วิธีการใช้เรื่องราวในครอบครัวเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับคนหนุ่มสาว

วิธีการใช้เรื่องราวในครอบครัวเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับคนหนุ่มสาว
ภาพโดย กันเดลาริโอ โกเมซ โลเปซ 


บรรยายโดยผู้เขียน.

เวอร์ชันวิดีโอ

หลังจากปิดโรงเรียนมาหนึ่งปี ยกเลิกกิจกรรม และพลาดเป้าหมายของนักเรียน ในที่สุดก็มีข่าวดีเกี่ยวกับวัคซีนโควิดและการกลับสู่ภาวะปกติ แม้ว่าพวกเขาจะต้อนรับปู่ย่าตายายที่มาเยี่ยมเยียน กีฬาของโรงเรียน และงานเลี้ยงวันเกิดแบบพบหน้าก็ตาม พ่อแม่ก็ยังถามตัวเองว่าเด็กๆ จะไม่เป็นไร 

การเรียนรู้ทางไกลและการแยกตัวทางสังคมส่งผลกระทบต่อเด็กวัยเรียน โดยเฉพาะวัยรุ่น มีอะไรที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและความมั่นใจในตนเองของบุตรหลานขึ้นมาใหม่? แนวทางหนึ่งที่จัดการกับความท้าทายที่ครอบครัวต้องเผชิญในปัจจุบันคือประเพณีที่คุ้นเคยแต่มักถูกมองข้าม นั่นคือการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับญาติผู้ใหญ่และประสบการณ์ของพวกเขา 

ตามที่ Dr. Marshall P. Dukeศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเอมอรี กิจกรรมนี้มีความสัมพันธ์กับเด็กที่กำลังพัฒนา “ความภาคภูมิใจในตนเองในระดับที่สูงขึ้น ความเชื่อในความสามารถของตนเองในการควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาหรือเธอ การทำงานในครอบครัวที่ดีขึ้น ระดับความวิตกกังวลลดลง ปัญหาพฤติกรรมน้อยลง และโอกาสที่ดีกว่าสำหรับผลลัพธ์ที่ดี”

ปรากฎว่าผลลัพธ์ที่เป็นที่ต้องการอย่างมากเหล่านี้สามารถได้จากการแบ่งปันเรื่องราวชีวิตของสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่ากับคนหนุ่มสาว การแบ่งปันเรื่องครอบครัวเป็นประจำมีผลที่ลึกซึ้งและยาวนานซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเด็กและวัยรุ่นในทุกช่วงวัยของชีวิต

คุณรู้หรือไม่?

ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา Dr. Duke และเพื่อนร่วมงานของเขาที่ Emory' ห้องทดลองเล่าเรื่องครอบครัว ได้ศึกษาผลกระทบที่การได้ยินเรื่องราวในครอบครัวมีต่อเด็กเป็นประจำ เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัย ทีมงานได้พัฒนามาตราส่วน 20 คำถาม "คุณรู้หรือไม่" เพื่อวัดระดับข้อมูลที่เด็กมีเกี่ยวกับประวัติครอบครัวและชีวิตของญาติผู้ใหญ่อย่างสม่ำเสมอ ประสบการณ์ 

คำถาม “คุณรู้หรือไม่” จะประเมินความลึกของประวัติครอบครัวและภูมิหลังส่วนบุคคลที่เด็กๆ ได้มาจากการฟังเรื่องราว ซึ่งรวมถึงรายละเอียดข้อเท็จจริงง่ายๆ เช่น “คุณรู้ไหมว่าปู่ย่าตายายของคุณเติบโตขึ้นมาที่ไหน” และ “คุณรู้ไหมว่าพ่อแม่ของคุณพบกันอย่างไร” 

คำถามอื่นๆ เจาะลึกถึงวัฒนธรรมครอบครัวและอัตลักษณ์ของเด็ก เช่น “คุณรู้จักที่มาของชื่อคุณหรือไม่” และ “คุณรู้ไหมว่าคุณชอบใครในครอบครัวมากที่สุด”

ประเด็นสำคัญประการหนึ่งของการตั้งคำถามสะท้อนให้เห็นถึงความเต็มใจของครอบครัวที่จะแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและความท้าทายในอดีต พร้อมกับความทรงจำที่มีความสุขและคลุมเครือ ตัวอย่างเช่น “คุณรู้จักความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บบางอย่างที่พ่อแม่ของคุณประสบเมื่อตอนที่พวกเขายังเด็กหรือไม่” “คุณรู้บทเรียนบางอย่างที่พ่อแม่ของคุณเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ดีหรือไม่ดี” และ “คุณรู้หรือไม่ว่าบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่หรือพ่อของคุณตอนที่พวกเขาอยู่ในโรงเรียน”

ตัวตนระหว่างรุ่นและความยืดหยุ่น

คำตอบสำหรับคำถาม "คุณรู้หรือไม่" 20 ข้อใช้เพื่อวัดว่าเด็กได้เรียนรู้เกี่ยวกับประวัติครอบครัวของพวกเขามากน้อยเพียงใด รวมทั้งวัฒนธรรมและลักษณะของในนั้น 

ในฐานะที่เป็น ทีมวิจัยเอมอรีรายงานเด็กที่ได้คะแนนสูงในคำถาม Do You Know มักจะมี “ความรู้สึกที่แข็งแกร่งในสิ่งที่เราเรียกว่าตัวตนระหว่างรุ่น มันคือตัวตนระหว่างรุ่นและความแข็งแกร่งส่วนบุคคลและคำแนะนำทางศีลธรรมที่ดูเหมือนจะมาจากสิ่งนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น การปรับตัวที่ดีขึ้น และเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ทางคลินิกและการศึกษาที่ดี”

ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อส่งเสริมความรู้สึกนี้ระหว่างตนเองและความสามารถในการปรับตัวในปีที่จะมาถึง ใช้สามเทคนิคหลักเหล่านี้ในการแบ่งปันเรื่องราวครอบครัวที่น่าจดจำ: 

1. เริ่มต้นด้วยคำถามที่เด็กและวัยรุ่นต้องการถามโดยธรรมชาติ


บทความที่เกี่ยวข้อง

เด็กทุกวัยอยากรู้เกี่ยวกับการเกิด วัยทารก และวัยเตาะแตะของพวกเขา บอกเล่าเรื่องราวว่าคุณเลือกชื่อพวกเขาอย่างไร พวกเขามาจากบรรพบุรุษของครอบครัวหรือได้รับแรงบันดาลใจจากความสนิทสนม ตัวละครที่ชื่นชอบในหนังสือหรือการเผชิญหน้าแบบสุ่ม? หากครอบครัวมีพี่น้อง พี่น้องสัมพันธ์กันที่เติบโตขึ้นมาอย่างไร? เชื่อมโยงข้อมูลเหล่านี้กับเรื่องราวเกี่ยวกับวัยที่เติบโตขึ้น และประสบการณ์ในวัยเด็กที่คุณมีหรือได้ยินจากพ่อแม่และปู่ย่าตายายของคุณ 

2. รวมเรื่องราวเกี่ยวกับความท้าทายและความผิดหวังตลอดจนเวลาครอบครัวที่มีความสุข

แม้กระทั่งก่อนเกิดโควิด-XNUMX เด็ก ๆ ที่เติบโตขึ้นในทศวรรษที่ผ่านมายังเต็มไปด้วยข่าวร้ายและเหตุการณ์ที่น่าสลดใจ การได้ฟังว่าคุณและสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าคนอื่นๆ รับมือกับความผิดหวังและรอดพ้นจากความพ่ายแพ้ได้อย่างไร รวมทั้งความโกลาหลในที่สาธารณะในอดีตนั้นทำให้เราสบายใจ การพูดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีทำให้เกิดมุมมอง

3. เริ่มประเพณีใหม่ของการแบ่งปันและบันทึกเรื่องราวครอบครัวของคุณ

หลายครอบครัวไม่มีประเพณีการแบ่งปันเรื่องราวเป็นประจำในช่วงอาหารค่ำหรือในช่วงวันหยุด ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้นนิสัยนั้นในขณะที่เราเฉลิมฉลองการพบปะกันอีกครั้ง มีส่วนร่วมกับทุกคนในครอบครัวในรายการคำถาม “Do You Know” ของคุณเอง และถามคำถามสองสามข้อในการรวบรวมครอบครัวทุกครั้ง ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ ลูกๆ ของคุณจะช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองในทุกเรื่องราวที่พวกเขาได้ยิน 

ลิขสิทธิ์ 2021 โดย Mary J. Cronin สงวนลิขสิทธิ์.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ผู้เขียนภาพ: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D. เป็นที่ปรึกษาให้กับ Write the Family ซึ่งเป็นโครงการเล่านิทานเกี่ยวกับครอบครัวระหว่างรุ่นร่วมกับ เขียนโลก. เธอเป็นศาสตราจารย์วิจัยที่ Boston College School of Management และประธาน 4Q Catalyst เธอทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยการไม่แสวงหาผลกำไรของ Boston Authors Club, Encore Boston Network และ Center for Ageless Entrepreneurs และได้ประพันธ์หนังสือ 12 เล่มเกี่ยวกับการจัดการนวัตกรรมดิจิทัลและผลกระทบทางสังคม

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เขียนโลก เว็บไซต์. 

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่อง
โดย Emily Wanderer Cohen

ปกหนังสือ: จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่องโดย Emily Wanderer Cohenหนังสือเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของไดอารี่และเป็นส่วนหนึ่งของการค้นพบตนเอง ใน จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่องเอมิลี่ วันเดอเรอร์ โคเฮนเชื่อมโยงจุดต่างๆ ระหว่างพฤติกรรมและทางเลือกของเธอกับประสบการณ์การฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ของแม่ เด็กและหลานๆ ของผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่รู้สึกถึงการมีอยู่ทั่วไปของการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ตลอดวัยเด็กของพวกเขา และสำหรับหลาย ๆ คน ปีศาจแห่งความหายนะยังคงปรากฏให้เห็นอย่างต่อเนื่องผ่านปรากฏการณ์ของบาดแผล "ระหว่างรุ่น" หรือ "ข้ามรุ่น" 

ในชุดเรื่องราวที่สดใส อารมณ์ และบางครั้งก็บีบคั้นหัวใจ ผู้เขียนแสดงให้เห็นว่าการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ยังคงส่งผลกระทบต่อคนรุ่นปัจจุบันและอนาคตอย่างไร นอกจากนี้ ข้อความแจ้งเมื่อสิ้นสุดแต่ละบทยังช่วยให้คุณสำรวจอาการบาดเจ็บระหว่างรุ่นและเริ่มต้นเส้นทางการรักษาได้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
  

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

ภาพถ่ายเงาของนักปีนเขาโดยใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง
ปล่อยให้ความกลัว เปลี่ยนแปลง ก้าวข้ามมัน และเข้าใจมัน
by Lawrence Doochin
ความกลัวรู้สึกเส็งเคร็ง ไม่มีทางรอบที่ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อความกลัวใน...
ผู้หญิงนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานดูกังวล
ใบสั่งยาของฉันสำหรับความวิตกกังวลและความกังวล
by จูเดียบิโจ
เราเป็นสังคมที่ชอบกังวล ความกังวลนั้นแพร่หลายมาก จนเกือบจะรู้สึกว่าเป็นที่ยอมรับของสังคม…
ถนนโค้งในนิวซีแลนด์
อย่าฝืนตัวเองมาก
by มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือก…
ภาพถ่ายของเนบิวลา Messier M27
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 13 - 19 กันยายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ผู้ชายยืนอยู่บนท่าเรือส่องไฟฉายขึ้นไปบนท้องฟ้า
พรสำหรับผู้แสวงหาจิตวิญญาณและสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
by Pierre Pradervandvan
มีความต้องการเช่นนี้ในโลกทุกวันนี้ เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจที่อ่อนโยนและยิ่งใหญ่ที่สุด และลึกซึ้งยิ่งขึ้น...
การลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
เป็นการลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
by จอยซ์ วิสเซลล์
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า...
ขวดน้ำสีใส
ยินดีต้อนรับสู่ The Love Solution
by วิลกินสัน
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกอยู่เหนือมัน แล้วปล่อย...
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
by อะธีน่า บาห์รี
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้ง...
บริการโลกเป็นประตูสู่จิตวิญญาณและความสุข
บริการโลกเป็นประตูสู่จิตวิญญาณและความสุข
by Serge Beddington-Behrens
สำหรับผม การให้บริการหมายถึงการทำงานในนามและการยืนหยัดในเหตุหรือสาเหตุ...
การล้างสิ่งตกค้างของพ่อแม่ที่ไม่รักและทารุณ
การล้างสิ่งตกค้างของพ่อแม่ที่ไม่รักและทารุณ
by Maureen J. St. Germain
คุณกำลังจะได้เรียนรู้เทคนิคเฉพาะในการล้างจิตใต้สำนึกของคุณให้พ้นจาก...
กลิ้งลงเส้นทาง 666 จนกระทั่งรุ่งอรุณมาถึง
กลิ้งลงเส้นทาง 666 จนกระทั่งรุ่งอรุณมาถึง
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ชาวอเมริกันและโลกควรนับพรของพวกเขาที่ Donald Trump เป็นประธานาธิบดีคนใหม่ It...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
by เอมี่ ฟิช
คุณต้องมีความกล้าในการใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการหรือ...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.