หลายคนมองว่าการพูดกับตัวเองเป็นเรื่องบ้า แต่ที่จริงแล้วมันอาจเป็นเครื่องมือที่ชาญฉลาดและทรงพลังที่สุดในการสร้างความสงบและความชัดเจนภายในจิตใจ มาดูกันว่าทำไมการเชื่อมต่อกับเสียงภายในของคุณจึงมีความสำคัญต่อการตัดสินใจที่แท้จริงและสร้างสรรค์ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน

ความนับถือตนเองต่ำส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อบุคคลทุกระดับชั้นในสังคม ทำให้การรับรู้ตนเองบิดเบือนไป และขัดขวางการพัฒนาตนเอง บทความนี้จะสำรวจต้นตอของความนับถือตนเองต่ำ วิธีที่มันแสดงออกในสถานการณ์ชีวิตต่างๆ และขั้นตอนที่แต่ละบุคคลสามารถทำได้เพื่อเรียกคืนคุณค่าและความมั่นใจของตนเอง

การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลตนเอง ช่วยให้แต่ละบุคคลได้พักผ่อนและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ การใช้เวลาอยู่คนเดียวอย่างตั้งใจ ปราศจากสิ่งรบกวน ช่วยให้เราได้ไตร่ตรอง เยียวยา และปลูกฝังความสงบสุข การยอมรับการอยู่คนเดียวสามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น การคิดที่ชัดเจนขึ้น และการเชื่อมโยงกับตนเองที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

การใช้ชีวิตตามความคาดหวังของผู้อื่นอาจนำไปสู่ความไม่พอใจและการพลาดโอกาส บทความนี้จะสำรวจวิธีการปลดปล่อยตนเองจากอิทธิพลภายนอกโดยการสร้างกฎเกณฑ์ส่วนตัว โดยเน้นความสำคัญของการเชื่อมั่นในตนเองและการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ให้การสนับสนุน ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะนำผู้อ่านไปสู่ชีวิตที่แท้จริงและเติมเต็มมากขึ้น

ความไร้เดียงสาคือสภาวะแห่งความรักและการยอมรับตนเอง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราปลดปล่อยความกลัวและการถูกครอบงำทางสังคม ด้วยการทำความเข้าใจและเอาชนะการฉายภาพในรูปแบบต่างๆ บุคคลสามารถกลับมาเป็นตัวตนที่แท้จริงและสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจ โดยให้ความสำคัญกับความสุขและความสัมพันธ์มากกว่าแรงกดดันและความสำเร็จทางสังคม

ความอยู่รอดของเราในฐานะเผ่าพันธุ์ขึ้นอยู่กับการพึ่งพาซึ่งกันและกันของเรา เราดำรงอยู่ได้ด้วยความรักและความร่วมมือเท่านั้น ... และการยอมรับความต้องการซึ่งกันและกันตลอดจนความต้องการที่จะมอบให้แก่กัน

ในแต่ละวันเราออกไปสู่โลกภายนอกและนำเสนอสิ่งที่เราเป็นต่อผู้อื่น แต่บางครั้งเราก็นำเสนอสิ่งที่เราคิดว่าเราโดยที่เราไม่รู้ ควรจะเป็นหรือ ต้องการจะเป็น. เราอาจแสดงตัวตนปลอมเพื่อที่จะได้รับความรักและการยอมรับที่เราปรารถนาอย่างสุดซึ้ง 

เมื่อเราตกหลุมพรางที่เราทำเอง มันคงเป็นสถานการณ์ที่เราเคยประสบมาก่อน อาจมีนักแสดงที่แตกต่างกันและบรรยากาศที่แตกต่างกัน แต่แก่นแท้ของปัญหาก็เหมือนกัน

เมื่อคุณฝึกฝนความซื่อสัตย์อย่างจริงจังกับตัวเองและรู้สึกสบายใจที่จะพูดความคิดออกมาดังๆ คุณจะไม่ลังเลที่จะสื่อสารอย่างแท้จริงกับทุกคนในชีวิตอีกต่อไป

ฉันเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ที่ไม่คาดคิดจากการดูอายุของฉัน

ฉันได้ยินทฤษฎีที่น่าสนใจเกี่ยวกับความเห็นแก่ตัวมาสักพักแล้ว... "ความเห็นแก่ตัวเป็นรากเหง้าของความขัดแย้งในโลก" โดยสัญชาตญาณที่สมเหตุสมผล

“ความสัมพันธ์ของคุณกับร่างกายเป็นหนึ่งในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่คุณเคยมี และเนื่องจากการซ่อมนั้นมีราคาแพงและอะไหล่ก็หายาก มันจึงคุ้มค่าที่จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นดี”

ความจริงแล้ว เส้นทางของ Self Love นั้นไม่เหมาะกับคนที่ท้อแท้ ไม่มีจุดหมายหรือจุดสิ้นสุด

เป็นการยากที่จะก้าวหน้าอย่างแท้จริงในการเดินทางของการค้นพบตนเอง การตระหนักรู้ในตนเอง การเสริมอำนาจในตนเอง และการรักษาโดยไม่บอกความจริง เราต้องพูดความจริงเพื่อให้พลังงานเคลื่อนที่ เราต้องพูดความจริงเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตของเรา

พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข 

พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข 

ตำราเวทโบราณอธิบายจักรวาลและทุกสิ่งในนั้น รวมทั้งเรา ว่าสร้างมาจากความสุข ความสุขคือธรรมชาติที่แฝงอยู่ของเรา ค้นพบได้จากการมุ่งเน้นในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์นี้

ตำราเวทโบราณอธิบายจักรวาลและทุกสิ่งในนั้น รวมทั้งเรา ว่าสร้างมาจากความสุข ความสุขคือธรรมชาติที่แฝงอยู่ของเรา ค้นพบได้จากการมุ่งเน้นในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์นี้

ฉันได้ทบทวนความเห็นแก่ตัว อัตตา และความเห็นแก่ตัว ในบางสำนักของความคิด คำเหล่านี้เป็นคำหยาบคาย คุณลักษณะที่น่ารังเกียจที่ต้องปราณี แปรเปลี่ยน และเอาชนะ แต่บางทีพวกเขาก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น บางทีมันอาจเป็นสิ่งที่คุณมองพวกเขา นักเบสบอลชื่อดัง Reggie Jackson กล่าวว่า "สิ่งเดียวที่ฉันไม่ทำ...

การแสวงหาชุมชนแห่งการรักษา การถูกเอารัดเอาเปรียบในสังคมนั้น บางทีอาจมีความละอายและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด จากนั้นแยกกลับเข้าสู่การต่อสู้ของเรา อาจกลายเป็นวัฏจักร สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หลายวิธีเมื่อเราเลือกชีวิตใหม่ที่กล้าหาญและรุนแรงสำหรับตัวเราเอง

การแสวงหาชุมชนแห่งการรักษา การถูกเอารัดเอาเปรียบในสังคมนั้น บางทีอาจมีความละอายและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด แล้วแยกตัวกลับเข้าไปในการต่อสู้ของเรา อาจกลายเป็นวัฏจักร...

เรามักเข้าใจผิดคิดว่าอารมณ์ของเราขัดขวางประสบการณ์แห่งความสงบสุขสูงสุด นั่นคือพายุที่ทำให้เราเขวจากความสงบ มีความคิดผิดๆ มากมายเกี่ยวกับอารมณ์ เรามักจะเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยว่ามีสิ่ง "ดี"...

“เขาทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น” เมื่อใคร่ครวญคำกล่าวนี้ในภายหลัง ฉันก็ตระหนักว่านี่เป็นคำชมที่ดีที่สุดที่ใครๆ ก็หวังจะได้รับ แค่คิดถึงชีวิตของตัวเอง... คิดถึงปฏิกิริยาและความคิดเห็นที่คุณอาจมีเกี่ยวกับคนอื่น...