เพศ

ผู้คนมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นในช่วงการระบาดของ coronavirus หรือไม่?

ผู้คนมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นในช่วงการระบาดของ coronavirus หรือไม่?
เพศสามารถปรับปรุงสภาพจิตใจ จิตใจ อารมณ์ และร่างกายของบุคคลได้
(Shutterstock) 

ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการงอโดยไม่หัก หากเราทุกคนเป็นต้นไม้ท่ามกลางพายุที่ระบาดใหญ่ ลมกระโชกแรงของสายพันธุ์ไวรัสและวัคซีนที่ล่าช้าจะทำให้กิ่งก้านของเราพัดอย่างแรง เป็นเวลาเกือบหนึ่งปีแล้วและพวกเราหลายคนรู้สึกว่าเรากำลังจะแตก: ถึงเวลางอหรือพัก

เรากำลังกำบังพายุด้วยการลื่นไถลใต้ผ้าปูที่นอนกับคนอื่นหรือไม่? น่าแปลกที่ไม่มี

ความจริงที่เปลือยเปล่าคือชาวแคนาดามีเพศสัมพันธ์น้อยลงไม่มากตาม การสำรวจแห่งชาติ โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย สาเหตุของการลดลงนี้อาจรวมถึง ปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น, มีเวลาอยู่ด้วยกันมากเกินไปสำหรับคู่รัก หรือมีเวลาอยู่คนเดียวมากเกินไปสำหรับคนโสด

เป็นเรื่องที่น่าเสียดายเพราะเราต้องการกิจกรรมดีๆ แบบนี้เมื่อมีความเครียดสูงเป็นประวัติการณ์ การวิจัยพบว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดบ่อยครั้งมากขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับ ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ส่วนตัวของพวกเขา การปรับปรุงความยืดหยุ่นทางเพศอาจเป็นสิ่งที่ชาวแคนาดาต้องการเพื่อเพิ่มชีวิตทางเพศที่หลบตาของพวกเขา

ความสัมพันธ์ทางเพศที่ยืดหยุ่นและน่าพอใจสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นในขณะที่จัดการกับความเครียดอย่างต่อเนื่องของการระบาดใหญ่ความสัมพันธ์ทางเพศที่ยืดหยุ่นและน่าพอใจสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นในขณะที่จัดการกับความเครียดอย่างต่อเนื่องของการระบาดใหญ่ (Unsplash)

วัดความยืดหยุ่นทางเพศ

Stéphanie Gauvin นักศึกษาปริญญาเอกด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Queen's ได้สร้างการวัดความยืดหยุ่นดังกล่าว ซึ่งเธอตั้งชื่อว่า SexFlex Scale:

สคริปต์ทางเพศก็เหมือนเมนูทางเพศ เมื่อคุณไปมีเพศสัมพันธ์กับใครสักคน คุณจะมีเมนูตัวเลือกนี้ที่คุณสามารถเลือกได้ บางเมนูจะมีเมนูที่ใหญ่กว่าเพราะมีหลายอย่างที่พวกเขาคิดไว้ และบางเมนูก็มีเมนูที่พิเศษกว่า กับคู่ของคุณ คุณต้องหาชิ้นส่วนของเมนูนั้นที่คุณอาจต้องการ อาจมีรายการเมนูที่คุณโปรดปราน บางอย่างที่คุณเต็มใจที่จะลอง หรือบางอย่างที่คุณไม่แน่ใจจริงๆ แต่อาจเต็มใจที่จะลอง

แต่ถ้าวัตถุดิบไม่มีหรือมีพ่อครัวคนใหม่ล่ะ? การเบี่ยงเบนในบทเกี่ยวกับเรื่องเพศอาจแสดงถึงความต้องการที่แตกต่างกันระหว่างคู่รักเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ ความตื่นตัว ปัญหาทางการแพทย์ หรือช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง เช่น วัยหมดประจำเดือน

คนเราสามารถเปลี่ยนวิธีการ ปรับเปลี่ยนกลยุทธ์เรื่องเพศหรือคิดทางเลือกต่างๆ เพื่อให้เหมาะกับสถานการณ์ทางเพศที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายเพียงใด ล้วนเป็นองค์ประกอบของมาตราส่วน SexFlex

Gauvin เปรียบความยืดหยุ่นทางเพศต่ำเพื่อยืนกรานเกี่ยวกับการรับประทานอาหารในร้านอาหาร

“ฉันต้องมีอาหารสามคอร์ส มีซุปหรือสลัดเป็นคอร์สแรก อาหารจานหลักต้องมีเนื้อ และฉันต้องมีเค้กช็อคโกแลตเป็นของหวาน! ถ้าไม่มีเค้กช็อคโกแลต เราก็ไม่ได้ออกไปทานอาหารค่ำ”

บุคคลที่สามารถลองใช้กลยุทธ์อื่นแทนสคริปต์เรื่องเพศที่ต้องการได้ ถือว่าสามารถรับมือกับปัญหาทางเพศแบบเฉียบพลันและเรื้อรังได้ดีขึ้น ในการศึกษาผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากหลังการผ่าตัด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนิวบรันสวิกพบว่า ผู้ชายส่วนใหญ่มีสคริปต์ทางเพศที่ค่อนข้างแคบและเป็นแบบดั้งเดิมที่ต้องมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด.

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักถูกมองว่าเป็นจุดสิ้นสุดของชีวิตทางเพศ และหลายคนเลือกที่จะยุติกิจกรรมทางเพศทั้งหมด แม้ว่าความต้องการทางเพศของพวกเขาจะยังคงอยู่ก็ตาม การค้นพบจากคนอื่น ศึกษาเรื่องเพศหลังมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของความสำคัญของความยืดหยุ่นของสคริปต์เรื่องเพศในการปรับปรุงความพึงพอใจทางเพศสำหรับตนเองและคู่ชีวิตที่มีศักยภาพ: “ถ้าคุณมี 10 นิ้วและลิ้น เซ็กส์ก็ไม่ตาย”

ความปรารถนาและแรงจูงใจ

แรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ความแตกต่างระหว่างประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สร้างความพึงพอใจร่วมกันทั้งคู่ค้าและเพศ เพื่อรองรับความต้องการของคนๆ เดียวก็มีความสำคัญ การมีเพศสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือความผิดหวัง สัมพันธ์กับความสัมพันธ์ที่ต่ำกว่าและความพึงพอใจทางเพศ. ไม่น่าแปลกใจเลยที่การมีเพศสัมพันธ์ที่เพิ่มความสนิทสนมหรือส่งเสริมความใกล้ชิดกับคู่ชีวิตมีผลตรงกันข้าม

Caroline Pukall นักจิตวิทยาคลินิกและหัวหน้าห้องปฏิบัติการวิจัยทางเพศที่มหาวิทยาลัย Queen's ช่วยลูกค้าปรับรูปแบบการเผชิญหน้าทางเพศโดยมุ่งเน้นที่แนวทาง: “เราจะพูดถึงความสุขทางเพศหรือความสนิทสนมเป็นเป้าหมายได้ไหม”

กลับไปที่อุปมาอุปไมยอาหาร เซ็กส์ไม่ได้หมายถึงการตั้งไก่ให้อยู่ในระดับสูงเสมอไป เริ่มต้นด้วย "เคี่ยวกับเรื่องเพศของคุณ" Pukall แนะนำ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติการบาดเจ็บหรือปัญหาทางการแพทย์ ยกตัวอย่างการอาบน้ำฟองด้วยกันหรือแค่เปลือยเปล่าบนเตียงก็เป็นตัวอย่างได้

ผู้ที่ต้องการขยายเมนูทางเพศแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ต้องเริ่มต้นด้วยการสนทนา (อาจไม่สะดวก) เกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่ การเปิดเผยตัวตนทางเพศการพูดคุยถึงความชอบและไม่ชอบทางเพศ สามารถสร้างเมนูที่ยินยอมและพอใจร่วมกันได้

และเช่นเคยทุกวันนี้มีแอพต่างๆ — like Mojo — ที่มีประโยชน์ในการช่วยเพิ่มความแปลกใหม่ทางเพศ รสชาติใหม่ๆ ที่มีการพูดคุยและยินยอมอย่างต่อเนื่อง สามารถเพิ่มรสชาติให้กับเมนูได้ สำหรับผู้ที่มีช่องคลอด พระเจ้าช่วยใช่! ได้รับการแนะนำโดย sexperts เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี

สคริปต์ทางเพศ

เพื่อรักษาอุปมาเรื่องอาหารของเรา เราอาจถามว่า “ใครเป็นคนจัดเมนูก่อน”

มีหลักฐานว่าผู้ที่ปรับตัวชีวิตทางเพศด้วยวิธีที่สร้างสรรค์กำลังเฟื่องฟูแม้จะมีพายุระบาดที่หมุนวน สถาบัน Kinsey แห่งมหาวิทยาลัยอินเดียน่าสำรวจผู้ใหญ่ 1,559 คน ซึ่งเป็นผู้หญิง 70% และชาวอเมริกัน 75% และพบว่าในขณะที่เกือบครึ่งรายงานว่าชีวิตเพศของพวกเขาลดลง แต่ผู้ที่ขยายรายการทางเพศด้วยการรวมกิจกรรมใหม่ ๆ เช่น sexting ลองเรื่องเพศใหม่ ตำแหน่งหรือแบ่งปันจินตนาการทางเพศ มีแนวโน้มที่จะเห็นชีวิตทางเพศของพวกเขาดีขึ้นสามเท่า.

Kim Tallbear รองศาสตราจารย์ด้าน Native Studies แห่ง University of Alberta เป็นหนึ่งในผู้ผลิต คำสารภาพของ Tipiการแสดงการเล่าเรื่องที่สร้างสรรค์เกี่ยวกับเพศ เพศวิถี และเพศสภาพด้วยมุมมองของชนพื้นเมือง สตรีนิยม เพศทางเลือก และการศึกษา มุมมองที่สำคัญของเธอในการแยกเพศออกจากเพศท้าทายให้เราพิจารณาว่าความรักและความห่วงใยสามารถขยายได้โดยไม่ลดทอนหรือสูญเสียเมื่อเรายอมรับความสัมพันธ์ที่หลากหลาย

อย่ากินอาหารช้อน – ค้นพบรสนิยมส่วนตัวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองและใช้เวลาสักครู่เพื่อวางแผนเมนูทางเพศแบบเดี่ยวหรือแบบคู่ - และสนุกไปกับมัน

เกี่ยวกับผู้เขียนสนทนา

Yuliya Rackal, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัวและชุมชน มหาวิทยาลัยโตรอนโต

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

 

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
เมษายน 2018: ถึงเวลาต้องแข็งเหมือนเหล็ก และนุ่มเหมือนไหม
เมษายน 2018: ถึงเวลาต้องแข็งเหมือนเหล็ก และนุ่มเหมือนไหม
by Sarah Varcas
ไม่ว่าลำดับความสำคัญของคุณในเวลานี้จะเป็นอย่างไร จงยึดมั่นในความเชื่อที่ว่าคุณสามารถแสดงออกในเชิงบวก...
เชื่อมต่อกับความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณ
เชื่อมต่อกับความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หลายครั้งหลังจากได้ยินสถานการณ์ของลูกค้า ฉันถามพวกเขาว่า “อะไรคือความจริงสำหรับคุณเกี่ยวกับ...
การเป็นพ่อแม่: เส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลง
การเป็นพ่อแม่: เส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลง
by แบร์รี่และจอยซ์ วิสเซลล์
สำหรับเกือบทุกคู่ ความคิดที่จะนำเด็กมาสู่โลกนี้ก่อให้เกิด...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.