แรงบันดาลใจประจำวันของวันนี้ได้รับแรงบันดาลใจจาก บัตรชื่อ "นิสัย" ใน การ์ดโอ้ สำรับ
แรงบันดาลใจรายวันของ Marie T. Russell
โฟกัสสำหรับวันนี้คือ: ฉันเลือกที่จะตระหนักถึงความคิดและการกระทำที่เป็นนิสัยของฉัน
นิสัยอาจเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของความแข็งแกร่งและการต่อต้านการเปลี่ยนแปลง นิสัยบางอย่างมีประโยชน์ เช่น การแปรงฟันหลังอาหาร การเดินในเวลาที่กำหนด หรือการคาดเข็มขัดนิรภัยในรถโดยอัตโนมัติ แต่นิสัยบางอย่างอย่างที่เราทุกคนทราบกันดีว่าไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่มีประโยชน์ นิสัยชอบสูบบุหรี่ กินอาหารขยะ และไม่ออกกำลังกาย ใช่ ไม่ การทำบางสิ่งอาจเป็นนิสัยได้เช่นกัน ซึ่งไม่ช่วยอะไร
นิสัยมักเป็นกรณีของการตกต่ำและเข้าสู่เส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุด ... ไม่ว่าเราจะคุ้นเคยกับการทำ พูด และคิดอย่างไร ต้องใช้ความมุ่งมั่นและกำลังใจในการต่อต้านนิสัยและการเปลี่ยนแปลง นิสัยเป็นรูปแบบของจิตใต้สำนึก ดังนั้นวิธีที่จะหลุดออกจากมันคือการเริ่มมีสติสัมปชัญญะทุกขณะของเรา - อยู่กับปัจจุบันขณะนั้น แทนที่จะวิ่งโดยใช้ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ
ตั้งสมาธิจดจ่ออยู่ที่: ฉันเลือกที่จะตระหนักถึงความคิดและการกระทำที่เป็นนิสัยของฉัน การปิดเสียงภายนอกทั้งหมดอาจช่วยได้ เพื่อให้คุณได้ยินเสียงตัวเองคิดว่า... สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ยินการพูดคุยในจิตใจที่จะเกิดขึ้นก่อนนิสัยที่ก่อตัวขึ้น แล้วนั่นจะช่วยให้คุณหยุดพฤติกรรมท่องจำ คุณจะตระหนักถึงทางเลือกที่คุณทำ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจโดยไม่รู้ตัวหรือโดยตั้งใจ
โฟกัสของวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:
จากความแข็งแกร่งสู่การเปลี่ยนแปลง
โดย Marie T. Russell
นี่คือ Marie T. Russell ผู้จัดพิมพ์ InnerSelf ขอให้คุณตระหนักถึงตัวเลือกของคุณ (วันนี้และทุกวัน)
เข้าร่วมกับฉันอีกครั้งในวันพรุ่งนี้สำหรับ Daily Inspiration และโฟกัสของวัน
วันนี้เรา เลือกที่จะตระหนักถึงความคิดและการกระทำที่เป็นนิสัยของเรา
แรงบันดาลใจประจำวันของวันนี้ได้รับแรงบันดาลใจจาก:
การ์ดโอ้
โดย อี. รามัน
ตั้งแต่นักการศึกษาและศิลปินไปจนถึงนักบำบัดและผู้ฝึกสอน ผู้ปฏิบัติงานหลายพันคนใช้ OH Cards มีการ์ดรูปภาพ 88 ใบและการ์ดคำ 88 ใบ - วางรูปภาพบนคำและเรื่องราวภายในจะเริ่มเปิดเผย สำรับเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มสัญชาตญาณ จินตนาการ ความเข้าใจ และการมองเห็นภายใน ด้วย 88 รูปภาพและ 88 คำ มีชุดค่าผสมที่เป็นไปได้ 7,744 ชุด
ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.
สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
