นี่คือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงและจดจำพิษแอลกอฮอล์ - ทั้งในตัวคุณเองและคนอื่น ๆ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่า 2,200 แอลกอฮอล์พิษตายเกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีเฉลี่ยหกคนในแต่ละวัน ผู้ชายคิดเป็นร้อยละ 76 ของการเสียชีวิตเหล่านั้น

“ พิษแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติและเป็นอันตรายถึงชีวิตมากกว่าที่ผู้คนตระหนักถึง” Diane Calello ผู้อำนวยการบริหารและการแพทย์ของศูนย์ควบคุมสารพิษนิวเจอร์ซีย์ที่แผนกการแพทย์ฉุกเฉินของรัทเกอร์นิวเจอร์ซีย์กล่าว

“ มึนเมาสามารถนำไปสู่ความตายหรือความเสียหายของสมองถาวร บุคคลที่บริโภคแอลกอฮอล์ปริมาณมากอาจหยุดหายใจหรือสำลักอาเจียนขณะที่หมดสติ เมื่อระดับแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายคนที่ดูเหมือนหลับสนิทอาจหมดสติได้ "

ปัจจัยที่หลากหลายรวมถึงเพศน้ำหนักและการบริโภคอาหารมีอิทธิพลต่อระยะเวลาระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และรู้สึกถึงผลกระทบที่ทำให้มึนเมา Calello กล่าว

ที่นี่เธอให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงและจดจำพิษแอลกอฮอล์:

• เข้าใจว่าคุณดื่มมากแค่ไหน. บ่อยครั้งที่ผู้คนพิจารณาจำนวนเครื่องดื่มที่มี แต่ไม่คำนึงถึงปริมาณหรือปริมาณแอลกอฮอล์ของเครื่องดื่มเหล่านั้น เครื่องดื่มมาตรฐานคือ: 12 ออนซ์ของเบียร์ (ที่ 5 เปอร์เซนต์แอลกอฮอล์ตามปริมาตร), 5 ออนซ์ของไวน์ (ที่ 12 เปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์ตามปริมาตร) หรือ 1.5 ออนซ์ของ Xnumx-แอลกอฮอล์ตามปริมาตร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ไม่ได้วัดอย่างสม่ำเสมอซึ่งทำให้ยากที่จะรู้ว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากแค่ไหน นอกจากนี้เครื่องดื่มในวันนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเบียร์ฝีมือมักจะมีปริมาณแอลกอฮอล์สูงกว่าในอดีต
• “ นอนไม่หลับ” ไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัย. บุคคลที่มีอาการเมาสุราหรือผ่านไปแล้วอาจแสดงอาการพิษแอลกอฮอล์ในระยะเริ่มแรกและอยู่ในอันตรายที่แท้จริง ความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเป็นสิ่งจำเป็น รัฐส่วนใหญ่เสนอภูมิคุ้มกันจากการจับกุมและดำเนินคดีกับใครก็ตามที่สุจริตขอความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับผู้ที่กินยาเกินขนาดเช่นเดียวกับการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผู้ที่ได้รับยาเกินขนาด
• รู้สัญญาณที่สำคัญของการเป็นพิษแอลกอฮอล์: ความสับสนทางจิตอาการมึนงงโคม่า (หรือคุณไม่สามารถปลุกคนขึ้นมา); หายใจช้าหรือผิดปกติ; สีผิวสีน้ำเงินหรือความร้อนในร่างกายต่ำ อาเจียน หรือชัก
• อย่าลังเลรับความช่วยเหลือจากแพทย์. หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับพิษแอลกอฮอล์ผลของโรคที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์หรือหากมีคนหมดสติไม่หายใจหายใจไม่สะดวกตื่นยากหรือมีอาการชักให้โทร 911

ที่มา: มหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส

books_addiction