แรงบันดาลใจรายวันของ Marie T. Russell
โฟกัสสำหรับวันนี้คือ: ข้าพเจ้าสงบ สบาย ร่มเย็นเป็นสุข
ชีวิตอาจรู้สึกโกลาหลด้วยความเครียดและความท้าทายมากมาย อย่างไรก็ตาม เมื่อเรารักษามุมมองที่สงบสุข สิ่งต่างๆ จะดำเนินไปอย่างราบรื่นมากขึ้น เรามีทางเลือกเสมอที่จะตอบโต้จากความตึงเครียด หรือจากความสงบ ความแตกต่างสามารถทำได้ง่ายเพียงแค่หายใจเข้าลึกๆ และมองหาสิ่งที่ดี แทนที่จะเป็นสิ่งไม่ดี
ทุกเหรียญและทุกประสบการณ์มีสองด้านหรือสองมุมมอง เราสามารถมองประสบการณ์ใด ๆ จากมุมมองของ "ฉันสามารถเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้" แทนที่จะมองว่าเป็นประสบการณ์ที่เลวร้าย การแสวงหาการเรียนรู้จะนำเราไปสู่ศูนย์กลางของจิตวิญญาณที่สงบสุข ซึ่งสร้างความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี ความรู้สึกหงุดหงิดและโกรธจะนำเราออกจากศูนย์กลางภายในที่สงบของเรา
การยืนยันหรือความคิดที่ดีที่จะเน้นคือ "ฉันสงบ สบาย สุขสบาย" พูดประโยคนั้นซ้ำ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึก...หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่รู้สึก มันอาจจะรู้สึกเหมือนกรณีของ "ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน" แต่จริงๆ แล้วมันเป็นกรณีของการมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณต้องการ... ความสงบภายใน การผ่อนคลายภายนอก และความรู้สึกสงบสุขอย่างมีความสุข
โฟกัสของวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
โดย Marie T. Russell
นี่คือ Marie T. Russell สำนักพิมพ์ InnerSelf ขออวยพรให้คุณมีความสงบภายในและผ่อนคลายจากภายนอก (วันนี้และทุกวัน)
เข้าร่วมกับฉันอีกครั้งในวันพรุ่งนี้สำหรับ Daily Inspiration และโฟกัสของวัน
วันนี้เรา สงบ ร่มเย็นเป็นสุข
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com