ความเครียดที่เกิดขึ้นกับเด็กและวัยรุ่นอันเป็นผลมาจากการตอบสนองของโรคระบาดอาจส่งผลกระทบยาวนานต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา (Shutterstock)
ด้านหนึ่งที่โชคดีของ COVID-19 คือเด็ก ๆ ได้รับผลกระทบโดยตรงน้อยกว่าจากโรคนี้ ถึงแม้ว่าอัตราการเจ็บป่วยที่รุนแรงในเด็กจะค่อนข้างต่ำ แต่การตอบสนองต่อการระบาดใหญ่อาจส่งผลเสียระยะยาวต่อสุขภาพและสวัสดิภาพของเด็กและวัยรุ่น
ในฐานะนักวิจัยด้านจิตวิทยา พันธุศาสตร์ และชีววิทยาพัฒนาการใน คลัสเตอร์วิจัยเปิดเผยทางสังคม at มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย และ โครงการพัฒนาเด็กและสมองของ CIFARเราตรวจสอบกลไกทางชีววิทยาโดยที่ ปัจจัยทางสังคมได้รับ “ใต้ผิวหนัง” เพื่อส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก เรารู้สึกกังวลเพราะผลกระทบที่ไม่คาดคิดบางประการจากการตอบสนองต่อการระบาดใหญ่ของสาธารณสุขคือ ความเครียดที่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กและวัยรุ่น.
ความเครียดเหล่านี้ — รายได้ของครอบครัวที่ลดลง, ความไม่มั่นคงด้านอาหาร, ความเครียดจากผู้ปกครอง และการทารุณกรรมเด็ก — สามารถฝังแน่นทางชีวภาพและ ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน และความสามารถในการเจริญเติบโตของเด็ก. แม้ว่าผลกระทบบางอย่างจะเกิดขึ้นทันที แต่หลายๆ อย่างจะเกิดขึ้นอีกหลายทศวรรษนับจากนี้
ความเครียดสามารถทิ้งร่องรอยสุขภาพไว้ได้ยาวนาน
ความเครียดจากการระบาดใหญ่อาจกลายเป็นรอยประทับทางชีวภาพในเด็ก (Pixabay)
มากกว่า เด็กชาวแคนาดา 500,000 คนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีอาศัยอยู่ในความยากจน (และหนึ่งในสี่ของเด็กในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว) ก่อนเกิดโรคระบาด เกิดความตกใจครั้งใหญ่ ณ เดือนมิถุนายน อัตราการว่างงาน ในแคนาดาแตะระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ที่ร้อยละ 13.7 โดยมีผลขาดทุนจากการจ้างงานสะสมมากกว่าสามล้านคนตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ สิ่งนี้น่าเป็นห่วงเป็นพิเศษ ตัวอย่างหนึ่งที่โดดเด่นแสดงให้เห็นว่าความยากลำบากทางการเงินในวัยเด็กเกี่ยวข้องกับ เสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเมตาบอลิซึม และ ปัญหาสุขภาพร่างกายในวัยผู้ใหญ่มักไม่ขึ้นอยู่กับรายได้และทรัพยากรของผู้ใหญ่ ความกังวลในตอนนี้คือขอบเขตที่การกระแทกครั้งใหญ่เหล่านี้จะส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดชีวิตของเด็ก
เด็กและวัยรุ่นกำลังเผชิญกับความเครียดเหล่านี้โดยไม่สามารถเข้าถึงกิจวัตรและกิจกรรมที่มีเสถียรภาพซึ่งมักจะสนับสนุนการพัฒนาของพวกเขา โรงเรียนในแคนาดาส่วนใหญ่ปิดหรือเปิดเฉพาะนอกเวลา. กับฤดูร้อนข้างหน้า การยกเลิกและข้อจำกัดของ กีฬาเยาวชน และ ค่ายฤดูร้อน หมายถึงการสูญเสียโอกาสในการเรียนรู้ ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และการเล่นต่อไป สำหรับวัยรุ่นที่ต้องการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนเพื่อสนับสนุนการพัฒนา การกีดกันทางสังคม และลดโอกาสในการเรียนรู้ทางสังคม ผลกระทบที่กว้างขวาง ในการพัฒนาและ สุขภาพจิต.
วิถีทางชีวภาพ
ความเครียดจากโรคระบาดอาจกลายเป็น ตราตรึงใจในเด็ก และทิ้งร่องรอยสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและผู้ใหญ่ มีวิถีทางทางชีวภาพหลายอย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนได้โดยประสบการณ์ในวัยเด็ก แต่ epigenetics ซึ่งเป็นกระบวนการที่เปลี่ยนยีน "เปิด" หรือ "ปิด" ได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี การเปลี่ยนแปลงของ Epigenetic ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ในระยะแรกสามารถคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่และอาจเชื่อมโยงกับความเครียด การอักเสบและภาวะสุขภาพเรื้อรัง
ความเครียดในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19 และการแทรกแซงที่เราสามารถทำได้เพื่อดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและวัยรุ่น (ผู้เขียนจัดให้), ผู้เขียนให้ไว้
ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงทำแผนที่กลไกที่แน่นอนโดยที่ประสบการณ์ในวัยเด็กส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ใหญ่ สิ่งที่ชัดเจนคือเด็กที่ประสบกับความทุกข์ยากในช่วงต้นชีวิตมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิต สังคม และร่างกายในภายหลัง จำเป็นต้องมีการคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับเด็กและครอบครัว เพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบของ COVID-19 จากเด็กที่ติดตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดจนถึงวัยผู้ใหญ่
แคนาดาไม่ได้อยู่คนเดียวที่ล้มเหลวในการจัดลำดับความสำคัญของความต้องการขั้นพื้นฐานของเด็กและวัยรุ่นในแผนการเปิดใหม่ ในสหราชอาณาจักร an จดหมายเปิดผนึก นายกรัฐมนตรีลงนามโดยกุมารแพทย์ 1,500 คนเมื่อวันที่ 17 มิถุนายน โดยอ้างถึงความเสี่ยงของ “การสร้างรอยแผลเป็นให้โอกาสชีวิตของเยาวชนรุ่นหนึ่ง” เนื่องจากการปิดโรงเรียนเป็นเวลานาน จดหมายฉบับนี้เรียกร้องให้รัฐบาลจัดลำดับความสำคัญของการเปิดโรงเรียนเพื่อป้องกันความไม่เท่าเทียมกันในวงกว้าง การหยุดชะงักของการเรียนรู้ และการไม่สามารถให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่เด็ก ๆ รวมถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต การบำบัด อาหารในโรงเรียน และบริการช่วงแรกเริ่ม
จำเป็นต้องมีแผนสร้างสรรค์และปลอดภัยในการเปิดโรงเรียนอีกครั้งและอนุญาตให้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้อย่างปลอดภัย มาตรการเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อเยาวชนทุกคน แต่จำเป็นต้องมีการมุ่งเน้นเฉพาะเพื่อสนับสนุนเยาวชนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด การขยายความไม่เท่าเทียมกันทางสังคม. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเราออกมาจากวิกฤตนี้ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่อาจเคยประสบ การล่วงละเมิดเด็ก และ ความรุนแรงในครอบครัว.
ช่วยให้เด็กและวัยรุ่นเจริญรุ่งเรือง
ยังไม่สายเกินไปที่จะป้องกันไม่ให้เด็กและวัยรุ่นที่เติบโตมาท่ามกลางโรคระบาดใหญ่นี้กลายเป็นผู้บาดเจ็บล้มตายโดยไม่ได้ตั้งใจ เรากำลังเผชิญกับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงทางแผ่นดินไหวในสุขภาพของประชากรและความเป็นอยู่ที่ดี หากเราไม่ดำเนินการ ข่าวดีก็คือมีการดำเนินการที่เฉพาะเจาะจงและอิงตามหลักฐานที่เราสามารถทำได้
การมีผู้ใหญ่ที่อบอุ่นและคอยช่วยเหลือสามารถปกป้องเด็กๆ จากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดได้ (Pexels/เกตุต สุบิยันโต)
การมีผู้ใหญ่ที่อบอุ่นและคอยช่วยเหลือสามารถปกป้องเด็กๆ จากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดได้ สายสัมพันธ์ที่แนบแน่นระหว่างพ่อแม่และลูกสามารถป้องกันผลกระทบระยะยาวของความไม่มั่นคงทางการเงินต่อระบบภูมิคุ้มกัน — ขยายไปสู่วัยผู้ใหญ่. ปู่ย่าตายาย ครู ผู้ฝึกสอน ผู้ใหญ่ที่สำคัญอื่นๆ และชุมชนที่ใกล้ชิดในชีวิตของเด็กกำลังนำเสนอตัวอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจในการเชื่อมโยงและสนับสนุนเด็กอย่างสร้างสรรค์ทางดิจิทัลและทางร่างกาย แต่ไม่ใช่ทางสังคมและทางไกล
สร้างโอกาสให้ เด็กและเยาวชนมีส่วนร่วมในแผนฟื้นฟู สามารถส่งเสริมให้เยาวชนเป็นผู้นำได้ ที่หลากหลาย สภาที่ปรึกษาเยาวชน, เช่น คณะกรรมการสุขภาพจิตของสภาเยาวชนแห่งแคนาดาสามารถสนับสนุนโดยผสมผสานภูมิปัญญาและวิสัยทัศน์ของประสบการณ์ชีวิตของคนหนุ่มสาว
เราขอให้ผู้กำหนดนโยบายแสวงหาหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มุ่งเน้นการพัฒนาเด็ก ซึ่งรวมถึงกุมารแพทย์ นักจิตวิทยา และนักวิจัยด้านชีววิทยาของประสบการณ์ชีวิตในวัยเด็ก ในการเริ่มต้น ผู้กำหนดนโยบายควรลงทุนในแนวทางแก้ไขเพื่อลดการใช้หลักฐานตามหลักฐาน 10 อันดับภัยคุกคาม สรุปโดย เด็กคนแรกของแคนาดา. ซึ่งรวมถึงภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการทารุณกรรมเด็ก ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการขยายโดยการระบาดใหญ่ สุดท้ายนี้ เราขอเรียกร้องให้มีการสร้างการฟื้นตัวจากโรคระบาดในระดับรัฐบาลกลางและระดับจังหวัดที่หลากหลาย กองกำลัง เพื่อสร้างกลยุทธ์ตามหลักฐานในการสนับสนุนเด็กและวัยรุ่น
สถาบัน นักการศึกษา และนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำต่างก็มีบทบาทในการสนับสนุนเยาวชนที่ไม่ลงคะแนนเสียง และด้วยเหตุนี้จึงมักไม่มีเสียงในการอภิปรายนโยบาย ดร.ไคลด์ เฮิร์ตซ์มัน ผู้ล่วงลับไปแล้ว ผู้ก่อตั้งสถาบัน หุ้นส่วนการเรียนรู้ในช่วงต้นของมนุษย์ Earlyเป็นผู้สนับสนุนอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยในการเพิ่มการลงทุนด้านสุขภาพเด็กและการศึกษาเพื่อป้องกัน ความทุกข์ยากในวัยเด็ก จากการพัฒนาสู่โรค คติประจำชีวิตของเขาที่ว่า “ไม่ต้องเป็นแบบนี้” ไม่เคยมีความเกี่ยวข้องมากไปกว่านี้
ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำงานอย่างรวดเร็วและร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าการระบาดใหญ่ครั้งนี้จะไม่ทิ้งร่องรอยไว้ลึกลงไปในชีววิทยาของคนรุ่นต่อไป
เกี่ยวกับผู้เขียน
Michael S. Kobor, ประธานวิจัยแคนาดาด้าน Epigenetics สังคมและศาสตราจารย์, UBC Department of Medical Genetics, มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย; Candice Odgers ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์จิตวิทยา มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเออร์ไวน์; Kim Schmidt ผู้จัดการฝ่ายวิจัย หัวข้อ Healthy Starts สถาบันวิจัยโรงพยาบาลเด็ก BC; กรรมการอำนวยการ กลุ่มวิจัยเปิดเผยสังคม มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียและ Ruanne Vent-Schmidt ผู้จัดการฝ่ายวิจัย คลัสเตอร์วิจัยการเปิดเผยข้อมูลทางสังคม มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
นี่คือหนังสือสารคดี 5 เล่มเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดใน Amazon.com:เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ
โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson
ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด
โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish
หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ
โดย ซิโมน เดวีส์
คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ
โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม
หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน
