เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไร

น่าเสียดายที่ผลสะท้อนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่กับทีวีและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและเมืองใหญ่ทั้งหมดของเราคือการที่เราถูกแยกออกจากเพื่อนบ้านและจากคนที่เราเห็นทุกวัน เราปฏิบัติต่อพวกเขาทั้งหมดเหมือนคนแปลกหน้า เรากลายเป็นคนแปลกหน้าในดินแดนที่แปลกประหลาด

กระนั้น ทางออกจากสถานการณ์นี้ก็คือการเสริมสร้างส่วนที่ดีให้เข้มแข็ง เราต้องเริ่มปฏิบัติกับทุกคนเหมือนคนที่เราห่วงใย หากหญิงสาวที่เคาน์เตอร์ชำระเงินที่ร้านดูเหนื่อย ให้พูดอะไรกับเธอเพื่อทำให้เธอยิ้ม หากคนขับรถบัสดูไม่พอใจ ให้ส่งความรักและความกตัญญูไปให้เขา - เป็นเพียงความคิดเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องกอดเขา

เราต้องดูแล ไม่ใช่แค่คนใกล้ตัวเท่านั้น แต่เกี่ยวกับทุกคนด้วย เราต้องดูแลเมื่อเด็กตายจากความอดอยาก เมื่อมีคนถูกทารุณกรรม เมื่อมีคนตาย เราต้องดูแลเกี่ยวกับผู้รุกรานและผู้รุกราน ทุกคนต่างโหยหาความรัก การรักษา การแก้ปัญหาความขัดแย้ง เราต้องไม่ตอบสนองด้วยความโกรธ แต่ด้วยความรัก ดูแล. ทำสิ่งที่สามารถช่วยโลกได้ ดูแล.

เปลี่ยนทัศนคติ: จากการแยกจากกันเป็นความห่วงใย

เราต้องก้าวออกจากอุปสรรคในการปกป้องที่เราเคยอยู่ข้างหลังและดูแลเอาใจใส่ เราต้องเริ่มเห็นทุกคนเป็นครอบครัวเหมือนพี่น้องของเรา เราต้องสนใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา แล้วถามตัวเองว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

ส่วนของคุณอาจจะเรียบง่าย อาจจะยิ่งใหญ่... มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีคำตอบ แต่เราต้องถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้างตอนนี้ และทำมัน ตอนนี้, ในขณะนี้. ไม่ช้าเมื่อเรามีเวลา ไม่ช้าเมื่อเราจำได้ ไม่ใช่ช้าถ้าเราเข้าใกล้มัน


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ให้ถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง ในฐานะลูกของพระเจ้าหรือลูกของจักรวาล เรามีหน้าที่ต้องเล่น บทบาทนั้นคืออะไร? คำตอบของคุณจะมาเมื่อคุณถามตัวเองอยู่เสมอว่า “ตอนนี้ฉันทำอะไรได้บ้าง”

มีเดิมพันมากกว่าที่เราเห็น

เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไรมีความเสี่ยงมากกว่าที่เราเห็น เราต้องเปลี่ยนโมของเรา (โหมดการทำงาน) เราต้องกลายเป็นผู้พิทักษ์สันติราษฎร์ หากผู้อุ่นเครื่องคือผู้ที่สนับสนุนหรือพยายามก่อสงคราม (ตามพจนานุกรม) เราต้องปลุกระดมสันติภาพ

เราต้องแสวงหาการเยียวยาในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่การแก้แค้น ไม่ใช่ตำแหน่งป้องกัน ไม่ใช่ "แต่ฉันคิดถูก"...ซึ่งหมายความแน่นอนว่ามีคนอื่น "ผิด" เราต้องแสวงหาความสมดุล เราต้องแสวงหาการรักษา ความรัก ความสงบ ความสามัคคี ความยุติธรรม ความสมดุล ความเท่าเทียมกัน

ก็สามารถทำได้ ที่ใดมีเจตจำนง ที่นั่นย่อมมีหนทาง เราแต่ละคนเป็นหนทาง เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในทุกวิถีทางที่เราได้รับการดลใจ เราต้องเริ่มฟังเสียงหัวใจของเรา จะนำทางเราไปในทางที่ถูกต้อง

เราจำเป็นต้องหยุดชั่วคราวจากการปล่อยให้หัวและอัตตาของเราชี้นำการกระทำของเรา หัวใจเป็นผู้รักษา และเราทุกคนมีหนึ่งเดียว ใจจะนำพาเราไปสู่ที่ซึ่งเราทุกคนสามารถอยู่อย่างสงบสุข เบิกบาน และสามัคคี อาจถึงเวลาแล้วที่เราจะตระหนักว่าโลกคือ "บ้านของเรา" และเราต้องดูแลโลกและผู้อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ร้านขายของชำ ในเมืองของเรา หรือบนโลกทั้งใบ

ไม่มีผู้ชายเป็นเกาะ

พวกเราใน "โลกตะวันตก" ได้รับพรด้วยความร่ำรวย ไม่ใช่แค่ความร่ำรวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความร่ำรวยที่รวมอยู่ในวิถีชีวิตและความเชื่อของเราด้วย ถึงเวลาที่จะพิจารณา "ร่างกาย" ทั้งหมดของโลกและเสริมความแข็งแกร่งให้กับจุดที่อ่อนแอ ส่วนที่อ่อนแอ... มิฉะนั้น โรคภัยจะแพร่กระจายจากพื้นที่ที่อ่อนแอหนึ่งไปยังพื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดถัดไป เราต้องทำให้ส่วนต่างๆ ของโลกเข้มแข็ง โดยการแบ่งปันความรักและพระพรของเรา

"ไม่มีใครเป็นเกาะ" เราทุกคนเชื่อมต่อกัน จุดอ่อนกำลังเอื้อมออกไปและส่งผลกระทบต่อส่วนที่แข็งแกร่งกว่า - เราต้องแข็งแกร่งขึ้นทั้งหมดเข้าด้วยกัน - ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่งต่อกัน แต่รวมกันทั้งหมด

เป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้

ฉันจำได้ว่าตอนเป็นวัยรุ่นมีตุ๊กตาหมาตัวเล็กๆ ที่บอกว่า "ฉันเป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้" นั่นคือทางเลือกของเราตอนนี้ เราจะเดินไปทางไหน? วิถีคนรักหรือนักสู้? เราทุกคนมีความสามารถทั้งสองอย่าง!

คุณเลือกอันไหน? เราต้องเลือกในแต่ละวันใน "ปฏิกิริยาโต้ตอบ" ของเรากับครอบครัว เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน และทั่วโลก... ทีละขณะ คิดตามความคิด ทีละคำ และกระทำโดยการกระทำ

“คุณอาจจะบอกว่าฉันเป็นคนช่างฝัน
แต่ฉันไม่ใช่คนเดียว.
ฉันหวังว่าสักวันคุณจะเข้าร่วมกับเรา
และโลกจะคงอยู่เป็นหนึ่งเดียว"

                                              -- Kurt Cobain.

หนังสือแนะนำ

คุณเป็นมากกว่านั้น: คู่มือในการโอบรับจิตวิญญาณที่อยู่ภายในและกลายเป็นมนุษย์โดยสมบูรณ์
โดย Rajiv Juneja MD

ปกหนังสือ: You Are More Than That: A Guide to Embracing the Spiritual Being within and Be being Fully Human โดย Rajiv Juneja MDฉันมากกว่านั้น พิจารณากลยุทธ์ที่ร่ำรวยที่สุดของคุณในการรับมือกับตัวเองและกลายเป็นเป้าหมายอย่างเต็มที่นอกเหนือจากเขตสบาย ๆ การสร้างประสิทธิภาพสูงสุดในร่างกายและจิตใจต้องใช้การเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง และหนังสือเล่มนี้เปิดขึ้นพร้อมกับคำเชิญให้ตระหนักในตนเองและตั้งชื่อกระบวนการที่ขัดขวางการเติบโตและผูกมัดคุณกับผลงานที่ต่ำกว่า สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกระบวนการทางสังคมหรือทางชีววิทยาที่จำกัดความเป็นตัวคุณ คุณจะหลุดพ้นจากความด้อยกว่าได้อย่างไร? ความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณกลายเป็นอุปสรรคต่อการรู้ว่าคุณเป็นใครได้อย่างไร?

เราสามารถอยู่เหนือความเครียดได้ด้วยการผูกมัดร่างกายและจิตใจ แม้ว่าเราอาจขาดความหวังและความคาดหวัง ดร. Raj แสดงให้เห็นว่าเราดีกว่าที่เราคิดและสามารถค้นพบความแข็งแกร่งผ่านการเข้าใจตนเองมากขึ้น

คุณคนใหม่อยู่ใกล้แค่เอื้อมเมื่อคุณเผชิญกับความกลัวที่จะล้มเหลว คุณคือ ยิ่งไปกว่านั้น.

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com