ฉันไม่ใช่คนประเภทที่มักจะขอให้ใครบางคนอธิษฐาน นั่นดูเหมือนว่าจะเป็นการเทศน์เป็นส่วนตัวและเกรงใจเสมอ อันที่จริงแล้วฉันก็รู้สึกขนลุกเล็กน้อยที่คำว่า "การอธิษฐาน" - ยาวกับ "พระเจ้า" "พระเยซู" และ "พระวิญญาณบริสุทธิ์" - เนื่องจากคำเหล่านั้นมีความหมายเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคลและความเข้าใจของฉันอาจจะมาก แตกต่างจากเพื่อนบ้านของฉัน
แต่ประมาณสามสิบปีที่ผ่านมาผมเริ่มเรียน สนามในปาฏิหาริย์ซึ่งอธิบายว่า "จิตวิญญาณจิตวิญญาณ" ในขณะที่หลักสูตรนี้รวมถึงภาษาคริสเตียนมันเป็นเส้นทางที่ไม่ได้ไปสู่ศาสนา แต่เพื่อความสงบของจิตใจ - ความสงบลึกที่อยู่ภายในเราแต่ละคนด้วยความช่วยเหลือจากพลังที่สูงขึ้น
แม้ว่าฉันจะเรียนและสอน หลักสูตร เป็นเวลาหลายปีที่ฉันยังคงเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำสอนทุกวันและบางครั้งก็ไม่สะดวกสบายที่สุด การตามเส้นทางแห่งจิตวิญญาณใด ๆ โดยทั่วไปก็เหมือนเขาวงกต ในขณะที่เราดำเนินการไปข้างหน้าเรามีโอกาสที่จะออกนอกเส้นทางจำนวนมากไปพร้อมกัน เราไม่ได้รับคำตอบทั้งหมดในครั้งเดียว และแม้กระทั่งเมื่อเรามีช่วงเวลา“ ah-ha” เราอาจพบว่าตัวเองอยู่ในส่วนใหม่และยุ่งยากของเขาวงกตที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน
เหตุการณ์เล็ก ๆ ใช้ความสำคัญอย่างน่าอัศจรรย์
เรื่องราวนี้เกี่ยวกับเหตุการณ์เล็ก ๆ ที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในชีวิตของฉันซึ่งมีความสำคัญอย่างน่าอัศจรรย์เพราะบทเรียนที่มาพร้อมกับมัน
รับล่าสุดทางอีเมล
ฉันไม่นักบวช; ในความเป็นจริงที่ฉันได้พบส่วนใหญ่ของการดำรงชีวิตทางจิตวิญญาณของฉันนอกศาสนาแบบดั้งเดิม แต่ผมเชื่อว่าเรากำลังจะกลับไปเวลาเมื่อเรา "จำ" และเข้าใจการเชื่อมต่อของเราแต่ละคนเพื่อพระเจ้า เราแต่ละคนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับพลังงานที่สูงขึ้นและก็โดยการเรียกร้องและการพัฒนาความสัมพันธ์ที่เราจะได้สัมผัสกับสิ่งที่อาจจะเรียกว่าการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ในชีวิตของเรา
บ๊อบสามีของฉันและฉันมีส่วนแบ่งเรื่องโศกนาฏกรรมและเจ็บในชีวิตของเรา และในฐานะของฉันในฐานะผู้ร่วมก่อตั้งโปรแกรมจิตวิญญาณและการเติบโตส่วนตัวฉันได้ทำงานกับผู้หญิงหลายคนที่ประสบทุกอย่างตั้งแต่ผลกระทบจากการล่วงละเมิดทางเพศในระยะแรกไปจนถึงความไม่แน่นอนของความสัมพันธ์หลักของพวกเขา หรืออนาคตของเด็กของพวกเขาเนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตหรือปัญหายาเสพติด
วิธีที่เราจัดการกับความท้าทายเหล่านี้จะกำหนดคุณภาพชีวิตและความอุ่นใจของเรา และด้วยความช่วยเหลือของ หลักสูตรผมยังไม่ทราบว่าการพยายามที่จะทำมันไม่ช่วยจากพลังงานที่สูงขึ้นจะไม่ได้รับเราที่เราต้องการจะไป
วิธีฉันได้จากที่นั่นไปนี่
มันเป็นมกราคม 11, 2013 และฉันก็รู้สึกเหมือนว่ามันจะได้รับแล้วนานปี ก่อนหน้านี้ในสัปดาห์ที่ผมทำผิดพลาดที่สำคัญกับลูกค้ารายใหญ่ และแม้ว่าทุกคนในทีมงานโครงการของฉันคือความสง่างามและความเข้าใจผมก็มีช่วงเวลาที่ยากให้อภัยตัวเองสำหรับมัน ในความเป็นจริงที่ 03:00 เช้าวันรุ่งขึ้นผมตื่นขึ้นมาตกใจที่ฉันส่งไฟล์ผิดให้กับลูกค้าเหมือนกัน ฉันรู้สึกเหมือนมีคนผลักไฟฉายไฟลงลำคอของฉัน
เหนื่อยและเห็นได้ชัดว่าไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่ดีที่สุดฉันขับรถไปกับบ็อบสามีของฉันเพื่อรับ Honda CR-V ของเราที่ร้านร่างกาย ประตูคนขับได้รับความเสียหายจากอุบัติเหตุเล็กน้อยที่ลานจอดรถร้านขายของชำ หลังจากเช่ารถหลายคันฉันก็พร้อมที่จะปีนเข้าไปในรถที่เหมาะกับฉันอีกครั้ง
เมื่อฉันทำฉันยินดีที่จะเห็นว่าบุ๋มได้รับการซ่อมแซมเช่นเดียวกับช่องว่างระหว่างหน้าต่างและกรอบประตู บ๊อบเปิดประตูคนขับของฉันเพื่อตรวจสอบ
"มันดูดี" ผมพูด "ฉันมีความสุข."
แต่ประตูไม่ได้ปิดอย่างถูกต้อง บ๊อบเปิดและปิดมันยาก แต่เขาก็จะยุติมันก่อนที่มันยึด อารมณ์ของฉันซึ่งได้รับการยกขึ้นชั่วขณะเริ่มต้นอีกครั้งบนลาดลง
บ๊อบพูดคุยกับผู้จัดการร้านของร่างกายและการเตรียมการสำหรับการซ่อมแซมมากขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ในขณะที่เราคิดเราสามารถไปข้างหน้าและย้อนกลับมาเช่า
ความคิดแสนยานุภาพในหัวของฉัน
ฉันขับรถ CR-V ไปตาม Bob ลงทางหลวงไปสู่ทางระหว่างรัฐ อีกไม่นานฉันก็ได้ยินเสียงสั่นสะเทือนที่เส้นประจากนั้นก็สั่นสะเทือน ทุกครั้งที่ฉันเจอการชนถนนดูเหมือนว่าเขย่าแล้วมีเสียงแย่ลง - และทัศนคติของฉันก็เช่นกัน
มันไม่ได้รับการแก้ไขจริงๆ ฉันคิด. มันจะไม่ถูกต้อง จากที่นั่นความคิดของฉันก็จิกหัว ฉันคิดถึงความจริงที่ว่าอุบัติเหตุสามารถป้องกันได้ มันจะไม่เกิดขึ้น ถ้าฉันได้รับ ขับรถแทนบ็อบ
ความคิดของฉันมุ่งหน้าไปอย่างรวดเร็วเข้าไปในส้วมซึมทั้งหมดบ๊อบช่างบอดี้ช็อปหรือตัวเองโทษสำหรับสัปดาห์ของความไม่สะดวกค่าใช้จ่ายและความยุ่งยาก ขณะที่ผมขับรถผมกลายเป็นความสุขมากขึ้น
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันใช้ไป ทาง เวลามากเกินไปในส้วมซึมนั้นในช่วงชีวิตของฉัน แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าฉันได้เป็นนักเรียนของประเพณีทางจิตวิญญาณการทำสมาธิและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณมานานแล้ว - ฉันได้สอนพวกเขามาหลายปีแล้ว - ฉันยังพบว่าความคิดของฉันลอยไปในทางลบมากเกินไป ฉันสามารถตกอยู่ในอาการระคายเคืองหรือความยุ่งยาก เมื่อฉันเครียดฉันไม่สุภาพและไร้สาระบางครั้งก็จริงจัง
เมื่อเราไปถึงตัวแทนจำหน่ายรถยนต์เพื่อคืนค่าเช่าฉันหมดแรง ไม่ใช่เพียงแค่ความคิดเชิงลบในช่วงไม่กี่นาทีที่ผ่านมา แต่จากหลายปีที่ผ่านมา ในกรณีนี้ฉันกลัวว่า CR-V จะไม่ถูกต้อง ฉันกลัวว่าฉันจะไม่ให้อภัยบ๊อบ ฉันกลัวว่าฉันจะโกรธเสมอที่เขาขับรถในวันที่เกิดอุบัติเหตุ ฉันกลัวว่าเราจะไม่ได้รับเงินคืนจาก บริษัท ประกันภัย ฉันกลัวเมื่อก่อนหน้านี้หลายครั้งแล้วว่าฉันจะไม่มีความสุข
โปรดรักษาความคิดของฉันด้วยความกลัว
ขณะที่ฉันนั่งอยู่ใน CR-V ขณะที่บ็อบเข้าไปด้านในเพื่อจัดการงานเอกสารฉันอยากทำสิ่งที่แตกต่างอย่างแท้จริง แต่นั่นก็แค่: I ทำไม่ได้ จิตใจของฉันสร้างปัญหาขึ้นแล้วและฉันก็ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความคิดเดียวกันนั้น สิ่งที่ฉันต้องการคือสูดอากาศบริสุทธิ์ - เสียงหวือ ของความรักที่ได้รับการยอมรับและการรักษา ฉันรู้ว่าไม่ได้มาจากผม มันต้องมาจากอำนาจอีก
ฉันคิดถึงตัวเลือกของฉันและสิ่งเดียวที่ดูเหมือนเป็นไปได้คือการขอความช่วยเหลือ ฉันกลับมานั่งในที่นั่งคนขับมองออกไปเห็นทะเลรถยนต์ที่ลานจอดรถของตัวแทนจำหน่ายและพบว่าตัวเองพูดคำเหล่านี้กับพระวิญญาณบริสุทธิ์: โปรดรักษาความคิดจากความกลัวของฉัน
ฉันไม่เคยพูดคำอธิษฐานนั้นมาก่อน ในความเป็นจริงมันเพิ่งปรากฏตัวขึ้น และในเวลานั้นมันก็ไม่ได้ดูเหมือนอะไรที่น่าทึ่ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปเอาไปในระดับที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
มันไม่สิ่งที่ทุกคนหมายถึงอะไร?
เมื่อ Bob เข้ามาใน CR-V ฉันยังคงอารมณ์ไม่ดี คำอธิษฐานไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย - อย่างนั้นฉันก็คิด “ ดี” ฉันเริ่มต้นด้วยทัศนคติมากมาย“ มีการเขย่าครั้งใหญ่ในเส้นประและครั้งหนึ่งฉันได้ยินเสียงลมพัดผ่านหน้าต่างคนขับ”
บ๊อบจดลงบันทึกสำหรับผู้จัดการร้านร่างกาย "อะไรอีกหรือไม่" เขาถามเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง
“ ไม่” ฉันพูดอย่างสุภาพเมื่อฉันดึงรถออกมา “ คุณจะได้ยินเสียงเขย่าแล้วมีเสียงเมื่อเราชนกระแทก”
ฉันดึงเข้าสู่รัฐและบ๊อบฝึกฝนหูของเขาไปที่แผงควบคุมเพื่อฟังสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง เรากระแทกสองสามครั้งและ. . . ไม่มีอะไร ไม่มีสั่นไม่มีการสั่นสะเทือน เรากระแทกมากขึ้น . . ยังคงไม่มีอะไร.
ประมาณครึ่งทางบ้านบ๊อบพูดว่า“ ฉันยังไม่ได้ยินอะไรเลยคุณล่ะ”
“ ไม่” ฉันพูดแล้วรู้สึกผิดหวังเกือบ ฉันจะทำให้เขารู้สึกผิดได้อย่างไรถ้าไม่มีอะไรผิดปกติ? ปัญหาดูเหมือนจะหายไป
ฮะ, ผมคิดว่ายังคงมุ่ยที่เราดึงในไดรฟ์
เมื่อฉันเข้าไปข้างในส่วนหนึ่งของฉันดีใจและอีกส่วนหนึ่งรู้สึกโกง ฉันต้องการที่จะลงโทษบ๊อบด้วยการพูดว่า“ ดูสิมันสับสนจริงๆและมันเป็นความผิดของคุณทั้งหมด”
ผิดใจแคบไปขวาใจกว้าง
ผมแขวนเสื้อของฉันมองผ่านทางอีเมลและจากนั้นก็เริ่มได้ยินเสียงของการพูดคุยภายใน หลักนี้คือสิ่งที่มันกล่าวว่า:
เมื่อคุณถามความคิดของคุณจะได้รับการเยียวยาทริกเกอร์ภายนอกสำหรับความคิดเหล่านั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอีกต่อไปและเพื่อเขย่าแล้วมีเสียงก็ไป
โอ้ ผมคิดว่าในการจัดเรียงโลกีย์ของวิธีการที่บางครั้งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดี การเปลี่ยนแปลงในของฉัน ภายใน การรับรู้เพิ่งเปลี่ยนของฉัน ภายนอก สิ่งแวดล้อม นี้ในคำสอนของ หลักสูตรในปาฏิหาริย์ จะมีคุณสมบัติเป็นปาฏิหาริย์กลับไปที่สิ่งที่ หลักสูตร เรียกว่า "จิตใจที่ถูกต้อง"
ตราบใดที่ฉันยังมีอาการสั่นฉันต้องการเขย่าในประเพื่อช่วยรักษา แต่เมื่อความคิดของฉันหายดีแล้วการเขย่าก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป
ช่วงเวลา“ ah-ha” นี้กระจายไปทั่วฉันช้าๆเหมือนเครื่องดื่มอุ่น ๆ ฉันรู้ว่ามันใหญ่ - บางสิ่งที่แม้ว่าฉันจะศึกษาจิตวิญญาณมาหลายปีฉันก็ไม่เคยเข้าใจวิธีนี้มาก่อน
เวย์นดายเออร์มีความยาวกล่าวว่า: "เปลี่ยนวิธีที่คุณมองไปที่สิ่งที่และสิ่งที่คุณมองไปที่การเปลี่ยนแปลง." ในคำอื่น ๆ เปลี่ยนการรับรู้ของคุณและโลกของคุณมีลักษณะที่แตกต่างกัน
ฉันเข้าใจ. หากฉันเชื่อว่าโลกเป็นสถานที่ที่น่ากลัวฉันจะเห็นสถานการณ์ที่อันตรายทุกที่ ถ้าฉันเปลี่ยนการรับรู้ของฉันเป็นการเชื่อว่าโลกเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยฉันจะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากทุกที่
แต่ตอนนี้ก็แตกต่างกัน
"บ๊อบ" ฉันกล่าวว่า "เรามีสิ่งที่สำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับและมันเป็นเรื่องดีจริงๆจึงขอนั่งลง." ผมมั่นใจว่าเขาสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเสียงในเสียงของฉัน
ฉันอธิบายการเดินทางทั้งหมดไปที่ศูนย์บริการรถเช่าและฉันรู้สึกโกรธแค่ไหน ฉันบอกเขาว่าฉันขอให้ความคิดจากความกลัวของฉันหายเป็นปกติได้อย่างไรหลังจากที่เขย่าแล้วมีเสียงในรถหายไป
“ ฉันคิดว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น” ฉันพูด “ เราเข้ามาในชีวิตด้วยบทเรียนบางอย่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความรักและการยอมรับ ทุกสถานการณ์และความสัมพันธ์อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้เรามีความรักและการยอมรับมากขึ้น พวกเขาให้โอกาสเราเรียนรู้
“ เมื่อเราขอให้ความคิดที่อยู่บนพื้นฐานความกลัวของเราได้รับการเยียวยาเรากำลังขอให้แทนที่ความกลัวด้วยความรักและการยอมรับ เมื่อความคิดของเราได้รับการเยียวยารักษาเราไม่ต้องการบทเรียนอีกต่อไปและสถานการณ์หรือปัญหาหายไป”
มันทำให้ฉันหลงว่านี่เป็นความลับอย่างแท้จริง เมื่อความคิดของเราหายดีขึ้นเราไม่ต้องการบทเรียนและสถานการณ์อีกต่อไป หรือปัญหาหายไป นอกจากนี้ยังง่ายอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเป็นสาเหตุที่เราต่อสู้กับมันหรือลืมขอความช่วยเหลือ มันจะมีประสิทธิภาพได้อย่างไรเมื่อมันง่ายมาก? แต่เมื่อเราจำได้ว่าขอให้ความคิดของเรารักษาหายไม่เพียงเท่านั้น we เปลี่ยนไป“ ปัญหา” ของเราอาจสิ้นสุดลงในที่สุด
ดังนั้นที่นี่ฉันขอให้คุณอธิษฐาน
ฉันเชื่อว่าเมื่อคุณใช้คำอธิษฐานในหนังสือเล่มนี้คุณจะพบกับความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อชีวิตที่สงบสุขภายใน ละครและความโกลาหลรอบตัวคุณจะลดน้อยลง และสิ่งที่เหลืออยู่จะส่งผลกระทบต่อคุณน้อยกว่าเพราะคุณไม่ได้เป็นเจ้าบ้านที่เต็มใจแล้ว
ในฐานะที่เป็นคนบ้าเป็นเสียงผมคิดว่าการสวดมนต์นี้เป็น คำตอบ เพื่อสวดมนต์ มันเป็นเส้นทางสู่ชีวิตที่ดีขึ้น และมันเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่เป็นไปได้ ตอนนี้สิ่งที่เราต้องทำคือใช้งานจริง
© 2014 โดย Debra Landwehr Engle สงวนลิขสิทธิ์
ข้อความที่ตัดตอนมานี้ถูกพิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สำนักพิมพ์ Hampton Roads www.redwheelweiser.com
ที่มาบทความ:
คำอธิษฐานเดียวที่คุณต้องการ: เส้นทางที่สั้นที่สุดเพื่อชีวิตแห่งความสุขความอุดมสมบูรณ์และความสงบของจิตใจ
โดย Debra Landwehr Engle
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon
เกี่ยวกับผู้เขียน
เดบร้าเวห์ Engle ได้รับการเป็นนักเขียนอิสระมานานหลายปีและสินเชื่อเผยแพร่ครั้งแรกของเธอปรากฏตัวในนิตยสารต่าง ๆ เช่น "คันทรีโฮม", "ประเทศการ์เด้น" และ "ดีบ้านและสวน." หนังสือเล่มแรกของเธอ "เกรซจากสวน: การเปลี่ยนสวนโลกหนึ่งที่เวลา"ได้รับการตีพิมพ์ใน 2003. ตั้งแต่นั้นมาเธอได้มีส่วนร่วมระหว่างประเทศหลายคอลเลกชันของบทความ. ดรุณีสอนในชั้นเรียน" สนามในปาฏิหาริย์ A "และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งของ Inner พุ่งGarden®ของคุณหลักสูตรนานาชาติของความคิดสร้างสรรค์และการเจริญเติบโตส่วนบุคคล สำหรับผู้หญิง. เธอยังสอนการฝึกอบรมที่ใช้ journaling และการเขียนเป็นเครื่องมือสำหรับการค้นพบตัวเองเช่นเดียวกับการประชุมกลุ่มย่อยหนึ่งในหนึ่งและความคิดสร้างสรรค์, การเขียน, การพัฒนาที่เขียนด้วยลายมือและทักษะชีวิต. ผ่านทาง บริษัท ของเธอ การสื่อสาร GoldenTreeเธอให้คำปรึกษาและบริการเผยแพร่แก่นักเขียนเพื่อน
ชมวิดีโอ: คำอธิษฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่คุณต้องการ
เดบร้าพูดเกี่ยวกับ ความทรงจำแสงภายใน
