โดยทั่วไป ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคุณธรรม มันมักจะบ่งบอกถึงระดับของการลดอัตตาบางอย่าง แน่นอน อัตตาที่ชั่วร้ายสามารถอวดถึงความถ่อมตนจนถึงที่สุดได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องขบขันโดยเรื่องราวของนักสู้ศักดิ์สิทธิ์ที่ต่อสู้กันตัวต่อตัว แต่ละคนพยายามที่จะถ่อมตนมากกว่าอีกฝ่าย
คนแรกคุกเข่าและพูดกับอีกคนหนึ่งว่า "ฉันไม่คู่ควรที่จะแตะต้องเท้าของคุณ"
คนที่สองตอบว่า "ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้สัมผัสสิ่งสกปรกที่คุณเพิ่งเดินผ่านมา"
บทสนทนาทวีความรุนแรงขึ้น: "ฉันไม่เท่ากับผ้าสำลีในสะดือของคุณด้วยซ้ำ"
“ฉันเป็นแค่หนอนในอุจจาระของคุณ”
แต่ละคนยกย่องในการทำให้ตนเองดูอ่อนน้อมถ่อมตนมากกว่าคนอื่น
ความเย่อหยิ่งที่โง่เขลาและการเชิดชูอัตตานั้นค่อนข้างเป็นที่ยอมรับในระดับสากลว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับจิตวิญญาณ
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปลูกฝังจิตวิญญาณของคุณและลดอัตตาของคุณคือการรับใช้ผู้อื่น แต่ระวังไม่ให้ตัวเองอวดอ้างว้าง จงเอาใจใส่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณพูดความตั้งใจที่จะรับใช้ผู้อื่น คุณไม่ได้ตั้งใจที่จะสร้างอัตตาของตัวเองขึ้นมาจริงๆ
ได้เวลาก้าวไปข้างหน้า
นี่เป็นช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ที่คนดีต้องก้าวไปข้างหน้าและเต็มใจที่จะรับผิดชอบในการสร้างความมั่นใจในอนาคตของลูกหลานของเรา หากต้องการถอดความ Edmund Burke: ความชั่วทั้งหมดต้องการเพื่อจะเจริญงอกงามคือการที่คนดีไม่ทำอะไรเลย คุณกำลังรับใช้โลกทั้งใบโดยการรับใช้พี่น้องของคุณ ถ้าผู้คนกังวลมากขึ้นกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ มากกว่าสิ่งที่พวกเขาได้รับ เราจะมีสวรรค์บนดินที่นี่และเดี๋ยวนี้
ทรัพยากรมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของโลกถูกใช้โดย 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้คน ไม่มีการขาดแคลนอาหาร นั่นไม่ใช่สาเหตุของความหิว สาเหตุของความหิวโหยคือทรัพยากรไม่ได้ถูกแบ่งปันตามสัดส่วน หากสิ่งใดในโลกขาดแคลน แสดงว่าขาดสติและความเห็นอกเห็นใจ
แท้จริงแล้ว เมื่อเรารับใช้ผู้อื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว แท้จริงแล้วเรากำลังรับใช้ตนเอง ยกระดับวุฒิภาวะทางวิญญาณและอารมณ์ของเราเอง เมื่อใดก็ตามที่เราทำสิ่งใดที่ลดการควบคุมอัตตาของเราเหนือการควบคุมความเป็นจริงของเรา เราจะได้เห็นพระเจ้าอีกครั้งหนึ่ง มีวิธีสร้างสรรค์มากมายที่จะได้สัมผัสสิ่งนี้ คุณสามารถอ่านหนังสือให้เพื่อนบ้านตาบอด พาเพื่อนสูงอายุไปซื้อของชำ เล่นเกมไพ่กับผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชรา เลือกขยะข้างถนน ถ้าคุณคิดวิธีรับใช้ไม่ได้ แค่อธิษฐาน: ใช้ฉันนะ พระเจ้า คำอธิษฐานแบบนั้นย่อมได้รับคำตอบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จิตวิญญาณสุดโต่งแสดงออกผ่านการรับใช้ที่เสียสละอย่างแท้จริง
พิธีกรรมตามพระคัมภีร์
เมื่อพระเยซูทรงล้างเท้าสาวกของพระองค์ พระองค์ทรงช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างครูกับนักเรียน ไม่มีความแตกต่างระหว่างนายกับคนใช้ ไม่มีความแตกต่างระหว่างคนรวยกับคนจน ไม่มีความแตกต่างระหว่างผู้ให้กับผู้ให้ ผู้รับ จิตวิญญาณสุดโต่งตระหนักถึงพระเจ้าในทุกคน รวมทั้งตัวเราเองด้วย จากประเพณีที่แตกต่างออกไป Neem Karoli Baba นักบุญชาวอินเดียกล่าวว่า "รักทุกคน รับใช้ทุกคน และระลึกถึงพระเจ้า"
ในการสัมมนาของฉัน ฉันสนับสนุนบริการด้วยพิธีล้างเท้าแบบง่ายๆ ห้องจัดเป็นกลุ่มๆละสิบเก้าอี้ คนหนึ่งนั่งบนเก้าอี้และอีกคนคุกเข่าต่อหน้าเขาหรือเธอ บนพื้นตรงกลางของวงกลมแต่ละวงมีอ่างน้ำอุ่นที่เต็มไปด้วยผ้าเช็ดหน้า ขอให้ผู้ที่อยู่ในเก้าอี้ถอดรองเท้าและถุงเท้าออก และวางเท้าบนผ้าขนหนูที่พับไว้ซึ่งวางไว้ก่อนหน้าเก้าอี้แต่ละตัว
ดนตรีคลาสสิกบรรเลงโดยคนที่อยู่บนพื้นพูดกับคนที่นั่งบนเก้าอี้ว่า "ได้โปรดรับใช้ฉันโดยยอมให้ฉันรับใช้คุณ" จากนั้นพวกเขาก็เอาผ้าเช็ดตัวออกจากอ่างน้ำอุ่นแล้วล้างแล้วจูบเท้าทั้งสองข้าง หลังจากนั้นทั้งผู้ให้และผู้รับใช้เวลาสักครู่มองตากันอย่างเงียบ ๆ
ผู้คนที่อยู่บนพื้นยังคงเคลื่อนตัวไปทางขวาอย่างต่อเนื่องจนกว่าพวกเขาจะล้างและจูบเท้าของบรรดาผู้ที่อยู่ในวงกลม เมื่อวงจรเสร็จสิ้น คนที่นั่งบนเก้าอี้ก็เปลี่ยนสถานที่กับคนที่คุกเข่าลงกับพื้น นำอ่างน้ำอุ่นใหม่เข้ามา และออกกำลังกายอีกครั้งเพื่อให้ทุกคนในการสัมมนามีทั้ง ประสบการณ์การให้และการรับ
แม้ว่าการชมจะสวยงามและน่าเข้าร่วม แต่พิธีง่ายๆ นี้ก็สุดโต่งพอๆ กับดมกลิ่นกระป๋องที่เต็มไปด้วยมูลสุนัข เพราะในสถานการณ์ควบคุมทั้งสองแบบนี้ คุณมีโอกาสดีที่สุดที่จะได้เห็นอัตตาของตัวเอง งาน.
ไม่ว่าเราจะรับใช้หรือถูกรับใช้ อัตตาก็มีการตอบสนอง คนที่นั่งบนเก้าอี้มักจะรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งนี้ แม้ว่าอัตตาจะโน้มน้าวใจเราว่าโดยทั่วไปแล้วการรับนั้นดีกว่าการให้ แต่คนส่วนใหญ่พบว่าธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาคือรู้สึกสบายใจกับการให้
รัก รับใช้ จดจำ
ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าการรับใช้เป็นส่วนบังคับของจิตวิญญาณอันสุดโต่ง ฉันใช้ชีวิตเป็นเกาะ ฉันไม่ได้รีไซเคิล ฉันทิ้งขยะ ฉันกินมากเกินไป และแทบไม่เคยนึกถึงความต้องการของใครอื่นนอกจากของฉันเอง หลังจากที่ฉันตระหนักถึงบทบาทของตัวเองในจักรวาลมากขึ้น ฉันก็ตระหนักว่าถ้าตับของฉันเป็นมะเร็ง ตาของฉันก็พูดไม่ได้ว่า "ไม่ใช่ปัญหาของฉัน" ดังนั้นจึงเป็นเรื่องของปัญหาสังคม ฉันเข้าใจว่ามีความเป็นจริงมากกว่าที่ RAS ของฉันทำให้เชื่อว่าเป็นความจริงเพียงอย่างเดียว ฉันเริ่มมีส่วนร่วมในการบริการชุมชน
หากคุณเป็นพ่อแม่ หรือมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนที่เป็นพ่อแม่ คุณจะรู้ว่าการรับใช้ผู้อื่นนั้นมีความสุขเพียงใด การเลี้ยงดูบุตรเป็นห้องเรียนในอุดมคติที่จะเรียนรู้วิธีทำให้ความต้องการของคนอื่นมาก่อนตัวคุณเอง แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะชอบนอนตลอดทั้งคืน แต่พ่อแม่ใหม่จะต้องตื่นหลายครั้งเพื่อป้อนอาหาร เลี้ยงดู และทำความสะอาดลูกๆ แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นกิจวัตรและไม่มีความสุขมากนัก แต่เบื้องหลังกลับมีความพึงพอใจอย่างล้ำลึกที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง
ออกกำลังกาย
นึกถึงโอกาสต่างๆ เมื่อคุณให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมาก่อน ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกดีกับมัน ในบางครั้ง คุณอาจให้ความต้องการของคนอื่นมาก่อนความต้องการของคุณเอง แต่คุณไม่ได้รู้สึกดีกับมันเลย
ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับความทรงจำบางอย่างและทำไมคุณถึงรู้สึกดีกับคนอื่น
ในไม่ช้าคุณจะเข้าใจว่าความรักที่สร้างความแตกต่าง เมื่อเปิดใจ คุณจะรู้สึกดีที่ได้รับใช้ผู้อื่น
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
นอกเหนือจากการพิมพ์คำ ©2001.
http://www.beyondword.com
แหล่งที่มาของบทความ
จิตวิญญาณสุดขั้ว: กุญแจไขสู่การเสริมพลัง
โดย Tolly Burkan
จิตวิญญาณสุดขั้วคือประสบการณ์ใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินไฟหรือฝึกการรับใช้ผู้อื่นอย่างอ่อนน้อมถ่อมตน มันแสดงให้เราเห็นว่าอัตตาของเราปิดบัง จำกัด บิดเบือนหรือลดทอนความรู้ของเราเกี่ยวกับความเป็นจริงที่ยิ่งใหญ่กว่า มีการเน้นย้ำการปฏิบัติทางจิตวิญญาณแบบสุดโต่งกว่ายี่สิบแบบ และผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่าแม้สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรืออันตรายสามารถช่วยให้เราสัมผัสได้ว่าความรัก สติปัญญา ความเห็นอกเห็นใจ และการเชื่อมโยงโครงข่ายเปิดเผยแง่มุมต่างๆ ของธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของเราและทิ้งให้เรามีความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างอัตตาและอัตตาของเรา "ตัวตนที่สูงขึ้น" ของเรา
หนังสือเล่มนี้ใช้ตัวอย่างการปฏิบัติทางจิตวิญญาณสุดโต่งหลายแบบโดยใช้วิธีการที่มีเหตุผลและกระตือรือร้นเพื่อสอนผู้คนถึงวิธีคิดมุมมองทางจิตวิญญาณโดยสิ้นเชิงในทุกสถานการณ์ การทำเช่นนี้แม้สถานการณ์ที่เศร้าโศกหรือน่าผิดหวังไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความทุกข์มาก เราสามารถเลือกปฏิกิริยาของเรากับพวกเขาและใช้เป็นข้อคิดสำหรับการเติบโตทางวิญญาณ
คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Tolly Burkan เป็นที่รู้จักในฐานะบิดาผู้ก่อตั้งขบวนการไฟร์วอล์กระดับนานาชาติ ในช่วงทศวรรษ 1970 Tolly ได้รับชื่อเสียงจากการสร้างวิธีการที่ทันสมัยและสร้างสรรค์เพื่อพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ นอกเหนือจากการเขียน หนังสือเก้าเล่ม ที่มีอยู่ในหลายภาษา Tolly ได้รับการแนะนำในหนังสือมากกว่า 30 เล่ม นิตยสารและหนังสือพิมพ์หลายร้อยฉบับ และบนหน้าแรกของ Wall Street Journal
Tolly เกษียณในปี 2017 แม้ว่าเขายังคงพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาได้ที่ TollyBurkan.com/