เขียนโดย Carl Greer และบรรยายโดย Marie T. Russell

บางครั้ง การหยุดชั่วครู่หนึ่งครั้งอาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ การไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ในทันที แต่การสละเวลาเพื่อแสดงความรู้สึกอย่างเต็มที่ เท่ากับว่าคุณมีอิสระในการเปลี่ยนมุมมอง การเปลี่ยนแปลงนั้นอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้ง

หากรู้สึกไม่ถูกต้อง การหยุดชั่วคราวจะช่วยให้คุณรู้ว่าเหตุใด จากนั้น คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีสติ แทนที่จะตอบสนองโดยอัตโนมัติตามปกติ คุณอาจมีรูปแบบที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์เมื่อมันน่าเบื่อสำหรับคุณ หรือคุณอาจออกจากนักบำบัดโรคหรือแพทย์เพราะคุณรู้สึกไม่สบายใจกับพวกเขาและคุณไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม

โดยการหยุดคิดทบทวนดู คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการทิ้งสถานการณ์หนึ่งไว้เพียงเพื่อจะพบว่าคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน รู้สึกไม่สบายใจเหมือนเมื่อครั้งก่อน และกำลังจะตกเป็นนิสัยเดิมๆ จะไม่ปรากฏขึ้นอีก บ่อยครั้ง คุณจะพบว่าพวกเขาจะทำ—ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตระหนักถึงศักยภาพของการเปลี่ยนแปลงในการหยุดชั่วขณะสั้นๆ เพียงครั้งเดียวจึงเป็นเรื่องสำคัญ...


อ่านบทความนี้ต่อ ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)


เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay

ลิขสิทธิ์ 2021 โดย Carl Greer สงวนลิขสิทธิ์. 

จองโดยผู้เขียนคนนี้

เนคไทและเสือจากัวร์: บันทึกความทรงจำที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนเรื่องราวและพบกับความสมหวัง
โดย Carl Greer, PhD, PsyD

การอ่านที่น่าสนใจสำหรับทุกคนที่แสวงหาความกล้าหาญในการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและตื่นตัวอย่างเต็มที่ เนคไทและจากัวร์ เป็นไดอารี่ที่มีคำถามกระตุ้นความคิดซึ่งสนับสนุนการสำรวจตนเอง ผู้เขียน Carl Greer—นักธุรกิจ ผู้ใจบุญ และนักวิเคราะห์ของ Jungian และนักจิตวิทยาคลินิกที่เกษียณอายุแล้ว—เสนอแผนงานที่ชัดเจนในการแยกแยะและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล 

เขาเขียนเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและการไตร่ตรองถึงความอ่อนแอของเขา เขาเล่าถึงการเคารพความปรารถนาของเขาเพื่อจุดประสงค์และความหมาย การเดินทางไปยังอาณาจักรข้ามมิติ พลิกโฉมชีวิตของเขา และอุทิศตนเพื่อรับใช้ผู้อื่นในขณะที่มีชีวิตอยู่ด้วยความเคารพอย่างสุดซึ้งต่อ Pachamama แม่ธรณี ไดอารี่ของเขาเป็นบทพิสูจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจถึงพลังของการค้นพบตัวเอง ตามที่ Carl Greer เรียนรู้ คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกติดอยู่กับเรื่องราวที่คนอื่นเขียนถึงคุณ 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

คาร์ล เกรียร์, PhD, PsyD, เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่เกษียณแล้ว และนักวิเคราะห์ของจุงเกียน นักธุรกิจ และผู้ประกอบวิชาชีพหมอผี นักเขียน และผู้ใจบุญ โดยให้ทุนสนับสนุนมากกว่า 60 องค์กรการกุศล และนักวิชาการ Greer ทั้งในอดีตและปัจจุบันมากกว่า 850 คน เขาได้สอนที่ CG Jung Institute of Chicago และเป็นเจ้าหน้าที่ที่ Replogle Center for Counseling and Well-Being

งานเกี่ยวกับหมอผีที่เขาทำมาจากการผสมผสานระหว่างการฝึกอบรมของชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือและอเมริกาใต้ และได้รับอิทธิพลจากจิตวิทยาเชิงวิเคราะห์ของจุงเกียน เขาได้ฝึกฝนกับหมอผีชาวเปรูและผ่านโรงเรียน Healing the Light Body School ของ Dr. Alberto Villoldo ซึ่งเขาเคยเป็นพนักงานประจำ เขาเคยร่วมงานกับหมอผีในอเมริกาใต้ สหรัฐอเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย เอธิโอเปีย และมองโกเลีย เขาเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดและได้รับรางวัลของ เปลี่ยนเรื่อง เปลี่ยนชีวิต และ  เปลี่ยนเรื่องสุขภาพของคุณ. หนังสือเล่มใหม่ของเขา ไดอารี่ชื่อ เนคไทและจากัวร์

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ คาร์ลเกรียร์ดอทคอม.