เมื่อฉันนึกถึงการบำเพ็ญทางจิตวิญญาณ ฉันนึกภาพการทำสมาธิเป็นจำนวนมาก เดินเงียบ ๆ ไม่มีคอมพิวเตอร์หรือสื่อ ฟังเพลงเบา ๆ และถอนตัวจากความวุ่นวายของโลก หลายสัปดาห์ก่อน Barry ออกไปแปดวันเพื่อล่องแพแม่น้ำ Owyhee ในโอเรกอนตะวันออกเฉียงใต้ที่ห่างไกลมาก เขาต้องการล่องแพในแม่น้ำสายนี้มาเป็นเวลานาน และเพิ่งพบว่าปีนี้มีฝนตกชุกทำให้มีน้ำเพียงพอสำหรับการเดินทางช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิโดยธรรมชาติ

โดยปกติ ทุกปี แบร์รี่จะออกไปผจญภัยด้วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยทั่วไปแล้วฉันตกลงกับสิ่งนี้และวางแผนที่จะมีการพักผ่อนทางจิตวิญญาณสำหรับตัวเอง

แม้ว่าฉันจะมีแผนงานแล้ว แต่ฉันยกเลิกมันและวางแผนที่จะถอยทางจิตวิญญาณที่เกิดขึ้นเอง ฉันคิดว่าฉันจะทำงานในสวนของฉันเพราะมันทำให้ฉันมีความสุขมาก ฉันจินตนาการว่าตัวเองนั่งสมาธิเป็นเวลานานในตอนกลางวัน อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณมากมาย ไปว่ายน้ำในโรงยิมเป็นเวลานาน และนั่งอย่างสงบบนชิงช้าในสวนบนดาดฟ้าที่แบร์รีสร้างขึ้นเพื่อฉัน ฉันนึกภาพปิดสื่อทั้งหมดและเข้าไปข้างในเพื่อการพักผ่อนที่สวยงาม บางอย่างเกิดขึ้น แต่การล่าถอยทางวิญญาณประเภทต่าง ๆ ได้เกิดขึ้น

คืนก่อนที่แบร์รี่จะจากไป ขณะที่เขากำลังยุ่งอยู่กับการเก็บของ ข้าพเจ้าเปิดเฟสบุ๊ค สิ่งแรกที่ปรากฏคือคำปราศรัยสั้นๆ จากเพื่อนของเรา จอห์น แมคคลีน รัฐมนตรีเอกภาพในเมืองแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี หัวข้อเสวนาคือ “จัดระเบียบ” จากหนังสือ “เวทมนตร์ที่เปลี่ยนชีวิตของการจัดระเบียบ” อย่างที่คุณจินตนาการได้ คำพูดสั้นๆ นั้นค่อยๆ กลายเป็นศูนย์กลางของการหลบหนีทางจิตวิญญาณของฉัน

รายการทุกวันอังคารช่วยขจัดความยุ่งเหยิง

เรามีนิสัยซึ่งฉันยืนยันแล้วว่าต้องทิ้งของบางอย่างจากโรงรถทุกวันอังคารที่ขยะจะขึ้นไปบนเนินเขาเพื่อไปเก็บ คุณจะต้องเห็นโรงรถของเราเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ

ขณะที่แบร์รี่กำลังขับรถออกไป ฉันก็มองเข้าไปในโรงรถเพื่อดูว่าจะทิ้งอะไรได้บ้าง สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็นคือสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นทุกครั้งที่เข้าโรงรถ … มุม! มุมนี้บรรจุกล่องสุ่มกระเบื้องจากบ้านของเราเมื่อยี่สิบห้าปีที่แล้ว ฉันมักจะต้องการทิ้งมันทิ้งไป แต่แบร์รี่ยืนยันว่าเราควรเก็บไว้เพื่อทดแทนกระเบื้องที่แตก

ยี่สิบห้าปีผ่านไปและไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกระเบื้องในบ้านเรา เราทั้งสองตกลงที่จะบริจาคพวกเขา ฉันโทรไป Habitat for Humanity และที่อื่น ๆ แต่ไม่มีใครต้องการกระเบื้อง เย็นวันอังคารฉันจึงได้จ้องมองที่มุมอันน่าสะพรึงกลัวอีกครั้ง กระเบื้องแต่ละแผ่นหนักมาก แต่ฉันได้ความคิดว่าถ้าฉันพกรถไปทีละสองสามแผ่น ฉันสามารถขับมันไปที่ถังขยะได้

หนึ่งชั่วโมงต่อมา กระเบื้องก็อยู่ในถังขยะ จากนั้นฉันก็ทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากพื้นที่ซึ่งมีอายุยี่สิบห้าปีโดยสิ้นเชิง และรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นพื้นคอนกรีตอีกครั้ง ความตื่นเต้นของความสุขผ่านฉัน ฉันกระโดดไปมาในโรงรถ ฉันมีความสุขมาก

จากนั้นฉันก็ยืนอยู่ข้างนอกท่ามกลางพระอาทิตย์ตกและรู้สึกถึงความอบอุ่นของจิตวิญญาณที่อยู่รอบตัวฉัน เหมือนกับว่าฉันเพิ่งนั่งสมาธิเป็นเวลาหลายชั่วโมง ความสุขของฉันก็พลุ่งพล่านจากฉัน

ออกจากตู้เสื้อผ้า

การผจญภัยครั้งต่อไปของฉันคือตู้เสื้อผ้าในห้องที่เคยเป็นห้องนอนของลูกสาวคนโตของเรา ฉันใช้ตู้เสื้อผ้านั้นเก็บของขวัญแต่งงานที่มอบให้กับแบร์รี่กับฉันเมื่อสี่สิบแปดปีที่แล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นของราคาแพง เชิงเทียนคริสตัล ถาดเงิน จานขนมที่ละเอียดอ่อน และชามที่ตกแต่งอย่างวิจิตรหลากหลาย

สี่สิบแปดปีต่อมา ฉันแทบไม่ได้ใช้ของพวกนี้เลย ฉันนำมันออกมาทั้งหมดแล้ววิ่งผ่านเครื่องล้างจานของเรา ชิ้นงานส่องประกายอย่างงดงาม ฉันถูกล่อลวงให้นำมันกลับมาทั้งหมดเพราะมันดูสวยมาก แต่ฉันไม่ได้!!

เรามีร้านขายของมือสองสุดหรูชื่อ Caroline's ซึ่งตั้งชื่อตามเด็กสาวที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง แม่ของเธอเปิดร้านนี้ และพนักงานทุกคนเป็นอาสาสมัคร ปีที่แล้วพวกเขาให้เงินกว่าครึ่งล้านเหรียญเพื่อการวิจัยโรคมะเร็งในเด็ก ฉันรู้ว่าราคาที่พวกเขาอาจจะเรียกเก็บสำหรับสินค้าของฉัน และฉันเพิ่มราคาทั้งหมดเป็น $300

วันรุ่งขึ้น ฉันเอาของขวัญแต่งงานอันล้ำค่าไปที่ร้านของแคโรลีน ขณะที่ฉันขับรถออกไป ความปิติยินดีจากสวรรค์ก็ผ่านเข้ามาในร่างกายของฉันอีกครั้ง ราวกับว่าฉันได้ยินทูตสวรรค์ร้องเพลงว่า “ใช่ คุณทำถูกแล้ว” ฉันรู้สึกมีความสุขและภูมิใจในตัวเองมาก

ความสุขเพิ่มขึ้น

และมันก็เป็นไปวันแล้ววันเล่าที่แบร์รี่จากไป ฉันเอาของจำนวนมากไปที่ร้าน Goodwill ของ Carolyn และขยะก็ทิ้งไปมากมาย ทุกครั้งที่ความสุขของฉันเพิ่มขึ้น

ฉันว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำทุกวันและเดินเล่นเงียบๆ แต่ฉันนั่งสมาธิเพียงเล็กน้อยและไม่ใช้เวลาเพียงแค่นั่งอยู่ในสวน และไม่อ่านหนังสือทางจิตวิญญาณสักเล่ม ความสุขของการกำจัดสิ่งต่าง ๆ ทำให้ฉันติดใจ ฉันสนุกมาก ฉันไปเยี่ยมพื้นที่ทำความสะอาดทุกวัน และความตื่นเต้นที่ได้เห็นพวกเขาสะอาดมากยังคงทำให้ฉันพอใจ

เมื่อวันเวลาเปลี่ยนไป

เมื่อลุงของฉันคนหนึ่งเสียชีวิต ลูกชายของเขาพบว่ามีนิตยสารเกี่ยวกับการทำฟาร์มต่างๆ เป็นเวลาสี่สิบปีที่เก็บไว้ในห้องใต้ดินของเขา ล้างแล้วสกปรกแค่ไหน!

เมื่อปู่ของฉันเสียชีวิต เราพบวันเกิดใหม่และของขวัญคริสต์มาสอายุ XNUMX ปี โดยทั้งหมดมีป้ายแท็กและห่อใหม่ อาจมีเสื้อเชิ้ตผ้าแฟลนเนลใหม่เอี่ยมหกสิบตัว เขาชอบคนเก่าของเขามากที่สุด

เมื่อฉันมองไปรอบๆ บ้าน ฉันก็คิดในใจว่า ฉันต้องการให้ลูกๆ ของเราจัดการกับสิ่งเหล่านี้จริงๆ หรือฉันจะกำจัดมันให้หมดก่อนที่เราจะจากโลกนี้ไป?

ฉันมีการพักผ่อนทางจิตวิญญาณที่สวยงาม ต่างจากที่วางแผนไว้แต่ก็เติมเต็มและสนุกสนานมาก เมื่อสิ่งต่าง ๆ ออกจากบ้านของเรา ฉันรู้สึกเบาขึ้น และในระหว่างนี้ แสงสว่างของพระผู้เป็นเจ้าก็ดูใกล้ขึ้นกว่าที่เคย

* คำบรรยายโดย InnerSelf

หนังสือโดย Joyce & Barry Visell:

ความเสี่ยงที่จะได้รับการเยียวยา: หัวใจของการเติบโตส่วนบุคคลและความสัมพันธ์
โดย จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์

เนื้อหาสาระรวมถึง: การเสี่ยงในความสัมพันธ์ วิถีของความใกล้ชิด พลังของการดำรงชีวิตที่ถูกต้อง ความเข้าใจความเจ็บปวด การรักษาความสัมพันธ์กับผู้ที่ล่วงลับไปแล้ว การเสพติด ความซาบซึ้ง ความอ่อนแอ และทำให้ชีวิตของเราเรียบง่าย

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

จอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

ฟังสัมภาษณ์ทางวิทยุ radio กับ Joyce และ Barry Vissell ในเรื่อง "Relationship as Conscious Path".