เปิดจักระคอของคุณ: ยืนอยู่ในความจริงของการเป็นของคุณ

การล้างและเปิดจักระคอเผยแพร่ประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการไม่สามารถค้นหาและพูดความจริงของตนได้ ส่งผลให้เกิดการแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงและมีคารมคมคาย คุณยืนหยัดในตัวตนสูงสุดของคุณโดยธรรมชาติ และคำพูดของคุณแสดงถึงความสอดคล้องกันของตัวตนทั้งหมดของคุณ มันมีวงแหวนแห่งความจริงและมีเสน่ห์และน่าดึงดูดโดยธรรมชาติ

เมื่อจักระนี้ไม่กระจ่าง สำนึกแห่งสัจธรรมจะหลุดพ้นจากคุณ คุณจะพูดจากหัวของคุณไม่ใช่จากแก่นแท้ของการเป็นอยู่ของคุณ คำพูดของคุณอาจใช้เล่ห์เหลี่ยม หลบเลี่ยง หรืออ่อนแอ หรือคุณอาจจะชอบครอบงำผู้อื่นด้วยวาจา การโต้เถียงเชิงรับเป็นอาการทั่วไปของจักระในลำคอที่ไม่ชัดเจน

ความสามารถในการยืนหยัดในความจริงของคุณและพูดความจริงของคุณขึ้นอยู่กับความรู้สึกของตัวเองที่แข็งแกร่งและมีเหตุผล ดังนั้นการรวมตัวของจักระรากและสะดือจึงเป็นพื้นฐานที่สำคัญสำหรับการรวมและการเปิดจักระคอ ในทำนองเดียวกัน ความสามารถในการเชื่อมต่อกับหัวใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการรู้ความจริงของคุณ และจักระศักดิ์สิทธิ์ที่ชัดเจนจะสนับสนุนคุณในการแสดงออกด้วยวาจาที่ง่าย สง่างาม และไหลลื่น ดังนั้นการเคลียร์หัวใจและจักระศักดิ์สิทธิ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน

มองเห็นและเข้าใจรูปแบบของคุณ

กลยุทธ์อีโก้ทั้งหมดเพื่อความอยู่รอด เพื่อให้ได้มาซึ่งความรัก การเห็นคุณค่าในตนเอง และการยอมรับ ล้วนเป็นกลไกของจิตใต้สำนึกที่แยกคุณออกจากความเป็นจริงของการเป็นอยู่ของคุณ ในการที่จะเปิดจักระคอได้อย่างเต็มที่ คุณต้องเห็นรูปแบบของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ทำความเข้าใจมัน และตอบโต้ลักษณะที่ผิดปกติและข้อจำกัดของมันเพื่อที่จะค้นพบว่าคุณเป็นใครจริงๆ แล้วคุณจะพบว่าตัวเองยืนอยู่ในความจริงของการเป็นของคุณ

เช่นเดียวกับการซึมซับในตนเองหรือความเอาแต่ใจในตนเองมาพร้อมกับจักระหัวใจที่ถูกบล็อก คุณลักษณะหนึ่งมักจะปรากฏพร้อมกับจักระลำคอที่ถูกบล็อก: การป้องกัน หายากคือคนที่ไม่ป้องกันเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์ นั่นเป็นประมาณว่าหายากแค่ไหนที่จะมีจักระคอเปิด


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


การป้องกันคืออะไรแต่เป็นความพยายามอย่างแรงกล้าที่จะปฏิเสธหรือปิดกั้นข้อมูลที่อาจช่วยให้คุณเติบโตได้จริง การต่อต้านด้วยวาจาต่อชีวิตนี้บ่งชี้ถึงการอุดตันในจักระคอและเสริมกำลังการบล็อกนั้น ดังนั้นนี่คือจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนจุดหนึ่งที่คุณสามารถเริ่มล้างจักระนี้ได้

สังเกตแนวโน้มของคุณในการตอบสนองเชิงรับต่อการวิพากษ์วิจารณ์

เปิดจักระคอของคุณ: ยืนอยู่ในความจริงของการเป็นของคุณเมื่อต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างยุติธรรมหรือไม่ยุติธรรม ให้พยายามสังเกตแนวโน้มของคุณในการตอบสนองเชิงรับ งดเว้นการเบลอสิ่งแรกที่มาถึงคุณและฟังมุมมองของอีกฝ่ายด้วยความสงสัย มุมมองของเขาหรือเธอจะมีความจริงอยู่บ้างเป็นอย่างน้อย และอาจมากกว่านั้นอีก เป็นโอกาสอันล้ำค่าสำหรับคุณที่จะเรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเอง ที่จะได้เห็นจุดบอดของคุณเอง ซึ่งเป็นผลมาจากรูปแบบการใส่ใจในจิตใต้สำนึกของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ

แม้ว่าการวิพากษ์วิจารณ์คนอื่นโดยส่วนใหญ่ไม่มีหลักประกัน คุณก็สามารถต้านทานการหดตัวของอัตตาได้ ดังนั้นจงออกกำลังกายกล้ามเนื้อของการขยายอัตตาด้วยการตอบโต้ด้วยความเปิดกว้างและความอยากรู้อยากเห็น การวิจารณ์เป็นของขวัญที่ดี หากคุณสามารถเปิดกว้างและไม่ตั้งรับได้

การเปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็นเมื่อเผชิญกับคำวิจารณ์จะช่วยล้างจักระในลำคอได้มาก เช่นเดียวกับรากเหง้า ศักดิ์สิทธิ์ สะดือ และจักระของหัวใจ คำพูดของคุณไม่เพียงแต่จะน่าดึงดูดและไหลลื่นมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังจะได้รับความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ เรียกคืนพลังส่วนตัวของคุณ และพัฒนาใจที่ถ่อมตัวและเปิดกว้าง

©2013 โดย Ajayan Borys. เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก
ห้องสมุดโลกใหม่ http://www.newworldlibrary.com

แหล่งที่มาของบทความ

Effortless Mind: นั่งสมาธิอย่างง่ายดาย โดย Ajayan Borysใจง่าย: นั่งสมาธิอย่างง่ายดาย - ทำจิตใจให้สงบ เชื่อมต่อกับหัวใจและฟื้นฟูชีวิตของคุณ
โดย อจายัน บอริส. 

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Ajayan Borys ผู้แต่งหนังสือ Effortless Mind -- Meditate with Easeอจายัน โบรีส เป็นนักสะกดจิตที่ขึ้นทะเบียนในรัฐวอชิงตัน อาจารย์เรกิ และอาจารย์เอ็นเนียแกรมที่ผ่านการรับรอง Ajayan Borys (หรือที่รู้จักว่า Henry James Borys) เป็นผู้เขียน ใจง่าย: นั่งสมาธิได้อย่างง่ายดาย, วิถีแห่งการแต่งงาน: บันทึกการเติบโตฝ่ายวิญญาณผ่านความขัดแย้ง ความรัก และเพศ, ไฟศักดิ์สิทธิ์: ความรักเป็นเส้นทางแห่งจิตวิญญาณและบทความมากมายเกี่ยวกับการทำสมาธิและความสัมพันธ์ในฐานะเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ เขาได้เดินทางไปทั่วโลกเพื่อสำรวจแนวทางปฏิบัติที่เป็นไปได้ของมนุษย์ เจ้าภาพ ใจเรื่องวิทยุ ในรายการวิทยุ Alternative Talk เขาสอนการประชุมเชิงปฏิบัติการและการฝึกสมาธิและความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณใกล้ซีแอตเทิลและในเทือกเขาหิมาลัย เยี่ยมชมเขาออนไลน์ได้ที่ http://www.ajayan.com.