ฉันไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของเพลงคันทรี่ ฉันพบว่ามันตกต่ำ เศร้า คร่ำครวญ สมเพชตัวเอง... คุณเข้าใจแล้ว

อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ในฟลอริดาตอนเหนือ เมื่ออยู่ในรถและกำลัง "ท่อง" สถานีวิทยุเพื่อข้ามพ้นการพูดคุยและโฆษณา ดนตรีคันทรีเป็นสิ่งที่ฉันพบเป็นส่วนใหญ่ และฉันได้ค้นพบว่าไม่ใช่ทุกเพลงของประเทศที่ตกต่ำ ขอบคุณพระเจ้า

ฉันอยากเต้น: รู้สึกดีที่ได้เป็นฉัน

ช่างน่าประหลาดใจมากเมื่อวันก่อนได้ฟังเพลงลูกทุ่งที่เป็นแง่บวกและยกระดับจิตใจอย่างแน่นอน และแม้แต่จังหวะก็ไพเราะและทำให้ฉันอยากเต้น พอเพลงจบ ผมก็รอฟังชื่อนักร้อง มันคือลุงแครกเกอร์ ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับเขา วันรุ่งขึ้นฉันได้ยินอีกเพลงของนักร้องคนนี้ และเพลงนี้ก็ทำให้ฉันประทับใจเช่นกัน เพลงแรกที่ได้ยินคือ "Smile" และเพลงอื่น "Good To Be Me" 

เมื่อฉันฟังเนื้อเพลงของเพลงที่สอง (ตอนนี้ได้ไปที่เว็บไซต์ของเขาและเล่นมันหลายต่อหลายครั้ง) ฉันก็นึกขึ้นได้ว่าเมื่อเราสามารถไปถึงพื้นที่นั้นที่สามารถพูดว่า "รู้สึกดีที่ได้เป็นฉัน" เรา ได้มาถึงสถานที่ที่ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ส่งผลกระทบต่อเรา ดังบทเพลงที่ว่า “ถ้าพี่ไม่ชอบพี่ก็ไม่เป็นไร ฉันจะไม่ปล่อยให้มันทำลายวันของฉัน ฉันยังคงสไตลิน ยิ้ม มอบแสงแดด ฉันไม่มีเหตุผลที่ดีเลย บ้าจริง มันรู้สึก ดีที่เป็นฉัน” "มันเหมือนกับว่าฉันติดโรคที่มีความสุขอย่างบ้าคลั่ง"

มีความสุขในสิ่งที่คุณเป็น

แค่คิดเกี่ยวกับมัน! ขึ้น ๆ ลง ๆ ของชีวิตจะไม่เขย่าเรา อย่างน้อยไม่มาก เมื่อเรามีความสุขกับสิ่งที่เราเป็น การมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็นหมายความว่าคุณยอมรับคุณสมบัติและนิสัยใจคอของคุณ หมายความว่าในขณะที่คุณรู้ว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ คุณก็รู้ว่าคุณสมบูรณ์แบบในแบบที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ นอกจากนี้ยังหมายความว่าความคิดเห็นของคนอื่นที่มีต่อคุณไม่สำคัญเพราะคุณมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็น

บางครั้ง เราอาจจมอยู่กับความพยายามที่จะเป็น "คนที่ดีขึ้น" แต่ความจริงก็คือเราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ "ดีกว่า" หรือเป็นคนอื่น เราเพียงแค่ต้องละทิ้งความกลัวและพฤติกรรมที่เรียนรู้อื่นๆ แล้วเราจะพบว่าภายใต้บุคลิกที่มัวหมองนั้น มีบุคคลที่มีความงามเปล่งประกายผู้ซึ่งเพียงต้องการมีชีวิตอยู่ด้วยความรักและ "มอบแสงแดด" แต่ด้วยสิ่งที่เราเรียนรู้ระหว่างทาง เรามักคิดว่าการเป็นตัวของตัวเองนั้น "ดีไม่พอ" และเราต้องพยายามเอาใจคนอื่นเพื่อให้ได้ความรักและการยอมรับ

"รู้สึกดีที่เป็นฉัน" บางทีเมื่อเราจดจ่ออยู่กับความรู้สึกดีๆ ว่าเราเป็นใคร เราจะพบว่าพฤติกรรม "น้อยกว่า" จะหายไป ท้ายที่สุด เป็นการยากที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง ถ้าคุณเคย (หรือกำลัง) อาฆาตแค้น อิจฉาริษยา ดูถูกคนอื่น ทำตัวไม่ดี ฯลฯ

เคล็ดลับในการรู้สึกดีกับตัวเอง

แล้วเคล็ดลับในการ "รู้สึกดีที่เป็นฉัน" คืออะไร? มันต้องเป็นจริงกับสิ่งที่หัวใจของคุณบอกให้คุณทำ ท้ายที่สุด เราทุกคนมีเสียงเล็กๆ นั้น (เรียกว่ามโนธรรม ตัวตนภายใน เทวดาผู้พิทักษ์ คำแนะนำ สัญชาตญาณ พระเจ้า หรืออะไรก็ตาม) ที่นำเราไปสู่การกระทำสูงสุด บางครั้งเราฟังและลองเผชิญ บางครั้งเราไม่ฟัง ท้ายที่สุดแล้ว เราเป็นมนุษย์ และดังคำกล่าวที่ว่า "การทำผิดพลาดคือมนุษย์ การยกโทษให้พระเจ้า..." และเราทุกคนก็เป็นมนุษย์ได้เก่งมาก เป็นส่วนศักดิ์สิทธิ์ที่เราอาจมีปัญหาในการระบุ

ดังนั้น ถ้า "เป็นคุณ" รู้สึกไม่ดี แสดงว่าคุณอาจไม่ได้ติดตามมือกลองของคุณเอง หากคุณกำลังพยายามดำเนินชีวิตตามความคิดของคนอื่นว่าชีวิตของคุณควรจะเป็นเช่นไร หรือคุณกำลังพยายามประพฤติตามที่คุณคิดว่าคนอื่นต้องการให้คุณทำ การรู้สึกดีที่ได้เป็นคุณนั้นจะไม่ง่าย

ฉันคิดว่าขั้นตอนแรกคือความซื่อตรงในตนเอง จากนั้นจึงทำตามความจริงที่เราค้นพบเกี่ยวกับตัวเราและในตัวเรา วิธีหนึ่งในการเริ่มต้นคือการบอกตัวเองซ้ำๆ ว่า "รู้สึกดีที่ได้เป็นฉัน" และหากรู้สึกเหมือนกำลังโกหกตัวเองอยู่ ให้ดูว่าคุณต้องทำอย่างไรเพื่อให้เรื่องนี้เป็นจริง "รู้สึกดีที่ได้เป็นฉัน" อาจเป็นมนต์วิเศษ และเมื่อเวลาผ่านไป มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในการเป็นตัวของตัวเอง อาจช่วยยกระดับการมองเห็นของคุณเล็กน้อยจากความเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวัน และช่วยให้คุณค้นพบวิธีรู้สึกดีในการเป็นคุณแทน...

ใช้ชีวิตตามความฝัน: ไม่มีอะไรเหลือให้พิสูจน์

ฉันจะฝากเนื้อเพลงจากเพลง Uncle Kracker อีกเพลง Livin' the Dream:

และฉันก็ผ่านมาได้
ไม่มีอะไรเหลือให้พิสูจน์
ฉันเริ่มจะเชื่อแล้ว
เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตตามความฝันได้
หนึ่งวันในเวลา
ใช่ ฉันเริ่มจะเชื่อแล้ว
เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตตามความฝันได้

อัลบั้มแนะนำ:

แฮปปี้อาวร์
โดยลุงแคร็กเกอร์

เนื้อเรื่อง: ยิ้ม ดีใจกับเธอ ใช้ชีวิตตามความฝัน และอีกมากมาย...

คลิกที่นี่เพื่อฟังและ/หรือสั่งซื้ออัลบั้มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com