ตัวเอง

พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข 

พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข 

ตำราเวทโบราณอธิบายจักรวาลและทุกสิ่งในนั้น รวมทั้งเรา ว่าสร้างมาจากความสุข ความสุขคือธรรมชาติที่แฝงอยู่ของเรา ค้นพบได้จากการมุ่งเน้นในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์นี้

ตำราเวทโบราณอธิบายจักรวาลและทุกสิ่งในนั้น รวมทั้งเรา ว่าสร้างมาจากความสุข ความสุขคือธรรมชาติที่แฝงอยู่ของเรา ค้นพบได้จากการมุ่งเน้นในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์นี้

ฉันได้ทบทวนความเห็นแก่ตัว อัตตา และความเห็นแก่ตัว ในบางสำนักของความคิด คำเหล่านี้เป็นคำหยาบคาย คุณลักษณะที่น่ารังเกียจที่ต้องปราณี แปรเปลี่ยน และเอาชนะ แต่บางทีพวกเขาก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น บางทีมันอาจเป็นสิ่งที่คุณมองพวกเขา นักเบสบอลชื่อดัง Reggie Jackson กล่าวว่า "สิ่งเดียวที่ฉันไม่ทำ...

เรามักเข้าใจผิดคิดว่าอารมณ์ของเราขัดขวางประสบการณ์แห่งความสงบสุขสูงสุด นั่นคือพายุที่ทำให้เราเขวจากความสงบ มีความคิดผิดๆ มากมายเกี่ยวกับอารมณ์ เรามักจะเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยว่ามีสิ่ง "ดี"...

การแสวงหาชุมชนแห่งการรักษา การถูกเอารัดเอาเปรียบในสังคมนั้น บางทีอาจมีความละอายและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด จากนั้นแยกกลับเข้าสู่การต่อสู้ของเรา อาจกลายเป็นวัฏจักร สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หลายวิธีเมื่อเราเลือกชีวิตใหม่ที่กล้าหาญและรุนแรงสำหรับตัวเราเอง

การแสวงหาชุมชนแห่งการรักษา การถูกเอารัดเอาเปรียบในสังคมนั้น บางทีอาจมีความละอายและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด แล้วแยกตัวกลับเข้าไปในการต่อสู้ของเรา อาจกลายเป็นวัฏจักร...

“เขาทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น” เมื่อใคร่ครวญคำกล่าวนี้ในภายหลัง ฉันก็ตระหนักว่านี่เป็นคำชมที่ดีที่สุดที่ใครๆ ก็หวังจะได้รับ แค่คิดถึงชีวิตของตัวเอง... คิดถึงปฏิกิริยาและความคิดเห็นที่คุณอาจมีเกี่ยวกับคนอื่น...

หลายคนมีความท้าทายที่แท้จริงในความสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่? ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่ส่งผลต่อความสามารถในการเพลิดเพลินกับผู้อื่นอย่างอิสระขึ้นอยู่กับว่าคุณสนุกกับตัวเองมากแค่ไหน...คุณยอมรับตัวเองได้มากแค่ไหน

คำ เคารพ นิยมใช้เพราะเป็นการเคารพผู้อื่น ตัวอย่างเช่น "เคารพผู้อาวุโส ให้เกียรติบิดามารดา" วลีเหล่านี้คุ้นเคย แต่แล้วอันนี้ล่ะ: "ให้เกียรติตัวเอง" รู้สึกว่าใช่สำหรับคุณหรือไม่?

ฉันค้นพบพลังแห่งการรักษาของการติดต่อกับความรู้สึกในขณะที่กำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วยร้ายแรง โดยไม่รู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่หรือจะนำพาไปที่ไหน ฉันจึงขีดเขียนและขีดเขียนความรู้สึกของตัวเองลงบนกระดาษ แปลกๆ พวกนี้...

เมื่อพิจารณาถึงความท้าทายที่มนุษยชาติกำลังเผชิญอยู่ หลายคนอาจสงสัยว่าถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะให้ความสำคัญกับกิจกรรมน้อยลงและให้ความสำคัญกับการตื่นตัวมากขึ้น น้อย อะไร และอื่น ๆ ทำไม. รูปแบบของชีวิตคือถ้วยที่เราดื่มแก่นแท้ของชีวิต

อารมณ์ขยะ เช่น ความวิตกกังวล ความอิจฉาริษยา ความโกรธ ความหมกมุ่น ความฉุนเฉียว ความโลภ ความเกลียดชัง และอื่นๆ นั้นไม่เป็นผลดีต่อเราและไม่ดีต่อผู้อื่นที่เราพบเจอด้วย พวกมันต้องถูกประดิษฐ์ขึ้น เช่นเดียวกับ...

เหตุใดเราจึงฉายภาพส่วนที่อดกลั้นของเรา ทำไมส่วนเหล่านั้นจะฝังไว้อย่างสงบไม่ได้หรือหลับอยู่ในห้องใต้ดินไม่ได้ และปล่อยให้เราดำเนินชีวิต "ปกติ" ต่อไปโดยไม่ถูกรบกวน เห็นได้ชัดว่าไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้ แม้ว่าจะมีวิธีมากมายที่จะเพิกเฉยหรือปฏิเสธก็ตาม...

ความยากลำบากที่เรามีในความสัมพันธ์มักจะสะท้อนถึงส่วนต่างๆ ของตัวเราเองที่เราต้องรักษา ปัญหาดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่เสมียนในร้านค้า หากคุณกำลังมีปัญหากับความสัมพันธ์...

น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนหลงทางเพื่อค้นหาความสมบูรณ์และความสุข — เราหลงทางเพื่อค้นหาความสมบูรณ์แบบ ทัวร์ แทนที่จะแสวงหาตัวตนที่แท้จริงของเราทั้งหมด เมื่อคุณพึ่งพาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเพื่อทำให้คุณรู้สึกโอเคหรือทั้งหมด คุณอาจมีปัญหา...

ภารกิจเพื่อค้นหา 'ฉันเป็นใคร' และ 'ฉันมาที่นี่ทำไม' มักจะนำหน้าด้วยวิกฤตบางอย่างที่ทำหน้าที่เป็นการปลุกให้ตื่นขึ้นและมีศักยภาพที่จะขับเคลื่อนเรา หากเราเต็มใจ ไปสู่การรับรู้ที่กว้างขวางขึ้นหรือเพิ่มพูนจิตวิญญาณ เป็นมะเร็งที่ทำให้ฉันมีโอกาสทดสอบหลักการที่ฉันมี...

พวกเราหลายคนยอมแลกกับการปันส่วนในชีวิตที่น้อยนิดในขณะที่เรามีสิทธิ์ที่จะเพลิดเพลินกับงานเลี้ยงอันยิ่งใหญ่ ด้านหนึ่งที่เรามักจะอดอยากคือความสัมพันธ์

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่อยู่ใกล้คุณกลายเป็นฮีโร่ของคนนับล้าน? เมล็ดแห่งความยิ่งใหญ่สามารถงอกขึ้นได้ทุกที่ ผ่านใครก็ได้ บุคคลผู้ยิ่งใหญ่ทุกคน ตั้งแต่กาลิเลโอไปจนถึงเซนต์ฟรานซิส ไปจนถึงมาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์ เติบโตขึ้นมาอย่างคนธรรมดาและทำสิ่งที่ปกติกับคนปกติ คงไม่มีใครคาดคิด...

เมื่อเราไม่รู้จักหรือยอมรับบางส่วนของธรรมชาติของเราเอง - ทั้งด้านบวกและด้านลบ - เราจะนำเสนอคุณสมบัติเหล่านี้ไปยังผู้อื่น คนที่โกรธ ฉุนเฉียว หงุดหงิด และพยายามทำร้ายเราอย่างมีสติ คือครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา...

โลกพยายามหล่อหลอมทุกคนให้กลายเป็นสินค้า: มีประโยชน์ มีประสิทธิภาพ เชื่อฟัง - ไม่เคยดื้อรั้น ไม่เคยยืนยันตัวเอง ไม่เคยประกาศความเป็นตัวของตัวเอง แต่ยอมจำนนเสมอ เกือบจะเหมือนหุ่นยนต์

บ่อยเกินไปที่ลูกนอกคอกชักจูงให้เราพูดหรือทำสิ่งที่เราเสียใจในภายหลัง เพียงเพราะมันไม่สามารถทนต่อความหงุดหงิดเล็กน้อยได้ เป็นตัวแทนของความปรารถนาและแรงกระตุ้นในขั้นต้น เด็กเหลือขอภายในต้องการสิ่งที่ต้องการ เมื่อต้องการโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา