คุณทำอะไรได้บ้าง? ก้าวจากความพลัดพรากสู่ความห่วงใย

เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไร

น่าเสียดายที่ผลสะท้อนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่กับทีวีและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและเมืองใหญ่ทั้งหมดของเราคือการที่เราถูกแยกออกจากเพื่อนบ้านและจากคนที่เราเห็นทุกวัน เราปฏิบัติต่อพวกเขาทั้งหมดเหมือนคนแปลกหน้า เรากลายเป็นคนแปลกหน้าในดินแดนที่แปลกประหลาด

กระนั้น ทางออกจากสถานการณ์นี้ก็คือการเสริมสร้างส่วนที่ดีให้เข้มแข็ง เราต้องเริ่มปฏิบัติกับทุกคนเหมือนคนที่เราห่วงใย หากหญิงสาวที่เคาน์เตอร์ชำระเงินที่ร้านดูเหนื่อย ให้พูดอะไรกับเธอเพื่อทำให้เธอยิ้ม หากคนขับรถบัสดูไม่พอใจ ให้ส่งความรักและความกตัญญูไปให้เขา - เป็นเพียงความคิดเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องกอดเขา

เราต้องดูแล ไม่ใช่แค่คนใกล้ตัวเท่านั้น แต่เกี่ยวกับทุกคนด้วย เราต้องดูแลเมื่อเด็กตายจากความอดอยาก เมื่อมีคนถูกทารุณกรรม เมื่อมีคนตาย เราต้องดูแลเกี่ยวกับผู้รุกรานและผู้รุกราน ทุกคนต่างโหยหาความรัก การรักษา การแก้ปัญหาความขัดแย้ง เราต้องไม่ตอบสนองด้วยความโกรธ แต่ด้วยความรัก ดูแล. ทำสิ่งที่สามารถช่วยโลกได้ ดูแล.

เปลี่ยนทัศนคติ: จากการแยกจากกันเป็นความห่วงใย

เราต้องก้าวออกจากอุปสรรคในการปกป้องที่เราเคยอยู่ข้างหลังและดูแลเอาใจใส่ เราต้องเริ่มเห็นทุกคนเป็นครอบครัวเหมือนพี่น้องของเรา เราต้องสนใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา แล้วถามตัวเองว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

ส่วนของคุณอาจจะเรียบง่าย อาจจะยิ่งใหญ่... มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีคำตอบ แต่เราต้องถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้างตอนนี้ และทำมัน ตอนนี้, ในขณะนี้. ไม่ช้าเมื่อเรามีเวลา ไม่ช้าเมื่อเราจำได้ ไม่ใช่ช้าถ้าเราเข้าใกล้มัน

ให้ถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง ในฐานะลูกของพระเจ้าหรือลูกของจักรวาล เรามีหน้าที่ต้องเล่น บทบาทนั้นคืออะไร? คำตอบของคุณจะมาเมื่อคุณถามตัวเองอยู่เสมอว่า “ตอนนี้ฉันทำอะไรได้บ้าง”

มีเดิมพันมากกว่าที่เราเห็น

เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไรมีความเสี่ยงมากกว่าที่เราเห็น เราต้องเปลี่ยนโมของเรา (โหมดการทำงาน) เราต้องกลายเป็นผู้พิทักษ์สันติราษฎร์ หากผู้อุ่นเครื่องคือผู้ที่สนับสนุนหรือพยายามก่อสงคราม (ตามพจนานุกรม) เราต้องปลุกระดมสันติภาพ

เราต้องแสวงหาการเยียวยาในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่การแก้แค้น ไม่ใช่ตำแหน่งป้องกัน ไม่ใช่ "แต่ฉันคิดถูก"...ซึ่งหมายความแน่นอนว่ามีคนอื่น "ผิด" เราต้องแสวงหาความสมดุล เราต้องแสวงหาการรักษา ความรัก ความสงบ ความสามัคคี ความยุติธรรม ความสมดุล ความเท่าเทียมกัน

ก็สามารถทำได้ ที่ใดมีเจตจำนง ที่นั่นย่อมมีหนทาง เราแต่ละคนเป็นหนทาง เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในทุกวิถีทางที่เราได้รับการดลใจ เราต้องเริ่มฟังเสียงหัวใจของเรา จะนำทางเราไปในทางที่ถูกต้อง

เราจำเป็นต้องหยุดชั่วคราวจากการปล่อยให้หัวและอัตตาของเราชี้นำการกระทำของเรา หัวใจเป็นผู้รักษา และเราทุกคนมีหนึ่งเดียว ใจจะนำพาเราไปสู่ที่ซึ่งเราทุกคนสามารถอยู่อย่างสงบสุข เบิกบาน และสามัคคี อาจถึงเวลาแล้วที่เราจะตระหนักว่าโลกคือ "บ้านของเรา" และเราต้องดูแลโลกและผู้อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ร้านขายของชำ ในเมืองของเรา หรือบนโลกทั้งใบ

ไม่มีผู้ชายเป็นเกาะ

พวกเราใน "โลกตะวันตก" ได้รับพรด้วยความร่ำรวย ไม่ใช่แค่ความร่ำรวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความร่ำรวยที่รวมอยู่ในวิถีชีวิตและความเชื่อของเราด้วย ถึงเวลาที่จะพิจารณา "ร่างกาย" ทั้งหมดของโลกและเสริมความแข็งแกร่งให้กับจุดที่อ่อนแอ ส่วนที่อ่อนแอ... มิฉะนั้น โรคภัยจะแพร่กระจายจากพื้นที่ที่อ่อนแอหนึ่งไปยังพื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดถัดไป เราต้องทำให้ส่วนต่างๆ ของโลกเข้มแข็ง โดยการแบ่งปันความรักและพระพรของเรา

"ไม่มีใครเป็นเกาะ" เราทุกคนเชื่อมต่อกัน จุดอ่อนกำลังเอื้อมออกไปและส่งผลกระทบต่อส่วนที่แข็งแกร่งกว่า - เราต้องแข็งแกร่งขึ้นทั้งหมดเข้าด้วยกัน - ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่งต่อกัน แต่รวมกันทั้งหมด

เป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้

ฉันจำได้ว่าตอนเป็นวัยรุ่นมีตุ๊กตาหมาตัวเล็กๆ ที่บอกว่า "ฉันเป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้" นั่นคือทางเลือกของเราตอนนี้ เราจะเดินไปทางไหน? วิถีคนรักหรือนักสู้? เราทุกคนมีความสามารถทั้งสองอย่าง!

คุณเลือกอันไหน? เราต้องเลือกในแต่ละวันใน "ปฏิกิริยาโต้ตอบ" ของเรากับครอบครัว เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน และทั่วโลก... ทีละขณะ คิดตามความคิด ทีละคำ และกระทำโดยการกระทำ

“คุณอาจจะบอกว่าฉันเป็นคนช่างฝัน
แต่ฉันไม่ใช่คนเดียว.
ฉันหวังว่าสักวันคุณจะเข้าร่วมกับเรา
และโลกจะคงอยู่เป็นหนึ่งเดียว"

                                              -- Kurt Cobain.

หนังสือแนะนำ

คุณเป็นมากกว่านั้น: คู่มือในการโอบรับจิตวิญญาณที่อยู่ภายในและกลายเป็นมนุษย์โดยสมบูรณ์
โดย Rajiv Juneja MD

ปกหนังสือ: You Are More Than That: A Guide to Embracing the Spiritual Being within and Be being Fully Human โดย Rajiv Juneja MDฉันมากกว่านั้น พิจารณากลยุทธ์ที่ร่ำรวยที่สุดของคุณในการรับมือกับตัวเองและกลายเป็นเป้าหมายอย่างเต็มที่นอกเหนือจากเขตสบาย ๆ การสร้างประสิทธิภาพสูงสุดในร่างกายและจิตใจต้องใช้การเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง และหนังสือเล่มนี้เปิดขึ้นพร้อมกับคำเชิญให้ตระหนักในตนเองและตั้งชื่อกระบวนการที่ขัดขวางการเติบโตและผูกมัดคุณกับผลงานที่ต่ำกว่า สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกระบวนการทางสังคมหรือทางชีววิทยาที่จำกัดความเป็นตัวคุณ คุณจะหลุดพ้นจากความด้อยกว่าได้อย่างไร? ความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณกลายเป็นอุปสรรคต่อการรู้ว่าคุณเป็นใครได้อย่างไร?

เราสามารถอยู่เหนือความเครียดได้ด้วยการผูกมัดร่างกายและจิตใจ แม้ว่าเราอาจขาดความหวังและความคาดหวัง ดร. Raj แสดงให้เห็นว่าเราดีกว่าที่เราคิดและสามารถค้นพบความแข็งแกร่งผ่านการเข้าใจตนเองมากขึ้น

คุณคนใหม่อยู่ใกล้แค่เอื้อมเมื่อคุณเผชิญกับความกลัวที่จะล้มเหลว คุณคือ ยิ่งไปกว่านั้น.

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com


 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

ภาพถ่ายเงาของนักปีนเขาโดยใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง
ปล่อยให้ความกลัว เปลี่ยนแปลง ก้าวข้ามมัน และเข้าใจมัน
by Lawrence Doochin
ความกลัวรู้สึกเส็งเคร็ง ไม่มีทางรอบที่ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อความกลัวใน...
ผู้หญิงนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานดูกังวล
ใบสั่งยาของฉันสำหรับความวิตกกังวลและความกังวล
by จูเดียบิโจ
เราเป็นสังคมที่ชอบกังวล ความกังวลนั้นแพร่หลายมาก จนเกือบจะรู้สึกว่าเป็นที่ยอมรับของสังคม…
ถนนโค้งในนิวซีแลนด์
อย่าฝืนตัวเองมาก
by มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือก…
ภาพถ่ายของเนบิวลา Messier M27
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 13 - 19 กันยายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ผู้ชายยืนอยู่บนท่าเรือส่องไฟฉายขึ้นไปบนท้องฟ้า
พรสำหรับผู้แสวงหาจิตวิญญาณและสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
by Pierre Pradervandvan
มีความต้องการเช่นนี้ในโลกทุกวันนี้ เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจที่อ่อนโยนและยิ่งใหญ่ที่สุด และลึกซึ้งยิ่งขึ้น...
การลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
เป็นการลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
by จอยซ์ วิสเซลล์
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า...
ขวดน้ำสีใส
ยินดีต้อนรับสู่ The Love Solution
by วิลกินสัน
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกอยู่เหนือมัน แล้วปล่อย...
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
by อะธีน่า บาห์รี
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้ง...
เราคือปาฏิหาริย์: พลังแห่งความรักและจิตวิญญาณ
เราคือปาฏิหาริย์: พลังแห่งความรักและจิตวิญญาณ
by เรจิน่า หลุยส์
ตั้งแต่เริ่มเขียนหนังสือเล่มแรก เกี่ยวกับการเติบโตในการดูแลอุปถัมภ์ และ...
อาศัยอยู่ในกระแสแห่งพระคุณ: เปลือกหอยในทะเลทราย
อาศัยอยู่ในกระแสแห่งพระคุณ: เปลือกหอยในทะเลทราย
by Nancy Windheart
ฉันประหลาดใจและยินดีกับวิธีการทำงานของจักรวาล ฉันกำลังเรียนรู้มากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับวิธีการ...
รับรู้และฝึกฝนด้วยความเต็มใจ
รับรู้และฝึกฝนด้วยความเต็มใจ
by ลินดาคาร์โรลล์
แนวความคิดของความเต็มใจเป็นเหมือนความรัก เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นแล้วไป เราอาจทำงาน...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
by เอมี่ ฟิช
คุณต้องมีความกล้าในการใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการหรือ...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.