"โยคีขี้เกียจ” ที่ปรึกษาของฉันพูดขณะที่เราล่องเรือโดยสตูดิโอโยคะ

"แต่พวกเขาทำแบบฝึกหัดที่ยากที่สุด—ตื่นเช้า อดอาหาร ทำสมาธิตลอดเวลา . . พวกเขาจะขี้เกียจได้อย่างไร” ฉันทวน.

"เหล่านี้เป็นทางลัดไปสู่การตรัสรู้ โยคีทำเพราะพวกเขาไม่มีเวลายุ่งกับสิ่งที่ต้องใช้เวลาตลอดไป รู้ไหมพวกเขาขี้เกียจ”

การเป็นคนมีจิตวิญญาณไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนั่งสมาธิในถ้ำวันละแปดชั่วโมงหรือปล่อยให้ครอบครัวไปคอนแวนต์ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ช่วยเสริมสมองหรือเงินที่คุณให้กับคริสตจักร เพราะจิตวิญญาณมีอยู่ในตัวคุณ—ฟรีและง่ายต่อการฝึกฝน ปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณจากทั่วโลก รวมทั้งพระคริสต์ โมเสส และพระพุทธเจ้า ได้ทำให้ชีวิตของพวกเขาสมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยการลงทุนในเงินปันผลของความอุดมสมบูรณ์ภายในที่ตื่นขึ้น

เช่นเดียวกับกระจก จิตวิญญาณของคุณสะท้อนแสงบริสุทธิ์จากพระเจ้า แต่เมื่อเวลาผ่านไป กระจกทุกบานก็เต็มไปด้วยฝุ่น—ปกคลุมและห้อมล้อมด้วยเงื่อนไขเชิงลบของความเป็นจริงทางวัตถุ ในที่สุด หากไม่มีการดูแลเอาใจใส่ มันอาจจะสกปรกมากจนสะท้อนแสงเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลย นี่คือช่วงเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ มองโลกในแง่ดี แม้กระทั่งใจร้ายและรุนแรง เราเห็นโคลนไม่ใช่กระจก เราระบุด้วยสิ่งสกปรก โดยไม่รู้ว่าใต้กระจกมีกระจกอยู่ตรงนั้น พร้อมที่จะสะท้อนแสงอาทิตย์และส่องแสงถ้าเราเพียงให้โอกาส

ทำความสะอาดแผล

คุณเคยได้รับการตัด? งานของคุณคืออะไรเพื่อให้แน่ใจว่าหายเป็นปกติ? คุณทำการรักษาจริง ๆ หรือคุณเพียงแค่ทำความสะอาดแผลและปล่อยให้มันหายเอง?

การปล่อยให้จิตวิญญาณส่องประกายในตัวคุณก็เหมือนกัน—งานของคุณคือทำความสะอาดขยะที่ขวางทาง ปล่อยให้แสงสว่างทำหน้าที่ของมัน แสงสว่างนั้นคือความเป็นจริงของตัวตนที่แท้จริงของคุณ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างคนที่ "มีจิตวิญญาณ" กับ "วัตถุ" ก็คือกระจกของพวกเขาถูกห่อหุ้มไว้อย่างไร เพราะกระจกทุกบานจะส่องประกายอย่างเท่าเทียมกันเมื่อได้รับการทำความสะอาดและขัดเงาแล้ว

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ประเพณีทางจิตวิญญาณที่เป็นแก่นแท้ของพวกเขาสอนความจริงที่คล้ายคลึงกัน ความรักและความเห็นอกเห็นใจนั้นใกล้ชิดธรรมชาติที่แท้จริงของคุณมากกว่าความกลัวและความเห็นแก่ตัว ที่ความสว่างมีชัยเหนือความมืด ว่าส่วนสำคัญของเรานั้นเป็นอมตะ เบิกบาน และเป็นอิสระ คุณอาจจะพูดว่า “นั่นก็ดีและดี แต่มันไม่ใช่วิธีการทำงานใน in วัสดุ โลกที่เราต้องต่อสู้เพื่อเอาอาหารมาวางบนโต๊ะ”

มันเป็นความจริง. ในความเป็นจริงสุนัขกินสุนัขของตั๋วเงินและการอยู่รอดในชีวิตประจำวัน ความรักและความเห็นอกเห็นใจอาจดูเหมือนไกลเกินเอื้อม แต่ธรรมชาติทางจิตวิญญาณของคุณอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด และพร้อมให้คุณใช้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณรู้วิธีเรียกมัน และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นโยคีหรือแม่ชีเพื่อทำเช่นนั้น

ความบริสุทธิ์

ในภาษาสันสกฤต หนึ่งในภาษาที่เก่าแก่ที่สุดในโลก คำว่า Sattva หมายถึง “ความเป็นอยู่”-สถานะที่สำคัญของตัวเอง one. สภาพธรรมชาตินี้เป็นหนึ่งในความบริสุทธิ์ ความกลมกลืน และความสมดุล และเป็นความสว่างที่คุณเห็นในธรรมิกชนทั่วโลก จากพระคริสต์ถึงกฤษณะ รัศมีที่ล้อมรอบสัญลักษณ์ที่ตรัสรู้เหล่านี้คือ Sattva—แสงแห่งวิญญาณที่กลืนกินตัวตนของวัตถุ เป้าหมายของเราคือ กลับ ไปสู่สภาวะนั้นด้วยการขจัดสิ่งสกปรกที่คอยรักษาความบริสุทธิ์ของเราไม่ให้ส่องผ่าน

ศัพท์สันสกฤตสำหรับสิ่งสกปรกนี้คือ ทามาส ตรงกันข้ามกับ สัตวา ซึ่งยังหมายถึง “ความหมองคล้ำ ความซึมเศร้า และความมืด” ทามาสเป็นโคลนที่อุดตันช่องทางฝ่ายวิญญาณของเราและปิดกั้นแสงของเรา มีชาวทามาสิกและชาวสัตตวิก สถานที่ อาหาร และแม้กระทั่งช่วงเวลาของวัน

ว่ากันว่ารัศมีของพระพุทธเจ้ามีอานุภาพมากจนใครก็ตามที่อยู่ในระยะห้าสิบไมล์จากพระองค์มีความสงบและมีสมาธิ เด็ก ๆ หยุดเอะอะและแม่ก็เลิกกังวล ชาวนาหย่อนแอกลงนั่งพิจารณา คนทั้งหมู่บ้านมาสอบถามถึงที่มาของความสงบ ในความเป็นจริงวิธีหนึ่งในการจุด sattva ของคุณคือการนั่งใน บริษัท ของผู้ที่ส่องสว่างอยู่แล้ว เช่นเดียวกับคบเพลิงที่จุดไฟให้ผู้อื่น เปลวไฟนั้นสามารถจุดประกายความศักดิ์สิทธิ์ในตัวคุณ

นั่นเป็นเพราะรัศมีนี้ เบา in การตรัสรู้ ไม่ได้เป็นของนักบุญและมรณสักขีเท่านั้น—มันก็เป็นของคุณเช่นกัน โดยการขจัดชั้นของความมืดที่ขวางทาง คุณสามารถติดต่อกับความงดงามของคุณเองได้

ความบริสุทธิ์ไม่ใช่ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัด เช่น น้ำหรืออาหาร ที่จะกักตุนไว้และช่วยให้รอด แม้ว่าจะล้ำค่า แต่ก็ฟรี แม้จะประเมินค่าไม่ได้ แต่ก็มีอยู่อย่างมากมาย โดยปราศจากภาระจำเป็นทางวัตถุของอุปสงค์และอุปทาน—ความขาดแคลนและความแห้งแล้ง คำถามเดียวคือทำอย่างไรจึงจะตระหนักได้ อาจารย์คนหนึ่งชื่อเยชัว (พระเยซู) กล่าวว่า “แอกของเรานั้นเบา และภาระของข้าพเจ้าก็เบา” เขาพูดถูก! โดยปฏิบัติธรรมตามหลักธรรม ทุกวัน คุณสามารถเป็นแหล่งของการตรัสรู้ของคุณเองได้

"การตรัสรู้คืออะไร?”

"มันกำลังมองสิ่งต่าง ๆ ตามที่มันเป็น”

"คุณหมายถึงอะไร”

"ในความมืด คุณเข้าใจผิดว่าเชือกเป็นงู เสาไฟแทนคนแปลกหน้า แต่เปิดไฟแล้วงูและคนแปลกหน้าหายไป พวกเขาไปไหน?"

"ฉันไม่รู้”

"พวกเขาไม่เคยอยู่ที่นั่นตั้งแต่แรก ล้วนเป็นมายา เป็นการประดิษฐ์ของจิตใจ ดังนั้นมันจึงเป็นกับสิ่งส่วนใหญ่”

"ดังนั้นการตรัสรู้คือการเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่มันเป็น?”

"การตรัสรู้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่!”

"ฉันยังไม่เข้าใจ . ”

"ไม่เป็นไร มันจะมา . ”

มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับภาษาสันสกฤต?

คุณอาจสงสัยว่าทำไมเราใช้คำเช่น words Sattva เมื่อเราสามารถพูดได้ ความบริสุทธิ์, แสงสว่าง, และ สมดุล. ไม่ควรเสแสร้ง—เพราะภาษาสันสกฤตได้รับการออกแบบมาเพื่ออธิบายสภาวะทางวิญญาณที่อาจแม่นยำกว่าภาษาอื่นใดในโลก โฟล์คสวาเก้นกอล์ฟของคุณอาจใช้ได้ดีสำหรับการขับรถไปรอบ ๆ เมือง แต่การข้ามทะเลทรายบาจานั้น คุณต้องมียานพาหนะที่พร้อมสำหรับจุดประสงค์นั้นโดยเฉพาะ ภาษาสันสกฤตเป็นรถบรรทุกขับเคลื่อนสี่ล้อที่ออกแบบมาเพื่อสำรวจภูมิประเทศทางจิตวิญญาณอย่างช่ำชอง และภาษาอังกฤษได้ยืมมาจากมันแล้ว คำ ปราชญ์, บัณฑิต, กรรม, อวตาร, จักระ, มนต์, และ โยคะ ตัวอย่างเช่น ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของพจนานุกรมภาษาอังกฤษ.

ในขณะที่คำพูดเช่น นิพพาน, มอคชา, และ สมาธิ ล้วนแปลว่า “ตรัสรู้” นั่นก็เพราะเรามีเพียงคำว่า การตรัสรู้ เป็นภาษาอังกฤษเพื่ออธิบายความแตกต่างของประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ หลุดพ้น แท้จริงแล้วหมายถึง "การปลดปล่อย" และเป็นคำทั่วไปในศาสนาฮินดูที่ใช้ในการแนะนำการปลดปล่อยจากพันธะของความผูกพัน นิพพาน เป็นศัพท์ทางพระพุทธศาสนาที่มีความหมายว่า “ไม่วุ่นวาย” และ สมาธิ มาจากประเพณีโยคีที่หมายถึง "การดูดซึมที่สมบูรณ์" ทั้งสามอธิบายระดับการรับรู้ที่ละเอียดอ่อนและสอดคล้องกับสิ่งที่เราส่วนใหญ่พิจารณาการตรัสรู้

การตรัสรู้

การตรัสรู้ อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน เป็นทั้ง “กระบวนการทำให้เบาลง” (ต่างจากการแบกรับภาระหนักของสิ่งสกปรกที่สะสมไว้) เช่นเดียวกับการ “สว่างไสว” (ตรงข้ามกับการซุ่มซ่อนในความมืด) ความหมายทั้งสองใช้แทนกันได้เมื่อพูดถึงจิตวิญญาณ การขจัดความหนักเบาของลำไส้ที่เป็นพิษ เช่น การอดอาหารหรือการชำระล้างอาจทำให้เรามองเห็นโลกในแสงสว่างที่เจิดจ้า

อย่างไรก็ตาม พูดง่ายๆ ที่สุด การตรัสรู้หมายถึงการเป็น “ความสว่างแก่ตัวคุณเอง” เมื่อมืดแล้ว ง่ายที่จะเข้าใจผิดว่าสิ่งหนึ่งเป็นอีกสิ่งหนึ่ง เช่น เชือกกับงู แต่เมื่อเปิดไฟ งูก็หายไป นี่คือการเห็นความจริงของการดำรงอยู่ของเราซึ่งอบอวลไปด้วยความงาม สันติสุข และความรัก แต่อย่าเชื่อคำพูดของฉัน: นี่คือบทสรุปของหลักการ XNUMX ประการที่จะช่วยให้คุณสัมผัสได้ด้วยตัวเอง

• เวลา: เลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุดของวันเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ฝ่ายวิญญาณของคุณ
• การหายใจ : ทำให้ร่างกายสว่างไสวและจิตใจโปร่งแสง
• แกะสลักเวลาสำหรับจิตวิญญาณ: การทำสมาธิแบบแอคทีฟและไม่โต้ตอบ
• การรับประทานอาหารที่เป็นมงคล: อาหารเพื่อปลูกฝังความบริสุทธิ์ทางกายและใจ เมื่อใดควรรับประทาน และวิธีชำระมื้ออาหารของคุณให้บริสุทธิ์
• สุนทรพจน์ : ปลูกฝังเสียงสำหรับคลื่นนิ่งของการสั่นสะเทือนที่ดี
• การเคลื่อนไหวศักดิ์สิทธิ์: เปลี่ยนการออกกำลังกายใด ๆ ให้เป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ
• เคารพองค์ประกอบ: ควบคุมความบริสุทธิ์ในธรรมชาติ
• การถือศีลอด: รับประโยชน์สูงสุดจากวินัยทางจิตวิญญาณที่เก่าแก่ที่สุดในโลก
• ทำให้บ้านของคุณเป็นวัด: สร้างพื้นที่สำหรับพระเจ้า
• แบ่งปันมิตรภาพที่ดี: เทพเจ้า สุนัข และเด็ก
• ปฏิบัติธรรม: มอบของขวัญล้ำค่าให้กับโลก the

© 2018 โดย Simon Chokoisky สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์, หนังสือชะตา,
ส่วนหนึ่งของ InnerTraditions Intl www.innertraditions.com

แหล่งที่มาของบทความ

วิธีธรรม: 7 ขั้นตอนทุกวันเพื่อความก้าวหน้าทางวิญญาณ
โดย Simon Chokoisky

ในคู่มือจิตวิญญาณภาคปฏิบัตินี้ Simon Chokoisky แบ่งปันเทคนิคประจำวันที่ผ่านการทดสอบ 11 ครั้งและเรียบง่ายเพื่อช่วยให้คุณค้นหาเส้นทางจิตวิญญาณของคุณหรือ "ธรรมะ" ไม่ว่าภูมิหลังทางจิตวิญญาณของคุณจะเป็นคริสเตียนฮินดูพุทธหรือผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า เขาอธิบายว่าทุกคนมีรูปแบบการเรียนรู้ที่เป็นเอกลักษณ์เช่นเดียวกับสไตล์ทางจิตวิญญาณ -“ ประเภทธรรมะ” ของคุณ - และวิธีการธรรมะช่วยให้คุณเลือกวิธีการเจ็ดจาก 11 วิธีที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้เพื่อฝึกฝน คุณสามารถเปลี่ยนได้ทุกวันตามความต้องการเฉพาะของคุณ และด้วยการยึดมั่นใน“ กฎ” 7/11 ทุกวันคุณจะพบว่าตัวเองกำลังก้าวไปสู่ความก้าวหน้าทางวิญญาณอย่างรวดเร็วและการตรัสรู้ส่วนตัว
(มีให้ในรูปแบบ Audiobook และ Kindle)

เกี่ยวกับผู้เขียน

Simon Chokoisky เป็นผู้บุกเบิกในการใช้เวทโหราศาสตร์และพิมพ์ดีดธรรมเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบจุดประสงค์ของวิญญาณของพวกเขา เขาดำเนินธุรกิจให้คำปรึกษาส่วนตัวตามการฝึกอบรมของเขาในการทำแผนที่ชีวิตเวทและโหราศาสตร์เวท ผู้เขียน ห้าประเภทธรรมะ, ธรรมะของนักพนันและ เพศความรักและธรรมะ เช่นเดียวกับผู้สร้างแผนที่ถอดรหัสชีวิตด้วยชุดดีวีดีเวทโหราศาสตร์เขาเดินทางไปทำการสัมมนาอย่างกว้างขวาง เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ http://spirittype.com

วีดิทัศน์กับไซม่อน: บทนำธรรม...

{ชื่อเดิม Y=b4Vor9N-NBA}

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน