เขียนโดย Turīya และบรรยายโดย Marie T. Russell

จงพิจารณาถึงพิษทั้ง 5 และยาแก้พิษเหล่านั้นเป็นประจำ เมื่อใดก็ตามที่พิษใดพิษหนึ่งเกิดขึ้นในจิตใจของคุณ จงใช้ยาแก้พิษและสังเกตการเปลี่ยนแปลงในสภาวะจิตใจของคุณ

สำหรับความภาคภูมิใจ ให้ใช้ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเสียสละ
สำหรับนิสัยเกียจคร้าน ให้ใช้วินัยและถามตัวเองว่า “ฉันต้องการอะไรมากที่สุด?”
เมื่อโกรธ ให้ใช้ความอ่อนโยนและความเห็นอกเห็นใจ
สำหรับความเกลียดชัง ให้ใช้ความรักแทน
สำหรับความปรารถนา ให้ใช้ความบริสุทธิ์

เมื่อคุณพบว่าตัวเองรู้สึกทุกข์ใจ จงพิจารณาว่าสภาวะใดที่ครอบงำคุณอยู่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าสภาวะจิตใจใดที่กำลังกักขังคุณไว้ เช่นเดียวกับในโลกของเภสัชวิทยาที่มีตัวยาที่ถูกต้องสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ ก็มีวิธีแก้พิษที่เฉพาะเจาะจงสำหรับสภาวะจิตใจที่เป็นพิษเช่นกัน

หากคุณใช้ยาผิดชนิด ยาอาจไม่ได้ผลหรืออาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้เวลาในการวินิจฉัยว่าสภาวะจิตใจแบบใดที่กำลังกักขังคุณอยู่ เพื่อให้รู้ว่าอะไรคือสาเหตุของความทุกข์ทรมาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ InnerSelf.com:
https://innerself.com/articles/personal/attitudes-transformed/24652.html

อ่านโดย มารี ที รัสเซลล์ สำนักพิมพ์ InnerSelf
เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay