10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น
เทศกาลวันหยุดไม่จำเป็นต้องเครียดเสมอไป Igor Aleks / Shutterstock

วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง แม้จะมีความสุขที่ไม่ต้องทำงานหลายวันหรือหลายสัปดาห์ แต่วันหยุดก็มีแรงกดดัน

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการติดต่อกับครอบครัวการให้ของขวัญการบริโภคเพื่อให้เศรษฐกิจลอยตัวและมีความสนุกสนานมากพอที่จะเห็นเราผ่านไปยังวันหยุดต่อไป

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสิบประการสำหรับการเพลิดเพลินกับสิ่งต่าง ๆ ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยไม่มีความเครียดและผลกระทบหลังจากทั้งหมด

1 อย่าเป็นหนี้

ในแต่ละเทศกาลคริสต์มาสสื่อจะรายงานเกี่ยวกับการใช้จ่ายคริสต์มาสเช่นเดียวกับเครื่องจักร

นี่เป็นช่วงเวลาของปีที่ภาคการค้าปลีกส่วนใหญ่พึ่งพาผู้บริโภคในการใช้จ่ายมาก เรามักจะรู้สึกว่าเราไม่ได้ทำเพื่อเศรษฐกิจหากเราไม่ได้ให้บัตรเครดิต การออกกำลังกายระดับ bootcamp. แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำ

ของขวัญจะต้องมีความรอบคอบ - ไม่แพง ทำไมไม่ลองใช้ความสามารถพิเศษใด ๆ ในการทำของขวัญโฮมเมดหรือสัญญาการบริการ (เช่นรับเลี้ยงเด็กหรือตัดหญ้า) หรืออาจมอบการ์ด IOU ที่ออกแบบเป็นการส่วนตัวเพื่อเป็นของขวัญที่คุณสามารถซื้อได้เมื่อยอดขายคริสต์มาสเปิดอยู่

หรือทำไมไม่ซื้อผลิตภัณฑ์มือสองที่มีคุณภาพ?

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น
คิดน้อยไปไกล 2shripmS / Shutterstock

2 วันหยุดที่บ้าน

วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงหนี้สินคือการไม่หยุดพักผ่อนในช่วงฤดูท่องเที่ยวที่มีราคาสูงและมีราคาสูง

บาหลีสามารถรอได้ในภายหลัง สำรวจสวนหลังบ้านของคุณเองด้วยมุมมองใหม่ โปรดจำไว้ว่านักท่องเที่ยวต่างชาติจ่ายเงินจำนวนมากเพื่อมาออสเตรเลียและเยี่ยมชมชายหาดที่สวยงามอุทยานแห่งชาติและสนามเด็กเล่น

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่จู้จี้ที่เพื่อนบ้านของคุณหยุดพักผ่อนในยุโรปได้เอาชนะคุณลองคิดอีกครั้ง เราสามารถปล่อยให้โลกมาหาเรา ทั้งหมดนี้คือการคิดใหม่เกี่ยวกับเทศกาลระดับโลกแกลเลอรี่พิพิธภัณฑ์และงานศิลปะในรูปแบบของการท่องเที่ยวแบบย้อนกลับ และมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก

หอศิลป์แห่งชาติของวิคตอเรียถือบล็อกบัสเตอร์ นิทรรศการผลงานของเดอกาส์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นใครต้องการคิวของพิพิธภัณฑ์ลูฟร์?

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น
ครั้งสุดท้ายที่คุณไปเที่ยวชายหาดคือเมื่อไหร่? สตูดิโอ BlueOrange / Shutterstock

3 กลับสู่ธรรมชาติ

ข้อดีอีกอย่างของการพักร้อนที่บ้าน: การหยุดพักเหล่านี้เป็นโอกาสที่หายากที่เราทุกคนต้องหยุดทำงานอย่างจริงจัง

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณได้ใกล้ชิดกับบ้าน - ธรรมชาติเช่น

ตัวอย่างที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่งที่คุณอาจลองใช้คือ การอาบน้ำในป่า.

การพัฒนาครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่น, ศูนย์แรงงานพื้นดินเป็นศูนย์, การอาบน้ำในป่าเป็นการตอบสนองต่อความเครียดจากการทำงานหนักเกินไป การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการเดินเล่นในป่าเพื่อประสบการณ์การนั่งสมาธิในธรรมชาติ ขณะนี้มีการจัดทัวร์เพื่อส่งเสริมการอาบน้ำในป่า

4 สิ่งที่ง่าย

เทศกาลวันหยุดนี้ทำไมไม่ลองใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อสร้างสรรค์ไอเดียเพื่อความสนุกและความสุขที่เรียบง่าย

เรามาเฉลิมฉลองความจริงที่ว่าเราอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์ในซีกโลกใต้และลืมเพลงคริสต์มาสที่ฝันว่า "คริสต์มาสสีขาว" Picnics เต็มไปด้วยอาหารและไวน์สุดพิเศษของเราในสถานที่ซ่อนความงามที่คนท้องถิ่นรู้จักกันดีทำให้เรานึกถึงสาเหตุที่สวนหลังบ้านของเราเป็นตัวเอกในออสเตรเลีย

แล้วเวลาเล่นล่ะ เด็ก ๆ เตือนเราว่าสามารถมีความสนุกสนานกับสิ่งต่าง ๆ ในมือไม่ว่าจะเป็นจานร่อนลูกสุนัขหรือเพื่อนร่วมงาน

5 พอประมาณในความสุข

นี่เป็นเรื่องยากในช่วงเวลานี้ของปี

สำหรับชาวออสเตรเลียหลาย ๆ คนช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่มที่ดีใน บริษัท ของคนที่คุณรัก แต่อย่าปล่อยให้วิญญาณของฤดูกาลถูกกำจัดโดย "วิญญาณ" ของฤดูกาล

อาการเมาค้างและอาหารไม่ได้ดูดีดังนั้นทำไมเราไม่ทำ หลีกเลี่ยงพวกเขาในปีนี้?

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น|
น้อยอาจมีมากขึ้นและดีกว่าสำหรับรอบเอวของคุณ Rawpixel.com/Shutterstock

6 คิดถึงคนอื่นและให้คืน

สิ้นปีให้โอกาสเราในการเข้าใจพรที่เรามีความสุขใน 2017

วิธีหนึ่งที่จะรู้สึกดีจริงๆช่วงเทศกาลวันหยุดนี้คือการใช้เวลาเล็กน้อยเพื่อตอบแทน นี่อาจจะง่ายเหมือนการวางของขวัญพิเศษไว้ใต้ต้นไม้ให้ (เช่น K-Mart's)ซื้อของอ็อกแฟม บัตรของขวัญ“ แกะ”หรือโครงการการกุศลอื่นที่คล้ายคลึงกันหรือให้เวลากับองค์กรที่ช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสในช่วงวันหยุด

ตัวอย่างที่ดีของอันหลังคือ Mission Australia อาหารกลางวันคริสต์มาสในสวนสาธารณะ.

7 ค้นหาเวลาสะท้อนแสง

สิ้นปียังมีเวลาคิดเกี่ยวกับปีที่และกำหนดความตั้งใจสำหรับปีที่จะมา ในขณะที่ความสุขของการอยู่ด้วยกันเป็นคุณลักษณะของเวลานี้ให้ลองสร้างเวลาไตร่ตรองเพื่อตัวคุณเองเช่นกัน

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น
เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณอ่านข่าวในการพิมพ์? Rawpixel.com/Shutterstock

8 มติสำหรับการเริ่มต้นใหม่

เวลาไตร่ตรองนี้สามารถเปิดโอกาสให้เราได้เก็บชีวิตของเราและใช้ประเพณีปีใหม่เพื่อทำให้ 2020 ดีขึ้นและมีความสมดุลมากขึ้น

เราตลกเกี่ยวกับการแก้ปัญหาการสร้างและการทำลาย แต่ประเพณีที่แปลกตาเหล่านี้มีภูมิปัญญาพื้นบ้านอยู่ข้างหลังพวกเขา

แต่ละปีใหม่เสนอโอกาสใหม่ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งที่เราต้องการเปลี่ยนแปลง

9 เดินทางพร้อมสัตว์เลี้ยง

เมื่อเราไปเที่ยววันหยุดเราพบว่าในอดีตที่ผ่านมาเพื่อนสนิทของเราบางครั้งก็น้อยลง ฉันพูดถึงสุนัขและแมวของเรา

ด้วยจำนวนสัตว์เลี้ยง 24 ล้านตัวชาวออสเตรเลียจึงมี หนึ่งในอัตราครัวเรือนที่สูงที่สุด ของเจ้าของสัตว์เลี้ยงในโลก ทุกวันนี้ผู้ให้บริการที่พักและการขนส่งมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ที่เข้าใจว่าพวกเราหลายคนต้องการ วันหยุดกับสัตว์เลี้ยงของเรา.

10 เคล็ดลับในการทำให้วันหยุดของคุณเครียดน้อยลงและมีเทศกาลมากขึ้น
ปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของคุณเพลิดเพลินไปกับเทศกาลวันหยุดเช่นกัน Dirima / Shutterstock

10 ดีท็อกซ์ดิจิตอล

ผลกระทบของเทคโนโลยีสื่อสังคมออนไลน์และการติดต่อสื่อสารแบบทันทีส่งผลให้คนงานบางคนพบว่างานที่กำลังคืบคลานเข้ามาในชีวิตหลังเวลา วันหยุดนี้ลองทำดีท็อกซ์แบบดิจิตอลแล้วออกจากมือถืออีเมลและ Facebook ในช่วงเวลาที่กำหนด?

ในความเป็นจริง วันหยุดดีท็อกซ์ดิจิตอล เป็น "สิ่ง" ในขณะนี้ อุทยานแห่งชาติที่โดดเด่นหลายแห่งของเราไม่มีแผนกต้อนรับเป็นโบนัสสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Freya Higgins-Desbiolles อาจารย์อาวุโสด้านการจัดการการท่องเที่ยว มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

books_leisure

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) เดนมาร์ก Dutch ฟิลิปปินส์ Finnish French German กรีก ชาวอิสราเอล ภาษาฮินดี ฮังการี Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian เปอร์เซีย ขัด Portuguese โรมาเนีย Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish ภาษาไทย ตุรกี ยูเครน ภาษาอูรดู Vietnamese

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

บทความล่าสุด

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.