เราจะเชื่อมต่อ Greater Intelligence ที่สร้างจักรวาลอันน่าทึ่งที่เราอาศัยอยู่และใช้มันเพื่อใช้ชีวิตที่สร้างสรรค์และเติมเต็มที่สุดเท่าที่เราจะจินตนาการได้อย่างไร กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าเราจะเสียบพลังที่แท้จริงของเราได้อย่างไร?
วิธีหนึ่งที่ฉันค้นพบคือการฝึกความเงียบในช่วงเวลาสั้นๆ ทุกวัน ความเงียบเป็นสีทองอย่างที่หลายคนพูดและบ่อยครั้งเป็นประตูสู่ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงสิ่งที่เรียกว่าชีวิตและพลังที่แท้จริงของเรา
พลังแห่งความเงียบ
ความเงียบเป็นอาหารสำหรับจิตวิญญาณ ของขวัญจาก Great Universal Intelligence หากปราศจากความเงียบ เราอาจเหี่ยวเฉา สับสน หรือล้มเหลวในการตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดของเรา
ความเงียบเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมที่สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้น... ความเงียบเป็นที่ที่เราติดต่อกับเข็มทิศภายในของเรา คำแนะนำภายในของเรา ความรู้สึกที่ลึกที่สุด ความฝัน และความปรารถนาของเรา... ความเงียบคือที่ที่เราพบคำตอบของคำถามที่เป็นปัญหา เราและแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดูเหมือนไม่สามารถแก้ไขได้
ดังนั้นอย่ากลัวความเงียบ หามันออก เพราะความเงียบคือเพื่อนของเรา ความเงียบเป็นพรที่แท้จริง
น่าเสียดายที่หลายคนกลัวความเงียบเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าความเงียบคือเพื่อนของพวกเขา สถานที่แห่งอำนาจ สวนเวทย์มนตร์ สวรรค์อันศักดิ์สิทธิ์ ที่ซึ่งพวกเขาสามารถจัดกลุ่มใหม่ เติมพลัง และฟื้นฟูพลังงานของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกสบายใจเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยกิจกรรมที่ไม่หยุดหย่อน เสียงพูดคุย ดนตรี โทรทัศน์ กิจกรรมออนไลน์ และชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย
เมื่อคนเหล่านั้นไม่ได้ทำงาน พวกเขากำลังออนไลน์ ส่งข้อความหรือคุยโทรศัพท์ ฟังเพลง วางแผน พบปะเพื่อนฝูง ออกไปทำสิ่งต่างๆ พวกเขายุ่งอยู่เสมอและลืมความสำคัญของการรักษาสมดุลที่กลมกลืนระหว่างกิจกรรมและการพักผ่อน
มักมีความเชื่อที่ผิดๆ ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเรา หากเราไม่ได้ทำอะไรอยู่ตลอดเวลา คุณเป็นแบบนี้ไหม คุณเชื่อว่าคุณต้อง "มีประสิทธิผล" "มีประสิทธิภาพ" "กระตือรือร้น" "ทำอะไร" ตลอดเวลาหรือไม่? หากนี่คือความเชื่อของคุณ ฉันขอเสนออย่างนอบน้อมให้คุณทำสิ่งที่ชอบและปล่อยความคิดนี้ไป เพราะคุณไม่เพียงแต่จะพลาดความสุขที่แท้จริงของชีวิต คุณยังขาดสถานที่แห่งอำนาจที่แท้จริง
โปรดให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสิ่งนี้: คุณกำลังสลายพลังชีวิตและพลังงานสร้างสรรค์ของคุณ หากคุณไม่เคยใช้เวลาในการต่ออายุตัวเองด้วยความเงียบ
คำถามใหญ่คือ: คุณกลัวความเงียบหรือไม่? และถ้าคำตอบคือใช่ ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าใจว่าการกลัวความเงียบคือการกลัวตัวเองและพลังของคุณเอง!
10-15 นาทีของความเงียบทุกวัน
นี่คือสิ่งที่ผมแนะนำ: ลองหยุดวันละครั้ง ทุกวัน ท่ามกลางความยุ่งวุ่นวายและกิจกรรมต่างๆ ของคุณ และใช้เวลาสิบหรือสิบห้านาทีเพื่อฝึกความเงียบ และใช่ คุณสามารถเรียกการทำสมาธินี้หรือการฝึกสติแบบหนึ่งก็ได้ คุณสามารถทำได้ที่สำนักงานหรือที่บ้าน สิ่งที่คุณต้องทำคือตัดสินใจที่จะทำ
แค่นั่งนิ่ง ๆ และเงียบ ๆ อย่าทำอย่างอื่น ปล่อยให้ตัวเองนั่งลงโดยไม่คิดอะไรเป็นพิเศษ สองสามนาทีนั้น ปิดประตู ปิดโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ สร้างโอเอซิสแห่งความสงบและเงียบสงบสำหรับตัวคุณเอง และอย่ายึดติดกับสิ่งใดเป็นพิเศษ ปล่อยใจไปในที่ที่อยากไป
หลังจากสิบหรือสิบห้านาที กลับไปสู่ชีวิตของคุณ คุณจะทึ่งในความแตกต่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณฝึกความเงียบในช่วงเวลาสั้นๆ ทุกวัน คุณจะพบว่าความสามารถในการจดจ่อกับงานที่ทำอยู่จะเพิ่มขึ้น คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยใช้ความพยายามน้อยลง
ช่วงบ่ายหรือวันแห่งความเงียบงัน
อีกวิธีหนึ่งที่จะดีต่อตัวเองคือการให้ตัวเองคือช่วงบ่ายหรือวันที่เงียบ โดยเฉพาะในธรรมชาติ
ในขณะที่จิตวิญญาณของคุณซึมซับความเงียบสงบของธรรมชาติและผ่อนคลายจากความยุ่งเหยิงในชีวิตประจำวันของคุณ คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกเหมือนเป็นขี้ยาที่มีอาการถอนยา มันไม่สนุกเสมอไปในตอนแรก แต่ในที่สุด คุณจะพบว่าตัวเองสงบลง สักพัก การสนทนาในสมองของคุณจะลดลงและคุณจะเริ่มหายใจเข้าลึกขึ้น
ความเงียบจะเริ่มคลี่คลายโดยไม่คิด โดยไม่ตั้งคำถาม ราวกับสมบัติล้ำค่าและเปิดเผยความลับ มันจะนำข้อมูลเชิงลึกที่น่าตกใจมาให้คุณและแนะนำคุณโดยแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการในเรื่องที่ทำให้คุณสับสน และเหนือสิ่งอื่นใด ความเงียบจะนำชีวิตใหม่ พลังงานใหม่ และความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ มาให้คุณ
แต่อย่าท้อแท้หากความเงียบไม่เปิดเผยความลับที่ซ่อนอยู่ในครั้งแรกของคุณ จิตวิญญาณของคุณอาจคุ้นเคยกับกิจกรรมและพูดคุยอย่างต่อเนื่องจนต้องใช้เวลาสักพักในการปรับตัวให้เข้ากับความเงียบ แต่ตราบใดที่คุณฝึกความเงียบเป็นประจำ แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในที่สุดมันก็จะเปิดประตูให้คุณ เพราะความเงียบคือการเชื่อมโยงโดยตรงของเราไปยัง Great Universal Intelligence ที่รองรับและนำทางจักรวาล ความเงียบมีให้คุณเสมอ รอเสมอที่จะปลอบโยน พลัง และคำแนะนำแก่คุณ
ความคิดสร้างสรรค์และความเงียบ: เรียนรู้ที่จะรอเสียงเล็กๆ ข้างใน
ความเงียบนำหน้าความพยายามสร้างสรรค์เสมอ หากคุณสังเกตดีๆ คุณจะพบว่าเป็นเวลาที่เงียบสงบ พื้นที่ว่าง ก่อนการสร้างสรรค์ที่ก่อให้เกิดความอุตสาหะสร้างสรรค์และความสำเร็จของมนุษย์
ราวกับว่าความคิดและสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นจากความเงียบเพื่อเติบโตและก่อตัวขึ้นในจิตใจของเรา อย่างแรกเป็นความคิด และต่อมากลายเป็นการสร้างสรรค์ที่น่าอัศจรรย์ของมนุษยชาติ
บางครั้งส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการสร้างสรรค์ก็คือช่วงเวลาแห่งความเงียบงันก่อนกิจกรรม นั่นก็เพราะว่าเรามักดิ้นรนโดยไม่จำเป็นและพยายามบังคับผล แทนที่จะพักอยู่ในความเงียบงันและรอคอยเสียงเล็กๆ ข้างใน….
ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการประสบการณ์อะไรและประสบความสำเร็จในชีวิตนี้ จงมอบของขวัญแห่งความเงียบให้ตัวเอง!
© 2016 บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์
จองโดยผู้เขียนคนนี้
อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ (รุ่น Kindle)
เกี่ยวกับผู้เขียน
Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..
Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com
