหนังสือ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน